Jak zvýšit ženské prsy lidových prostředků

Velká, krásná a elastická prsa byla vždy předmětem touhy mužů a objektem závisti pro ženy. Nicméně, ne celá příroda udělila slušnou velikost této části těla. Poměrně často nejsou ženy spokojeny se svou velikostí busty natolik, že ji chtějí jakýmkoliv způsobem zvýšit. Nejradikálnější a nejrychlejší metodou zvětšení prsou je operace.

Všichni však víme, že umělé prsa je nejen bolestivé, ale také nebezpečné. Výsledky mohou být nepředvídatelné - od nepravidelného a asymetrického tvaru prsu až po otravu krve z nekvalitních implantátů. Kromě toho, pokud v budoucnu chcete porodit a krmit dítě s mateřským mlékem, můžete čelit mnoha problémům.

Proto je lepší pokusit se zvětšit prsa doma bez operace. Je mnohem bezpečnější a bezbolestnější. Samozřejmě, že nebudete schopni radikálně změnit velikost své poprsí. S integrovaným přístupem můžete prsa zvětšit o 0,5 velikosti. V některých případech můžete dosáhnout zvýšení bustu celé velikosti. Asi stojí za pokus?

Výživa v boji za prokleté

Jak víte, prsa se skládá z laloků prsu a tukové tkáně. Množství této tukové tkáně je úměrné celkovému množství tuku v těle. Chcete-li zvýšit prsa, stačí se dostat lepší. Nesedí na diety, jíst více zdravé a vyvážené jídlo, protože kromě velké poprsí nepotřebujete velký celulitidový zadek?

Některé produkty přispívají ke zvětšení prsou. Podle několika generací je nejlepším nástrojem pro zvětšení prsou zelí. Ve skutečnosti je v této populární úvaze zrnko pravdy. Zelí obsahuje mnoho kyseliny listové, která je nezbytná pro tvorbu nových buněk. Proto je kyselina listová nezbytným vitaminem v časném těhotenství. Tato složka se nachází také v mrkvi, fazole, červené rybě, v obilovinách, masu a mléčných výrobcích.

Dieta pro hrudník by měla být vyvážená. Strava by měla být potraviny, které obsahují vitamín A, B a E. To jsou hlavní vitamíny mládeže a krásy, které činí naše tělo fit, silné nehty a pokožku hladkou a pružnou. K nasycení těla těmito vitamíny, musíte jíst čerstvou zeleninu a ovoce, obiloviny, maso, mořské plody. Také pro zvětšení prsou je velmi užitečné použít lněná semena a sójové produkty - obsahují velké množství ženského hormonu estrogen.

Cvičení pro velká prsa

Pod prsy jsou velké a malé prsní svaly. Pokud se vyčerpají, dodají prsu atraktivní objem. Kromě toho, pravidelné cvičení bude zpřísnit vaše poprsí, aby bylo více pružné a "vystupující." Začněme? Zde jsou některá účinná cvičení zaměřená na posílení prsních svalů a jejich tón.

