Jak utáhnout tváře doma

Mnoho zástupců spravedlivého sexu chce mít napjaté tváře. Móda-díval dívky často čelí kulaté tváře a snaží se zbavit této funkce. Z různých důvodů se zdá, že to jsou tenké tváře, které jsou standardem krásy. Nezapínejte se na plastické chirurgy, abyste získali dokonalý ovál obličeje. Tam jsou možnosti pro cvičení zpřísnit tváře doma.

Praktické rady

Kůže na tvářích klesá v důsledku nesprávné stravy, změn souvisejících s věkem, ekologie, nedostatku správné kosmetické péče, dehydratace kůže.

1. Existuje řada jednoduchých cvičení vyvinutých kosmetology. Cílem těchto manipulací je snížení zaoblení tváří. V důsledku pravidelného cvičení je pokožka vyhlazena po celém povrchu obličeje, stejně jako záhyby kolem nosu a rtů.
2. Používejte vysoce kvalitní nástroje pro dotažení kůže v místech, kde jsou nežádoucí vrásky. Nezapomeňte použít hydrogely a masky ve spojení s jinými prostředky. Komplexní procedury pomohou eliminovat prohýbání tváří a přispět k jejich rychlému utažení.
3. Vezměte si zvyk používání ledu na bázi léčivých bylin. Jako základ si můžete vzít sušené rostliny prodávané v lékárnách. Absolutně všechno bude: melissa, řebříček, šalvěj, pelargónie, heřmánek, atd.

Technika zpřísnění tváře kůže

Když děláte cvičení, dosáhnete těsných tváří a zbavíte se i příznaků druhé brady. Postup by měl být prováděn 3krát denně po dobu 1 měsíce.

1. Posaďte se na pohodlný nábytek, narovnejte záda, hlavu vyhazujte zpět. Dolní čelist musí být vyčnívající a vyčnívající rtu. Začněte sevřít čelist a snaží se dotýkat rtů. Do 30 opakování.
2. Posaďte se a udržujte hlavu rovnou. Začněte mačkat (deformovat) a uvolněte lícní kosti s uzavřenými ústy. Do 40–45 opakování.
3. Udělejte si pohodlnou polohu, zcela relaxujte. Pak začněte intenzivně tlačit čelist, aby se svaly na tvářích dotáhly. Pokud je to možné, posuňte spodní ret pryč. Ottopyrte to dopředu a pak dolů. Proveďte 35 opakování.
4. Za prvé, hlava by měla být zvednuta nahoru, otočit doleva a snížit bradu na ramenním kloubu. Vraťte se do výchozí pozice, proveďte cvičení v opačném směru. Manipulace se provádějí 40krát v obou směrech.
5. Vložte tužku do úst, zavřete čelist. Pak se pokuste vyslovit samohlásky I, I, A, U, U, E, E, U, E. Cvičení by mělo být prováděno po dobu 15 minut. Mírně upravená metoda je možná, vyslovte slova s ​​maximálním počtem uvedených písmen.
6. Posaďte se na okraj nábytku a napněte si tělo. Snižte hlavu tak, aby se brada dotýkala hrudníku. Jízda od levého ramene doprava a naopak, pokaždé v každém okamžiku v krajním bodě asi 7 sekund. Opakování probíhá 40krát.
7. Smích je jedním z nejlepších léků na utažení kůže na tvářích. Tajemství spočívá v tom, že během zábavy se jedná o většinu svalů obličeje. Když se smát, malé záhyby jsou vyhlazené a kůže je znatelně zpřísněna. Oválný obličej začíná získávat krásné obrysy.

Masáž na dotažení kůže tváří

Řídit různé cvičení pro facelift, střídající se směrovou masáží.

