Med během těhotenství - výhody a škody

Existují legendy o výhodách medu. Vskutku, je to úžasný produkt - ne rostlina, ne ovoce nebo zelenina, nebo dokonce obiloviny. Nicméně, to je jeden z nejpřirozenějších lahůdek si dokážete představit. Med je sladkost na čaj, lék a vnější mast a dokonce i populární kosmetika. Příroda nám dala med a včelí produkty, aby se lidé mohli zbavit jakékoli nemoci. Zvláště důležitá je během těhotenství podpora těla. Když žena nese dítě, je nemocnější častěji, její imunita klesá, chronické diagnózy se stávají akutnějšími, objevují se další problémy. Složitost procesu spočívá v tom, že žena nemůže být plně léčena - silné drogy během těhotenství jsou zakázány, zejména v raném období. Zbývá se spoléhat pouze na populární recepty, totiž na léčivý med, který je nejlepším přírodním lékem.

Užitečné vlastnosti medu během těhotenství

Jíst med je velmi užitečné, i když ještě nesete dítě pod srdcem. Není divu, že v Rusku se první měsíc po svatbě nazývá med - nejen pro svou sladkou romantiku. Bezprostředně po svatbě se jistě nabídli mladým lidem, aby med užívali co nejčastěji. Lidé věřili, že výrobek příznivě ovlivňuje reprodukční systém ženy - dovoluje otěhotnět, porodit a porodit zdravé dítě. Nevzdávejte se však medu, pokud již máte pod srdcem drobky. Bohaté složení medu činí produkt velmi důležitým ve stravě těhotné ženy. Med obsahuje glukózu, fruktózu, různé vitamíny, karoten, kyselinu listovou. Jak to ovlivňuje ženu a plod v děloze?

1. Pro vitalitu. Jen jedna lžíce medu obsahuje obrovské množství živin, které rychle přivedou ženu k životu, zklidňují, stabilizují její emocionální stav. Těhotná žena se často obává - pro dítě v děloze, se obává tvaru, zdraví a budoucích změn v životě. Takže lžíce medu, rozpuštěná ve sklenici teplého mléka, pomůže zbavit se špatných myšlenek, uklidnit se a umožnit vám dobrý spánek. Sportovci musí být poučeni, aby jedli med - dokonale obnovují sílu po fyzickém a emocionálním stresu. Pokud jste nuceni pracovat nebo studovat během těhotenství, nezapomeňte uvést tento cenný produkt do své stravy.
2. Proti chřipce a nachlazení. Během těhotenství žena často trpí, protože její imunita je snížena. Abyste se chránili před nachlazením, musíte odstranit kontakt s nemocnými lidmi a posílit tělo citrony, divokou růží, malinami a samozřejmě medem. V žádném případě nerozpouštějte med v horkém čaji - tak ztrácí lví dávku živin. Zlato by se mělo jíst s čajem, jako by se pije drink. Med je výborným lékem na suchý kašel. Ve sklenici teplého mléka rozpusťte kus másla a půl lžičky medu, vypijte přes noc. To uklidní bojové hrdlo a umožní vám spát ráno bez obsedantních útoků.
3. Od nevolnosti. Více než polovina žen během těhotenství čelí toxikóze - nesnesitelnému pocitu nevolnosti a zvracení. Můžete se toho zbavit jednoduchým receptem. Rozdrtit zázvor, zalijeme vroucí vodou a necháme ji na pár hodin, můžete vařit zázvor přes noc tak, že odvar je připraven v dopoledních hodinách, jako nevolnost úlovky nejčastěji v dopoledních hodinách. Do vývaru přidejte med a citronovou šťávu, vypijte skleničku připraveného nápoje a celý den se můžete cítit dobře.
4. Křeče. Křeče u těhotných žen se vyskytují poměrně často, zejména v pozdějších obdobích, kdy se vápník v těle snižuje. Pravidelná konzumace medu vám umožní zbavit se křečí a křečí končetin.
5. Nízký hemoglobin. Velké množství železa ve složení medu umožňuje použití produktu při léčbě a prevenci anémie. Těhotné ženy takový recept doporučily. Musíte rozemlít hrst rozinek, sušených meruněk, vlašských ořechů, vše zalijeme medem a důkladně promícháme. Pak by měla být hmota rozdělena na malé kousky, srolovány ve tvaru koloboků o velikosti ořechu a jíst 2-3 takové sladkosti denně. To vám pomůže rychle zvýšit hemoglobin.
6. Pro střeva. Med je velmi užitečný pro střeva - odolává zácpě, med je účinný ve střevních poruchách - antibakteriální vlastnosti medu jednoduše potlačují patogenní mikroflóru. A med nezpůsobuje kvašení ve střevech - je to nejlepší doplněk stravy u ženy během pooperačního období, například po císařském řezu. Med chrání tělo před zbytečným nadýmáním a nadýmáním.
7. Glukóza. I když netrpíte cukrovkou, hladina cukru během těhotenství může prudce klesnout, je plná zhoršení stavu, třesu rukou, ztráty vědomí. Pokud se cítíte jako tyto příznaky, musíte rozpustit alespoň kapku medu co nejdříve. Glukóza z včelařských produktů se rychle a dobře vstřebává, za pár minut se vám usnadní.
8. Pálení žáhy. Jak plod roste v děloze, ženský žaludek je stále více a více stlačován, což vede k častému uvolňování žaludeční šťávy do jícnu. Zbavte se pálení žáhy není těžké - po jídle musíte jíst půl lžičky medu.
9. Na obrázku. Med je vynikající alternativou ke škodlivým sladkostem. Zpravidla těhotné ženy chtějí jíst něco speciálního, snaží se odmítnout pečení se smetanou ve prospěch medu - to vám pomůže získat nižší nadváhu do konce těhotenství.

