Jak zacházet s kusem na palci

Rána na noze, kost, růst na palci nebo valgus deformace palce je zakřivení kostí nohy. Tato patologie je velmi častá, může být diagnostikována v různých stadiích vývoje každé druhé ženy po 40 letech. Vyčnívající kost na noze není jen kosmetická vada. Kromě odmítnutí elegantní boty s podpatky, ženy čelí vážnějším problémům - bolest a pálení na konci dne, únava i po krátké zátěži, nepohodlí při nošení obuvi. Navíc, vzhledem k redistribuci tělesné hmotnosti a tření na neobvyklých plochách kůže na nohou a některých prstech, se tvoří kuří oka. V samotném prostoru hrudky se objeví otřepená kost, vyboulená kost se může zapálit a zranit. Abyste se vyhnuli všem těmto následkům, musíte se včas léčit. Při včasné léčbě lékaře může být valgusova deformita nohou a palce zastavena.

Důvody pro vznik hrboly na palci

Ale odkud ten hrb pochází? Proč se některé ženy ve stáří chlubí dobře upravenými a krásnými nohami, zatímco jiné již v 30 letech trpí vyčnívajícími kostmi? Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit predispozici k rozvoji patologie.

1. Noste nepříjemné a úzké boty. To také zahrnuje neustálé nošení bot na vysokém podpatku. Když si oblékneme krásné boty, noha zaujme nepřirozenou pozici. Kotník se mění, musí brát veškerou tělesnou hmotnost, která není pro něj charakteristická. Od tak velkého zatížení se kosti deformují. To platí zejména, když žena tráví celý den podpatky. Nevhodné a stísněné boty - to je jedna z hlavních podmínek pro vzhled kuželů na noze.
2. Dalším důležitým faktorem je dědičnost. Překvapivě se předispozice k valgusové deformitě přenáší geneticky. Pokud mají vaši rodiče podobné onemocnění, musíte se co nejdříve zabývat prevencí deformace chodidla, abyste se před takovým vývojem chránili.
3. Vývoj onemocnění se zhoršuje a urychluje v přítomnosti nadměrné hmotnosti. S nadváhou se tím zvyšuje zatížení nohou - kosti se deformují ještě více.
4. Ženy jsou náchylnější k valgusovým deformitám než muži. To je způsobeno nošením bot na vysokém podpatku, stejně jako hormonálními změnami. Po každém porodu a kojení se z ženského těla vypláchne velké množství vápníku. Kvůli tomu se kosti stávají křehčími a tažnými. V tomto případě se deformace vyvíjí mnohem rychleji. U mužů je hrudník na noze nejčastěji spojován se zraněním a pohmožděnou nohou.
5. Máte-li ploché nohy - jste v nebezpečí. Nesprávná poloha nohy v průběhu času vede k valgus.
6. Dalším závažným předpokladem pro deformaci palce na nohou jsou různá onemocnění kostí. Bursitida, artritida, artróza, osteoporóza - s takovými diagnózami není valgus zakřivení prstu neobvyklé.
7. Rána na noze se nejčastěji objevuje u lidí, jejichž povolání je spojeno s dlouhým pobytem na nohou. Kadeřníci, prodejci, kuchaři - tyto speciality jsou v ohrožení. Pokud pracujete v podobné výrobě, určitě byste měli mít vedle sebe židli, abyste během chvilky odpočinku měli možnost se na chvíli posadit. Taková patologie je často nemocí z povolání balerin.

Důležitý je také životní styl, který vede. Pokud se člověk trochu pohne, jeho svalový korzet se oslabí, kosti prostě nejsou schopny vydržet zvýšené zatížení.

Stupeň vývoje onemocnění

V závislosti na stupni zakřivení existují různé stadia vývoje onemocnění.

1. První stupeň je nejmenší. To je mírné zakřivení, které je již patrné, ale zatím nezpůsobuje žádné nepříjemnosti. Při detekci prvního stupně valgusova zakřivení palce by měla být zahájena léčba, která zabrání rozvoji patologie.
2. Toto posunutí kloubu nohou není větší než 30 stupňů. Takové zakřivení způsobuje bolest po chůzi, pálení na nohou, nepohodlí po pracovním dni. Obvykle bolest rychle přechází.
3. Ve třetí fázi vývoje je úhel zakřivení palce 30-50 stupňů. V této fázi vývoje nemoci se bolest objevuje i při mírné námaze, hrudka se může zapálit, stává se červenou a na ní se objevuje prak.
4. Čtvrtá fáze onemocnění je poslední. Jedná se o valgusovou deformitu palce, která činí úhel více než 50 stupňů. Jedná se o závažnou patologii, bolest nastává i v klidu. Rána je tak výrazná, že je téměř nemožné vyzvednout boty. Chůze se stává velmi obtížnou, od jakékoli fyzické aktivity se objevují vážné mozoly na nohou. V artikulárním vaku se vyvíjí zánětlivý proces, který vede k zarudnutí, otoku a bolesti.

Valgusova deformita může být asymetrická. To znamená, že není nutné, aby kosti na obou nohách byly deformovány stejným způsobem.

