Jak se zbavit toxikózy během těhotenství

Těhotenství je skvělá doba pro každou ženu. Čas, kdy čeká na dítě, lze nazvat magickým. Období těhotenství lze obvykle rozdělit do tří částí (trimestr). V prvním trimestru, nastávající matka zjistí, co čeká dítě, že život začíná v ní. V této době je velmi důležité dodržovat všechna pravidla - pít vitamíny, nebuďte nervózní, neberte si nebezpečné léky. V prvním trimestru je však jeden problém - toxikóza.

Toxikóza je stav těhotné ženy, ve které zažívá nevolnost, zvracení, slabost, závratě, apatie, zvýšené slinění. Žena v tomto stavu je prakticky neproveditelná, je pro ni těžké chodit a provádět obvyklé akce. Obvykle může být ranní nevolnost a zvracení, ale ve večerních hodinách nebo dokonce celý den se cítíte nemocní. Obecně je vše individuální a záleží na dítěti a matce. Stává se, že stejná žena může nebo nemusí pociťovat příznaky toxikózy během různých těhotenství.

Co je to nebezpečná toxikóza

Kromě strašné deprese, toxikosis skrývá v sobě jedno vážné nebezpečí. Pokud se budoucí matka hodně roztrhne (více než 20krát denně), trpí těžkým vyčerpáním. Ve svém těle totiž nedostává správné množství vitamínů a minerálů, které k nám přicházejí s jídlem. V podmínkách, kdy se ženské tělo musí živit nejen sebe, ale i plodem, je to nepřijatelné.

V takových případech je naléhavá nutnost kontaktovat svého lékaře, aby určil vhodnou léčbu. Je třeba poznamenat, že neexistuje toxická léčba. Existují léky, které mohou zmírnit příznaky. Lékař také předepisuje vitamíny, které musí být podávány intravenózně, aby dítě mělo výživu. Nicméně, pro vlastní odstranění toxémie, musíte dodržovat několik pravidel.

Jak se vypořádat s toxikózou

Je důležité pochopit, že ve většině případů je toxikóza dočasným jevem. Objevuje se na samém počátku, od 6 do 12 týdnů. Je nutné, abyste tento čas vydrželi a vytrvali, protože děláte vše pro budoucí dítě. Chcete-li zmírnit nevolnost, musíte postupovat podle několika pravidel.

1. Nevolnost v toxémii způsobuje hlad. Toto je první a nejdůležitější pravidlo. Za žádných okolností nemůžete hladovět. Je zřejmé, že s těžkou nevolností se necítíte, že byste jedli a pili. Musíte se však trochu překonat a jíst alespoň suchar. Žaludek nebude prázdný, což znamená, že nevolnost by se měla mírně snížit.
2. Nemůžete se dostat z postele hlad. To znamená, že ihned po probuzení, než se dostanete z postele, musíte dát kus jídla do úst. Může to být kruton, sendvič, sušené meruňky nebo slané sušenky.
3. Přesně, jak nehladovět, nemůžete se přejídat. Množství jídla jistě způsobí zvracení reflex. Proto je nutné jíst často a postupně. Každé dvě hodiny si vezměte malé občerstvení nebo sníte polovinu porce polévky.
4. Nemůžete jíst těžké a tučné potraviny. Jídlo by mělo být lehké a výživné. Každá vybraná potrava musí být čerstvá - stále vám chyběla otrava.
5. Pokud nic nechodí do hrdla nevolnosti, projděte se kolem trhu nebo velkého supermarketu. Podívejte se na police - určitě chcete něco. Začněte s vaším oblíbeným ovocem, alespoň s kusem.
6. Těhotné ženy jsou vždy horké, protože množství krve v jejich těle se zvyšuje, což bude „sloužit“ budoucímu dítěti. Toxikoza se zvyšuje s přehřátím. Proto nemůžete dovolit vysokou teplotu v místnosti, kde jste. Místnosti často větrejte, abyste získali dostatek kyslíku.
7. Pokud jste nemocní určitými pachy, snažte se jim vyhnout. Například při vaření může dojít k nevolnosti. Vyřešte tento problém tak, aby v době aktivního toxikózy nestáli u kamen. Požádejte svého manžela nebo matku, aby vás nahradila.
8. Nepijte příliš mnoho vody. Nadměrný příjem tekutin může způsobit zvracení iu ne-těhotné osoby.
9. Nevolnost může být psychologickým faktorem. Proto se vyvarujte všech nepříjemných rozhovorů a odpovědností. Nepřepracovávejte v práci. Je-li příležitost, musíte si vzít seznam nemocných, abyste si mohli týden nebo dva odpočinout toxikózu doma, odpočívat a sbírat sílu. Odpočívejte častěji, trávte čas na čerstvém vzduchu.
10. Snažte se nespadnout do uzavřených a dusných pokojů se spoustou lidí. Nepoužívejte veřejnou dopravu, pokud to není nezbytně nutné.
11. Pokud užíváte vitamíny pro těhotné ženy, musíte je pít bezprostředně před spaním, aby vaše tělo nebylo vyčerpáno přes noc.