Je obzvláště důležité zavádět med do stravy v zimě a na jaře, kdy je na policích málo přírodního ovoce a dítě potřebuje vitamíny.

Med v kosmetologii během těhotenství

Těhotenství není důvodem k běhu a vypadat neuspořádaně. Naopak, přítomnost roztomilé bříško vám umožní skrýt extra libry, ale zároveň je třeba pečlivě sledovat stav kůže a vlasů. Med se používá v obličejových maskách - antibakteriální vlastnosti výrobku mohou snížit zánět na kůži, zmírnit zarudnutí, černé skvrny, otok a tašky pod očima. Med je také vynikající v péči o vlasy - je zdravější, drobivý a lesklý, chrání před suchými špičkami a mastnými kořeny. To je velmi užitečné pro těhotné ženy používat med v prevenci vzniku strie - denně namazat kůži břicha, stehen a hrudníku s medem po dobu 10-15 minut, než se sprchu. Kůže je nasycena vitamíny, stává se pružnější a měkčí, protahuje se bez přestávek.

Kontraindikace pro použití medu

Další kontraindikací užívání medu je diabetes. Kromě toho je důležité vědět, že med je docela kalorií, s obezitou nemůže být konzumován ve velkém množství.Med dokonale snižuje tlak, proto se nedoporučuje pro osoby s hypotenzí. V některých případech je medikace inhalací - při provádění postupů pro astma, onemocnění srdce nebo plic přísně kontraindikována Zbytek medu může být naprosto bezpečný.

Výběr a nákup medu, zkuste najít přírodní odrůdy. Je to mnohem lepší, když najdete skutečného včelín prostřednictvím svých přátel, než jen koupit med v supermarketu. Pamatujte, že přírodní med může být také tlustý s malými zrny - zdá se, že je „kandovaný“. Rozlišovat přírodní med může ochutnat - obvykle je velmi bohatý a hluboký, s dlouhým závěrem. Vyberte si správný med a buďte léčeni během těhotenství - není to jen efektivní, ale také neuvěřitelně chutný lék!

Video: jak jíst med tak, aby to prospělo