Red Rowan - Zdraví Výhody a Harm

Červený jeřáb je malý strom, který je odolný vůči mrazu a náhlým změnám počasí. Dnes je možné se setkat s horským popelem téměř všude, nemá smysl ho pěstovat v zahradě. Vzhledem k široké distribuci, milenky sklizeň ovoce na zimu a potěší své příbuzné s čerstvým ovocem. Skutečnou otázkou tedy je, co je výhodou utajení ovoce. Existuje nějaká škoda a kontraindikace pro jejich použití? Pochopte vše v pořádku.

Složení červený jeřáb

Nejlogičtější je zvážit přínosy produktu, vycházející z chemického složení. Rowan obsahuje mnoho látek, které musí být povinně přijímány.

Bobule tedy akumulují vitamín PP, tokoferol, vitamin K, kyselinu askorbovou ve velkém množství. Je zajímavé, že vitamín C ve jeřábích je více než u notoricky známého červeného rybízu.

Kromě toho jsou plody bohaté na vitamín P, pyridoxin, kyselinu listovou, kyselinu pantothenovou, thiamin, riboflavin, retinol a další stejně cenné enzymy.

Akumulace karotenu v horském popelu je vyšší než u mrkve. Proto jsou předávány šťávy z popela a čerstvé ovoce, které přijímají lidi, kteří mají rozpad zraku.

Bobule nejsou zbaveny fosforu, hořčíku, jodu, draslíku, vápníku, sodíku, manganu, železa, mědi a zinku. Všechny tyto minerální sloučeniny jsou vyžadovány vnitřními orgány a systémy pro správné fungování.

Organické kyseliny jako kyselina ursuloová, kyselina citrónová, kyselina jablečná a kyselina vinná se hromadí v červeném ovoci. A pro hořkou chuť horského popela je povinna kyselina sorbová, která má nejsilnější antioxidační účinek.

Vyjádřená hořkost však není omezena. Sorbose, sacharóza, glukóza, fruktóza se hromadí v ovoci. Všechny tyto sloučeniny jsou přírodní sacharidy.

Bobule se mohou pochlubit pektinovými sloučeninami, dietními vlákny (zejména rostlinnými vlákny), škrobem, popelem, činidly pro opalování, flavonoidy.

Přínosem jsou nejen plody, ale také listy s kůrou. V těchto částech stromu jsou soustředěny mnohé glykosidy a éterické oleje. Navzdory takovému množství nenahraditelných prvků nepřesahuje horský popel horského popela 51 Kcal.

Výhody červené rowan

1. Vitamin P podporuje psycho-emocionální prostředí člověka. Rowan a odvar musí být použit pro depresivní poruchy, nervozitu, problémy se spánkem, celkovou letargii a apatii.
2. Vitamin A je zodpovědný za zrak, takže horský popel je předepisován pro osoby s onemocněním očí. Bobule provádějí prevenci šedého zákalu, posilují svaly a vytvářejí přirozenou slzu. V důsledku toho, suché oko zmizí během nepřetržité práce za PC a řízení auta.
3. V popela se hromadí hodně kyseliny askorbové. Ovoce by mělo být konzumováno, když dojde k epidemii sezónní chřipky a nedostatku vitamínů. Můžete snadno podporovat imunitní systém v dobrém stavu.
4. Šťáva stimuluje tvorbu nových krevních buněk, čistí krevní cévy škodlivého cholesterolu a otevírá stěny krevních kanálů. Na tomto pozadí zlepšit všechny metabolické procesy v těle.
5. Tokoferol je jedním z přírodních antioxidantů. Spolu s dietní vlákninou, tato sloučenina udržuje mládež, odstraňuje stagnaci, toxiny, radioaktivní látky. Tělo omlazuje na všech úrovních.
6. Při rozpadu aktivity trávicího systému je vhodné použít čerstvé bobule nebo šťávu. Takže stimulujete trávení, zabraňujete kvašení potravin ve střevě.
7. Červené bobule jsou užitečné pro lidi s vysokým krevním tlakem. Rowan má močové vlastnosti a také vylučuje žluč, což usnadňuje práci jater. Tato vlastnost je užitečná pro muže, kteří zneužívají alkohol.
8. Kvůli laxativním účinkům je rowan předepsán pro zácpu, včetně chronických. Bobule rychle odstraňují stagnaci a obstrukci ve střevech a také zlepšují mikroflóru vnitřního orgánu.
9. Ovoce obsahuje jód, který je nezbytný pro prevenci a léčbu onemocnění štítné žlázy. A draslík a hořčík kontrolují činnost srdce a snižují pravděpodobnost mrtvice a srdečního infarktu u starších osob.
10. Bylo zjištěno, že použití jeřábových listů v boji proti dermatologickým problémům bylo zaznamenáno. Když je houba nutná, aby se obklady a vody z čerstvých surovin. Listy zmírňují svědění hmyzem a zvířaty.
11. Pokud jdete na správnou dietu a chcete zlepšit tělo, věnujte pozornost vlastnostem červených bobulí. Má spoustu minerálních sloučenin, vitamínů, ale málo bílkovin. Tuto kvalitu ocení lidé s onemocněním ledvin a jater.
12. Kromě toho je pozitivní vliv bobulí na tělo lidí s diabetem. Rowan snižuje hladinu glukózy v krvi a odstraňuje silnou závislost na inzulínu.
13. Použití horského popela se projevuje při léčbě různých kožních onemocnění. Bobule účinně bojují s bradavicemi. Stačí rozřezat ovoce na kousky a připojit jeden z nich k růstu. Produkt zajistěte omítkou.
14. Bobule mají jedinečné vlastnosti, pomohou ženám vyrovnat se s problémy během menopauzy. Rowan také dokonale čistí tělo škodlivého cholesterolu. Játra se tak vypouštějí.
15. Plody mají zajímavou kvalitu, která vám umožní vázat sacharidy. Jako výsledek, tělo je snazší vyrovnat se s extra libry. Ve výživě se nejčastěji používá přírodní šťáva nebo prášek.

