Jak rychle obnovit hlas po nachlazení

Chlad je sám o sobě nepříjemným jevem, ale některé jeho důsledky mohou být ještě méně příjemné. Takže ztráta hlasu po této nemoci se objevuje dostatečně často, protože laryngitida nebo zánět hrtanu je věrným společníkem téměř jakéhokoliv nachlazení. Existuje mnoho tipů a pokynů pro obnovení hlasu, níže považujeme za nejužitečnější a nejúčinnější.

Základní doporučení pro obnovu hlasu

Než budete pokračovat přímo v léčbě jakýmkoli způsobem, ať už se jedná o moderní medicínu nebo tradiční recepty, musíte se naučit několik základních pravidel pro obnovení hlasu. Nebudete-li je dodržovat, riskujete oddálení léčby nebo, ještě horší, vydělat komplikace a jít do nemocnice. Chcete-li obnovit a vrátit svůj hlas co nejrychleji, vezměte vážně následující doporučení:

1. Mluvte co nejméně (včetně šepotu), nechte své hlasivky odpočívat a zotavit se z vážné nemoci. Říkáš svůj hlas, riskuješ, že situaci zhoršíš. Jeden nebo dva dny budou stačit na to, aby se hlas zotavil, tentokrát je nejlepší strávit doma a zabalit si krk do teplého vlněného šálu.
2. Pít horké nápoje, tím více, tím lépe. Pít horké mléko s medem, vařit bylinný čaj, teplou obyčejnou vodu bez plynu, a okamžitě se budete cítit, jak se zlepšujete. Můžete pít a horký alkohol, například ochucené svařené víno s kořením a citronem, jak je to možné.
3. Pokud je to možné, zůstaňte v teplé místnosti, zkuste dýchat studený vzduch. Doporučuje se také dýchat pouze nosem, aby nedošlo k poškození vazů ještě více.
4. Odstraňte ze stravy studených jídel a nápojů a nenechte se unést pikantními a slanými pokrmy, protože mohou zhoršit zánět a přinést spoustu nepříjemných pocitů.
5. Pokud je to možné, sledujte vlhkost domu. Pokud je místnost příliš suchá, proces hojení může být zpožděn, protože hlasivky musí být hydratovány.
6. Pokud kouříte, budete muset tento zvyk na několik dní vzdát, jinak budete muset zůstat o něco déle, než bylo plánováno. Totéž platí pro pasivní kouření, takže pokud nekouříte sami, ale žijete s lidmi, kteří kouří, vezměte to v úvahu.
7. Pokud máte pocit, že vám domácí léčba nepomůže, neváhejte a poraďte se se svým lékařem, abyste se vyhnuli dalším komplikacím. Pokud je pro vás rychlost zotavení určujícím faktorem, je lepší jít okamžitě na specialistu.

Léky na pomoc se ztrátou hlasu

Začněte léčbu, věnujte pozornost výběru správných léků, protože rychlost jejich zotavení bude záviset na nich. Léky, které pomáhají obnovit hlas, existuje několik typů.

Za prvé, léčiva proti virové infekci budou přínosná, protože je počáteční příčinou ztráty hlasu. Předepsat potřebné léky může lékař.

Za druhé, nemůžete dělat bez protizánětlivých léků. Mohou to být tablety a různé spreje a pastilky z hrdla. Pro dosažení co nejlepšího účinku by se měly často užívat v komplexních a pravidelných intervalech. Většina z nich se prodává bez lékařského předpisu a můžete si přečíst, jak a kdy je v návodu. Léčba by měla zpravidla trvat nejméně 5 dní, i když symptomy již zmizely, protože nemoc se může rychle vrátit s nevhodnou léčbou.

Zatřetí, ačkoli oplachování a inhalace jsou považovány především za lidové léky, v lékárnách můžete zakoupit speciální poplatky a řešení pro provádění těchto postupů. Takže pro kloktání si můžete koupit bylinný čaj s heřmánkovou a eukalyptovou tinkturou a lékařské inhalátory se solným roztokem a bylinami vám pomohou rychle a snadno vdechnout.

Lidové prostředky k obnovení hlasu

Recepty "od babičky" - to je možná nejčastěji používaná metoda léčby nachlazení a jejich následků. Kromě toho, že tyto produkty můžete téměř vždy připravovat doma z produktů, které jsou k dispozici, není jejich účinnost často o nic horší než u nejpopulárnějších inzerovaných léků z lékárny. Samozřejmě, že léčba pokročilých případů nachlazení (spolu s komplikacemi ve formě ztráty hlasu) pomocí lidových prostředků se nedoporučuje, ale pokud jste nemocní teprve nedávno a máte pocit, že váš hlas začíná blednout, takové recepty vám mohou pomoci. Níže je několik časově prověřených lidových prostředků, které pomáhají obnovit hlas po nachlazení.

1. Snažte se vařit odvar ze semen anýzu, protože je známý svým léčivým účinkem: hlas se může zotavit jen za jeden den. Vezměte půl sklenice semen, naplňte je vařící vodou (asi 500 ml) a nechte několik hodin. Pak se výsledný vývar napěchuje, přidá se 50 g medu a 10 g brandy. Užívejte lék od 3 do 4 krát za hodinu v lžíci. Nezapomeňte, že i když se hlas rychle zotaví, trvá alespoň jeden týden léčby.
2. Pokud ztratíte svůj hlas, můžete si takovou populární medicínu pomoci jako infuzi kořene křenu. Kořen se třel na struhadle, naplněném vroucí vodou v poměru 100 ml vody na 10 g křenu, infuzí asi 4 hodiny. Poté se cukr přidá do infuze. Chcete-li si ji vzít každý půl hodiny během dne.
3. Ztráta hlasu je velkým problémem pro umělce vystupující na jevišti, takže existuje několik receptů na obnovu hlasů vytvořených těmito lidmi. V těchto receptech je hlavní složkou často vejce a zde je jeden z nich. Vejcovou bílkovinu je třeba vmíchat do pěny směšovačem, přidávat převařenou vodu a krystalizovat s výsledným roztokem každé 2 hodiny.
4. Další nápoj s vejcem ve složení, který pomáhá vrátit hlas, je tradiční pro vánoční vejce-nohy. Do vajec se přidávají cukr, smetana a trochu rumu, pak se směs šleha a zahřívá ve vodní lázni.
5. Nepochybně, jeden z nejpopulárnějších lidových prostředků pro hlasy je opláchnutí. Existuje mnoho receptů na máchání, ale opláchnutí mořskou solí a bylinnými odvarmi (šalvěj, měsíček, heřmánek) zůstává nejefektivnější.
6. Široce používané v lidech a různých inhalaci. Pro tento postup je nutné ohřát vodu na pánvi téměř do varu, přidat několik kapek eukalyptového oleje nebo suchých protizánětlivých bylin a ohnutím nad nimi vdechovat páry několik minut ústy. Opakováním inhalace nejméně 3x denně a kombinováním s jinými prostředky dosáhnete rychlejšího výsledku.

Není tedy těžké se ujistit, že existuje značné množství finančních prostředků na obnovu ztraceného hlasu v důsledku chladu. To může být jako prostředek moderní medicíny, a široce používané lidové recepty. A ti a další mohou být efektivní při plnění základních požadavků na obnovu hlasu, jakož i při včasném zahájení léčby.

Video: jak vrátit chybějící hlas