Jak rychle odstranit tváře doma

Majitelé kulatých tváří, z různých důvodů, se jich chtějí zbavit. Jeden nemá rád celkový vzhled obličeje, druhý následuje módní trendy, a jiní považují kulaté tváře za znamení úplnosti. Jak se zbavit tváří, aniž by se uchýlili k plastickým chirurgům? Nejdříve musíte zjistit skutečné důvody jejich vzhledu a pak zvážit možná řešení.

Příčiny zaoblení tváře

Dědičnost. Musíte se hodně potit, abyste se zbavili baculatých tváří doma.

Špatná strava Velké množství mastných a slaných potravin zadržuje vodu v těle, takže obličej bobtná.

Obecná doporučení pro majitele kulatých tváří

1. Kosmetička vyvinula řadu cvičení, která pomohou snížit tváře jednoduchými manipulacemi. Účinnost metody je prokázána více než jednou, kůže je zpřísněna, nasolabiální záhyby jsou vyhlazeny.
2. Doporučuje se pravidelně používat kosmetiku, která může v problémové oblasti dotáhnout pokožku obličeje. Gely, krémy a séra jsou pomocným prostředkem, nezbaví vás zcela z velkých tváří, ale pomůže jim být brzy odstraněny spolu s dalšími postupy.
3. Dostaňte se do zvyku používat kosmetický led z léčivých bylin (šalvěj, květy heřmánku, máta, jarní, lipové květy). Ráno se umyjte studenou vodou, pak si roztřete tváře ledem.

Masáž pro snížení zaoblení tváří

Masáž dá nejlepší výsledek, pokud se postup provádí spolu se sadou cvičení.

1. Vezměte 2 lžičky medu a lehce ho zahřejte v mikrovlnné troubě. Položte prsty do sklenice, začněte na ně poklepávat na tvářích a čekejte, až se med začne držet. Udělejte medovou masáž, dokud se tváře nezbarví červeně. Umyjte studenou vodou a otřete kůži tvrdým ručníkem.
2. Otřete obličej obličejovou vodou, pak použijte výživný krém. Začněte svírat tváře, pohybovat se na lícní kosti a bradu. Proveďte postup každý druhý den.
3. Vezměte si horkou koupel, zapněte sprchu a nechte silný tlak na tváře. Doporučuje se použít kontrastní vodní masáž, nejen vyhladit vrásky a zmenšit tváře, ale také dotáhnout obličej. Pokud je to možné, provádějte jednoduché manipulace denně.
4. Kupte si masážní rukavici v obchodě s kosmetikou pro obličej. Masírujte bradu a oblast obličeje, ale nedotahujte kůži. Přípustný počet aplikací - 1 čas v 5 dnech.
5. Velký efekt je dosažen použitím horkého a studeného cyklu. Vezměte dva ručníky, jeden navlhčete ve studené vodě a druhý ponořte do horké vody (ale ne vařící vody). Zvedněte je a klepejte střídavě na tváře po dobu 15 minut, změnou teploty.

Cvičení redukující tvář

Tyto metody nejen sníží tváře, ale také pomohou zbavit se nenáviděné druhé brady. Pro dosažení nejlepších výsledků proveďte komplex každý den 2 krát během měsíce.

1. Posaďte se a nakloňte hlavu dozadu. Prodloužit čelist a vyboulit dolní ret. Začněte pohybovat lícními kostkami a pokuste se zakrýt horní ret spodní části. Manipulace provádějte 25 krát.
2. Mějte hlavu rovnou, napněte lícní kosti a pak se uvolněte. Udělejte to 45 krát.
3. Lehněte si na záda, uvolněná tvář. Nyní ostře zatlačte zuby, abyste utáhli lícní kosti. Snažte se vyboulit spodní ret co nejvíce. Nejprve zatlačte dopředu, pak dolů. Opakujte cvičení 30 krát.
4. Nakloňte hlavu nahoru, zahněte doleva, snižte bradu na rameni.Narovnejte si hlavu, nakloňte ji znovu, ale teď si bradu položte na pravé rameno. Opakujte postup 20krát na každé straně.
5. Postavte se rovně tak, aby celé tělo bylo napjaté a krkem. Odkryjte spodní ret a otevřete ústa. Cvičte 50krát.
6. Držte tenký dlouhý předmět mezi zuby, značka nebo pero bude fungovat dobře. Řekni A, E, E, I, O, Ya zase, mluvit dopisy asi 20 minut bez přestávky. Nelíbí se vám cesta? Použijte slova s ​​většinou těchto písmen (mléko, cereálie, jablko a další).
7. Posaďte se na okraj židle tak, aby krk, ramena a záda byly napjaté. Snižte bradu na hrudníku, vedou je na stranu levého ramene podél hrudníku. Upevněte hlavu na 5 sekund, vraťte se do výchozího bodu. Opakujte akci a nasměrujte bradu na pravé rameno. Udělejte 20 krát na každé straně.
8. Smích je nejlepší lék na baculaté tváře! Úsměv na všech 32 zubech, protože když se smát, většina svalových skupin se používá na obličeji, a jejich počet někdy dosahuje 80. Kromě snížení objemu tváře, kůže je zpřísněna, vrásky jsou vyhlazené, druhá brada je odstraněna, tvar obličeje se stává krásnými obrysy.

