Vápno - přínosy a škody na zdraví těla

Vápno odkazuje na řadu citrusových plodů. Externě to vypadá jako citron, má pouze menší velikost a jinou barvu, a také se liší v chuti. Rozdíl spočívá v tom, že vápenná buničina má silnější kyselost a kořenitost. Citrusové plody jsou podobné, pokud jde o akumulaci hodnotných látek, ale v limetě je jich ještě několik. Zvažte jeho přínosy a poškození lidského těla.

Kalorie a složení

Vápno je citrusové ovoce s relativně nízkým obsahem kalorií. 100 g. Plod se zaměřuje pouze na 17 Kcal. A je zajímavé, že nejen buničina je prospěšná, ale také slupka.

Vápno je považováno za šampiona v hromadění vitamínu C, 100 gr. již 29 mg. této položky. Kyseliny jablečné a citrónové jsou také přítomny.

Kromě toho složení ovocných koncentrátů vitamín K, kyselina nikotinová, retinol, tokoferol, celá (nebo téměř celá) skupina B. Ty zahrnují riboflavin, thiamin, pyridoxin, kyseliny pantothenové a kyseliny listové a další látky.

Má smysl rozlišovat vápník, železo, mangan, sodík, selen, zinek, fosfor a hořčík z minerálních prvků. Hodně draslíku a mědi. V kombinaci tyto minerály zajišťují správnou funkci srdce a ledvin.

Vápno je téměř bez sacharidů a tuků. To je však kompenzováno přítomností dietní vlákniny, organických kyselin, dalších látek, které zlepšují zažívací procesy a rozkládají tuky.

Ve slupce hodně esenciálních olejů, jsou odpovědné za charakteristické aroma vápna při čištění. Během tohoto procesu se provádí aromaterapie, psycho-emocionální prostředí je normalizováno a vznikají hormony radosti.

Výhody vápna

Užitečnost je způsobena velkým hromaděním minerálů a vitamínů, které mají následující účinky:

• produkce červených krvinek, zlepšený krevní oběh;
• mírná dilatace krevních cév, jejich očištění;
• zvýšit obranyschopnost těla;
• zlepšení trávicího systému, zvýšená touha po potravinách;
• obnovení tkáně na buněčné úrovni;
• odstraňování radionuklidů, těžkých kovů, toxických látek;
• zpomalení předčasného stárnutí kůže;
• čištění střev a hubnutí;
• zvládání stresu, kontrola psycho-emocionálního prostředí;
• dávat sílu a sílu na celý den;
• stimulace neuronů mozku;
• lepší paměť a vidění;
• bojovat s vůní z úst a žaludku;
• léčba krvácejících dásní, prevence stomatitidy;
• prevence a zmírnění závažných onemocnění, jako je cholera;
• zvýšený krevní tlak (ceněný hypotonickým);
• léčba respiračních onemocnění, angíny, chřipky.

Výhody loupání vápna

1. Kůra citrusových plodů zahrnuje v chemickém seznamu minerálů, pektinu, hrubé vlákniny, éterických olejů, flavonoidů.
2. Estery jsou zodpovědné za příjemnou vůni vápna. Na jejich základě se vyrábějí oleje, které se následně používají v kosmetologii pro léčbu akné, hnisavé akné a ošetření pleti a vlasů.
3. Kůra má baktericidní a protizánětlivé vlastnosti. Pokud ho předsušíte a přidáte do čaje, můžete během mimosezónního období výrazně posílit imunitní systém.
4. Dietní vláknina je zodpovědná za metabolismus sacharidů. Tyto látky neumožňují, aby se glukóza přeměnila v tuk a byla uložena na tajných místech.
5. V čerstvé a sušené formě se vápenná kůra používá jako koření pro kulinářské účely. Koření zvyšuje chuť k jídlu a normalizuje přirozené trávení.