1. Jedním z nejúčinnějších cvičení jsou kliky. Pokud klasické push-up pro vás, zatímco obtížné, můžete push-up z pohovky nebo nízký stojan. Pro ženy jsou také nabízeny push-upy. Skutečný výsledek lze dosáhnout vytlačením 12–15 krát každé 3-4 přístupy za den.
2. Dalším účinným cvičením pro hruď je stlačení dlaní před vámi. Udržujte dlaně přímo před vámi a rozpažte lokty na úrovni hrudníku. Pak se silou na jednu minutu stisknete dlaně. Poté si udělejte přestávku za 40 sekund a pak cvičení opakujte.Pro viditelný výsledek musí existovat alespoň 6 přístupů. Toto cvičení je také ukázáno dívkám s nádhernou bustou, aby hrudník nespadl.
3. Pro další cvičení budete potřebovat zárubně. Podepřete jednu zeď zády a položte ruce na opačný stojan. Zatlačte na otvor se vší silou, jako byste ho chtěli rozbalit. Stiskněte na jednu minutu a pak 30 sekund odpočívejte. Pak cvičení opakujte v ohnutém stavu - zatlačte na kloub, aby se k němu trochu ohnul. Postupujte podle těchto dvou cvičení, 3-4 přístupy.
4. Vezměte do rukou činky 7-8 kg. V mírně ohnuté poloze pohybujte rukama dozadu a dopředu, jako při běhu nebo chůzi na lyžích. Do 15-20 opakování.
5. Postavte se s nohama na šířku. Pomalu zvedejte rovné paže dopředu s činkami na úroveň hrudníku. Pak ji pomalu spusťte. Nohy a záda by měly zůstat rovné. Do 20-25 opakování.
6. Lehněte si na zem a přitiskněte ruce s činkami na hruď. Pak prudce vyhoďte ruce rovně, nahoru. Po tom, sklopte ruce do výchozí pozice. Proveďte 3 sady po 15 opakováních.
7. Posaďte se na židli a zvedněte činku. Stiskněte lokty k tělu a položte ruce s činkami dopředu. Zvedněte a snižte lokty a vytvořte pravý úhel s tělem. 3 sady po 15-20 krát.
8. Tam jsou speciální simulátory pro hrudník, podobně jako malá tyč. Jsou navrženy tak, aby osoba, která má trénovat, měla komprimovat a uvolňovat části tohoto simulátoru. Současně nastavitelný odpor trénuje všechny skupiny prsních svalů.

Cvičení na hrudi nemusí být prováděna často a každý den. Dost bude tři cvičení týdně. Konec konců, svaly nerostou během cvičení a další den. To je důvod, proč to bolí - tak rostou svalová vlákna. Pokud se svaly v oblasti hrudníku zranily, pak jste udělali všechno správně.

Jak zvětšit prsa s hormony

Každý již dlouho ví, že se během těhotenství zvětšují ženská prsa. Totéž se děje, když kojí. To vše se děje přirozeně - tělo se připravuje na krmení budoucího nebo již narozeného dítěte. Co když na tom můžete hrát a oklamat tělo dalšími hormony, které napodobují těhotenství?

Ženské tělo je v hormonální rovnováze. Pokud existuje nerovnováha, žena bude mít různé problémy. Například, s nadbytkem mužského hormonu testosteron, žena může zažít zvýšenou vegetaci na těle. Ale někdy potřebujeme další hormony. Například při užívání perorálních kontraceptiv.

V tabletkách užíváme další hormony. Většina z nich má následující princip akce - napodobují tělo v důsledku těchto vnějších hormonů. To je důvod, proč tělo nemůže otěhotnět (protože je hlavním úkolem orálních kontraceptiv). Ale mnoho z nich má vedlejší účinky, z nichž jeden je zvětšení prsou. Je to proto, že tělo věří, že se připravuje nést dítě. Tento vedlejší účinek je pro nás tak nezbytný.

Musíte však pochopit, že je nemožné si s hormony a předepisovat je sami. Nesprávně zvolené hormony mohou způsobit nadváhu a onemocnění žen. Nejlepší je kontaktovat svého lékaře se svým problémem. Na základě výsledků testů si vybere nezbytné přípravky, které vám pomohou zvětšit prsa a učinit ji svěží a plnou.

Masáž pro zvětšení prsou

V poslední době, metoda zvětšení prsou, jako je masáž, získává na popularitě. Pomáhá protáhnout mléčnou žlázu a zvýšit krevní oběh v ní. To vede k jeho růstu a pružnosti.

Velmi účinná hydromasáž, kterou lze provádět každý den ve sprše.Korektivní hydromasáž napíná kůži poprsí, pomáhá odstraňovat toxiny z tukové tkáně. Nejdříve musíte zvolit průměrnou intenzitu proudu vody ve sprše a nasměrovat ji na hrudník. Voda by měla být příjemnou teplotou. Nevybírejte příliš silný proud, aby nedošlo k poranění mléčných žláz. Příliš slabý proud nemusí dát požadovaný výsledek, takže musíte být vedeni pocity. Pro začátek by měl být proud vody nasměrován kruhovými pohyby přes hrudník na jednu a druhou stranu. Na každém prsou je nutné provést alespoň 20 kruhových pohybů v každém směru.

