Jak zvýšit laktaci během kojení

Každá matka se stará o své dítě - je dítě krmeno, má pro něj dostatek mléka? To platí zejména v prvních šesti měsících života, protože strouhanka nepřijímá žádné jiné jídlo, kromě toho nemůže říct o svém nepohodlí a půstu. Mateřské mléko je nejlepším jídlem pro dítě prvního roku života. Kojení jsou protilátky, které vytvářejí dětskou imunitu proti velkému počtu onemocnění. Je těžké přeceňovat význam mateřského mléka, což je důvod, proč se mnoho žen snaží v každém směru krmit dítě po dobu nejméně jednoho roku. Ale není to vždy snadné a touha sama o sobě nestačí. Kojení je skutečná věda, která to zvládla, můžete zvýšit množství jídla pro drobky.

Jak organizovat kojení tak, že je tam hodně mléka

Správné kojení je polovina bitvy. Příroda předvídala všechno - pokud se vše dělá intuitivně, s láskou a hrůzou pro dítě, bude tam hodně mléka. Je těžké organizovat správné krmení sami, zejména pokud je dítě první a žena nikdy osobně neviděla, jak je dítě krmeno. V této záležitosti může pomoci dětský lékař, poradce pro kojení nebo jen zkušená matka, která prošla touto obtížnou cestou. Je žádoucí, aby žena měla dítě a ona byla schopna ukázat správné uchopení příkladem a tak dále. Zde je několik pravidel pro dobrou laktaci.

1. Krmení na vyžádání. Hormon prolaktin, který vzniká pouze tehdy, když dítě saje prsa, je zodpovědný za mateřské mléko. To znamená, že čím více dítě saje prsa, tím více mléka se vyrábí. Pokud prsa saje dvakrát tolik (v případě dvojčat), pak matka bude mít dostatek mléka pro obě děti. Proto je nutné dát dítěti možnost sát tak dlouho a často, jak to on sám chce. Neomezujte dávkování na hodiny nebo jiné rámečky. Jakmile se rozpadající se vrtošivý nebo začal hledat prsa, dejte mu ho. Zvláště toto pravidlo by mělo být dodržováno v prvních několika týdnech po porodu, kdy se krmení zlepšuje.
2. Klid Dalším hormonem, který se podílí na produkci mléka, je oxytocin. Je zodpovědný za samotnou produkci, ale za dodání produktu dítěti. To znamená, že když dítě začne sát na prsou, oxytocin mu pomáhá v tom, že tlačí mléko přes kanály. Psychologický stav matky ovlivňuje produkci tohoto hormonu. Strach, stres, deprese, nervové šoky, pocity - to vše může výrazně snížit hladinu tohoto hormonu. Jako výsledek, dítě bude sát prsa, ale mléko nebude dodáno, protože oxytocin není. Lidé říkají, že po takových situacích "mléko je pryč." Musíte pečlivě zvážit své pocity a nemusíte se starat o maličkosti.
3. Ranní krmení. Lékaři již dlouho prokázali, že většina prolaktinu se vyrábí v časných ranních hodinách. Proto je velmi důležité, aby dítě bylo v tomto čase co nejrychleji. Koncentrace produkce prolaktinu je pozorována od 3 hodin do 8 hodin. Pokud aplikujete dítě na prsa v tomto konkrétním čase, množství mléka se zvýší. Aby se nenarušil noční spánek, vezměte si dítě k sobě. To je další důležitá podmínka pro dobrou laktaci. Dítě by mělo být aplikováno v noci na hrudník tolikrát, kolikrát chce. Máma, když jsem se naučila nakrmit dítě vleže, ani se opravdu probudí - nabídne prsa v polospánku a odpočinku. Důležitý je také sen matky a dobrá nálada.
4. Správný úchop. Správné uchopení prsu je účinné sání mléka. A pokud je mléko hodně nasáváno, pak bude příliv hojný. Pokud je dítě zabaveno nesprávně, je stimulována pouze bradavka, málo je nasáváno, dítě je hladovějící, prolaktin se nevyrábí. Chcete-li to vyřešit, sledovat, jak je dítě připojeno k prsu. Je velmi důležité, aby se celá miminka bradavky nacházela v ústech dítěte. V tomto případě bude bradavka uprostřed jazyka a všechny mléčné kanály budou stimulovány. Takže sát mléko jednodušší.
5. Kontakt s tělem. Množství oxytocinu se zvyšuje s těsným fyzickým kontaktem s dítětem. Proto je dítě po porodu aplikováno na nahé tělo matky. Kontakt s pokožkou a kůží dává silný podnět k produkci mléka. Snažte se krmit dítě v tričku a šortkách, aby se dotkly drobného břicha a holých boků.

Tato jednoduchá, ale taková přirozená pravidla vám pomohou navázat kojení a zvýšit množství mléka. Co ale může zabránit dobré laktaci? Zkusme na to přijít.

Nepřátelé dobré laktace

Mnoho matek se obává, že je méně mléka a dítě přestane krmit. To může být posuzováno podle malého přírůstku hmotnosti, ne častého močení. Je-li dítě pees méně než 6 krát denně - má dehydrataci. Normální moč by měl být navíc lehký, téměř bezbarvý. Pokud je tmavě žlutá, dítě nemá dostatek mléka.