Masky pro snížení zaoblení tváře

Masky mají skvělý liftingový efekt, který pomáhá dotáhnout tváře a snížit jejich objem.

Maska vejce
Porazit 1 vejce vidličkou, aplikovat na tváře a přikryje je potravinovým filmem. Držte po dobu 30 minut. Tento postup opakujte každý den.

Maska s medem

• žloutek - 1 ks.
• olivový olej - 20 ml.
• med - 30 gr.

Namíchejte žloutek, nalijte máslo a přidejte med. Přeneste váhu na uniformitu, položte na tváře, krk, bradu, namočte půl hodiny. Udělej si masku každý druhý den.

Maska vejce s okurkou

• vejce bílá - 1 ks.
• okurka - 1 ks.
• olivový olej - 20 ml.

Okurka slupka, ale neodstraňujte semena. Otřete ho na jemném struhadle nebo nasekejte v mixéru, přidejte šlehačku a máslo. Naneste na líce, jděte na odpočinek po dobu 40 minut. Opakujte postup 5krát za 10 dní.

Maska s kukuřičnou moukou

• Kukuřičná mouka - 40 gr.
• vejce bílá - 1 ks.

Nalijte mouku do předšlehané bílkoviny. Zakryjte tváře a držte 1 hodinu. Pokud je to možné, udělejte denně masku.

Ovesné masky

• ovesné vločky - 50 gr.
• dětský krém - dle uvážení
• pečené mléko - 40 ml.

Smíchejte složky s viskózní konzistencí, naneste směs pouze na tváře. Namočte 40-60 minut, opláchněte vodou tající. Proveďte postup 3x týdně.

Ovesná maska ​​s koprem

• kopr - 20 gr.
• kukuřičný olej - 30 ml.
• ovesné vločky - 30 gr.

Nakrájíme kopr, smícháme s máslem. Směs smíchejte s moukou z ovesných vloček a aplikujte na kůži tváří. Namočte nejméně 1,5 hodiny, vyjměte ubrouskem a omyjte studenou vodou. Průběh zákroku je 2 měsíce, poskytuje výborný výsledek, s výhradou týdenního užívání.

Maska rajče

• Rajčata - 1 ks.
• olivový olej - 25 ml.

Odstraňte slupku z rajče, rozdrťte ji vidličkou, aniž byste odstranili semena. Nalijeme olejem, položíme na tváře a držíme 20 minut. Používejte denně nebo každý druhý den.

Modrá hliněná maska

• modrá hlína - 50 g.
• přírodní hroznová šťáva - 30 ml.
• Kukuřičný olej - 20 ml.

Hlínu rozpusťte teplou vodou podle návodu, smíchejte s ní šťávu a olej. Zakryjte si tváře a počkejte 25 minut. Opakujte postup jednou týdně.

Krém na snížení zaoblení tváří

Domácí bylinné vody mají příznivý účinek při každodenním použití. Připravte si nástroj sami a nahraďte jej obvyklým pleťovým krémem.

Heřmánek krém

• Heřmánek květiny - 50 g.
• jarní - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Naplňte bylinky 300 ml horké vody a přelijte přes noc. Napětí přes tenká nebo kuchyňské síto, nalijte do tmavé nádoby a skladujte na tmavém místě.Doporučuje se používat bylinné mléko denně ráno a večer.

Mátové mléko

• Esenciální olej z rozmarýnu - 5 kapek
• esenciální olej z grapefruitu - 5 kapek
• růže esenciální olej - 5 kapek
• Máta - 20 gr.

Namočte mát do vroucí vody, nechte 3 hodiny. Přidejte k němu olej a nalijte do uzavřené nádoby.

Citrusové mléko

• grapefruitová šťáva (čerstvě vymačkaná) - 200 ml.
• citronová šťáva (čerstvě vymačkaná) - 30 ml.
• pomerančová šťáva (čerstvě vymačkaná) - 10 ml.
• Vodka - 30 ml.

Smíchejte přísady a nalijte do neprůhledného obalu. Trvejte na 5 dnech při pokojové teplotě.

Už vás nebaví bojovat kolem a velké tváře? Brzy se jich zbavíte! Nezapomeňte na denní cvičení, pak si udělejte masáž. Vyberte si recepty na masky a aplikujte je podle pokynů. Vyměňte svůj pravidelný krém domácí odvar, který se provádí velmi snadno. Dodržujte denní režim a zbavte se škodlivých návyků!

Video: jak se zbavit klesajících tváří