Mrkvová šťáva - příznivé vlastnosti a kontraindikace

Mrkvová šťáva je velmi oblíbená mezi příznivci správné výživy. Skutečný vůdce zeleninových šťáv hromadí hodně beta-karotenu, který je užitečný pro vidění. Nápoj má další výhody, ale se špatným příjmem šťávy je docela schopen ublížit. Podívejme se na vlastnosti fresch a pravidla pro jeho přijímání.

Užitečné vlastnosti mrkvové šťávy

V jedné dávce čerstvé šťávy se koncentruje denní potřeba dospělého pro beta-karoten, retinol a kyselinu askorbovou. Nápoj také neobsahuje vitamín PP, který má blahodárný vliv na všechny metabolické procesy v těle.

Čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva je skutečným lídrem v hromadění vitamínů skupiny B. Thiamin zaujímá zvláštní místo pro stimulaci neuronů mozku a stabilizaci psycho-emocionálního pozadí člověka.

Lék se hromadí a riboflavin, jinak se nazývá vitamin B2. Nápoj obsahuje mnoho kyseliny listové a pantothenové, niacinu.

Je nutné přidávat tokoferol (vitamin E), který je přirozeným antioxidantem a čistí všechny vnitřní orgány. Je třeba poznamenat, že v mrkevovém nápoji je mnohem více tokoferolu než u známé čerstvé červené řepy.

Mezi minerálními látkami se lék koncentruje železo, sodík, draslík, fosfor, vápník, hořčík. Nejdůležitějším místem je draslík, který pokrývá polovinu denních potřeb dospělého.

Kromě výše uvedených látek je mrkvová šťáva bohatá na fytoncidy, speciální enzymy, poly- a monosacharidy, škrob, popel, organické nasycené a nenasycené kyseliny, dietní vlákniny a vodu. Nápoj má vše pro dokončení práce životně důležitých lidských orgánů a systémů.

Výhody mrkvové šťávy

1. Nápoj je vhodný pro všechny kategorie lidí. Nejčastěji je však předepisováno k přijímání občanů s nízkým zrakem a očními chorobami. Věc je v hromadění beta-karotenu, který má příznivý účinek.
2. Bez příznivých vlastností pro ty, kteří přirozeně trpí oslabeným imunitním systémem. Čerstvá zelenina zaplňuje nedostatek nezbytných látek, zvyšuje odolnost vůči virům.
3. Pro zlepšení laktace se doporučuje čerstvé šťávy pro nové matky, které jsou kojeny. Nápoj eliminuje hořkost mléka, zvyšuje jeho obsah tuku.
4. S nedostatkem vitaminu A (retinol) se lidská kůže začíná odlupovat, na povrchu se objevují praskliny, vrásky a akné. Pouze 1 sklenici šťávy denně zajistí, že pokožka bude hladká a obnoví rovnováhu vody.
5. Šťáva má pozitivní vliv na nehty a kosti, posiluje je. Pít obnovuje zubní sklovinu, zabraňuje vzniku zubního kazu, snižuje krvácení dásní, dezinfikuje ústní dutinu (důležitá pro osoby se stomatitidou).
6. Játra jsou filtrační orgán, který každý den prochází toxickými látkami. Mrkvová šťáva je nezbytná pro čištění jater, protože čerstvé zvyšuje tok žluči. Nápoj by měli používat lidé v období požití alkoholu nebo otravy jídlem.
7. Ne bez hodnoty pro sliznice vnitřních orgánů. Mrkvová šťáva by měla být užívána u pacientů s peptickým vředem, gastritidou na pozadí vysoké kyselosti, onemocnění močového měchýře a ledvin, podrážděním sliznic úst.
8. Antioxidanty ve šťávě inhibují působení volných radikálů na zdravé buňky. Čerstvé chrání pokožku, takže by měla být opilá pro lidi žijící v horkých slunných oblastech. Nápoj má vynikající prevenci onkologie kůže a mléčných žláz.
9. Stejné antioxidanty v kombinaci s dietní vlákninou čistí vnitřní orgány toxinů, další jedy, soli těžkých kovů. Šťáva je povinná přijímat se silnou struskou těla, špatnou stravitelností potravin.
10. Specialisté z oblasti tradiční medicíny našli použití šťávy v léčbě dermatologických problémů. Pleťové vody jsou účinné proti lupénce, ekzému, dermatitidě, kožním lézím (oděrky, trhliny, řezy atd.).
11. Jako součást mrkve a šťávy, tam je velké množství kyseliny askorbové a B vitamínů. V kombinaci mají tyto prvky příznivý vliv na lidský nervový systém, normalizují spánek a bojují s účinky stresu. Vitamin C pomáhá vyrovnat se s kouřením, protože snižuje touhu po nikotinu.
12. Nápoj koncentruje minerální sloučeniny cenné do srdce ve formě draslíku, hořčíku, železa. Čerstvé čistí krevní kanály z cholesterolu, pomáhá předcházet ateroskleróze. Také jsou stimulovány neurony mozku, což zlepšuje všechny kognitivní funkce.
13. Vzhledem k jejich antihelmintickým vlastnostem se mrkevní šťáva používá k odstranění parazitických červů ze střevní dutiny u dětí a dospělých. V tomto případě je nutné šťávu kombinovat s dýňovými semínky a na konci týdenního kurzu vytvořit klystýr.

