Citron pro imunitu - přínos a aplikace

Přichází chlad a každý má strach z náhodného chytání nachlazení nebo chytání nějakého virového onemocnění. Většina okamžitě začne doplňovat své lékárničky, aby zvýšila účinnost své vlastní imunity. Ale ne každý ví, že není vůbec nutné utrácet obrovské množství peněz na léky.

Tajemství je jednoduché - imunitu lze posílit přidáním potravin, jako je zázvor, med nebo citron do stravy. Všechny z nich obsahují tolik užitečných mikroprvků, které jim každý lék může závidět. S jejich pomocí můžete posílit svou vlastní imunitu a zbavit se strachu z chladu v zimě.

Užitečné vlastnosti

Všechny prospěšné látky ve velkém množství obsažené ve všech těchto výrobcích, se správnou kombinací, dávají zázračnou směs. Tak, jíst nápoje nebo různé pokrmy, které jsou založeny na medu, citronu nebo zázvoru, může výrazně zlepšit stav těla a zvýšit účinnost imunity.

Stojí za to zvážit podrobněji účinek výše uvedených produktů na lidské tělo.

Citron:

• podporuje odstranění toxinů z těla;
• příznivě ovlivňuje činnost žaludku, jater a ledvin;
• zvyšuje výkon mozku.

Zlato:

• má pozitivní vliv na procesy probíhající v žaludku;
• pomáhá nasycení těla vitamíny;
• posiluje srdeční cévy.

Zázvor:

• normalizuje trávení;
• zvyšuje chuť k jídlu;
• odstraňuje škodlivé látky z těla;
• příznivě ovlivňuje stav jater a také odstraňuje všechny škodlivé toxiny z těla.

A to nejsou všechny užitečné vlastnosti výrobků.

Vliv výrobků na imunitu člověka

Čaj je považován za bohatší na vitamínové nápoje, proto se nejčastěji doporučuje vařit. To bude obzvláště užitečné v chladném období, a zároveň vám umožní zahřát a relaxovat. Čaj na bázi zázvoru probudí imunitu těla a učiní ho mnohem silnějším, posílí ochranné procesy. Pokud se do takového čaje přidá med nebo citron, budou působit jako katalyzátory, což urychlí dosažení pozitivního účinku.

Díky těmto katalyzátorům se všechny užitečné stopové prvky dostanou do těla mnohem rychleji a pak do lidské krve a dostanou se do každé buňky v těle. To přispívá k obnově ochranné bariéry, která prakticky eliminuje riziko možných onemocnění: zdravé buňky budou aktivně bojovat proti bakteriím, pokud se rozhodnou napadnout tělo.

Pokud vezmeme v úvahu vliv čaje na tělo během nemoci, můžeme si všimnout několika bodů:

1. Díky nápoji jsou metabolické procesy urychleny, což výrazně zlepšuje proces hojení.
2. V případě tepla, teplota klesá k normálu a bolest v chrámech také projde.
3. Zánětlivé procesy se snižují.
4. Podráždění se snižuje.
5. Proces reprodukce bakterií se snižuje na nulu.

Miracle-Based Base Drink

Tento nápoj, který zahrnuje med, zázvor a citron, nejenže významně posílí imunitní systém, ale také zlepší pleť a omladí.

Pro vaření budete potřebovat:

• zázvor - 2 kusy;
• med - pár lžiček;
• citron - 2 kusy, je žádoucí. Je žádoucí, aby kůra citronů byla tenká.

Tip: jít do obchodu, stojí za to věnovat zvláštní pozornost kořen zázvoru. Nejlepší je vybrat si čerstvý, protože to bude mít větší dopad, stejně jako dát nápoj neobvyklé aroma, což vám umožní rozveselit.

Metoda přípravy:

1. Nejdříve je třeba odlupovat zázvor, pak rozsekat kořen pomocí technologie. Pokud mixér není po ruce, můžete použít plovák.
2. Při řezání zázvoru se může vařit voda. K pití si potřebujete asi čtyři litry vody.
3. Jakmile se voda vaří, musíte vložit do ní již vyčištěný a nasekaný zázvor. Poté překryjte pánev víkem a označte asi 7 minut.
4. Po uplynutí doby musí být kapalina filtrována. Pokud bylo vše provedeno správně, barva kapaliny bude mírně nažloutlá.
5. Prakticky připravený nápoj by se měl nechat mírně vychladnout, pak se přidá několik lžiček medu a míchá se, dokud se produkt zcela nerozpustí. Med nemůže být vložen do vroucí vody, protože všechny živiny budou okamžitě zničeny vysokou teplotou.
6. Na konci můžete volitelně přidat citron.