1. Vezměte 30 gr. vyhřívaný med (můžete ho roztavit v mikrovlnné troubě nebo na parní lázni).Dále si ponořte prsty do kompozice a začněte je pokrýt v problémových oblastech, dokud se med nestane viskóznějším a začne se držet. Tento postup se provádí před zarudnutím tváří. Na konci procedury omyjte studenou vodou a osušte obličej bavlněným ručníkem.
2. Naneste krém na kůži bavlněnou podložkou, pak použijte krém s vysokým obsahem tuku. Přitisknutím tváří se přesunete z brady na lícní kosti.
3. Využijte hydromasáž pomocí sprchy a tlaku vody. Razorte tělo v horké lázni, pak nasměrujte proud na tváře. Pro dosažení nejlepšího efektu doporučujeme výměnu teplé vody studenou. Kůže tváře se zpřísní, vrásky se vyhladí. Je lepší provádět podobnou masáž denně.
4. V kosmetickém obchodě získáte speciální rukavici pro masáž obličeje. S ním, hněte kůži kolem tváří a brady. Proveďte postup jednou týdně.
5. Existuje další účinný způsob, jak zvýšit pružnost tváří. Budete potřebovat 2 kontejnery - s teplou a studenou vodou. Dejte jednu misku do misky. Pak je střídavě poklepejte na obličej po dobu 10 minut, změňte cyklus ze studeného na horký.

Masky pro elastické kožní tváře

Různé masky pomohou dotáhnout lícní plochu, mají vynikající omlazující účinek.

1. Kuřecí vejce To bude trvat 1 vejce, hnětení metlou, naneste na obličej a kryt s plastovým obalem. Počkejte 25 minut, proceduru strávte každý den po dobu 3 týdnů.
2. Zlato Vezměte 1 žloutek, 25 ml. kukuřičný olej, 35 g. medu Míchejte do hladka, aplikujte na tváře, počkejte 25 minut. Opakujte postup každý druhý den po dobu jednoho měsíce.
3. Okurka. Oloupeme okurku, nakrájíme na kaši spolu se semeny. Přidáme rozšlehaný vaječný bílek a 25 ml. olivový olej. Rozložte složení na tváře, odpočinek po dobu 45 minut. Opakujte postup každý druhý den po dobu 2 týdnů.
4. Kukuřičná mouka. Míchejte 50 gramů. kukuřičná mouka a 1 vaječný bílek, směs se uvede do homogenity. Po obličeji vyčkejte 35 minut. Masky aplikujte každý den po dobu 3 týdnů.
5. Ovesné vločky Připojte 55 gr. ovesné vločky, 50 ml. mléko, 20 g. dětský krém. Míchejte přísady do hladka. Naneste kompozici na tváře, počkejte 45 minut, pak opláchněte studenou vodou. Postup se provádí 1 krát za 2 dny.
6. Kopr. Rozdrtíme kopr, nalijeme 35 ml. olivový olej, přidejte 40 g. ovesné mouky. Přísady promíchejte, aplikujte na lícní plochu. Jděte si odpočinout s maskou na obličej po dobu 1,5 hodiny. Opláchněte vodou. Tento produkt aplikujte 3x týdně po dobu 2 měsíců.
7. Rajčata. Oloupeme 1 rajče, rozdrtíme v mixéru, přidáme 30 ml. olivový olej. Namažte obličej, přidržte po dobu 25 minut. Masku aplikujte každý druhý den po dobu 1 měsíce.
8. Bílá hlína. Nákup bílé hlíny, zřeďte v teplé vodě podle pokynů, přidejte 35 ml. přírodní hroznová šťáva, 25 ml. kukuřičný olej. Směs míchejte do hladka, naneste na kůži. Počkejte 30 minut. Proveďte postup 1 krát za 5 dní.

Je zcela možné koupit napjaté tváře doma bez chirurgického zákroku. K tomu buďte trpěliví a dost času. Nezapomeňte včas provést cvičení pro facelift. Používejte kvalitní kosmetiku. Otřete kůži ledem, více se smejte.

Video: cvičení pro tváře a lícní kosti