Jak obnovit pohled na lidové prostředky

Každý, kdo si všiml snížení vidění, spadá do mírné paniky. Kvůli této situaci narůstá řada nových problémů: které brýle koupit, zda budou pokazit obraz, jak se připravovat na nošení a zda se začnou vyvíjet nové oční choroby. O většinu z těchto otázek vám samozřejmě pomůže oftalmolog. Ten vám předepíše recept na brýle a dá vám úplný seznam léků, které potřebujete koupit v lékárně. Ale ve skutečnosti, každý člověk může nezávisle obnovit svou vizi, aniž by se uchýlil k drahé léky a komplikované postupy, samozřejmě, pokud pouze nemoc není zahájena, ale teprve začíná projevovat. Člověk se musí jen pokusit a výsledek bude určitě pozitivní!

Všechna oční onemocnění lze rozdělit do dvou fází: obvyklé postupné zhoršení zraku (počáteční stadium) a komplexní onemocnění, mezi něž patří šedý zákal, glaukom, dakryocystitida, hemoftalmie, astigmatismus a tak dále. Oftalmolog pomůže eliminovat projevy nebezpečných nemocí, bez jeho rady byste neměli provádět žádnou samostatnou léčbu. Navíc při komplexních onemocněních může být samoléčba nejen nejednoznačná, ale také nebezpečná. Důrazně se doporučuje, aby před použitím tradiční medicíny bylo nutné navštívit ošetřujícího lékaře, aby nedošlo ke zhoršení situace.

Proč se zhoršuje vidění

Pro dosažení rychlých výsledků z používání receptů tradiční medicíny je nutné vědět, které faktory ovlivňují zhoršení zraku. Pokud vlastníte tyto informace, můžete se účinněji zbavit nebo oslabit toto onemocnění.

1. Neustálé zaostřování na blízké objekty. Čtení knih, sledování televize, práce na počítači po dlouhou dobu nezpůsobí, že se svaly napínají. Z toho se zhoršuje tón očních svalů a vidění začíná postupně klesat.
2. Přirozené stárnutí sítnice. Bohužel v průběhu času ztrácí sítnice oka své vlastnosti a díky tomu se vidění začíná zhoršovat. Pokud chcete odložit tento proces, jíst více zeleniny a ovoce, které obsahují velké množství vitamínů.
3. Jasné nebo nedostatečné osvětlení způsobuje, že oči jsou v neustálém napětí.
4. Čtení v dopravě. To výrazně ovlivňuje normální výkon očí. Vibrace, ke kterým dochází během cesty, ovlivňují koncentraci. Důrazně nedoporučujeme číst knihy a noviny v metru, autobusu nebo vlaku.

Recepty tradiční medicíny ke zlepšení vidění

Lidové léky byly používány dlouho před vznikem samotného léku, takže jejich použití určitě přinese pozitivní výsledek.

1. Oční mytí s aloe. Šťáva se z listů aloe, zředí se převařenou vodou při pokojové teplotě v poměru 1:10. Vyplachujte oči tímto způsobem jednou denně (nejlépe večer) po dobu jednoho týdne.
2. Měsíček. Velmi účinný lék, který lze použít jako další léčbu šedého zákalu. 3 lžičky rozdrcených měsíčkových květů nalijeme půl litru vroucí vody nad podlahu. Nechte to stát. Pijte 100 gramů 4x denně.
3. Infuze semen kopru. Jedna polévková lžíce semen kopru bude vyžadovat 200 ml vařené vody. Nechte stát 30 minut. Užívejte denně po dobu 2 týdnů. Odpočiňte si týden a pak pokračujte.
4. Petržel a brambory. Listy petrželky omyjte, jemně nasekejte. Hmotu zabalte do tenké šňůry tak, že vytvoříte tašku a připevníte ji k očím.Stejný efekt dává syrové brambory, strouhané. Po očních bolestech je nutná aplikace na oči.
5. Borůvky Neobvykle prospěšné pro zdraví očí borůvek. Lze jej použít v jakékoliv formě - jako džem, džus nebo kompot. Borůvky obsahují speciální látku nezbytnou pro krevní oběh sítnice. Pokud jste jen cítili, že vize začala selhat, okamžitě si vezměte borůvkovou dietu. To pomůže obnovit ztracené dioptrie.
6. Mast na víčka. Je nezbytné připravit stejné množství práškové pampelišky a medu, výhradně přírodní. Složky promíchejte a vmasírujte do víček každý večer.
7. Infuze očí. Připravte si odvar z bylinného oka. Jemně nasekanou sbírku (2 lžíce) zalijeme vroucí vodou (1 šálek). Nechte jej stát na tmavém místě po dobu 3 hodin. Oči vypláchněte připravenou infuzí ráno a večer.
8. Vitaminová maska. Připravte stejná množství oloupaných a strouhaných okurek, strouhaných jablek, šťovíku koně (dříve dušeného). Vše důkladně promíchejte, zabalte do plátna a aplikujte na oči 30 minut. Doporučuje se to provést ve tmě, bez světla.
9. Salát z mrkve. Vrcholky mrkve jsou velmi bohaté na vitamíny, které se nenacházejí v samotné kořenové zelenině. Pokud budete jíst zelené, nezdá se, že vám chutná, můžete si připravit salát, který se skládá z šťovíku, mrkve topy a okurky. Ochutnejte kapkou olivového oleje. A chutné a zdravé!
10. Mrkvová šťáva s medem. Alespoň jednou týdně by všichni studenti, studenti a ti, kteří strávili dlouhou dobu v počítači, měli dát čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu s medem. Ideální způsob nasycení těla užitečnými látkami.
11. Malinové listy a ovoce. Připravené ingredience (polosklo) se vaří vroucí vodou (1 sklenici), přidržují se 20 minut. Napětí, pití.
12. Citrus. Přináší mnoho výhod, protože obsahují velké množství vitamínů. Pokud chcete obnovit dřívější zrakovou ostrost, jezte alespoň 2 mandarinky nebo jednu oranžovou denně. Věnujte pozornost! Tento recept je vhodný pouze pro ty, kteří nemají problémy s trávicím systémem!
13. Zeleninová šťáva. Budete muset vytlačit šťávu z takové zeleniny, jako je petržel, celer, čekanka a mrkev. Chcete-li to provést, můžete procházet mlýnek na maso, dát do gázy a dekantovat šťávu, která se objeví. Pijte půl sklenice 3x denně.
14. Klíčící zrna pšenice. Od dávných dob jsou klíčící zrna pšenice bohatá na velké množství užitečných vitamínů, stopových prvků a dalších látek. Pokud chcete tento výrobek použít pro potraviny, musíte začít klíčit semena. K tomu, umyjte semena, umístěte je na plochý talířek, přikryjte malým množstvím teplé vody, přikryjte ubrouskem. Po 1-2 dnech se začnou objevovat výhonky. Projděte si mlýn na maso, smíchejte s medem a použijte místo snídaně.

