Mohou těhotné ženy s kyselinou askorbovou?

Příroda je položena tak, aby se každá žena starala o své dítě nejen od narození, ale i od počátků. Jakmile žena zjistí, že se brzy stane matkou, změní své životní návyky. Od raného těhotenství je nutné přejít na zdravou výživu, snažit se více pohybovat, odmítat užívat některé léky. Obecně je samoobsluha přísně zakázána. Jmenování vysoce specializovaného lékaře musí projít filtrem ošetřujícího gynekologa. Žena by měla pozorně sledovat, co pije a jí, dokonce i s tím, co dýchá. Někdy neškodné vitamíny a doplňky mohou být škodlivé a dokonce nebezpečné, pokud neznáte jejich plný účinek. V tomto článku budeme hovořit o kyselině askorbové - jaký druh vitamínu to je, jak to ovlivňuje tělo těhotné ženy, zvážit jeho prospěšné a škodlivé vlastnosti.

Přínosy kyseliny askorbové během těhotenství

Kyselina askorbová nebo vitamin C je organická sloučenina, která je nezbytná pro zdravý růst a vývoj jakéhokoliv organismu. Nedostatek tohoto vitamínu vede k vážným následkům, z nichž nejdůležitější je Tsingova choroba. Tato choroba byla poprvé diagnostikována pro námořníky, kteří dlouhou dobu chodili do moře a nemohli jíst čerstvé ovoce a zeleninu, které obsahují vitamin C. Nemoc se projevuje nedostatečnou syntézou kolagenu, je narušena integrita pojivové tkáně. Hlavními příznaky onemocnění jsou letargie, svalová slabost, krvácení z dásní, ztráta zubů, revmatoidní bolest. Vitamin C je nezbytný pro tělo, zejména v akutních obdobích - těhotenství, kojení, děti a stáří, pooperační rehabilitace atd. Jak ale kyselina askorbová ovlivňuje tělo během těhotenství?

1. Imunita. Žena často onemocní během těhotenství, pociťuje katastrofický pokles imunity. Vitamin C pomáhá obnovit obranyschopnost těla, zabraňuje rozvoji chřipky a nachlazení během těhotenství.
2. Pro ovoce. Kyselina askorbová je neuvěřitelně užitečná pro tvorbu fetálních orgánů, podílí se na biochemických procesech.
3. Prevence proeklampsie. Proeklampsie je závažná a velmi nebezpečná diagnóza, která se projevuje těžkým edémem, proteinem v moči a zvýšením krevního tlaku. Kyselina askorbová, spolu s vitaminem E, může zabránit tomuto nepříjemnému scénáři těhotenství.
4. Kyselina listová Jedná se o velmi důležitý vitamín, nezbytný pro všechny, bez výjimky, těhotné ženy, zejména v raných fázích, kdy se tvoří orgány dítěte. Kyselina askorbová v kombinaci se železem pomáhá lépe absorbovat kyselinu listovou. To je vynikající prevence malformací fetální nervové trubice.
5. Od kouření. Někdy žena stále kouří nebo je nucena trpět pasivním kouřením, když je nikotin v okolním vzduchu. Vitamin C chrání dítě před škodlivými účinky.
6. Pro porod. Vitamin C je velmi užitečný v pozdním těhotenství, protože se podílí na syntéze kolagenu. To znamená, že kyselina askorbová činí látku pružnější, pevnější v tahu. Navíc dostatečné množství vitamínu C pomáhá tkáňím hojit se rychleji, což bude velmi důležité v případě ruptury porodního kanálu.
7. Srážení krve. Kyselina askorbová se doporučuje pít v prenatálním období, protože vitamin C zvyšuje srážlivost krve. To je vynikající prevence krvácení, zejména dělohy.
8. Anémie Vitamin C přispívá k léčbě anémie, protože se podílí na vstřebávání železa.
9. Plavidla. Kyselina askorbová dokonale ovlivňuje zdraví cév, posiluje jejich stěny, činí je pružnějšími a mobilnějšími. To vám umožní zbavit se plaků, snížit cholesterol. Dostatečné množství vitamínu C v těle je vynikající prevencí křečových žil.
10. Otrava Vitamin C, vstupující do těla, je schopen vázat volné radikály a těžké kovy, inhibuje rozvoj patogenních bakterií. Vitamín je často předepisován při komplexní léčbě otravy jídlem.
11. Strie. Vzhledem k tomu, že kyselina askorbová se podílí na syntéze kolagenních vláken, znamená to, že je kůže pružnější. To je důležité zejména pro břicho, hrudník a stehna. Užívání vitaminu C může chránit ženu před výskytem strie.

Vitamin C má pozitivní vliv na zdraví kloubů. Během těhotenství, hormony dělají kostní tkáň křehčí, hmotnost se zvětší v krátké době, toto vše vede k bolesti v kolenou a kotníky. Kompetentní příjem kyseliny askorbové může zabránit rozvoji podobných symptomů.

Může být kyselina askorbová během těhotenství škodlivá?

Jakýkoliv výrobek a jakýkoliv lék může ublížit tělu, pokud je užíván bez lékařského předpisu. Zejména pokud je takový příjem pravidelný a dávkování je značně překročeno.

1. Za prvé, nebezpečí dlouhodobého a nekontrolovaného příjmu kyseliny askorbové je spojeno s vysokou srážlivostí krve. Pokud tento proces nedodržíte, kyselina askorbová může způsobit ztluštění krve a tvorbu krevních sraženin.
2. Velké množství kyseliny askorbové může korodovat stěny žaludku, projevuje se nauzea, pálení žáhy, silná bolest v břiše.
3. Předávkování vitamínem C může vést k narušení metabolického procesu v těle matky, což vede k tomu, že dítě má alergii.
4. Přebytek kyseliny askorbové může způsobit ledvinové kameny.
5. Příjem vitamínu je přísně kontraindikován u diabetu.
6. Velké množství kyseliny askorbové může způsobit reakce, jako je nespavost, bolesti hlavy, návaly horka, vysoká horečka.
7. Někdy i malé množství vitaminu C vede k nepříjemným symptomům ve formě podrážděnosti, kožních vyrážek a poruch trávení. To naznačuje individuální nesnášenlivost k této látce.

Předpokládá se, že mladá a zdravá žena bez chronických onemocnění nepotřebuje další příjem kyseliny askorbové, zejména pravidelně. Zejména pokud je její výživa přiměřená a vyvážená. Během těhotenství, můžete podpořit tělo pomocí vitaminu C, které některé potraviny jsou bohaté. Většina vitamínů je obsažena v divoké růži, červené paprice, rakytníku, černém rybízu, růžičkách, kiwi, popelu, pomeranči, jahodách atd. Chcete-li získat pouze výhody z ovoce, měli byste se snažit jíst sezónní zeleniny a ovoce, které rostou ve vašem rodném regionu.

Kyselina askorbová byla objevena na počátku 20. století, na vitamín byla kladena velká naděje. Mírný příjem vitamínu C totiž přispívá k udržení těla, chránící před nachlazení. To ale není všelék a moudře by se mělo použít askorování. Nezapomeňte, že nejlepší lék je pestrá a vyvážená strava!

Video: co se stane, když budete jíst hodně kyseliny askorbové