Mohou být pomeranče kojené?

Pomeranč je ovoce bohaté na vitamíny. Ale ani to není hlavní důvod, proč děti i dospělí milují toto ovoce. Neobvyklá exotická chuť z něj činí oblíbený mezi citrusovými plody. Použití tohoto ovoce pomáhá zbavit se nedostatku vitamínů v pozdní zimě a brzy na jaře. Ale stojí za to zjistit, zda je možné jíst pro ženu, která kojí.

Lékaři se například domnívají, že pomeranče jsou alergeny, a jejich zneužívání může vést k alergickým reakcím u dospělých a že již mluví o novorozenci. Mladé matky si však někdy dovolují alespoň pár plátků tohoto ovoce. A dítě také dostává vitamíny prostřednictvím kojení.

Zda pomeranče by skutečně měly být konzumovány kojící matkou, a zda jsou prospěšné pro dítě, lze naučit po přečtení tohoto článku.

Historie

Vlasti tohoto oranžového ovoce je Španělsko. Je to proto, že pomeranč je nejvíce uctíván lidmi různého věku. Těhotné a kojící ženy nejsou výjimkou. Děti z ní pijí šťávu již od útlého věku a mladé matky také používají ovoce a džusy, aniž by se obávaly, že by to mohlo nepříznivě ovlivnit křehký dětský organismus.

Skutečnost, že Španělé se nebojí alergických reakcí způsobených použitím pomeranče, vzhledem k tomu, že jejich tělo je zvyklé a přizpůsobené používání tohoto ovoce. Například v Rusku je toto ovoce jablko. To je také považováno za nejvhodnější pro použití ve stravě i pro ženy, které kojí.

Složení

1. Oranžová je charakterizována přítomností významného množství vitamínu C, který je obsažen nejen v něm, ale i dalších plodů náležejících do kategorie citrusů. Tento vitamin posiluje lidský imunitní systém, který brání vniknutí virů.
2. Další složkou je beta karoten, který má pozitivní vliv na vývoj rostoucího organismu.
3. Chrání před následujícími účinky na organismus následující složku - vitamin A.
4. Zodpovídá za normální průběh chemických procesů v těle zdravotní sestry a vitamínu B.
5. Vitamin PP ovlivňuje kvalitu vidění.
6. Příznivý účinek na gastrointestinální trakt je ovlivněn pektinem obsaženým v oranžové barvě.

Harm

Pokud hovoříme o kojení, je třeba být opatrnější s pomeranči, protože vedle pozitivního účinku na tělo může mladá matka ublížit své dítě zneužíváním ovoce.

Všichni zástupci citrusů jsou silnými alergeny, včetně pomerančů. Proto, aby se zabránilo neočekávaným alergickým reakcím, během laktace stojí za to snížit metody tohoto ovoce, stejně jako přestat pít pomerančový džus. Pokud je však žena ve své stravě zvyklá mít pomeranče, můžete se omezit na několik kousků ovoce. Současně bude mladá matka schopna kontrolovat reakci dítěte. Ale i při normálním stavu dítěte a nedostatečné reakci na plod je lepší tento výrobek nezneužívat a omezit se tím, že budete jíst několik kousků pomeranče, ale několikrát týdně. To jistě chrání mladou matku před nechtěnými alergiemi.

Pomeranče jsou převážně dováženy ze zahraničí. Období do doby, než dorazil do naší země, není známo, zejména kde a jak bylo skladováno, za jakých podmínek. To by mělo sestru upozornit, a proto je lepší vzdát se velkého množství pomerančů. Koneckonců, kromě alergií, můžete dostat otravu.

Použití exotického ovoce není vždy stejné v různých organismech.Systém gastrointestinálního traktu může nejednoznačně reagovat na používání pomerančů, zejména proto, že se začíná tvořit žaludek dětí.

Kyseliny často dráždí vnitřní výstelku žaludku. Proto by měla být vášeň pro citrusy během laktace odložena na lepší časy. To je nejlepší, když kojící žena bude jíst dietní jídlo až do věku 3 měsíců. A teprve poté bude možné postupně přivést dlouho očekávané exotické ovoce.

Jak používat

Doporučuje se konzumovat pomeranče v chladném počasí, kdy se zvyšuje pravděpodobnost odchytu viru. Ale nezapomeňte na sledování stavu dítěte. Zneužívání ovoce nestojí za to, maximální počet žádostí by neměl být větší než tři za týden, ale je dovoleno jíst více než pár hřebíček.

Bylo by nejlepší, kdyby se toto ovoce objevilo ve stravě mé matky až po 3 měsících. A když se do stravy dítěte dostanou doplňkové potraviny, matka může dávku zvýšit.

Jíst část pomeranče je jen v první polovině dne, protože dítě je méně pravděpodobné, že má koliku a jiné negativní reakce od těla protože jeho větší aktivity.

Proces kojení dítěte je nejzodpovědnější a nejsložitější, protože v této době se tvoří jeho imunitní a jiné tělesné systémy. Proto tento proces ovlivňuje jakýkoliv nový produkt pro něj. V prvním roce života je dítě nejcitlivější, protože je pro něj vše nové. A pokud matka miluje své dítě, bude pozorná na své zdraví a všimne si i drobných změn.

Pokud náhle sestra neví, zda je možné použít určitý produkt, je nejlepší se poradit s odborníkem, který vypráví o všech jemnostech a nuancích výživy během kojení.

Video: jaký druh ovoce může být kojící máma?