Dieta pro obnovení vize

Jedním z důležitých bodů sebezdokonalování je dieta. Neexistují zde žádná přísná omezení. Výjimečně zdravé jídlo je hlavní výhodou. Aby se tělo vyrovnalo se snížením vidění, je nutné mu poskytnout všechny látky, které jsou nezbytné pro normální fungování očí.

Hlavní složení produktů, které je třeba konzumovat těmi, kteří si přejí obnovit vidění (je velmi účinné dodržovat tuto dietu během léčby farmaceutickými přípravky předepsanými lékařem)

• Mrkev, brokolice, mořské ryby, veškerá zelenina a ovoce.
• Snažte se nejíst spoustu slaných, uzených a kořenitých tukových jídel.

Na první pohled není nic obtížného dodržovat tuto dietu. Je nutné vynaložit jen malé úsilí a zodpovědněji zacházet se svým zdravím.

Gymnastika pro oči

Zvláštní místo mezi četnými prostředky tradiční medicíny je obyčejná gymnastika pro oči.Pokud je třeba předem připravit infuze a dekory, udržovat je na určité teplotě, pak je možné cvičení kdykoliv provádět. Ať už cestujete autobusem nebo odpočíváte - vezměte si na zdraví 10 minut. Po několika sezeních takové terapie určitě pocítíte zlepšení. Hlavní věcí je sundat brýle nebo kontaktní čočky - terapeutická cvičení by se měla konat v přirozeném prostředí pro oči.

Je vidět, že oči fungují dobře díky normálnímu fungování zrakových svalů. Abyste je mohli udržet v konstantním tónu, musíte provést následující cvičení:

1. Blikající. Bez namáhání očí rychle a snadno mrkněte. To má příznivý vliv na krevní oběh.
2. Daleko Následující cvičení je založeno na jiném zaměření zraku. Představte si, že v okně je určitý bod. Podívejte se z ní na pohled za oknem. Pak se znovu podívejte na okno. Udělejte to několikrát.
3. Otevření. Zavřete oči pevně 6-7 sekund. a pak široce otevřená. Tedy alespoň desetkrát. Stimuluje krevní oběh, posiluje svaly očí.
4. Zatlačení na víčko. Třemi prsty obou rukou zatlačte na horní víčka očí. Bez použití speciální síly ji držte 2-3 sekundy a uvolněte prsty. Tato masáž je velmi užitečná pro cirkulaci nitrooční tekutiny.
5. Kontrastní sprcha - dělat denně ráno. Je to zvyk každý den dělat kontrast sprchu pro oči. Začněte s horkou vodou, která moc nespaluje. Opláchněte si obličej a věnujte zvláštní pozornost svým očím. Pak to opakujte se studenou vodou. Úprava vody se doporučuje s chladnou vodou.
6. Představte si něco pěkného. Nouzovým prostředkem pro návrat vašich očí do práce je zavřít oči a představit něco příjemného. Oči z tohoto uvolnění a postupně se vrátí do normálu.
7. Kreslit obrázky. Nezávisle vymýšlejte jakýkoliv obraz a nakreslete jej kolem okrajů, nehledejte skutečné objekty. Nést virtuální linky nahoru, dolů, do strany, dělat kruhové pohyby.

Pravidelná gymnastika pro oči je mnohem efektivnější, než by se mohlo na první pohled zdát. Nezapomeňte dělat všechna cvičení denně.

Pokud jsou vaše oči unavené z dlouhodobé práce na počítači, můžete je také úspěšně aplikovat při vykládání během těžkého pracovního dne.

Na závěr bych rád poznamenal, že dodržování nejjednodušších pravidel vám pomůže, abyste se nestarali o zhoršení své vize až do velmi vysokého věku. Musíte trávit méně času na počítači (nebo si pravidelně odpočívat), používat více přírodních produktů, vést zdravý životní styl, zanechávat špatné návyky, pracovat, číst nebo psát pouze s vhodným osvětlením. Nevystavujte oči dalším nákladům! Pouze vy sami jste schopni udržet své zdraví!

Video: obnovení zraku pomocí Qigongu