Obsah článku
Porod je korunou dlouhé a obtížné cesty ke splnění vašeho dítěte. Nebudete trpět nespavostí, když žaludek ztěžuje normální polohu. Vaše orgány se nakonec vrátí na svá místa a vaše končetiny se rozloučí s otokem. Ano, budete mít těžké časy v podobě bezesných nocí, četných plenek a bolestí břicha. Nicméně, vaše dítě bude s vámi - věřte mi, kompenzuje všechno svým bezzubým úsměvem.
Ale mezi těmito dvěma časovými intervaly je narození. Narození, které musí vydržet a přežít. To je opravdu velmi bolestivý a obtížný proces. Ale to vše je přirozené a přirozené pro ženu od přírody. Než jste porodili tisíce, miliony a miliardy žen, které se staly šťastnými matkami. I vy uspějte, věřte mi.
Smlouvy - nejbolestivější a nejtěžší období. V tomto bodě je děložní čípek odhalen periodickými stahy. Připravuje se na propuštění vašeho dítěte. Bolest při kontrakcích je podobná menstruační bolesti, ale tisíckrát silnější. V tomto článku vám řekneme, jak projít touto obtížnou cestou, jak je to bezbolestně možné.
Klid
Někdy pro emocionální stabilitu, ženy v práci mohou zůstat během práce a dokonce i porod se svými blízkými. Nejčastěji je manžel partnerem ve spárované práci. Zná správná slova, která podpoří jeho milovaného. Pouhá přítomnost domorodého muže v blízkosti již činí ženu v práci klidnější.
Pohyb
Během bojů, mnoho žen je pomáhal různými druhy pohybů. Neznají žádná pravidla, pohyb nastává, jako by instinktivně. Zde je několik způsobů, jak zmírnit bolest během porodu.
- Během záchvatů musíte chodit, abyste uklidnili bolest. Procházka po porodním sále, podél chodby, na záchod. Zároveň potřebujete mírně kroutit boky. To umožňuje, aby dítě rozšířilo svůj děložní hrdlo hlavou a otevřelo cestu.
- Velmi pomáhají pohybu na fitball. Skočit na velký míč během bojů s nohama na šířku a všimnete si, že se pro vás stalo opravdu jednodušší.
- Některé ženy zažívají další pokles v ohnuté poloze. To znamená, že se vaše přední ruce musí opřít o židli, na čelo postele, o svého manžela.
- Většina žen v práci trpí kontrakcemi v pozici kolenního lokte. Tvrdí, že taková situace jim umožňuje cítit méně bolestivé odhalení. Současně je třeba trochu se kroutit.
- Na některých porodnicích je speciální lano. Žena ji chytne za ruce a visí na ní. Pomáhá také zmírnit bolest.
V každém případě vyzkoušejte pohyby a pohyby těla. Vaše tělo vám řekne, jak zmírnit utrpení.
Jak zmírnit bolest práce
Existuje několik způsobů, jak tuto bolest zklidnit.
- Masáže To je jeden z nejúčinnějších způsobů, jak mírně uvolnit svaly a alespoň trochu zmírnit bolest. Pokud porodíte s partnerem, potřebuje si při kontrakci otírat spodní část zad a křížek. Pomáhá však pouze těm, u kterých je plod připojen k zadní straně dělohy.Jeden a všichni pomáhají masáž krku - otřete ji, abyste zmírnili bolest. Můžete uvolnit svaly velmi dobře masírováním vystupujících pánevních kostí. Pokud člověk není v okolí, požádejte porodní asistentku o masáž nebo si to udělejte sami.
- Dýchání Většina žen, setrvačností, zadržuje dech během kontrakce, aby přežila bolest. To je špatné. Dostatečné množství kyslíku pomáhá zmírnit bolest. Dýchání by mělo být správné - inhalovat vzduch nosem a vydechovat ústy. Navíc, správné a dostatečné dýchání chrání dítě před hypoxií - nezapomeňte, že v tomto okamžiku to pro něj také není snadné.
- Voda Je-li žena během porodu ve vodě, snáší se bolest práce. V některých moderních porodnicích již existují speciální lázně, které pomáhají ženám snášet toto těžké období. Pokud není taková vana, můžete si osprchovat a poslat proud teplé vody do dolní části zad.
- Odpočívej. Doba mezi kontrakcemi by měla být použita co nejproduktivněji. Po dalším boji se snažte relaxovat, relaxovat, možná si zdřímnout. Do příštího boje máte pár minut a v úsilí budete potřebovat hodně síly.
Tyto jednoduché, ale časem vyvinuté techniky vám pomohou mírně snížit nesnesitelnou bolest.
Anestezie při porodu
Jak říká jeden dobře známý porodník-gynekolog, téměř všechny ženy v porodu vyžadují císařský řez, protože bolest je bolí. Poté, co hlava dítěte vstoupila do porodního kanálu, nemůžeme mluvit o operaci na dráze. Někdy s nesnesitelnou bolestí přichází žena s léky proti bolesti.
Většina porodníků říká, že se často žena během kontrakcí může vrátit do reality pouze myšlenkou na své dítě. Proto lékaři často připomínají ženám práci, za to, co jsou zde, pak se bolest nestane tak akutní. Mysli na své dítě, představte si dlouho očekávané setkání. S každým pokusem, s každým bojem, zbývá méně a méně času, než se s ním setká.
Další tip na urychlení procesu dodání. Je to divné, jak to zní, úsměv. Děloha je obrovský sval, který se nedobrovolně pohybuje, nemůžeme ho ovládat. Nicméně, rty a obličejové svaly jsou nějak spojené s tím. Usmíval se během kontrakcí, pomáháte děložnímu hrdlu otevřít více. Kromě toho, dnes bude pravděpodobně nejšťastnější den svého života - není to skvělé?
Video: jak zmírnit bolest během porodu
Odeslání