Výhody šťávy z vápna

1. V čerstvé šťávě je mnohem více vitamínu C než v buničině nebo slupce.Tato vlastnost přináší nové speciální vlastnosti: baktericidní, protizánětlivé.
2. V lidovém léčení je šťáva rozmazaná bradavicemi a papilomy k jejich odstranění. Složení léčit viry a nachlazení.
3. Čerstvá limetka na bázi vápna je vynikající laxativum. Čistí střevní trakt před stagnací, odstraňuje toxiny a těžké látky a dutinu žaludku a jater.
4. Diuretická vlastnost umožňuje příjem čerstvého vápna v boji proti otoku tkání vnitřních orgánů a končetin.
5. Nízkokalorický nápoj je zodpovědný za hubnutí. Pokud ho ráno pijete na lačný žaludek, načerpáte energii a vitalitu celý den. Kromě osvěžujícího a uhasícího žízně je čerstvý chlad.
6. Stejně jako všechny citrusové šťávy, i nápoj z limetky bělí kůži. Vzhledem k této vlastnosti, to je používáno pro kosmetické účely odstranit pihy, věk skvrny, a červené známky z akné.
7. Během úpravy vody můžete do lázně přidat citrusovou šťávu. Na 200 litrů. dostatek 0,5 litrů. čerstvé Takže omladíte a utáhnete kůži, začnete bojovat proti celulitidě, trávíte aromaterapii.

Vápno pro děti

1. Vápno nasycené mikroprvky se nedoporučuje pro děti do 3 let. Po dosažení tohoto věku, při absenci alergie a kontraindikací, je citrus nutný pro dobrý vývoj.
2. Vápno je bohaté na vápník a vitamín D, enzymy jsou nezbytné pro budování kostní tkáně. Podskupina vitamínů B a hořčíku se aktivně podílí na rozvoji centrálního nervového systému. Normální srdeční aktivita.

Vápno v kosmetologii

1. Cosmetologists hodnota citrusů pro jeho vysoký obsah kyseliny askorbové a flavonoids.
2. Účinné látky chrání pokožku před oxidací. V důsledku toho se dermis stává sametovou, získává lesk, snižuje se pocení. Tak jsou kožní buňky chráněny před všemi druhy infekcí.
3. Ovocné kyseliny se osvědčily jako kompozice pro peeling. Enzymy se odlupují a čistí epidermis od mrtvých buněk. Kosmetické šampony s citrusovým extraktem eliminují lupy.
4. Jeden z nejpříjemnějších procedur lze právem považovat za relaxační koupel s limetkovou šťávou. Během manipulace dochází k omlazení a dezinfekci kůže. Pravděpodobnost vzniku infekcí se snižuje, proces stárnutí se zpomaluje.

Vápno místo soli

1. Moderní výrobky jsou napuštěny sodíkem (jedlá sůl). Tyto sloučeniny jsou potenciálně škodlivé pro tělo. Problém je v tom, že člověk ani neví, kolik škodlivých látek konzumuje při vaření svých oblíbených jídel.
2. Pokud se soli zcela nebo alespoň částečně vzdáte, můžete zlepšit své zdraví a prodloužit život. Bylo prokázáno, že vápno je vynikající alternativou stolní soli.
3. Když vaříte své oblíbené jídlo, přidejte místo soli šťávu. Hotový výrobek najde novou chuť a jedinečnou chuť. V tomto případě lidské receptory nechápou, že miska neobsahuje obvyklou sůl.

Vápno při hubnutí

1. Mezi fair sex je velmi populární limetková šťáva. Směs se smísí s teplou čištěnou vodou. Nápoj je obohacen o antioxidanty a kyseliny.
2. Tyto látky normalizují a urychlují metabolismus, v důsledku čehož se spalují vrstvy tuku. Nízkokalorický nápoj, příjemný na chuť, osvěžující. Šťáva musí být opilá dvakrát denně.
3. Viditelný výsledek je dosažen jen za týden. Ve stravě může být místo různých omáček použito vápno. Citrus jde dobře s bílým masem a rybami. Tímto se zbavujete možnosti konzumace škodlivého sodíku.

Poškození vápna

1. Bohužel, použití vápna není k dispozici všem. Pamatujte si, že děti mají vysokou pravděpodobnost vzniku alergické reakce na produkt. Stojí za to vědět, že vápenné kosti jsou jedovaté a ve většině případů způsobují otravu.
2. Citrusy, nasycené esenciálními oleji a organickými kyselinami, často vyvolávají exacerbaci existujících gastrointestinálních onemocnění. Proto je příjem kontraindikován u nefritidy, hepatitidy, enterokolitidy, vředů atd.
3. Pokud máte výše uvedené nemoci, poraďte se se svým lékařem. V některých situacích může být užitečné vápno. V každém případě je tento citrus méně nebezpečný než citron. Ten je přesycen přírodními kyselinami.

Pokud neexistují žádné choroby chronologického typu, které se objevily na pozadí vystavení kyselinám, vápno se bezpečně používá k léčbě a prevenci většiny onemocnění. Aby bylo možné získat pouze prospěch ze spotřeby, je nutné vyloučit kontraindikace před užitím a ujistěte se, že na citrusy není alergie.

Video: Citron vs. Lípa