Jak se naučit krásně se usmívat: užitečné tipy

Většina lidí v moderním světě sní o krásný okouzlující úsměv. Při obchodních jednáních nebo nových známých se takové kritérium považuje za ukazatel úspěchu a dobré vůle osoby. Najít krásný úsměv je snadné i přes některé nuance. Zvažte účinné způsoby, jak se to naučit.

Ohodnoťte svůj vzhled

1. Použijte svůj vlastní odraz v zrcadle, obvyklým způsobem se usmívejte a zamrzněte. Střízlivě posoudit všechny nedostatky vzhledu.
2. Podívejme se blíže na to, jak moc se usmíváte, pokud jsou vaše dásně viditelné. Vyhodnoťte zakřivení a stav zubů. Neváhejte ve cvičeních, nikdo vás nesleduje.
3. Vidíte-li viditelné nedostatky, zkuste omezit úsměv rty, ne vyceněním zubů. Pokud je to možné, využijte služeb zubního lékaře.
4. Za prvé, obnovit všechny zuby, pokud chybí. Pak, pokud je to nutné, uchýlit se k rovnátka. Po tom, bělení zubů a naučit se znovu usmívat.

Všimněte si rtů

1. Věnujte pozornost stavu rtů. V první řadě by měli vypadat jako správný způsob. Ujistěte se, že vaše rty jsou vždy v dobrém stavu. Neměli by mít praskliny a loupání.
2. Než se začnete usmívat v ústech plných, věnujte pozornost péči o rty. Používejte kosmetické živiny. Pijte komplex vitamínů, dodržujte dietu.
3. Pokud máte v přírodě tenké rty, nezdůrazňujte je jasnou rtěnkou. Výsledkem těchto manipulací je, že pohled je neestetický a náročný.
4. Snažte se zdůraznit rty přírodními odstíny nebo je vizuálně zvětšit pomocí speciálních tužek. Nezanedbávejte použití hygienické rtěnky, lesku na rty ve větrném a chladném počasí.

Velkolepý úsměv na fotografii

1. Vezměte si zvyk ve všech situacích, navzdory náladě, být schopen se usmívat na kameru. Přístroj zachytí změnu nálady a výsledkem je neúspěšný výstřel.
2. Před kamerou si pamatujte vtipný incident ze života, takový pohyb vám umožní ukázat přirozený krásný úsměv na vaší fotografii bez lži. Také transformované a jiskřivé oči.
3. Naučte se nebýt na objektivu, zkuste se uvolnit, což bylo ve šťastných chvílích života. Další informace o tom, jak vyjádřit emoce očima.
4. V tomto případě jsou fotografie jasné a živé. Pracujte častěji u zrcadla. Pokud je to nutné, pořiďte si vlastní obrázky. Pak můžete vizuálně vyhodnotit všechny nuance.

Mužský úsměv

1. Silnější podlaha také chce najít krásný úsměv, který ohromí spravedlivý sex.
2. Výrazy obličeje musí plně ukázat stav vnitřního světa, jinak je falešná falešná grimasa poctěna.
3. Když se zabýváme slabším pohlavím, mužům se doporučuje, aby se usmívali, aniž by jim zkazili zuby. Takový krok vám umožní zanechat hádanku na tváři, čímž se žena zajímá.
4. V tomto případě by oči měly doslova házet jiskry, svádět paní srdce. Pokuste se přemýšlet o dobrém, elegantním, sexy.

Krásný úsměv se zuby

1. Nejprve vyhodnoťte stav zubů. Bez tohoto důležitého kritéria je nemožné naučit se krásně se usmívat v ústech. Konzultujte služby zubního lékaře. Vyrovnejte zuby, uchýlejte se k použití bělicích prostředků.
2. Při restaurování zubů se jedná přímo o výrazy obličeje.Strávit denní cvičení, učení správný a krásný úsměv. Naučte se, aby se holé zuby.
3. Nenechte se odradit, pokud výsledek není zpočátku viditelný. Je nutné být trpělivý a systematicky provádět nezbytná cvičení k posílení svalstva obličeje. Dej jim alespoň 15 minut volného času.
4. Vyberte si nejvhodnější metody pro sebe. Každý den trénujte výrazy obličeje. Po absolvování série testů se pokuste uplatnit dovednosti úsměv na rodinu a přátele. Sledujte reakce lidí, dávejte pozor na komentáře nebo komplimenty. Nepřestávejte pracovat na sobě.

Cvičení pro krásný úsměv

1. Přeložte rty se slámou a posuňte je dopředu, udělejte kruhové pohyby a proveďte 5 opakování v každém směru. Uvolněte si rty.
2. Úsměv co nejširší, zůstaňte v extrémních bodech po dobu 15-20 sekund. Vraťte se do výchozí polohy. Proveďte cvičení 10-15 krát.
3. Vytáhněte jazyk dopředu tak daleko, jak je to možné, obejměte jej rty, počkejte 5 sekund. Proveďte manipulace 10 krát.
4. Zavřete rty pevně k sobě, vytvořte napětí a pokuste se je vytáhnout dopředu, jako by se chystal zapískat. Proveďte 15 opakování.
5. Plíce maximálně naplňte vzduchem, vydechujte přes pevně stlačené rty. Opakujte manipulaci 20krát.

Co lze dosáhnout upřímného úsměvu

1. S pomocí upřímného úsměvu můžete snadno vytvořit důvěru od nového partnera.
2. Sladký a plachý úsměv pomůže vyhnout se malé misstep při práci nebo studiu. Tuto metodu používají všechny děti.
3. Navzdory osobnímu odporu k některým lidem, projevte sympatie. Poslouchejte smutný příběh, podělte se o své rady a upřímně se usmívejte, povzbuzujte partnera.
4. Během stresových situací se snažte usmívat skrze slzy. Takový signál je poslán do mozku, nedobrovolně začnete být laskavý a smát se.
5. Při práci se usmívejte. Vedené manipulace naznačují sebevědomou osobu. Není divu, že všichni úspěšní lidé na závěr lukrativních obchodů se směle smějí.

Praktická doporučení

1. Praxe před zrcadlem, dosažení symetrie obličeje. Úsměv na maximum, posilování svalů. Po nějaké době se začne intenzivně manipulovat. Výsledek bude zřejmý.
2. Snažte se vždy ukázat zářivý úsměv, okouzlující ostatní. Udělej to z čistého srdce se zářivýma očima. V opačném případě bude úsměv vypadat nepřirozeně, což znamená zlobu.
3. Pokuste se přidělit finanční prostředky na vady zubů. Nakonec se můžete smát v horní části svého hlasu, neváhejte a udělejte cokoliv. Nemusíte skrýt upřímný smích všemi možnými způsoby, otáčet se stranou nebo schovávat se za ruku.
4. Po zubním zákroku pečlivě sledujte stav zubů. Systematicky aplikujte bělení, vzdávejte se špatných návyků. Pijte méně kávy a černého čaje.
5. Nezapomeňte si udržet rty v dobrém stavu. V každodenním životě používejte nutriční kosmetiku. Zbavte se zvyku olizovat rty, zejména ve větru.

Chcete-li najít ohromující úsměv bude muset zkusit docela. Systematicky provádějte cvičení na obličej, posilovejte svaly. Identifikujte všechny nedostatky, poraďte se se zubařem. Staňte se sebevědomým člověkem, přestávejte být plachý. Po dosažení okouzlující úsměv, nepřestávejte cvičit před zrcadlem, také dělat všechna cvičení.

Video: jak se naučit usmívat