Jak léčit pocení nohou doma

Každý člověk se potí - to je naprosto normální. Tělo se tak snaží normalizovat tělesnou teplotu, aby byl v prostředí pohodlný. Nejčastěji dochází k nadměrnému pocení v oblasti nohou, podpaží a dlaní. Někdy se však člověk takhle potí - bez cvičení nebo stresující situace. Tento jev se nazývá hyperhidróza a je spojen s poruchami v těle. Proč je nadměrné pocení nohou, jaké nemoci tento příznak může znamenat, a jak se vypořádat s hyperhidrózou - pokusme se pochopit tento článek.

Proč se potí

Samozřejmě, vaše nohy budou zpocené po nošení teplých bot v horkém počasí nebo po běhu. Ale proč se nohy potí i v otevřených botách, které nosíte na počasí? Zde jsou některé z nejčastějších příčin hyperhidrózy.

1. Nohy se často potí, pokud jsou boty, punčochy nebo ponožky vyrobeny ze syntetického materiálu. Takové látky nedovolí průchodu vzduchu, vlhkost z povrchu kůže se prostě nemůže odpařit.
2. Důležitou roli hraje také tvar boty. Pokud jsou boty úzké a nepohodlné, hojí nohy v nepřirozené poloze, což zabraňuje přirozenému oběhu vzduchu.
3. Pokud nosíte tlusté ponožky za teplého počasí, může to také způsobit nadměrné pocení.
4. Špatná hygiena je nejčastější příčinou zápachu nohou.
5. Nadměrné pocení nohou - nemoc z povolání sportovců. Jejich tělo je zvyklé žít neustále ve vážné námaze, proto i zanedbatelná tělesná aktivita způsobuje, že tělo produkuje obrannou reakci ve formě nadměrného pocení nohou.
6. Pokud odmítnete všechny hygienické důvody, nohy se mohou také potit při různých onemocněních. Nejčastější je houba. Pokud jsou nehty a pokožka nohou ovlivněny houbou, objeví se pot a se specifickým zápachem.
7. Nadměrné pocení (nejen zastavení) nejčastěji signalizuje různá selhání endokrinního systému.
8. Často se nohy potí od zástupců takových profesí jako kadeřníci, kuchaři, prodejci. To znamená ti, kteří jsou na nohou po celý den.
9. Nohy se často potí, když VSD.
10. Některé infekční nemoci se také projevují pocením nohou, například syfilis, HIV, tuberkulóza.
11. Často se nohy během hormonální úpravy těla potí, což lze pozorovat během puberty, před menstruačním cyklem, během těhotenství a menopauzy.
12. Některá léčiva (antidepresiva, léky na snížení krevního tlaku) mají takový vedlejší účinek jako zvýšené pocení.
    Velmi často je zvýšené pocení dědičným faktorem. Tento problém lze zpravidla pozorovat u příbuzných. V tomto případě je třeba pečlivě sledovat hygienu nohou.

Hygiena - základ boje proti pocení nohou

Pocení nohou je často dočasným problémem - kvůli špatné botě nebo spodnímu prádlu. Abyste se zbavili hyperhidrózy, musíte dodržovat některá pravidla hygieny.

1. Každý den vyměňujte ponožky, punčochy a punčochové kalhoty za čerstvé. V žádném případě nenoste včerejší pár ponožek, i když se vám zdá, že vůbec necítí vůni.Vyberte si prádlo z přírodních tkanin - bavlny, lnu.
2. Ráno a večer je třeba umýt nohy jednoduchým mýdlem. Po umytí by měly být před nasazením na obuv důkladně vysušeny. Mají samostatný ručník na nohy.
3. V případě silného pocení můžete nohy ošetřit dětským práškem s antiseptickými přísadami před obutím bot.
4. Udělejte kontrastní koupel nohou, abyste si zvykli na změny teploty. Za prvé, udržujte nohy v umyvadle studené vody a pak teplou vodou. Nebo si opřete nohy o kontrastní sprchu.
5. Boty musí být prodyšné - nohy musí "dýchat" v něm. Prodám boty ve velikosti - to by nemělo být v žádném případě stísněné.
6. Nenoste boty na bosé nohy - v tomto případě, nadměrné pocení se můžete vyhnout. Výjimkou jsou sandály a sandály s otvory pro cirkulaci vzduchu. Dámská obuv může být nošena s malými sáňkami, které se nosí pouze na nohou a naprosto nepostřehnutelné.
7. Boty po opotřebení by měly být denně sušeny. Stěny musí být také odstraněny a vysušeny odděleně.

To je nezbytné minimum, které můžete udělat sami v boji o čisté a suché nohy. Pokud budete dodržovat všechna hygienická pravidla a pocení se nezastaví, musíte navštívit lékaře k vyšetření. To může být často příznakem vážné nemoci.

Jak léčit hyperhidrózu

Pokud máte takovou diagnózu - není třeba být naštvaný. V mnoha případech se s tímto problémem vyrovná hygiena, léky a lidové léky. Pro efektivní výsledky však musíte jednat v komplexu. Zde jsou některé masti, které pomohou vyřešit problém těžké pocení nohy.