Co by mohlo být nepřítelem dobré laktace? Nejprve je to figurína. Dudlík má jiný tvar než fyziologická bradavka. Neustále drží dudlík v ústech, dítě se učí, jak správně zachytit prsa. To je po dudlíku pokaždé, když je pro něj obtížnější sát správné množství mléka. Kromě toho, že dítě uspokojuje potřebu sání, drží bradavku v ústech bez stimulace prsu nebo tvorby prolaktinu. Tělo si myslí, že potřeba potřeby mléka ustupuje a snižuje jeho množství.

Je velmi důležité nedat dítěti další vodu. Pokud dítě pije 50 ml vody, znamená to, že nedostal 50 ml mléka. Nejen, že dítě ztratí svou výživu, příště bude mléko produkovat o 50 ml méně mléka (obrazně řečeno). Pil dítě s vodou, snížíš jeho sání. Dítě je třeba pájet pouze v extrémních případech - v případě otravy, propláchnutí toxických látek z těla a v případě dehydratace.

Dalším nepřítelem dobré laktace je doplnění. Mnoho matek, věříce, že jejich dítě hladoví, spěchá do obchodu pro směs. To je v zásadě špatné. Pokud začnete dávat dítěti více výživy, je plná úplného selhání z prsu. To znamená, že dítě chápe, že je mnohem snazší sát láhev s velkou dírou než matčina prsa. Příště se od něj odvrátí od hrudi, trochu jí saje a začne požadovat láhev plačící. Pokud stále doufáte, že se vrátíte kojení, lze to udělat.

Metoda hnízdění

Pokud si všimnete, že je malé mléko, dítě se přestalo plnit, často plakat a trochu močit, nespěchat, aby přešli na umělé krmení. Můžete vyzkoušet metodu vnoření. V tomto případě je třeba zvýšit produkci mléka nepřetržitým pobytem v blízkosti dítěte. Je nutné mu dát hrudník tak často, jak je to jen možné, navázat fyzický kontakt, hodně ho krmit a často, zejména v ranních hodinách. Nebojte se, že prsa budou měkká a uvolněná - to je normální. Metoda se nazývá vnoření, protože po celou dobu musíte být v blízkosti dítěte. Pro toto období budete potřebovat pomocníka pro domácí práce. Tato metoda vám pomůže obnovit kojení a překonat kojící krizi. Stává se, když dítě má prudký skok v růstu, dítě potřebuje více mléka a množství prolaktinu neudržuje krok se zvýšenými potřebami.

Jak zvýšit množství mléka

Kromě těchto základních znalostí je velmi důležité splnit i další podmínky, které jsou nezbytné pro dobrou laktaci.

1. Dobré jídlo. Máma by neměla jíst podle dvou babek. Jinak si pak bude stěžovat na špatnou postavu a malé věci v šatníku. Množství výživy neovlivňuje množství mléka, ale kvalita této stravy je opravdu velmi důležitá. To znamená, že bez ohledu na to, kolik jíte, je důležité, abyste jedli. Jídla by měla být pestrá - obiloviny, zelenina, ovoce, mléčné výrobky, maso, ryby. Je velmi důležité, aby potraviny měly vysokou nutriční hodnotu - se spoustou vitamínů a minerálů. Jíst ořechy a med, jablka a banány, vařené maso a přírodní oleje, takže mléko je bohaté a bohaté na vitamíny. Mějte však na paměti, že byste měli začít jíst trochu nového přípravku, abyste se ujistili, že vaše dítě nemá alergickou reakci nebo koliku.
2. Dostatečné pití. Odkud pochází mléko, pokud žena nekonzumuje dostatek tekutin? Ale obvykle se to děje nedobrovolně - matka sama cítí žízeň a pije hodně. V den, kdy musíte vypít alespoň dva litry vody. A nejen vodu, ale i tekuté polévky, čaj, kompot. Kapalina musí být teplá - způsobuje horké záblesky.
3. "Umělé" zvýšení množství mateřského mléka. To zahrnuje různé čaje pro zvýšení laktace. Patří mezi ně odvar z bylin, jako je kmín, meduňky, heřmánku, pampelišky, verbeny, pískavice, sladkého jetele. Můžete si vařit bujóny sami nebo si koupit léky v lékárně. Nicméně, mnoho lékařů souhlasí, že tyto čaje jsou k ničemu. Zde je spuštěno placebo, to znamená, že žena je spokojená, že problém vyřešila nákupem čaje. Uklidňuje se, její nálada se zlepšuje, a proto se hormon oxytocin vrací do normálu a mléko se stává více. Toto je kvůli “účinku” těchto nápojů. Poplatky za pití jakékoli bylinky musí být opatrné, mohou ovlivnit tělo - mateřské i dětské.

Tyto základní znalosti vám pomohou přežít toto těžké období a přirozeným způsobem zvýšit množství mléka.

„Mám dost mléka?“ - Tuto otázku položila téměř každá žena alespoň jednou během celého období kojení. Lékaři říkají, že pouze 3% těchto žen nemohou z objektivních důvodů své dítě krmit. V ostatních případech je kojení schopno tento problém vyřešit.

Video: jak zvýšit laktaci