Jak říct mámě, že mám nějaké období?

Tělo ženy je jedinečný mechanismus, ve kterém dochází k některým změnám a procesům po celou dobu. V době puberty (9-16 let), dívka začíná její období - to je naprosto normální. Menstruační krvácení je zcela fyziologický proces, který se vyskytuje u každé zdravé ženy v reprodukčním věku. Každý měsíc dozrává v dívčím těle vaječná buňka, která se připravuje na embryo. Pokud není oplodněno, vajíčko praskne a vyjde ve formě krve ven, přes vaginu. Pro mnoho dívek se skutečnost, že první menstruace stává skutečným problémem, fyzickým i psychickým. Ale měli byste vědět, že je to normální, dokonce dobré. Menstruace je známkou toho, že vše je v pořádku se svým tělem, že v budoucnu budete schopni porodit zdravé děti. To je skvělá zpráva, protože tolik žen nemůže otěhotnět kvůli různým dysfunkcím v reprodukčních orgánech, menstruace je prvním signálem, že jste zdraví.

Mnoho dívek se však potýká s takovým problémem, jako je neschopnost říci o prvním menstruačním období. Ve skutečnosti byste se toho neměli bát, protože i ona je žena, také jednou byla teenagerka a také zažila své emoce. Nebojte se mluvit o menstruaci, stačí mi říct všechno, co je. Koneckonců je to téměř nemožné skrýt to na dlouhou dobu - budete potřebovat maminku radu při výběru hygienických výrobků, můžete mluvit otevřeně o svém zdravotním stavu a dokonce požádat o poznámku pro učitele tělesné výchovy o výjimce ze tříd. A nemusíte lhát o zkaženém oblečení nebo špinavé posteli, a to se stává poměrně často. Je důležité si uvědomit, že matka je blízká a milá osoba, které lze důvěřovat všem nejtajnějším věcem, a také skutečnosti, že nastala i menstruace.

Jak říct mámě o vašem období?

Nejjednodušší způsob, jak se k ní přiblížit a říct: "Mami, začala jsem období." Slova jsou jednoduchá, ale někdy jsou velmi, velmi obtížně vyslovitelná. Proto vám poskytneme několik možností, které můžete uplatnit při nahlášení důležitých zpráv.

1. Ne každá dívka má dobrý a důvěryhodný vztah se svou matkou. Pokud je mezi vámi a mámou vzdálenost, můžete jí jednoduše napsat poznámku, vložit ji do obálky nebo ji nechat na stole. Nicméně, ujistěte se, že cizinec nenajde poznámku, jinak se incidentu nedá vyhnout. Poznámka vám ušetří od vyslovení milostných slov, a to také připraví vaši mámu na konverzaci.
2. Aby byla konverzace snadná a uvolněná, musíte mimochodem říct své mámě tuto zprávu. Například, opouštět domov, můžete říci: "Mami, dnes budu na 5, a mimochodem, jsem začal své období." To bude otázka mnohem snazší.
3. Někdy matka a dcera nemají absolutně žádné kontaktní body, v takovém případě je pro dívku velmi těžké přiznat, že nastala menstruace. Pokud je mnohem snazší říct své tetě nebo babičce, udělejte to, určitě předají informace mamince.
4. Pokud mluvíte o měsíčním právu žádnou sílu a odhodlání, můžete jen mírně naznačit. Když znovu půjdete se svou matkou do supermarketu na nákupy, stačí vložit do košíku balíček polštářků nebo tamponů, vaše matka všechno pochopí bez slov.
5. Pokuste se zahájit rozhovor se svou matkou v uvolněné atmosféře, když vás nikdo nebude rušit a nebudou dělat nic důležitějšího. Můžete se otevřít před svou matkou, například, když jdete do postele, a vaše matka vám přeje, aby vám přála dobrou noc.

A nezapomeňte, že skrýt skutečnost, že nástup menstruace je nemožné, alespoň na dlouhou dobu. Budete muset čelit různým problémům, z nichž většina se snadno vyřeší s matkou.Možná budete potřebovat peníze na nákup hygienických výrobků. Při těžkých a bolestivých obdobích budete možná potřebovat gynekologa, který teenageři chodí pouze se svými rodiči. A proč se schovávat, to není zločin. Maminka vám možná řekne jen o struktuře vašeho těla, odpoví na otázky, které vás zajímají, a uvede, kam mají být těsnění nasazena. Jednoduchá fráze vám usnadní život.

Můžete mluvit o měsíčním otci?