Jak zacházet s hrbem na noze pomocí svorek

Různé typy svorek jsou nejúčinnějším způsobem, jak zastavit proces deformace a někdy vrátit spoj do původní polohy. Svorky mohou být silikonové nebo plastové, s různými konstrukčními řešeními. Některé z nich mají oddělovač mezi prvním a druhým prstem, jiné mají schopnost nastavení v závislosti na stupni zakřivení. Jejich hlavním účelem je však jasně upevnit palec ve správné poloze, to znamená rovně. Tyto svorky by měly být nošeny tak často, jak je to možné, nejméně 6 hodin denně. Oni jsou často nosí přes noc, ačkoli tato léčba je méně efektivní, protože noha je v klidu. Některé modely svorek jsou tak tenké a transparentní, že se snadno nosí s botami.

Pacient navíc vykazuje ortopedickou obuv. Je to poměrně těžké, takže nedovolí, aby kloub „vybuchl“ při chůzi více, než je povoleno. Tyto boty nejen korigují kost, ale také zmírňují bolest, zmírňují nepohodlí a pálení. Ortopedická bota má nárt, což je velmi užitečné pro ploché nohy. Správně rozděluje tělesnou hmotnost tak, že většina z nich padá na patu a zbytek hmoty padá na oblouk nohy. Speciální ortopedické boty mají v místě deformace valgus speciální měkké polštářky. Tyto polštářky chrání kloub od tření, kukuřice a zánětu.

Gymnastika proti kostem na noze

Posilování a trénink vazů a kloubů je dalším účinným způsobem, jak zastavit deformaci a snížit úhel odchylky palce. Zde je několik cvičení, které můžete udělat sami doma. K tomu, sedí na rovném povrchu, nohy protáhnout dopředu.

1. Vytáhněte ponožky do sebe a co nejdále od vás.
2. Následující cvičení je podobné prvnímu, ale v tomto případě nohy zůstávají nehybné. Přitahujeme jen prsty k sobě a od sebe, noha sama je v jedné poloze.
3. Snažte se stlačit všechny prsty tak tvrdě, jak je to jen možné. Po tom, maximalizujte prsty s ventilátorem.
4. Sedíme na podlaze, před ním jsou natažené nohy.Otočte nohy k sobě, prsty by měly být zaťaté, kolena se nepohybují. Snažte se dotknout prsty jedné nohy nohou jedné nohy.
5. Vezměte si kousek papíru a snažte se ho co nejpřesněji deformovat prsty.
6. Vezměte malé předměty - lžíci, tenisový míček, kapesník. Snažte se tyto věci vzít s nohama.

Každé cvičení musí být provedeno nejméně 10-15 krát. To posílí svalový systém a vazy. Noha bude lépe podepřena svaly a proces zakřivení kloubu se zastaví. Je také velmi užitečné chodit naboso.

Masáže a fyzioterapie

Přímý vliv na kůži chodidel a kloubů je také velmi účinný pro valgusovou deformaci palce. Pomocí masáže můžete zlepšit krevní oběh v nohou, natáhnout vazy, učinit je mobilnějšími.

Skutečný výsledek v procesu korekce valgusu lze získat, pokud je masáž prováděna odborníkem. Ale pokud na to není čas ani peníze, můžete si masáž dopřát sami. Bude lepší, když vám někdo z domova pomůže, protože vlastní masáž je méně účinná. Musíte si vzít jakýkoliv kosmetický nebo masážní olej a dobře natáhnout nohu. Po tom, pěšky pěšky po celé noze - to je, jak můžete zlepšit krevní oběh v tkáních. Ujistěte se, že si celou nohu rozdrvíte prsty - od špiček prstů po patu. Použijte kruhové, třepací, hnětací a hlazení. Kužel opatrně promíchejte.

Léčba rány na palci efektivně as pomocí fyzioterapie. Elektroforéza vysílá do kloubů impulsy určité frekvence, které urychlují krevní oběh v tkáních a stimulují práci nervových zakončení. Kromě toho, pomocí bahenní koupele, Darsonval, ultrazvuk.

Profesionální ošetření hrudek na palci

Pokud je kloubní deformace doprovázena zánětem, používají se protizánětlivé léky orálně. Kromě toho je samotná kost ošetřena mastí a gely, které zmírňují zarudnutí, otok a bolest. Pokud jsou bolestivé pocity velmi silné, v některých případech je rozhodnuto o injekci hormonálních léků injekcí do kloubu. Blokují nervy a člověk necítí bolest a nepohodlí.

Pokud je deformace významná, používá se chirurgický zákrok. Cílem operace je obnovit přirozenou polohu palce. Operační zásah není nutné se obávat, dnes je to velmi běžné. V závislosti na konkrétním případě se odstraní část kloubu, falangy nebo metatarsalu. Někdy je do pacienta vložen implantát.

Dalším profesionálním způsobem léčby hrboly je laser. Vysokofrekvenční paprsky, jako by mele nadbytečný povrch kosti a obnovují její přirozenou formu. Metoda je velmi účinná.

Někteří pacienti se snaží zbavit se hrboly na nohou pomocí lidových receptů. Ve skutečnosti je to velká chyba. Žádné lotiony a obklady nebudou schopny měnit tvar zakřiveného spoje. Spolu se ztracenými nadějemi se ztrácí drahocenný čas, během kterého se obvykle deformace deformuje. Buďte opatrní a pozorní k sobě!

Video: kost na palci - co dělat