Jak chránit vaše dítě před nachlazením: tipy

Imunita dítěte po porodu je čistým listem. Časem, když se tělo začne srazit s některými viry a bakteriemi, začne jim odolávat. Tělo bude vytvářet speciální protilátky, které společně tvoří imunitu - to znamená schopnost odolávat různým onemocněním. Nejčastější dětská choroba je považována za studenou nebo ARVI. Děti, zejména ti, kteří chodí do mateřské školy, často onemocní chladem. Co dělat, aby vaše dítě ochránilo před nachlazením?

Silná imunita proti nachlazení.

Příroda sama odměnila člověka silnou imunitou. Naším úkolem není dostat se do jeho práce a podporovat obranu těla všemi možnými způsoby. Jak to udělat?

1. Pokud je to možné, snažte se dítě nakrmit mateřským mlékem tak dlouho, jak je to jen možné, nejméně do jednoho roku. Mateřské mléko obsahuje obrovské množství protilátek, které, podobně jako cihly, jsou základem silné imunity dítěte.
2. Při tvorbě zdravé imunity je velmi důležitá výživa. Musí být vyvážené a rozmanité, aby každý den tělo přijímalo různé vitamíny a stopové prvky. Denně v dietě dítěte by měly být obiloviny, maso, mléčné výrobky, čerstvé ovoce a zelenina. A pokud jste dnes zítra vařili pohankové kaše, dávejte přednost rýži, den po zítřku - ovesné vločky. Taková odrůda odstraní nedostatek vitamínů v těle.
3. Čerstvý vzduch je další podstatnou složkou silné imunity. S dítětem prvních let života musíte chodit každý den nejméně tři hodiny denně. Pokud se budete řídit tímto pravidlem, dítě bude nemocné mnohem méně. V tomto případě lze procházky na čerstvém vzduchu kombinovat s fyzickou aktivitou, která také hraje důležitou roli při tvorbě imunity.
4. Imunita závisí do značné míry na práci střev. Proto se snažte vyhnout zácpě a průjmům.
5. Aby dítě bylo zdravé, potřebuje plný spánek a žádný stres. Snažte se dát dítě do postele nejpozději 9 hodin - spánek před půlnocí je nesmírně důležitý pro tělo dítěte. Nezjistit vztah v přítomnosti drobky.
6. Dodržujte základní hygienická pravidla - umyjte si ruce před jídlem, po procházce atd.
7. Oblečení dítěte podle počasí - to je velmi důležité. Přehřátí je koneckonců stejně nebezpečné jako podchlazení. Pamatujte si, že děti musí nosit trochu teplejší než oni, protože leží a prakticky se nepohybují. Ale děti starší dvou let musí nosit o něco jednodušší, protože jsou neustále v pohybu - běh, skok, stoupání. Vyberte si vícevrstvé oblečení, pokud je to nutné, aby se odstranila jedna halenka na ulici.
8. Pro zdraví dítěte bylo silné, je třeba ho ztvrdnout. To je jeden z nejsilnějších faktorů dobré imunity. Začněte ztvrdnout v létě nebo počátkem podzimu. Začněte s jednoduchou kontrastní sprchou na konci úpravy vody. Nejprve nechte vodu mírně zahřát, pak ochlaďte. Teplota vody se postupně zvyšuje na 25-27 stupňů.
9. Nenechávejte v místnosti suchý vzduch, zejména v zimě. Teplota by neměla překročit 25 stupňů - to je limit. Chcete-li se toho zbavit, ulehčete práci radiátorů a nainstalujte zvlhčovač. Pokud do zvlhčovače přidáte olej z čajovníku, získáte dekontaminovaný vzduch s příjemnou vůní.

Tato jednoduchá pravidla vám pomohou vytvořit imunitu u dítěte. Ale co dělat, když dítě jde do mateřské školy a přichází každý týden s snot?

Jak chránit dítě před zimou, pokud jde do mateřské školy

Za prvé, všechny maminky a tatínky musí být připraveni na to, že dítě bude v prvním roce ve školce často nemocné - to je nevyhnutelné. Tělo čistých dětí čelí velkému množství patogenů. Toto období stačí projít. Současně je nutné posílit imunitu dítěte tak, aby byla onemocnění snadnější. Přirozený proces adaptace dříve či později ovlivňuje každého - v zahradě nebo ve škole. Takže je lepší být nemocný v mateřské škole, aby absence neovlivňovala výkon dítěte.