Situace dívek se liší, někteří nežijí se svou matkou a tráví svůj volný čas se svým otcem. Někdy se mezi otcem a dcerou vyvíjí důvěryhodnější a intimnější vztah. V takových situacích se dívka ztratí - jak můžete říct své vlastní osobě o změnách v těle? Pokud máma není kolem, nebuďte plachý, nezapomeňte nahlásit měsíčního otce. Věřte mi, muži vědí o těchto vlastnostech ženského těla, táta vás pochopí a podpoří. I když vám nemůže pomoci při výběru polštářků a tamponů, táta určitě najde cestu, jak své myšlenky zmírnit. Když svému otci neřeknete, že je vaše období, není to jednoduché, stačí to oznámit zdravotní sestře. Zpravidla jsou to citlivé a citlivé ženy, které budou v tomto období nutně vyprávět o všech jemnostech hygieny. Pokud je to nutné, sestra může předat svému otci poznámku. Nezapomeňte, že se s vámi odehrávají naprosto obyčejné změny, které každá žena podstoupila - o tom není nic nadpřirozeného, ​​není třeba se bát.

Co potřebujete vědět o menstruaci?

S nástupem prvního menstruačního krvácení, mnoho dívek má obrovské množství otázek, které jsou velmi těžké najít odpovědi, zejména pokud nemůžete otevřeně mluvit se svou matkou. Zde je několik informací, které byste měli vědět, pokud jste byli navštíveni během prvních období.

1. Menstruace se vyskytuje jednou za měsíc a trvá tři až sedm dní, každá dívka individuálně. Někdy menstruace nemusí přijít nebo se může vyskytnout nepravidelně, zejména u mladých dívek, jejichž cyklus se nestabilizoval - to je normální.
2. Nyní potřebujete hygienické výrobky - polštářky nebo tampony. Tampony jsou vloženy do pochvy, pro panny jsou malé tampony, které nepřinesou nepohodlí. Je-li psychologicky obtížné používat tampony, zkuste nejprve podložky, které by měly být vybrány pro množství sekrecí. Nezapomeňte, že hygienické výrobky by měly být vyměňovány každé tři hodiny, protože to je vynikající prostředí pro vývoj bakterií. Po každé výměně těsnění nebo tamponu byste měli umýt nebo použít intimní hygienické ubrousky.
3. Vzhledem k tomu, že cyklus u dívek je nestabilní, může se kdykoliv objevit menstruace, neustále s sebou nese hygienické výrobky - to je vaše kouzelná hůlka.
4. Pokud jste špinavé postele nebo ložní prádlo, nebojte se, je lepší okamžitě zavřít. Pokud tkaninu umyjete v první hodině po kontaminaci, krev bude bez obtíží vytékat. Krev se umývá pouze studenou vodou! Z horké vody je zkrácena a nebude možné ji umýt.
5. Během menstruace je nutné opustit lázeň, saunu, horkou lázeň, teplo pouze zvýší krvácení. A stále je třeba se zdržet aktivního fyzického cvičení - skákání, běhu atd. Pokud se měsíčník shoduje s lekcí tělesné výchovy, můžete se k učiteli obrátit předem a sdělit mu, že máte kritické dny. Bude buď zcela bez lekce, nebo bude poskytovat mírné zatížení.
6. Menstruace často způsobuje nepohodlí, bolest, napětí v dolní části zad, závratě, zejména v prvních dnech, kdy je výtok zvláště bohatý. Aby se tomu zabránilo, měli byste pít léky proti bolesti nebo antispasmodika. Můžete o tom mluvit se svou matkou nebo školní sestrou. Pokud je výtok dostatečný a jedno těsnění nestačí ani na několik hodin, měli byste se poradit s lékařem.

A přesto, dívky během menstruace by se neměly snažit jít na dlouhé výlety, protože neexistují žádné základní podmínky pro hygienu. Během období menstruačního krvácení nejdou do bazénu. Koneckonců, není to nejen esteticky příjemné, ale také nebezpečné - děložní hrdlo je otevřené, to je přímá brána pro infekci.

Zpočátku je pro dívky velmi obtížné vyrovnat se s tím, že musí dodržovat některá pravidla několik dní v měsíci a omezit se v pohybu a pohybu. Postupem času se však všichni používají a menstruace se stává nedílnou součástí každé zdravé ženy. Pamatujte, že matka je hlavním přítelem a prvním kamarádem, odpoví na všechny vaše otázky. Jen jí řekni o svém období, to je vše.

Video: 10 příznaků první menstruace