Je možné kojit při kojení?

Dnes, kiwi je sotva potěšení, protože to může být koupeno všude. Přívrženci tohoto chlupatého ovoce se snaží nezmeškat příležitost jíst je. Nově objevené maminky, které jsou ve fázi kojení, nejsou zahrnuty v seznamu výjimek. Nejen, že jsou nuceni opustit jiné oblíbené potraviny, někteří lékaři také zakázali jíst kiwi. Neobjednávejte, pojďme pochopit, zda ovoce je dovoleno konzumovat, pokud kojíte dítě s mateřským mlékem.

Vlastnosti období laktace

Když již narození uplynulo, potřebuje nově vyrobená maminka hodně síly k obnovení zdraví a imunitního systému. K řešení tohoto problému mohou být velmi užitečné ovoce a bobule, ve kterých je seznam látek vyvážen na maximum.

Ale dříve, než představíte nový výrobek v základní výživě, je velmi důležité konzultovat se svým lékařem a zjistit, zda můžete jíst kiwi. Pokud je alergie na určité složky plodu, budete muset odmítnout.

Navzdory tomu, že denní menu maminek by mělo být rozsáhlé a zajímavé, mnohé z nich se omezují na všechno, protože dítě často vyvíjí alergickou reakci. Obvykle se snaží něco jíst znovu vede ke stejnému výsledku.

Proto všichni lékaři dětí jednomyslně říkají, že kiwi by měly být konzumovány pouze po obdržení odpovědi týkající se reakce dítěte. Přesněji řečeno, jeho nepřítomnost. To platí nejen pro exotické, ale i běžné domácí ovoce s ovocem a zeleninou.

Složení a vlastnosti kiwi

Chemický seznam látek je poměrně rozsáhlý a optimálně vyvážený. Ale stále existují ve složení minerálů a vitamínů, které mohou poškodit dítě, pokud matka re-kiwi.

Mělo by být okamžitě řečeno, že kyselina askorbová převažuje u plodu, o němž je známo jako o vitaminu C. Jednoduše řečeno, je to stimulant imunitního systému nutný pro kojící ženu, jejíž imunita je po porodu velmi podceňována.

Když se dítě již narodilo, stav matky se výrazně zhoršuje. Prostě vypadnou, mohou se objevit plešatá místa, která budou přetrvávat až do roku dítěte. Kiwi se však zaměřuje na tokoferol, který je zodpovědný za boj s alopecí a zvýšení růstu vlasů.

V kompozici je poměrně dost retinolu, jinak nazývaného vitamin A. Tato látka je nezbytná pro krásu kůže, která se také po porodu zhoršuje.

Přípravek je bohatý na draslík, minerální látku nezbytnou pro správné fungování srdečního svalu. Kiwi zahrnuje dietní vlákninu, popel a pektin látky, které stabilizují činnost jícnu. Každý ví, že kojící ženy trpí zácpou.

Z výše uvedeného lze již usuzovat, že se správným přístupem a úpravou dávkování může být kiwi ve výživě žen při kojení. Živiny s mlékem vstupují do těla dítěte, to bude mít pozitivní vliv na jeho zdraví.

Za zmínku stojí také to, že exotická plenka je známá svým nízkým obsahem kalorií. Na porci 0,1 kg. přiděleno je pouze 63 jednotek. To není dost, takže maminka může zahrnovat kiwi v její stravě bez strachu z získání větší váhu.

Zajímavostí je, že kiwi lze jíst i s kůží. Naši krajané o tom nevědí, ale v zahraničí všichni jedí tímto způsobem. Je dost dobré na to, aby se ovoce otřelo kuchyňskou houbou a lze ho konzumovat. Mimochodem, v kůře, tam jsou také hodně vitamínů.

Je to možné nebo ne kiwi během laktace?

Samozřejmě ano.Neváhejte vstoupit ovoce do stravy a pečlivě sledovat reakci těla. Pro vás, v tomto případě kiwi - jen spíž komplexu minerálů a vitamínů. Ale stojí za to připomenout, že ovoce patří mezi alergeny.

Kiwi může jíst, pozorovat množství podmínek. Pokud jste, aniž byste byli těhotná, jedli s potěšením ovoce a často dost, pak to i nadále jíst, když nesou, pak i během laktace ovoce je zavedena do menu v dávkách.

Další podmínkou je, že dítě by mělo být alespoň 4 měsíce staré, ale je lepší počkat půl roku a začít jíst kiwi od teď. Nenechte se okamžitě vrhnout na celé ovoce, nejprve zkuste kus, postupně zvyšujete množství.

Výhody kiwi během laktace

1. Kiwi je ovoce se smaragdovou dužninou a hnědým fleecy shell. Ovoce bylo poprvé nalezeno na Novém Zélandu. V tomto koutě země přinesli místní chovatelé poměrně zajímavé ovoce. Jako základ byla použita čínská aktinidia.
2. Z kiwi můžete vařit, co chcete. Pokud se rozhodnete rozloučit se s nenávistnými kilogramy, odborníci na výživu důrazně doporučují konzumovat ovoce výhradně čerstvé. Pokud je bobule vystavena tepelnému ošetření, přinese to malý užitek.
3. Systematické stravování ovoce brzy upraví všechny zažívací procesy v těle. Pokud pravidelně trpíte zácpou, kiwi pomáhají normalizovat stolici. Aktivní enzymy plodu mají navíc pozitivní vliv na elasticitu cév.
4. Kiwi je považován za vynikající produkt, který výrazně zvyšuje ochranné funkce organismu. Tato funkce je velmi důležitá v období mimo sezónu a období beri-beri. Je prokázáno, že tropické ovoce účinně bojuje proti "pomerančové kůře" a tukům obecně.
5. Pozitivních vlastností výrobku je dosaženo díky obsahu velkého množství kyseliny askorbové. Zvažte, po požitém kiwi je nutné opláchnout ústa v nezbytném pořadí. Kyselé prostředí nepříznivě ovlivňuje zubní sklovinu. Děti mohou dát ovoce ne dříve než 3 roky.

Pravidla spotřeby Kiwi

1. Pokud správně zadáváte kiwi v denní stravě s kojením, můžete obejít většinu běžných potíží. Nebudete tedy čelit určitým problémům a negativním reakcím.
2. Je přísně zakázáno konzumovat tropické ovoce novorozeným maminkám, když dítě ještě není 1 měsíc staré. Poté musí být kiwi zavedeno do stravy velmi pomalu as maximální opatrností a teprve po 3 měsících po porodu.
3. Pokud v průběhu těhotenství zřídka jedíte kiwi a nejsou žádné problémy, v tomto případě je riziko alergické reakce u dítěte výrazně sníženo. V každém případě musíte být zvlášť opatrní.
4. Spusťte správu produktu s minimální částí. Poprvé je denně dovoleno jíst ne více než 25 gramů. buničiny. Pokud dítě nemá žádné negativní změny, postupně zvyšujte porci. V den, kdy je dovoleno jíst nejvýše 2 plody.

Kiwi je považováno za vynikající tropické ovoce, které má množství živin. Proto bude systematická konzumace bobulí v nepřítomnosti kontraindikací mít pozitivní vliv na zdraví matky a dítěte. V případě pochybností se poraďte s odborníkem. Lékař poprvé pomůže stanovit minimální denní sazbu.

Video: jaký druh ovoce může být kojící máma?