Jak urychlit růst vlasů: 11 způsobů

Mnoho dospívajících čelí problému, když vlasy rostou velmi pomalu. V některých případech se vous vůbec neobjeví, což snižuje současný věk o dalších pár let. Mladí lidé, kteří chtějí vypadat starší, se uchylují ke všemožným trikům. Pokud mluvíme o zralých mužech, některé vousy rostou pomaleji než ostatní. V tomto případě je také nutná další stimulace folikulů, o které budeme diskutovat dnes. Začněme.

Metoda číslo 1. Udržujte hygienu

1. Vezměte si ve zvyku udržovat čistotu tváře ve dne iv noci. Doporučení je zvláště důležité pro ty, kteří pracují ve špinavých prostorách, na staveništi nebo v kouřovnách. V opačném případě je nadbytek podkožního tuku kombinován s prachem a tvoří plnohodnotnou mastnou zátku. Vlasový folikul je poměrně těžké vypuknout, což vede k zastavení růstu.
2. Pro každodenní hygienu používejte čisticí gely a pěny, křoviny, obličejové mýdlo. Pokud jsou póry příliš ucpané, otřete je kosmetickým loupacím kartáčem. Při znečištění pokožku očistěte, použijte k tomu vlhkou utěrku nebo čistou vodu.
3. Když se vlasy začnou prorážet, můžete si všimnout, že se na kůži objeví vyrážka a šupinatění. Odstraňte tyto vady šamponem proti lupům, který zmírní podráždění.
4. Jednou týdně ošetřujte epidermis exfoliačními křovinami na bázi kávových výlisků, peroxidu vodíku nebo kyseliny acetylsalicylové. Tyto kompozice mohou být zakoupeny v každém kosmetickém obchodě.
5. Vezměte si zvyk používat hydratační tonikum po každém mytí. Navlhčete složení kosmetického disku a otřete tam místa, kde chcete urychlit růst vlasů. Zvažte produkty "L'Oreal", "Sto receptů krásy" nebo "Clean Line".

Metoda 2. Masáž

1. Vlasy na obličeji nemusí růst, protože krevní oběh je příliš pomalý. Chcete-li zlepšit průtok krve, je to zvyk dělat masáž obličeje několikrát denně.
2. Proveďte jednoduché manipulace, posezení u počítače nebo sledování televize, mluvení s domácnostmi nebo koupání. Před masáží si umyjte obličej, aby se otevřely póry.
3. Projeďte rukama kolem problémových oblastí kruhovým pohybem po dobu jedné hodiny. Nakonec by epidermis měla být růžová nebo červená. Chcete-li zvýšit účinek, pat kůži dlaněmi.

Metoda číslo 3. Zbavte se závislosti

1. Závislost na tabáku a alkoholu potlačuje imunitu, zpomaluje průtok krve. Výsledkem je, že lidské tělo trpí, vlasy a nehty přestávají růst.
2. Zhoubné stravovací návyky jsou škodlivé stravovací návyky. Hot dogy, shaurma, velké teysti - to vše ovlivňuje stav gastrointestinálního traktu. V důsledku nahromadění toxinů a toxinů žárovky oslabují, růst vlasů se zpomaluje.
3. Také stojí za to odmítnout elektronické cigarety (vapering). K tekutinám samozřejmě patří pouze propylenglykol, potravinářské příchutě, glycerin a lékařský nikotin, ale také nepříznivě ovlivňují zdraví vlasů.
4. Pokud hovoříme o kouření tabáku, ucpává cévy, v důsledku čehož krev neproniká do vlasových folikulů. Některé žárovky usínají, zatímco ostatní zcela vymřou.