Virová onemocnění jsou infikována vzdušnými kapičkami, přes běžné předměty v domácnosti, hračky, nádobí. V takové situaci jsou akce pracovníků mateřské školy velmi důležité. Měly by pravidelně umývat hračky, křemit místnost, několikrát denně vzduch v místnosti a ujistit se, že děti dodržují hygienická pravidla. A co je nejdůležitější, neměli by mít ve skupině nemocných dětí - s kašlem a snotem. To je samozřejmě ideální scénář a je často daleko od reality. Co by v této situaci měli dělat rodiče? Jaké akce na nich závisí a co mohou matky a otcové přijmout?

Během adaptačního období (prvních měsíců) je nutné promazat dětskou sliznici oxolinovou mastí. Předpokládejme, že to nechrání dítě před nachlazením o 100%, a to je jen 3-4 hodiny dlouhé, ale to je alespoň malá pravděpodobnost, že dítě bude vyzvednout méně virů.

V době častého nachlazení můžete kolem krku zavěsit přívěsek s česnekem. Chcete-li to udělat, vezměte si plastové vejce z laskavce, udělejte v něm několik děr a vložte do něj pár hřebíčku nasekaného česneku. To umožní dítěti inhalovat léčivé páry, které ho ochrání před virem. Před chladným obdobím je třeba vypít rybí olej - posiluje tělo. Naučte své dítě dýchat pouze nosem - sliznice nosu zvlhčuje, čistí a ohřívá vzduch před vstupem do plic. Pokud se vyskytnou problémy s nosním dýcháním (zvětšené adenoidy), je třeba je řešit.

Jakmile zjistíte mírné zhoršení zdravotního stavu dítěte, neměli byste ho alespoň několik dní řídit. Pokud dítě přišlo ze zahrady s uzlem, měli byste okamžitě opláchnout nos, dát dítě více vody. Obecně platí, že správné akce na začátku nemoci - je klíčem k rychlému zotavení. S ARVI nespěchejte dávat antibiotika, kromě toho jsou bezmocní proti virovému patogenu. Vyvětrejte místnost, proveďte mokré čištění, nenutí dítě jíst, lépe dávejte hodně chutného ovoce nebo šťávy. Tato jednoduchá pravidla pomohou vašemu dítěti přežít nemoc bez komplikací.

A samozřejmě dejte svému dítěti více potravin a nápojů, které obsahují vitamin C. To je odvar z šípů, bobulí, citrusových plodů (pokud nejste alergičtí), jablek, zázvorového čaje, citronu a malinového džemu.

S velkou opatrností musíte léčit léky na imunitu. Princip jejich práce spočívá v tom, že produkují své protilátky, které bojují s nemocí. Ale nedovolíte, aby tělo dítěte zpevnilo a odolávalo nemoci samo. Umělé protilátky inhibují vaše vlastní tělo. Dítě začne bolet ještě větší silou, pokud jednoho dne přestane užívat takový lék. Proto mnoho imunologů vydává poplach a nedoporučuje zasahovat do práce komplexního mechanismu - imunity.

Jak chránit dítě před zimou, pokud je doma pacient

Stává se, že táta přichází domů z práce s dusným nosem a vysokou horečkou. Co dělat v tomto případě a jak chránit drobky před infekcí?

1. Pokud je to možné, pokuste se dítě izolovat. S matkou můžete odejít na nějaký čas, abyste viděli svou babičku. Pokud je máma nemocná - situace je složitější.
2. Pokud neexistuje možnost izolace, je nutné se na chvíli vzdát polibků a objetí, nemocný by měl nosit masku a často ji měnit.
3. Dodržujte hygienu - žádné běžné kapesníky, nádobí, ručníky.
4. Nakrájenou cibuli a česnek je třeba rozložit po celém domě, aby se zabránilo infekci.
5. Místnost často větrejte a navlhčujte - viry nepřežívají v chladném a čistém vzduchu, ale mají rádi suchý a horký vzduch.
6. Můžete si dítě preventivní opláchnutí nos s mořskou vodou, aby se umyl virus, který se dostal na sliznici.
7. Je tu tráva - obyčejná Garmala. Při hoření vyzařuje baktericidní kouř, který dezinfikuje místnost. V nepřítomnosti dítěte, můžete spálit svazek suché harmala v místnosti, kde pacient byl, a pak vzduch celou cestu ven.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel můžete chránit své dítě před infikováním.

Jedním z nejlepších způsobů ochrany dítěte je vakcína proti chřipce. Mějte však na paměti, že taková vakcína by měla být provedena na samém začátku podzimu před chladným obdobím, aby bylo tělo zcela zdravé. Taková vakcína nejenže ochrání před nebezpečným a vážným onemocněním chřipky, ale umožní také snáze snášet akutní respirační virové infekce.

Video: jak chránit dítě před zimou