Jak zvýšit úroveň inteligence: 8 způsobů

Úroveň intelektuálního vývoje nebo IQ je charakterizována indikátory mozku. Pro výpočet hodnoty je nutné absolvovat vědecký test. Lze jej nalézt na internetu nebo v příslušných částech knih o zlepšení inteligence. IQ zahrnuje paměť, logické myšlení, vnímání (vizuální, sluchové, čichové) a tak dále. Moderní svět opouští společnost. Stále více lidí chce navýšit míru navzdory možným potížím. Vezměme v úvahu efektivní způsoby.

Metoda číslo 1. Rozšiřte své obzory

1. Je známo, že sedavá práce negativně ovlivňuje činnost vnitřních orgánů a páteře. Přítomnost mozku na stejné úrovni ovlivňuje intelektuální vývoj.
2. V žádném případě nedovolte stagnaci, snažte se vyvíjet v každém směru. Nastavit cíl, který je neustále usilovat o více. Dlouho snili o novém autě? Připravte si plán a pokračujte v realizaci plánu.
3. Naučte se nové informace každý den, zúčastněte se literárních a uměleckých výstav, muzeí, divadel. Začněte se učit historii nebo malbu, staňte se specialistou v jedné z oblastí.
4. Přihlaste se do sekce kreslení nebo do hudební školy, dozvíte se o šicích a šicích kurzech. Módní ženy vhodné kadeřnictví, nehty nebo prodlužování řas. Muži se mohou zaměřit na automobilový průmysl nebo elektroniku.
5. Čím více znalostí získáte, tím vyšší bude vaše skóre IQ. Vynikající možností pro vlastní rozvoj je cizí jazyk. Nové dopisy a zvuky se rychle ukládají do mozku a posílají impulsy k rychlému vnímání. V důsledku toho se zlepšuje logické myšlení, zlepšuje se paměť a vnímání reality.

Metoda 2. Sledujte

1. Inteligentní člověk se odlišuje nejen pochopením toho, co se děje, ale také schopností pozorovat. V důsledku těchto manipulací se vyvíjí logika. Naleznete spojení mezi náhodnými objekty a vyvodíte závěry založené na tom, co vidíte. Pozorování vám umožní sestavit, nebo naopak uspořádat náhodné a úmyslné události v okolí.
2. Uveďme jednoduchý příklad: chůze po chodníku, všimli jste si, jak auto vjíždělo do blížícího se jízdního pruhu, v důsledku čehož došlo k čelní srážce. Typický člověk projde kolem a zapíše to, co se stalo s náhodou. Chytrý udělá jinak.
3. Pokud stojíte stranou a pozorujete, je možné identifikovat faktory, které vyvolaly nehodu. Možná je na silnici otevřený poklop, nebo jeden z řidičů usnul za volantem.
4. Tyto aspekty pomáhají řešit složité problémy, které se mohou objevit v budoucnu. Rozvíjením všímavosti zvyšujete úroveň inteligence. Je třeba se zaměřit na umění, hudbu, astronomii, architekturu, obchod, právo, historii a další „chytré“ vědy.

Metoda číslo 3. Cílem pro více

1. Vždy se snažte být lepší než včera. Doporučení platí nejen pro duchovní a hmotnou sféru. Lidé, kteří chtějí zbohatnout, neustále hledají další příjmy.
2. Pokud studujete v ústavu nebo pracujete v nízko placené pozici, změňte to, co se děje. Věřte v sebe, absolvujte opakovací kurzy, udělejte prestižní místo. V případě studentů, kromě stipendií na vysoké škole, začít pracovat jako číšník nebo prodávající.
3. Je důležité angažovat se v různých oblastech.Pokud pracujete na rozvrhu 2 * 2, je měsíčně přijato asi 15 dní volna. Pro průměrného člověka je to docela dost, zvažte práci na částečný úvazek. Zároveň je důležité, aby obě pracovní místa byla v jejich povolání opačná.
4. Je známo, že pneumatiky pro duševní práci jsou fyzičtější. Pokud budete trávit 5 dní v týdnu v kanceláři, je to zvyk jít do posilovny po službě. Takový pohyb umožní mozku pracovat o 25% efektivněji, v důsledku čehož se ve vaší paměti objeví důležité body, ať už je to kniha čtenářská nebo řezaná z vědecké literatury.
5. Nastavit velké cíle, je snazší je zasáhnout. Mnozí se domnívají, že snílci nemohou ve své kariéře nebo osobním životě dosáhnout výšek. Situace je však jiná. Snílek si nestanoví rámec, vždy se snaží o více. Proto pravidelně riskuje, po kterém sklízí plody svého vlastního úspěchu.

Metoda číslo 4. Změňte vzhled známých věcí.