Metoda číslo 4. Vyhněte se stresu

1. Ne mnoho lidí ví, ale negativní situace vyvolávají pomalejší růst vlasů a jejich masivní ztráty. Pokud je to možné, vyhnout se stresu, a tím více nespadají do protáhlé deprese. Abstrakt vhodným způsobem.
2. Pokud jste podle povahy služby nuceni čelit negativním dopadům svých nadřízených nebo kolegů, hledejte způsoby, jak uvolnit energii. Vyjděte do parku v poledne, zavolejte svému blízkému, poslouchejte tichou hudbu, přečtěte si knihu.
3. V dnešním světě je obtížné zcela odstranit stresové situace. Přihlaste se do sekce boxu, začněte hrát tenis, jděte na výstavu aut nebo fotografií. Naučte se meditaci doma, navštivte lekci jógy.

Metoda číslo 5. Nepoužívejte holicí strojek

1. Jedním z nejznámějších mylných představ na světě je skutečnost, že po holení nové vlasy roste tvrdě a hustě. Aby nedošlo k rušení a vyhnout se podráždění, nechte vlasovou linii samotnou.
2. V opačném případě, pokud budete pokračovat v holení se strojem, nejprve vlasy začnou rychle růst, a pak se proces zpomalí drasticky a prakticky zastavit.
3. Máte-li první chmýří na obličej, musíte ho oholit. Další vlasová linie bude tmavší. Po prvním holení již není nutné.
4. Takový krok stojí za to dělat těm, kteří nejsou nuceni navštěvovat studium nebo jiné důležité události během období opětovného růstu vlasů. Poté, co se chloupky prodlužují, začněte je denně rozčesávat tenkým hřebenem.

Metoda číslo 6. Jděte do sportu

1. Cvičení stimuluje růst vlasů. V důsledku prudkého zvýšení krevního oběhu jsou buňky nasyceny kyslíkem. Příliv se zvyšuje v kůži obličeje a probouzí folikuly.
2. Není známo mnoho lidí, ale na obličeji jsou vlasové folikuly, které mohou „spát“ celé roky. Za určitých okolností se probudí, takže vousy začnou mnohonásobně rychleji růst.
3. Normalizace průtoku krve podporuje nasycení tkání vlhkostí. Folikuly, stejně jako rostliny, potřebují kompletní vodní bilanci.
4. Není nutné chodit do posilovny, jen patnáct minut běhu v parku. Můžete také provádět kliky, potřást tiskem nebo doma. Když kůže obličeje zčervená, proces může být považován za zahájený.

Metoda číslo 7. Dost spát

1. Dobrý spánek ve správný čas poskytuje tělu energii po celý den. A co je nejdůležitější, doba odpočinku by měla být nejméně 8 hodin. V tomto případě je žádoucí dodržet dobu spánku v rozmezí od 22,00 do 23,00 až 7,00-09,00
2. Vyberte si vhodný polštář pro odpočinek. Neměla by být příliš nízká, jinak tekutina stagnuje v obličeji a zpomaluje růst vlasů.
3. Příliš vysoký polštář je také kontraindikován. Takový atribut neumožňuje plnou cirkulaci krve, v důsledku čehož folikuly umírají a vlasy vypadávají.
4. Nejlepší možností je výška polštáře asi 8 - 10 cm ve stlačeném stavu. Je lepší dávat přednost produktům na chmýří nebo z peří a ne na polstrovaném polyesteru.
5. Největší mozky země opakovaně prokázaly, že srst roste lépe během nočního klidu. Pokud je to možné, sledujte biologické hodiny (pro ty, kteří na noční směně nepracují).

Metoda číslo 8. Konzumujte tuky a bílkoviny

1. Pokud vaše tělo získá dostatek bílkovin a nasycených mastných kyselin, vlasy začnou růst „jako kvasinky“. Tato funkce se dosahuje z toho důvodu, že vlasy se skládají z bílkovin o 30%.
2. Struktura obsahuje také mastné kyseliny, oleje, keratin atd.Kromě toho, bílkoviny zvyšují hladiny testosteronu, což zvyšuje oblast vlasů.
3. Hlavními zdroji bílkovin jsou obilniny a luštěniny, hovězí maso, vepřová kaše, kuře, krůta, ryby (jakékoliv), mořský koktejl, vejce, tvaroh. Opřete se o uvedené produkty a budete spokojeni.