Výhody mrkvové šťávy pro ženy

1. Nápoj na bázi mrkve má dobrý vliv na tělo dívek během menstruačního cyklu. Kvůli hromadění železa, nedostatek hemoglobinu je doplněn, množství sekrecí je normalizováno a bolest v dolní části zad a břiše zmizí.
2. Tím, že stimuluje syntézu hormonů, zlepšuje se plodnost, ženy mají vyšší šanci na počátek zcela zdravého dítěte. Léčba šťávy se používá při léčbě neplodnosti.
3. Ne bez hodnoty pro zdraví žen, které jsou v klimatickém období. Šťáva stabilizuje hormony, snižuje frekvenci "přílivu", zmírňuje podrážděnost.
4. Nápoj našel zvláštní přínos v oblasti kosmetologie. Mrkev je zodpovědná za syntézu kolagenu a elastinu, kůže vždy vypadá tónovaně a zdravě, obsah tuku a akné zmizí.

Výhody mrkvové šťávy pro těhotné ženy

1. V období těhotenství je spravedlivý sex důležitý pro dodržování správné stravy. V denním menu je povinné zahrnout více hypoalergenního ovoce, zeleniny a bylin.
2. Neméně důležitá je spotřeba čerstvých šťáv. Mrkvová šťáva bude vynikající přírodní prostředek, ve kterém se koncentruje mnoho enzymů a látek nezbytných pro tělo.
3. Šťáva z kořene s pravidelným příjmem obnovuje tkáň a všechny systémy během těhotenství. Faktem je, že tělo během období těhotenství pracuje na limitu. Nápoj umožňuje dítěti vyvíjet se normálně a řeší mnoho problémů.
4. Pokud systematicky užíváte šťávu, nebudete mít problémy s trávicím systémem. Složení významně zlepšuje střevní peristaltiku, obnovuje vnitřní rovnováhu pH, snižuje příznaky toxikózy.
5. V mrkvové šťávě je dostatečné množství vápníku, které je nezbytné pro tvorbu a zpevnění kostní tkáně, jak u matky, tak u dítěte. Nápoj zvyšuje pružnost kůže a svalové tkáně, posiluje imunitní a nervový systém.

Mrkev šťáva

1. Gastritida je poměrně nepříjemná choroba, která je doprovázena zánětlivými procesy sliznic vnitřních orgánů. Takové onemocnění může nastat v chronické a akutní formě.
2. Tradiční medicína na dlouhou dobu praktikovat léčbu onemocnění s mrkvovou šťávou. Nápoj výrazně usnadňuje stav pacienta a má dobrý terapeutický účinek.
3. Pokud systematicky pijete suroviny, můžete dosáhnout dobrých výsledků. Šťáva regeneruje buňky žaludku, potlačuje bolest, normalizuje mikroflóru.

Mrkev šťáva při kašli

1. Kromě vynikající chuti a masy zdravých kvalit má čerstvá mrkev dobré léčivé účinky. Při dlouhé nemoci se silným kašlem se doporučuje užívat šťávu. Nástroj pomůže vyrovnat se s nemocí.
2. Promyjte 500 g. Kořen a poslat dušené maso do měkkého stavu. Poté přeskočte mrkev přes mixér. Připojte kaši se 100 gr. květinový med. Složky míchejte až do homogenní suspenze.
3. Hotový přípravek by měl být uchováván v chladničce. Využijte 30 g. zahřívá se 4krát denně. Terapeutická hmota dokonale čistí plíce a průdušky ze sliznic. Čerstvé čerstvé pomůže překonat rýmu. Pijte 200 ml. šťáva jednou denně.

Mrkvová šťáva pro onkologii

1. Oficiální medicína potvrdila, že systematická konzumace šťávy potlačuje účinek volných radikálů v lidském těle. Přítomnost phytoncids v mrkvi významně posiluje imunitní systém.
2. Retinol inhibuje růst rakoviny. Aplikace Frechetu ničí aktivitu patogenních buněk. Tkáně se začínají regenerovat a regenerovat. Směs mrkve a šťávy z řepy má silný účinek.

Mrkvová šťáva pro játra

1. V lidském těle působí játra jako filtr, který čistí krev toxických sloučenin. S nezdravým životním stylem se buňky rychle zhroutí. K nápravě situace pomůže šťáva z kořene.
2. Čerstvá mrkev má silné antioxidační vlastnosti. Kompozice chrání buněčnou membránu a inhibuje aktivitu volných radikálů. Vitaminový komplex ve šťávě potlačuje obezitu orgánů a normalizuje metabolismus lipidů.
3. Pamatujte si, že přebytek vitamínů může také negativně ovlivnit stav člověka. Pijte šťávu s mírou. V opačném případě hrozí riziko vzniku žloutenky karotenu.

Kontraindikace Mrkvová šťáva

1. V některých případech může nápoj nepříznivě ovlivnit stav osoby. Takoví jedinci musí být s výrobkem obzvláště opatrní.
2. Vysoká koncentrace cukrů se koncentruje v mrkev freshe, proto je zakázáno, aby šťáva zahrnovala diabetiky do denní stravy.
3. Nápoj je zcela kontraindikován u lidí trpících chronickým onemocněním pankreatu. Do stejné kategorie patří osoby se střevním onemocněním v období exacerbace.
4. Nápoj je kontraindikován v případě individuální intolerance. Také šťáva je zakázána v případě střevní nevolnosti. Čerstvé mohou vyvolat průjem. Mrkvová šťáva má laxativní účinek.
5. Pokud nedodržíte předepsané množství spotřebovaných surovin, můžete pocítit slabost, zažloutnutí kůže, bolesti hlavy a ospalost. Pokud je nadbytek užitečných látek, může začít zvracení.

Mrkvová šťáva je pro lidi dobrá. Nápoj našel uplatnění ve všech oblastech, od normalizace výživy až po tradiční léčbu a kosmetologii. Aby však nedošlo k žádnému poškození, seznamte se s kontraindikacemi užívání čerstvé šťávy.

Video: výhody a aplikace mrkvové šťávy