Mohou těhotné ženy pít minerální vodu?

Co se běžně nazývá minerální voda? Jedná se o vodu, která obsahuje značné množství solí, vitamínů, mikroprvků a dalších účinných látek. Nejčastěji se minerální voda chápe jako pitná voda, ale existují i ​​jiné typy minerální vody: léčivé a určené pro vnější použití nebo inhalaci. Odlišují se ve složení, vzhledem k účelu, pro který jsou používány.

Nejoblíbenější pro většinu lidí je pití minerální vody. U lidí se nejčastěji nazývá "minerální voda". Obvykle je minerální voda určená k pití dodávána s oxidem uhličitým, pak se nalije do lahví s různým výtlakem a zároveň se uzavírá. Je považován za velmi užitečný nápoj pro lidi všech věkových kategorií. Je to opravdu tak? Existují nějaké kontraindikace k pití minerální vody těhotným ženám? Existují nějaká pravidla, která vám pomohou vybrat nejlepší výrobek?

Minerální voda ve stravě těhotných žen

Stejně jako u mnoha jiných produktů není možné jednoznačně odpovědět na otázku týkající se přítomnosti kontraindikací užívání minerální vody těhotnými ženami. Existuje názor, že voda bez plynu není schopna způsobit žádné škody. Naopak - přináší výjimečné výhody. Pokud si vyberete správnou volbu, která vyhovuje vašemu tělu, pak bude minerální voda schopna zaplnit chybějící důležité stopové prvky a zbavit vás únavného pocitu žízně lépe než jakýkoli jiný nápoj.

Pokud se ze zdravotních důvodů těhotenství ženy vyskytuje především doma nebo na klinice, což jí zabraňuje trávit dostatek času na čerstvém vzduchu, lékaři jí mohou nabídnout použití okysličené vody. Zvyšuje vitalitu, posiluje imunitní systém, kompenzuje nedostatek kyslíku v těle, to znamená provádí prevenci výskytu hypoxie plodu.

Je to důležité! V případě silné touhy pít jen perlivou vodu, musíte sledovat její množství. Nepřehánějte to a sledujte dobré životní podmínky.

Pitná minerální voda je velmi rozdílná ve složení. Liší se v různých komplexech solí a minerálů. Nezapomeňte pečlivě prostudovat složení vody nabízené různými výrobci. Pokud je to možné, poraďte se se svým lékařem. V případě pochybností se vzdejte minerální vody, protože těhotenství není tou nejlepší dobou pro experiment. Vyměňte nápoje berry ovocné nápoje nebo ovocné kompoty.

Kontraindikace

Zvláště akutní je problém spojený s použitím minerální vody nasycené oxidem uhličitým. Navzdory velkému prospěchu samotné vody je plyn v něm schopen poškodit tělo těhotné ženy. Nafoukne orgány trávicího řetězce a často způsobuje řasení, zanechává jícen. Taková překážka pro normální fungování systému může způsobit bolest a zvýšit pálení žáhy.Následkem pokračujícího pohybu plynu střevem může být zácpa nebo ztráta stolice. To vše podtrhuje nežádoucí pití minerální vody sycené oxidem uhličitým u těhotných žen.

Typy pitné minerální vody: co by měla budoucí matka dávat přednost?

Těhotná žena je lepší zvolit minerální vodu bez plynů s mírným množstvím solí a stopových prvků. Minerál obsahuje různé složky:

1. Sodné soli draselné. Voda s obsahem bude velmi užitečná pro těhotné ženy. Optimalizují fungování ženského těla, usnadňují tok různých procesů v něm: od metabolismu po vedení nervových impulzů.
2. Chloridy. Jsou nežádoucí pro budoucí matky, protože absorbují tělesnou vodu, brání jejímu vytažení z ní, což má za následek zvýšený krevní tlak a otoky různých částí těla.
3. Složení zdravotnického stolu pitné vody. Použití tohoto typu minerální vody, bezpochyby, výhra pro budoucí matky. Pokud ženské tělo nemá dostatek solí a jiných stopových prvků během těhotenství, pak pitná voda bude tento problém snadno řešit. Mírná koncentrace látek obsažených v tomto typu pitné vody nepoškodí tělo. Nicméně i před jeho použitím je lepší se poradit se svým lékařem.

Výběr správného pití minerální vody

1. Odmítnout použití uměle mineralizované vody. Je to čištěná vodovodní voda s přidanou solí. Její nedostatky v chuti lze odlišit pouze labužníkem, ale akce, kterou podnikne, ovlivní každého. A to nemusí být tak, jak se očekávalo od minerální vody.
2. Pro příznaky nevolnosti je nejlepší pít minerální vodu. Nicméně, to nemůže být opilec příliš mnoho, protože přebytek vody v těle povede k otoku. Několik brýlí vám pomůže překonat útok.
3. Při nákupu minerální vody zkontrolujte datum úniku a datum expirace.
4. Nenechte se unést perlivou vodou. Preferujte lehce sycené nebo vodu bez plynu.

Inhalace během těhotenství

Slabé tělo ženy během těhotenství je náchylné k vzniku různých onemocnění. Je důležité věnovat pozornost posílení imunity budoucí matky. Ale to není tak snadné, jak se může na první pohled zdát, protože užívání mnoha léků je během těhotenství kontraindikováno. Je nutné hledat alternativní způsoby, které budou bezpečné pro ženské tělo, a také schopné vyléčit kašel nebo rýmu. Jedním z nich je inhalace. Jeho držení hlenu a usnadňuje dýchání.

Je to důležité! Vdechování by mělo být prováděno s použitím minerálních vod s nízkým obsahem alkalických látek. Mezi ně patří známý "Borjomi", stejně jako "Narzan".

Před použitím vody nasycené oxidem uhličitým ji musíte uvolnit. K tomu můžete jednoduše otevřít víko láhve nebo urychlit proces nalitím vody do jiné nádoby, ve které můžete kapalinu intenzivně promíchat. Po uplynutí dvou hodin (optimální doba, kdy plyn vyjde z vody) je třeba vodu ohřát a vdechovat páry.

Nastávající matky mohou používat stolní minerální vodu bez plynu, protože nepoškozují tělo. V případě jiných druhů pitné vody je lepší se jich zdržet, nahradit je šťávami, kompoty a ovocnými nápoji. Můžete použít minerální vodu a inhalaci. Nezanedbávejte však možnost požádat o radu lékaře.

Video: minerální voda - lék nebo jed?