Červený rybíz během těhotenství - výhody a škody

Od útlého věku se rodiče snaží plně rozvinout své dítě, což mu dává fyzické, emocionální a kreativní vzdělání. Ale základ jeho zdraví, imunity a duševních schopností nastává i v děloze. Z tohoto období do značné míry závisí na tom, co bude dítě, jaké budou jeho schopnosti. Proto by měla být těhotná žena velmi pozorná na své tělo, výživu, životní prostředí. Je důležité sledovat i kvalitu vzduchu, který nastávající matka dýchá. Během těhotenství potřebujete vědět, co můžete jíst, jaké potraviny jsou nebezpečné a které jsou užitečné. V tomto článku budeme hovořit o červený rybíz - hladké šťavnaté bobule, které jsou velkým přínosem.

Užitečné vlastnosti červeného rybízu během těhotenství

Rozmanitost užitečných vlastností červeného rybízu je vysvětlena jeho složením. Berry je bohaté na vitamíny A, C, K, P a vitamíny skupiny B. Skládá se z mnoha minerálních prvků - železa, sodíku, draslíku, hořčíku, manganu. Kromě toho červený rybíz obsahuje pektiny, taniny, organické kyseliny, antioxidanty. To vše činí produkt velmi důležitým pro dietu těhotné ženy.

1. Toxikóza. První trimestr těhotenství pro budoucí matku je často zastíněn toxikózou - pocit nevolnosti se na minutu nenechá, je to opravdu vyčerpávající. Každá žena má svá zvláštní tajemství, aby bojovala s nevolností, nejčastěji se jedná o výrobky s kyselou chutí. Mnoho budoucích maminek připouští, že červený rybíz dokonale potlačuje nevolnost, zmírňuje zvracení, zlepšuje chuť k jídlu. To je velmi důležité, protože žena nemůže jíst normálně kvůli nevolnosti, úroveň živin v těle se snižuje, nejen žena trpí, ale také plod v děloze.
2. Běžné nachlazení. Dalším problémem pro těhotné ženy je časté nachlazení. Tělo je během těhotenství přestavováno, imunita je snížena, všechny síly jsou zaměřeny na růst a vývoj dítěte. Během tohoto období je velmi snadné onemocnět - v jedné místnosti je dostatek nevýznamných osob s nemocným. Nebezpečí a obtěžování nemoci také spočívá v tom, že nemůžete užívat prášky, je to nebezpečné pro dítě v raných fázích. V takových chvílích, populární recepty - nejlepší řešení. Červený rybíz je zdrojem vitamínu C, vynikající léčbou a silnou prevencí ARVI. Chcete-li se rychle vypořádat s onemocněním, musíte pít co nejvíce rybízu šťávy, jak je to možné - 2 litry denně. Sledujte takový režim několik dní a nemoc brzy ustoupí.
3. Intoxikace. Nápoje z červeného rybízu jsou také výborným prostředkem pro opojení. Kyselá chuť bobule je účinná nejen pro toxemii a nachlazení, ale je také výborným prostředkem pro otravu jídlem. Rybíz rychle vymývá patogenní mikroby z orgasmu, čistí střeva, snižuje vstřebatelnost bakterií v sliznici. Rybíz je nejen účinný, ale také bezpečný, protože léky jsou rizikem pro plod.
4. Diuretický účinek. Červený rybíz je vynikající diuretikum, které může zachránit ženu před otoky v nohou. Zvláště užitečné a potřebné rybíz se stává v pozdním těhotenství, kdy se zvyšuje stagnace tekutiny v těle. To je vynikající prevence preeklampsie. Diuretický účinek rybízu je účinný i v případě cystitidy - nápoj snižuje zánět, zmírňuje bolest a časté močení.
5. Pro zažívací trakt. Pravidelná konzumace rybízu usnadňuje činnost gastrointestinálního traktu.Zředěná šťáva z červeného rybízu se doporučuje podávat s mastnými, těžkými, masovými pokrmy, aby se zvýšila produkce enzymů a usnadnil proces trávení potravin. Kromě toho, červený rybíz stimuluje střevní perilstastika, podpora fekální hmoty k východu. To je velmi důležité během těhotenství, protože každá druhá budoucí máma trpí zácpou.
6. Proti krevním sraženinám. Kumarin ve složení červeného rybízu dokonale ovlivňuje stav krve, jemně ho ředí, snižuje riziko vzniku krevních sraženin. To je velmi důležité, protože často se během těhotenství vyvíjí křečové žíly a tromboflebitida.
7. Při přepracování. Organické kyseliny ve složení červeného rybízu se dokonale vyrovnávají s vyčerpáním těla během fyzického a psychického stresu. To je druh přirozené energie, schopný vám dát sílu. Kyseliny jsou zvláště důležité pro ženy, které pokračují v práci, ve studiu atd.
8. Proti anémii. Dalším běžným problémem pro těhotné ženy je nízký hemoglobin. Faktem je, že s růstem dítěte v děloze se dramaticky zvyšuje potřeba krve, objem tekutiny se neustále zvyšuje. Jako součást červeného rybízu je železo, které je základem pro tvorbu krve, je to vynikající prevence a léčba anémie.

Kromě toho nápoje s červeným rybízem dokonale uhasí žízeň, což je zvláště důležité v letním období. Někdy žena cítí žízeň, nápoje, ale nedostane se nasycený vodou, získává jen edém a špatné zdraví. Šťáva z červeného rybízu s tímto problémem - jen si ho vezměte s sebou.

Poškození červeného rybízu během těhotenství

Takový užitečný produkt nemůže být škodlivý, říkáte, a budete se mýlit. Činnost červeného rybízu má ohromnou sílu, proto by se bobule měly používat s opatrností, v přijatelných dávkách. Mezi kontraindikace k použití rybízu lze označit onemocnění žaludku - gastritida a vřed. Rybízová šťáva je velmi kyselá, může jíst z měkké sliznice žaludku, zejména pokud je v zapáleném stavu. Proto se nemocným a zdravým lidem nedoporučuje pít šťávu z červeného rybízu v čisté formě - musí se ředit. Kromě toho, šťáva nemůže pít na prázdný žaludek - lépe po jídle. Musíte pít šťávu přes slámu, aby kyseliny nezničily zubní sklovinu, a po jídle byste měli rozhodně opláchnout ústa.

Další upozornění na konzumaci červeného rybízu je nízká srážlivost krve. Pokud jste náchylní k krvácení, je lepší odmítnout bobule nebo se poraďte se svým lékařem předem. Zbytek rybízu je považován za neutrální bobule - pokud ho budete jíst poprvé, nezapomeňte začít s malými porcemi, sledujte reakci těla. Pokud se na kůži objeví alergické projevy, je třeba rybíz zlikvidovat.

Jak jíst červený rybíz?

V boji proti nachlazení se používají nejen bobule, ale i listy keřů. Červený rybíz se liší zejména voňavými listy. V zimě mohou být sušeny, a pak přidány do čaje jeden po jednom letáku - to bude chránit před nemocemi. Je lepší připravit rybízové ​​nápoje s přísadou čisté šťávy z bobulí, není možné vařit kompoty, jinak korintky ztratí lví dávku prospěšných látek.

Červený rybíz - úžasná rostlina, která nevyžaduje zvláštní péči, může růst ve stínu, dává nádhernou sklizeň. Červený rybíz je sklad vitamínů a živin, vychutnejte si červené bobule a zapomeňte na nemoci navždy!

Video: léčivé účinky červeného rybízu