Další stupeň hydromasáže musí být proveden pomocí malého rozptýleného paprsku. Pomáhá rozrušit nervová zakončení, která jsou zodpovědná za pružnost prsu. Na hrudníku nasměrujte malé pramínky, vyhněte se oblasti bradavek.

Po ohřátí prsou teplou vodou je třeba provést klasickou masáž hnětením kosmetickým olejem. Nejjednodušší masážní technikou jsou měkké kruhové hnětací pohyby rukama. Při masáži musíte být velmi opatrní, abyste nepoškodili mléčné žlázy.

Nejprve navlhčete ruce olejem a přidržte prsa. Bradavky by měly zůstat mezi palcem a ukazováčkem. Jemně provádějte pohyby hrudníku v jednom nebo druhém směru. Pak dopředu pohyb z oblasti ramene směrem k výstřihu. Poté můžete prsty natáhnout prsty z podpaží do středu.

Orientální léčitelé tvrdí, že nejúčinnější metodou zvětšení prsou pomocí masáže je reflexoterapie nebo akupresura. Podle jejich názoru jsou body zodpovědné za růst a velikost poprsí mezi třetím a čtvrtým žebrem na obou stranách. Ovlivňující bod, můžete zvětšit velikost prsou a učinit z něj vizuálně atraktivnější.

Lidové léky na růst prsu

Zvětšení prsou infuzí, odvarů a masek - velmi pochybné. Nicméně, rave recenze šťastných majitelů starší bust naznačují, že tradiční medicína může pracovat zázraky. Zde jsou některé populární a účinné prostředky ke zvýšení poprsí doma.

1. Kojícím ženám se doporučuje pít dostatek teplého čaje s kravským mlékem. To umožňuje mladým matkám „produkovat“ více mateřského mléka pro své dítě. Bylo však zjištěno, že černý čaj s mlékem postihuje také ženy, které dítě nekrmí. Pravidelná konzumace černého čaje s mlékem za šest měsíců poskytne skutečně viditelný výsledek.
2. Pro pružnost a pružnost prsou je velmi efektivní odvar jahodových listů s mlékem. Tři polévkové lžíce sušených nebo čerstvých jahodových listů by měly být nality litrem vařící vody a nechat se vařit asi hodinu. Pak kmen vypěstujte a přidejte do něj mléko. Pijte tento nástroj místo čaje. To je užitečné nejen pro prsa, ale i pro zdraví celého těla.
3. Vitamíny pro zdraví a krásu žen se nacházejí v medu a vlašských ořechech. Rozdrtíme ořechy a naplníme je tekutým přírodním medem. Nechte působit 10 dní v chladničce a nádobu pravidelně protřepávejte. Po stanovené době by měl být tento nástroj užíván na polévkovou lžíci ráno na lačný žaludek.
4. Internet je prostě lámání z další metody zvětšení prsou doma. Je nutné aplikovat jódovou síť na prsa jednou za několik dní, vyhnout se oblasti bradavky. To pomůže zvýšit objem prsu o polovinu.

Zvětšení prsou

Někdy chcete zítra vypadat perfektně a všechny metody pro zvětšení prsou jsou navrženy na dlouhou dobu. V tomto případě můžete použít tipy, které vám pomohou vizuálně zvětšit prsa s příslušenstvím a správně vybraným oblečením.

Za prvé, musíte naléhavě koupit několik push-up podprsenek.Obsahují plniva, ve kterých prsa výrazně vyčnívá nahoru a zvětšuje prsa alespoň o jednu velikost. Při výběru oblečení by měl být upřednostňován široký výstřih a výstřih do V. Věnujte pozornost límcům a volánkům - dodají vašemu poprsí větší objem. Naopak roláky a bundy s vysokým límcem naopak skryjí už tak malou velikost.

Pronásledování ideálu velké velikosti prsou, nezapomeňte, že svěží busta není vždy dobrá. Majitelé nádherných velikostí si stěžují na bolest v zádech a páteř od neustálého břemene takové závažnosti. Říká se, že musí nosit podpůrné podprsenky po celou dobu a jen spát na zádech. Přijměte a milujte se za to, kdo jste. Příroda vás vytvořila velmi krásnou, stačí zdůraznit tuto krásu!

Video: jak zvětšit prsa - pracovní cesty