Metoda číslo 9. Vyplňte nedostatek vitaminu B

1. Nejdůležitějšími vitamíny pro růst vlasů jsou skupina B, zejména B7 - biotin. Kromě toho stojí za to se postarat o B3, B5, B9.
2. Biotin lze nalézt v žloutkách / křepelkách, vlašských ořechech, mandlích, lískových oříšcích. Pokud je možné použít potravinářské přídatné látky v práškové formě, použijte toto. Kompozice se prodává v lékárnách a prodejnách sportovní výživy.
3. Pokud hovoříme o vitamínech B3 a B5, nacházejí se ve vejcích, hovězím a telecím masu, mořských rybách, avokádu, libovém masu (krůtí, kuřecí), celých zrnkách, tučné mléko (domácí).
4. Kyselina listová (B9) je zodpovědná za hustotu vlasů. Pokud máte řídké vlasy, opřete se o pohankové, ovesné nebo lněné krupice, obiloviny, ořechy, čerstvou zeleninu a ovoce.

Metoda číslo 10. Udržet rovnováhu vitamínů A, C, E

1. Tyto skupiny vitamínů mají příznivý vliv na práci lidského těla jako celku. S ohledem na růst vlasů v obličeji jsou díky vitaminu A a E folikuly zesíleny, vliv ingrowthu zmizí (po holení, pokud je místo, kde má být).
2. Vitamin C podporuje činnost mazových žláz regulováním uvolňování tuku. Složku naleznete v citrusových plodech, rajčatech, bramborách.
3. Vitamíny A a E urychlují krevní oběh, hledají tyto skupiny v obilovinách a luštěninách, mrkvi, brokolici, květáku, ořechech (jakékoli), čerstvé zelenině a ovoci, masu, rybách.

Lidové způsoby, jak urychlit růst vlasů

1. Eukalyptus Eukalyptus můžete použít ve své čisté formě nebo použít produkt obsahující tento rostlinný extrakt. Získejte eukalyptovou tinkturu v lékárně, zřeďte ji vodou v poměru 1: 3. Navlhčete ve složení kosmetického disku, otřete kůži denně třikrát denně. Přípravek není třeba omývat do 3 hodin po aplikaci. Před použitím se doporučuje testovat na nepřítomnost alergické reakce.
2. Minoxidil. Hlavním účelem farmaceutického přípravku je stimulace růstu vlasů na hlavě. Používá se však také ke zvýšení plochy vegetace na obličeji a dalších částech těla. Naneste malé množství přípravku na konečky prstů, pak jemně vmasírujte do pokožky obličeje. Doporučená dávka je 1 ml. Frekvence zákroku je 1-2krát denně.
3. Amla. 55 ml se smíchá v jedné směsi. Amla olej, 20 g. hořčičný prášek a směs rozemele na pastu. Rozprostřete ji přes kůži silnou vrstvou, přikryjte polyethylenovou fólií nahoře, nechte půl hodiny. Po uplynutí této doby opláchněte studenou vodou. V případě potřeby můžete olej Amla nahradit olejem z hroznových jader, pačuli, jojobou, ylang-ylangem. Metoda použití zůstává stejná.

Pro zvýšení růstu vlasových vlasů je nutné radikálně změnit obvyklé způsoby. Nedovolte dehydrataci epidermy, vypijte alespoň 2,8 litrů. čistá voda denně. Zbavte se škodlivých návyků, vyhněte se negativním faktorům, nepoužívejte holicí strojek. Zvažte lidové metody založené na eukalyptovém extraktu, Amla oleji, Minoxidilu.

Video: jak urychlit růst vousů