Výhody popela pro muže

1. Pro léčbu mužského zdraví v tradiční medicíně se často používá čerstvá buničina z horského popela pro léčbu hemoroidů a popálenin. Přípravek přinese zvláštní výhody starším a středním lidem.
2. Pravidelný příjem bobulí pomáhá vyčistit kardiovaskulární systém a vyhnout se výskytu patologií. Taková onemocnění se vyvíjejí s věkem a špatné návyky se stávají příčinou.
3. Aby se zabránilo rozvoji prostatitidy, doporučuje se pravidelně pít rowanový vývar. Nápoj má mírný diuretický účinek a léčivé účinky.

Výhody popela pro děti

1. Bohužel děti nemají rádi chuť hořkého popela. Pokud se podíváte na druhou stranu, takový produkt je pro mladší tělo prostě nezbytný. Bobule mohou být zahrnuty do stravy dítěte od 1 roku.
2. Vzhledem k této jeřáb výrazně zvýší ochranné funkce těla. Bobule zcela kompenzují nedostatek vitamínů a látek. Produkt je považován za vynikající preventivní a terapeutický prostředek pro sezónní onemocnění.
3. Pravidelné stravování jeřábů vede k správnému vývoji svalových vláken. Přípravek v krátké době stabilizuje aktivitu gastrointestinálního traktu. Ovocná šťáva dokáže rychle léčit kožní léze.
4. Pokud dítě odmítá konzumovat čerstvé bobule, můžete si udělat džem, kompot a džem. Děti milují tyto pochoutky. Stojí za to připomenout, že čerstvý produkt přinese největší užitek.

Škoda horského popela

1. Navzdory všem výhodám, jako jsou dary přírody, může být horský popel škodlivý pro tělo. V tomto případě je hlavním pravidlem, že ovoce nelze zneužít. Rowan obsahuje nebezpečnou kyselinu parabasovou.
2. Čerstvé ovoce se chová jako antibiotikum, takže následky nejsou dlouho v příchodu. Také horský popel může být škodlivý, protože má vysoký obsah pektinu. Enzym vyvolává průjem a zažívací potíže.
3. Škoda může být způsobena přítomností ischémie, hypertenze nebo jiného srdečního problému. Odborníci říkají, že je zakázáno léčit otevřené rány čerstvým produktem. Nepláchněte ústa roztokem rowan pro stomatitidu a zánět dásní.

Rowan je jedním z nejužitečnějších bobulí. Před použitím přípravku k léčebným účelům je nutné zajistit, aby neexistovaly žádné kontraindikace. Doporučuje se navštívit lékaře a vyšetřit. Rowan často způsobuje alergickou reakci. Proto je nutné zavést výrobek do stravy dítěte, musíte být velmi opatrní. Sbírejte ovoce po prvním mrazu, jsou nejužitečnější.

Video: popela červená - vitamíny pro oči a kůži