Jak se zotavit z lidových léků proti chřipce

Chřipka je hlavně sezónní onemocnění. Každý rok s příchodem chladného počasí se vypuknutí epidemie tohoto infekčního onemocnění zaznamenává s děsivým průběhem. A nejen děti jsou předmětem této nemoci, ale i dospělé populace. Období nemoci je obtížné, někdy jsou to závažné komplikace. K obnovení bývalé ráznosti, obnovení imunitního a nervového systému je nutné podstoupit cyklus rehabilitační terapie.

Jak se projevuje slabost

Boj těla proti viru byl obtížný a vyčerpávající, všechny zásoby vitamínů nezbytné pro plnohodnotnou životně důležitou činnost byly promrhány, imunita prakticky chyběla. Hlavní příznaky slabosti jsou:

• nedostatek síly, letargie;
• zvýšená ospalost;
• nadměrné pocení;
• krátká nálada, nervozita;
• nedostatek chuti k jídlu.

Slabost po chřipce je rozdělena do dvou kategorií:

1. Fyzické, když tělo prakticky nespočívá. Dokonce i po spánku může člověk pociťovat únavu.
2. Psychologicky ovlivňující nervový systém. Objeví se apatie, o aktuální události není zájem.

Záchranné činnosti

Po chřipce vyžaduje celý systém a orgány lidského těla uzdravení, které trvá v průměru dva týdny. Ale pokud stav slabosti, pocení, snížení teploty překročí tento limit, znamená to, že se infekce dále vyvíjí. Proto lékaři doporučují na čtrnáct dní pozorovat odpočinek na lůžku, aby nedošlo k vystavení těla zbytečnému stresu a ne provokovat návrat nemoci. To platí i pro sport.

Dalším důležitým bodem je vyvážená výživa. Pro obnovu těla je nutné použít potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Jedná se o dietní maso, libové ryby, ořechy, houby, kaviár, fazole. Během rehabilitačního období byste se měli zdržet cukrovinek, těstovin, uzených, smažených potravin a tukových jídel.

Mořské produkty přispívají k intenzivní obnově všech orgánů těla v důsledku přítomnosti jódu, což má příznivý vliv na celkové zdraví.

Pro zvýšení imunity by menu mělo obsahovat česnek, cibuli, ženšen, heřmánek a třezalku.

Oslabené tělo musí být doplněno enzymy obsaženými v ovoci, zelenině, zelenině a mléčných výrobcích.

K odstranění toxinů vzniklých při nemoci z mrtvých buněk, bylinného čaje, medu, brusinkové šťávy pomůže minerální voda. K určení přítomnosti toxinů může být vzhled hořkosti v ústech.

Jak obnovit fyzický stav

1. Cvičení. Příležitost povzbudit celé tělo, zintenzivnit jeho činnost po celý den.
2. Vodní ošetření. Užitečná relaxační koupel s přísadou esenciálních olejů nebo bylinných dekorací. Sprcha můžete omezit. V každém případě bude mít voda povzbuzující účinek na všechny svalové skupiny.
3. Masáž, která posílí práci všech tělesných systémů. Účinné jsou jak regenerační, tak sedativní komplexy.

Pouze proces fyzického uzdravení musí být rozumný, jemný, ne přepracovatelný.

Jak obnovit psychologický stav

1. Především je to čerstvý vzduch. Krátké procházky dávají silný impuls k minulé činnosti. Vzduchování místnosti se vztahuje také na vzduchové procedury.
2. Opalování bude kompenzovat ztrátu serotoninu a melaninu během nemoci.
3. Zdravý spánek pomůže zotavit se, pokud budete dodržovat správný režim: lehnout si a vstávat ve stejnou dobu a doba spánku je nejméně osm hodin.
4. Bylinná medicína, včetně čajů a odvarů z uklidňujících bylin, snižuje emocionální stres.

Proces psychického zotavení bude úspěšnější, bude-li doprovázen pozitivním postojem samotného člověka, k tomu se musíte vyvarovat podráždění a negativních emocí.

Bylinné imunostimulancia

Jak je uvedeno výše, pro rychlé uzdravení zdraví, imunostimulancia rostlinného původu poskytne neocenitelnou pomoc, ale neměli bychom zapomenout na kontraindikace použití některých z nich.

Česnek se doporučuje míchat s mlékem, aby se snížily dráždivé vlastnosti. Nebo si vyrobte tinkturu této zeleniny. Nakrájíme hlavu česneku a nalijeme sklenici suchého červeného vína. Trvejte na třech hodinách a pak si před jídlem vezměte 1 lžičku. Zvláštní pozornost při používání tohoto přípravku je nutná pro osoby trpící onemocněním žaludku, žlučových cest.

Pomoc s imunodeficiencí a léčivými vlastnostmi cibule. Oloupanou cibuli nakrájíme na tři minuty. Napětí a pití okamžitě, dokud horká voda zničila všechny vitamíny. Pro zlepšení chuti neublíží malý med. Tato infuze vede k normálnímu nervovému systému, takže je nejlepší pít v noci ke zlepšení spánku.

Šípka je užitečná před onemocněním, během a zejména po utrpení chřipky, ale ne všechny. Přítomnost kamenů v ledvinách a žlučníku je překážkou jeho použití. Ti, kteří nemají tyto kontraindikace, mohou pít kompoty a čaje během období nemoci a pro zotavení. K tomu, hrst ovoce usnout v termosce, zalijeme 1 litr vroucí vody a trvat na tom, že noc. Příští ráno, napít a pít po celý den.

Černý rybíz a brusinky, které jsou bohaté na vitamín C, dokonale podporují ochuzené tělo.

Ženšen a čínský citrón by neměl být používán před spaním. Někdy mohou způsobit bušení srdce, podrážděnost, nespavost. A během dne, zvýšit vitalitu tím, že 30 kapek tinktury třikrát denně.

Aloe je kontraindikován pro hemoroidy, ženské krvácení, cystitidu, hepatitidu a těhotenství. Před použitím této rostliny, musí být udržován řez deset dní v chladničce. Tato léčba zvyšuje příznivé vlastnosti aloe.

Pro zvýšení imunity existuje osvědčený lék. Zázvor na čištění, namočte 1 hodinu ve studené vodě. Pak řez, přidáme nakrájený citron, dobře porazíme, naplníme medem. Používejte jako samostatný výrobek nebo přidejte do čaje.

Další univerzální lék na obnovu těla je ideální pro dospělé a děti. Rozemele 2-3 citrony, rozinky, sušené meruňky, vlašské ořechy - vše v jednom sklenici. Míchejte sklenici medu. Take 3 krát denně a 1 lžíce.

Všechny tyto nástroje jsou dobré pro rychlé zotavení z chřipky. Ale každý, kdo má tento virus, musí nezávisle nebo po dohodě s pověřeným lékařem vybrat individuální soubor opatření a postupů. Je lepší se postarat o podporu imunity i v době nemoci, pak rehabilitace nebude zdlouhavá.

Video: jak předcházet komplikacím z chřipky