Nápoj lze užívat kdykoliv během dne a několikrát. Jeden připravený nápoj může trvat dva dny.

Zázvorový čaj
Chcete-li udělat zdravý zázvorový čaj, budete muset vzít následující produkty:

• Ginger - jedna věc. výhodně čerstvé;
• citron - jedna věc;
• med - jedna lžička.

Recept na vaření je velmi jednoduchý:

1. Nejdříve je třeba složky opláchnout teplou vodou. Důkladně omyjte.
2. Po tom se zázvor vezme a oloupe. Jakmile to uděláte, můžete začít řezat. Řezání je nejlepší s malými čipy.
3. Dokončeno zázvorem, pokračujte citronem. Může být nakrájen na plátky. Pokud jste již připravili řezy, můžete okamžitě přejít k dalšímu kroku.
4. Všechny nakrájené ingredience mohou být vloženy do konvice a nalijeme vroucí vodou. Poté označte hodinu a počkejte, až se nápoj naplní.

Do hotového čaje lze přidávat med.

Zázvorový sirup
Sirup bude vynikající lék, který významně posílí imunitní systém a zlepší stav těla. Pro jeho přípravu bude zapotřebí přesně stejných výrobků, ale jejich počet bude třeba zvýšit třikrát.

Metoda přípravy:

1. Stejně jako ve výše uvedeném receptu, budete nejprve muset důkladně umýt citron a zázvor.
2. Bez peelingu musí být každá složka nakrájena na velmi malé kousky.
3. Jakmile jsou obě složky nakrájeny, mohou být vloženy do nádoby a naplněny medem. To vše by mělo být důkladně promícháno a poté víko zavřít a ochladit v chladničce.

Sirup můžete uchovávat po celou dobu v chladničce.

Další recepty
Recepty jsou opravdu obrovské a pokud chcete, najdete je všechny. Zde jsou nejoblíbenější.

1. Recept 1. Koktejl na bázi citronu, zázvoru a medu. Ve skutečnosti je recept velmi jednoduchý. Chcete-li připravit takový koktejl, budete muset vzít základní nápoj popsaný výše z citronu, zázvoru a medu. Poté se přidá několik plátků konzervovaného ananasu. Po tom, další nápoj se vloží do ledničky, aby se trochu vychladl. Studený koktejl je příjemný na pití v létě. Je známá svou příjemnou chutí a je považována za velmi užitečnou.
2. Recept 2. Limonáda. Pouze to není obyčejná limonáda, vyrobená na bázi medu, zázvoru a citronu.Za prvé, čaj je vyroben ze všech složek, které pak bude muset dát čas na chlazení. Po uplynutí této doby můžete k ní přidat perlivou vodu a směs nalít do karafy nebo láhve. Jakmile je tento proces dokončen, musíte nádobu vložit zpět do chladničky. Nejčastěji se připravuje v létě - dokáže vychladnout tělo a zachránit ho před horkým teplem. Výhodou této limonády je, že je mnohem užitečnější než ty zakoupené.
3. Recept 3. Nápoj na bázi zázvoru, citronu, medu a máty. Vše je velmi jednoduché - připravit budete muset vzít připravené základní nápoj z výše uvedených receptů a přidejte čerstvé máty. Množství máty závisí na preferencích kuchaře. Vytváří nádhernou vůni a dodává nápoji neobvyklou chuť. Použití takového koktejlu nabije tělo po celý den.

Kontraindikace

Přestože nápoje připravené na základě výše uvedených složek jsou velmi chutné a zdravé, mají několik kontraindikací, kterým byste měli věnovat pozornost. Hlavní jsou následující:

1. Je lepší nepít na prázdný žaludek. Zvláště nedoporučuje se pro ty, kteří mají problémy s gastrointestinálním traktem nebo jednoduše zvyšují kyselost žaludeční flóry. Faktem je, že zázvor obsažený v nápojích může způsobit podráždění žaludku, což povede k těžké nevolnosti.
2. Neměli byste pít nápoje na bázi citronu, medu a zázvoru, pokud existuje alergická reakce na některou z těchto složek. V nejlepším případě můžete alergen z receptu odstranit.

Nápoje připravené na základě těchto příznivých ingrediencí představují obrovské množství vitamínů a prospěšných stopových prvků, které pomáhají posilovat imunitní systém a zvyšují fyzický a emocionální stav každé osoby. Mohou je používat jak dospělí, tak děti. Kromě toho je můžete pít nejen v zimě - kdykoliv během roku bude skvělou příležitostí pro přípravu zdravého koktejlu.

Video: zázvor s citronem a medem pro zvýšení imunity