1. Obrazy a návyky jsou pevně zakořeněny v lidském mozku, v důsledku čehož jsou nové vzory vnímány „skepticky“. Jednoduše řečeno, pokud jste zvyklí na peeling brambor určitým způsobem, nemá smysl něco měnit, ale marně.
2. Nový je dobře zapomenutý starý. Namísto jízdy do práce / školy na známé silnici, snížit trasu na polovinu nebo obejít dopravní zácpou jiným způsobem. V důsledku takových manipulací mozek začne doslova přemýšlet a budovat logické závěry.
3. Pokud jdete na obvyklou trasu, nemusíte dávat pozor na všechny výmoly. Mozek nebude fungovat, protože akce se provádějí na podvědomé úrovni. Takové manipulace významně snižují inteligenci (IQ).
4. Pokud si poznámky zapíšete do notebooku, přenesete vše na elektronická média. Od této chvíle vytvořte položky v textovém editoru nebo aplikaci Poznámkový blok. Zdálo by se to jednoduché, ale tak efektivní. Kromě zvýšení IQ, manipulace pomáhají zbavit se rutiny.

Metoda číslo 5. Jděte do sportu

1. Vědci opakovaně prokázali vztah mezi fyzickou aktivitou a duševní aktivitou. Sport zvyšuje průtok krve, v důsledku čehož dochází k výraznému urychlení metabolických procesů.
2. Pokud budete provádět jednoduchá cvičení denně, po měsíci paměti a vnímání se zlepší, logické myšlení a úroveň IQ se zvýší.
3. Není nutné chodit do posilovny a pracovat s „železem“, pro tento účel je vhodnější aerobní cvičení. Provádějte denně dvacetiminutový běh v parku nebo práci na trati (asi 40 minut), skok na laně, houpání tisku, dřepnutí, výpady, kroucení obruče.
4. Podívejte se na oblíbené destinace, jako je jóga (i tantra bude dělat), plavání, pilates (cvičení přes dechová cvičení), strečink (protahování všech svalových skupin), vodní aerobik. Hrát basketbal nebo fotbal s dětmi, ski / skate.

Metoda číslo 6. Číst

1. Čtení je snad nejběžnějším způsobem, jak zvýšit úroveň intelektuálního vývoje. Je však důležité pochopit, že účinné jsou pouze „správné“ knihy.
2. Nejlepší možností je vědecká literatura. Pokud necítíte touhu po takových dílech, dávejte přednost beletriím. V síti si můžete zdarma stáhnout libovolný kus na tabletu nebo smartphonu.
3. Tímto způsobem zlepšíte nejen IQ, ale také vizuální paměť. Čtení také pomáhá zvýšit slovní zásobu, zvyšuje gramotnost, rozvíjí logiku. Pokud je to možné, přečtěte si knihy všech žánrů, abyste se stali všestrannou osobou.
4. Před výběrem literatury je důležité se ujistit, že konkrétní kniha odpovídá vaší úrovni inteligence. Příliš lehká díla budou působit destruktivně. Musíte číst informace z každé přečtené stránky.

Metoda číslo 7.Naučte se umění sebevyjádření

1. Mnohostranní jednotlivci mají vyšší úroveň intelektuálního vývoje než ti, kteří tráví celé dny na gauči. Pokud se považujete za poslední typ, je načase situaci napravit.
2. Vyjádřete se pohodlným způsobem. Přihlaste se do herních tříd nebo se naučte hrát na klavír. Mluvte s veřejností, řekněte toasty při každé příležitosti, staňte se duší společnosti. Interakce s velkým počtem lidí, není nutné volat všem přátelům.
3. Lidský mozek získává informace nejen z elektronických médií, knih nebo referenčních knih. V procesu komunikace odnášíte částice svého soupeře sami, začínáte se vyjadřovat nebo přemýšlet jako partner.
4. Pokud zvolíte správné publikum (prostředí), můžete dosáhnout výšek, které se nazývá skrze myšlenky druhých, postoje, myšlenky. Tímto způsobem se horizont rozšiřuje mnohem rychleji, rostete mentálně a zvyšujete svůj IQ.

Metoda číslo 8. Monitor IQ

1. Abyste pochopili, zda se pohybujete správným směrem, musíte absolvovat test IQ v častých intervalech. Nejlepší možností je provádět manipulace 1 krát za 7-10 dní, často můžete.
2. V tomto případě je nutné zaznamenávat indikátory do notebooku a poté analyzovat výsledky. Normálně považován za týdenní změny 5-10 bodů. Pokud můžete dosáhnout většího účinku.
3. Při výběru testu dávejte pozor na to, zda má stránka licenci. Pirátské verze vyžadují potvrzení prostřednictvím e-mailu, což je nesprávné. Dejte si pozor na podvodníky, nabídnou zaplatit poplatek výměnou za výsledky.

Je těžké zvýšit úroveň intelektuálního vývoje, ale postup nelze nazvat nemožným. Rozšiřte si obzory, naučte se každý den něco nového. Vždy se snažte o více, nestůjte v klidu. Naučte se vyjadřovat, cvičit, pravidelně kontrolovat své IQ.

Video: jak zvýšit IQ dítěte