1. Formagel. To je jeden z nejúčinnějších a nejužitečnějších gelů proti pocení nohou. Je to antiseptikum a dezinfekční prostředek, který inhibuje práci potních žláz. Používá se také k prevenci plísňových onemocnění. Gel by měl být aplikován na čistou a suchou pokožku nohou. Už po jedné aplikaci budete mít pocit, že se pocení zastavilo. Účinek trvá několik týdnů.
2. Formidron. Další velmi účinný nástroj, který má nepříjemný zápach. Je vyroben ve formě kapaliny, která by měla být aplikována tamponem na nohy jednou denně každý večer po dobu 4 týdnů. Formidron má antiseptické vlastnosti, inhibuje rozvoj bakterií a také blokuje mazové žlázy.
3. Těstoviny Teymurova. Jedná se o časově testovanou drogu, která neztrácí svou relevanci. Aplikujte pastu přesně na čistou pokožku, v kontaktu s mastným tukem, pasta nedává požadovaný výsledek. Nástroj se aplikuje 1-3 krát denně, v závislosti na intenzitě pocení. Pasta může potlačit nejen nadměrné pocení, ale také nepříjemný zápach.
4. Pasta salicylová-zinek. To je dobrý lék na pocení nohou a různých kožních onemocnění. Po jedné aplikaci pasta eliminuje nepříjemný zápach a po 3 aplikacích odstraňuje přebytečnou vlhkost na nohou - schne a deodorizuje.
5. Sedativní přípravky. Léky jako Belloid a Bellataminal mají uklidňující účinek. Ovlivňují nervový systém, inhibují aktivitu mazových žláz, nezpůsobují závislost. Používá se ve formě tablet.

Kromě externí léčby je někdy hyperhidróza léčena fyzioterapií. Normalizujte práci potních žláz pomocí iontoforézy, UHF proudů a diatermie. Kromě toho můžete otřít nohu roztokem kamence a taninu. Obsahují speciální kyseliny, které pokožku osuší. Alkoholické roztoky olova a zinku jsou velmi účinné. Je také užitečné zahřát nohy na slunci - opalování pomáhá normalizovat práci potních žláz, ultrafialové zabíjí bakterie a schne pokožku.

V obtížných případech se chirurgická léčba používá k potlačení hyperhidrózy. Během operace jsou potní žlázy buď zcela odstraněny, nebo jsou odpojeny od napájení - tj. Nervových zakončení kříží.Jednou z moderních metod léčby hyperhidrózy je zavedení botulotoxinu pod kůži, který potlačuje aktivitu potních žláz. Někdy je problém vyřešen laserovou expozicí. Není vždy možné zcela vyléčit nohu, ale je možné výrazně zlepšit život pacienta.

Lidové léky na pocení nohou

Existuje mnoho účinných prostředků pro pocení nohou, které nejsou zanedbávány ani zkušenými lékaři.

1. Je velmi účinné dělat koupel nohou s provázkem a dubovou kůrou. Pro pět litrů tekutiny, musíte vzít 8 lžíce sušené šňůry a pět lžíce nasekané dubové kůry. Nalijte vroucí vodu přes sbírku a zavřete víko. Nechte vývar stát několik hodin, a pak snížit nohy do teplé kompozice. Uchovávejte po dobu nejméně 15 minut, poté důkladně vyjměte a důkladně osušte. V dubové kůře je spousta taninů, které mají antiseptické vlastnosti. Sekvence zabíjí bakterie, schne kůži.
2. Je velmi dobré vyrábět solné lázně s bobkovým listem. Musíte nalít hrst lavrushka s vroucí vodou a vařit půl hodiny. Pak přidejte 3 - 4 lžíce mořské soli do horkého vývaru a počkejte, až se tekutina stane příjemnou pro kůži. Udržujte nohy ve vařené lázni po dobu 10 minut, a pak opláchněte čistou vodou. Tento postup se nejlépe provádí před spaním.
3. Chcete-li se zbavit pocení nohou jablečný ocet a citronová šťáva pomůže. Obě složky by měly být smíchány ve stejném poměru a zředěny pěti díly vody. Otřete si nohy touto látkou ráno a večer, po které byste se neměli omývat, ale důkladně osušte papírovými ubrousky.
4. Dubovou kůru lze použít nejen jako varnou lázeň, ale i v suché formě. Nasekaná dubová kůra by měla být jednoduše nalita do ponožek na noc a ponechána do rána. Po 3-4 procedurách si všimnete, že se nohy začaly potit mnohem méně.
5. Pokud je v nohách nepříjemný zápach, opláchněte nohy slabým roztokem manganistanu draselného. Dezinfikuje chodidla a potlačuje vývoj patogenních bakterií, které jsou zdrojem zápachu.
6. Můžete se zbavit nadměrného pocení pomocí kyseliny borité prášek. Je třeba ji otřít do kůže nohou - zejména mezi prsty, zbytek prášku nalijte do ponožky a nasadit. Odstraňte ponožky a opláchněte nohy pouze ráno.
7. Chcete-li se zbavit nepříjemného zápachu nohou, který vás provází po celý den, musíte v ponožce dát pár březových listů.
8. Soda obklad je velmi efektivní. Připravte si roztok - lžíci jedlé sody ve sklenici teplé vody. Navlhčete čistý roztok gázy v roztoku a naneste na nohy. Nechte působit 5 minut a poté změňte gázu na čerstvou. Takže musíte udělat 3-4 krát. Po 3 dnech těchto zákroků se znatelně sníží pocení nohou.

Tyto jednoduché tipy vám pomohou výrazně zlepšit kvalitu vašeho života a navíc bez jakýchkoli zvláštních nákladů. Chcete-li získat skutečný výsledek z koupele a obklady, měly by být prováděny pravidelně!

Krásné, dobře upravené a čisté nohy - skutečný poklad, který musí být chráněn. Pokud se vaše nohy začaly potit - tento problém nezanedbávejte, jinak to bude stále vážnější. Časem přijatá opatření ve formě cesty k lékaři, hygieny a koupelí nohou vám pomohou chránit nohy před pocením a nepříjemným zápachem. Sledujte své tělo a bude vám splácet zdraví!

Video: jak léčit pocení nohou (hyperhidróza)