A nebojte se! Nemyslete si, že pokud jste nemocní, pak je něco v nepořádku s dítětem. Vše je přirozené a vytvořené přírodou samotnou. Sledujte emocionální rovnováhu - brzy projde toxikóza a tentokrát si vzpomenete s úsměvem.

Jak se zbavit toxemií lidových prostředků

Je možné se zbavit toxikózy lidovými prostředky, které lze připravit doma. Shromáždili jsme pro Vás osvědčené a nejefektivnější recepty.

1. Dokonale zvládá nevolnost máty. Může to být bonbóny máty, žvýkačky, pastilky nebo jen odvar z máty. Nicméně, to není moc stojí za to zneužívat mincovny produkty - velké množství máty může snížit krevní tlak.
2. Citron je další lék na nevolnost. Pokud můžete, musíte jen žvýkat plátek citronu. Můžete vařit citronovou vodu - sklenici vody a lžíci čerstvě vymačkané citrónové šťávy. Pijte v malých doušcích po částech.
3. Další lék, který nejen šetří z toxémie, ale také pomáhá posilovat imunitní systém - je zázvor. Malý kousek kořene zázvoru může být přidán kdekoli - v čajovém nebo salátovém dresingu.
4. Dokonale se cítíte dobře s toxikosis dýně. Ale není nutné jíst. Nakrájíme několik kousků dýně na malé kostky a zakryjeme litrem vroucí vody. Když je směs naplněna, musí být vypuštěna. Pak vypijte připravenou tekutinu, jako čaj. Pro sladkosti můžete přidat trochu medu na to.
5. Mimochodem, med je další užitečný a chutný lék na toxemii. Pokud pociťujete závratě z hladu a nevolnost vám neumožňuje jíst jeden kus, rozpusťte malé množství přírodního medu. Pro takové malé množství obsahuje obrovské množství živin.
6. Eliminuje zvracení řebříčku. Lžíce suché nebo zelené rostliny by měla být nalita litrem vařící vody a vařena ve vodní lázni. Po 40 minutách musí být bujón odstraněn z ohně, nalit do skleněné nádoby a pevně zakryt víčkem. Nechte to stát asi hodinu. Pak budete muset napít vývar a pít lžíci tři až čtyřikrát denně před jídlem. Vezměte si vývar, nevolnost projde a můžete jíst normálně.
7. Kyselé nápoje mohou pomoci nevolnost. Velká spása pro mnoho žen je brusinkový džus. Můžete pít všechny bobule kompoty a želé. Užitečným a účinným nástrojem je odvar z divoké růže.
8. Pokud se vám líbí citrusové plody, je třeba pít jejich šťávu ráno na prázdný žaludek. Tento nádherný lék vám ušetří od nevolnosti. Ale ne více než půl sklenice najednou a ne víc než sklenice denně. Přebytek citrusů v těle může být impulsem pro potravinovou alergii nenarozeného dítěte.

Toxikóza, jak mnozí lékaři říkají, je adaptací těla. Všechny orgány si jednoduše zvyknou na svůj nový status. Příčiny toxikózy dosud nebyly přesně identifikovány. Průběh, závažnost a trvání toxémie mohou být ovlivněny mnoha faktory.Například stav endokrinního a trávicího systému, dědičnost, přítomnost infekcí v minulosti a dokonce i psycho-emocionální stav ženy.

Tam je názor, že toxikóza je trik přírody, říkají, že chrání ženu od užívání stale a nežádoucí produkty. Tělo je očištěno a obnoveno. A pak těhotná žena bude chtít něco nekontrolovatelně. To naznačuje, že v jejím těle je nedostatek některých vitamínů nebo minerálů, které jsou obsaženy v tomto konkrétním produktu. Proto se stravovací návyky těhotné ženy musí dopřát.

Toxikóza je dočasné stadium těhotenství, které je třeba zažít. Vezměte si to za samozřejmost, protože na konci cesty uvidíte své dítě jako odměnu a za to můžete hodně utrpět.

Video: jak jednodušší je pohybovat se nebo se zbavit nepříjemných symptomů toxémie