Jak se rychle zbavit dvojité brady

Druhá brada dává ženám spoustu nepříjemností, často zažívají komplexy o jejich vzhledu. Dvojitá brada přidává na vzhled tucet dalších liber, díky čemuž žena vypadá starší než její léta. Závěsná druhá brada se může jevit jako mladá dívka a starší paní. Proč se objevuje?

Důvody vzniku druhé brady

1. Hlavním důvodem je obezita. Často je tuk uložen nejen na břiše, stehnech a pažích, ale také na bradě. Tuk se hromadí pod čelistí az gravitace jeho váhy klesá, tvořící záhyb nebo druhou bradu. Někdy se zbavit druhé brady, stačí zhubnout.
2. Pokud jste v normální hmotnosti, a vaše brada vás stále trápí vaší přítomností, pak, s největší pravděpodobností, máte slabé svaly v této zóně. Svalové oslabení dochází po 35 letech. Nicméně, toto může být řešeno velmi jednoduše. Dostatečná masáž a různá cvičení k posílení svalů.
3. Použití vysokého polštáře je přímá cesta k druhé bradě. Když jste po většinu dne ve špatné poloze, když je vaše hlava přitlačena k hrudníku, je to velmi škodlivé pro vaši čelist.
4. Také druhá brada se může objevit u žen, které jsou zvyklé chodit s hlavou dolů. Nemůžete číst ani pracovat u stolu, sklopený. Sledujte, jak sedíte a chodíte - to je velmi důležité.

Důvody pro zjevení druhé brady jsou vyjasněny, ale to neznamená, že by to bylo jednodušší. Proto musíte rychle zjistit, jak se zbavit této kosmetické vady v nejkratším možném čase.

Masáž vs dvojitá brada

Nejprve se osprchujte a zahřejte bradu. Když se pleť vaří v páře, může být aplikována malá masáž nebo jakýkoli kosmetický olej. Mash kůži druhé brady. Při zahřátí pokožky můžete zahájit masážní cvičení.

1. Zvedněte kůži zdola nahoru. To znamená, že s hladit pohyby, vést kůži druhé brady k uším, jako kdyby jste si zpřísnění. Toto tření by mělo trvat nejméně pět minut.
2. Po tom, musíte sevřít kůži druhé brady. To přispívá ke zvýšení krevního oběhu v této oblasti. Pravidelné brnění bude pružnější a pružnější.
3. Pak druhou bradu opřete rukou, střídavě jednou a druhou rukou. Masáž není příjemná, ale kvůli kráse stojí za to trpět.
4. Poté můžete masírovat dvojité spony válečkem. Cvičte alespoň 10 minut.
5. Pro další cvičení budete potřebovat ručník. Potřebuje trochu mokré, tak to bylo mírně mokré. Pak uchopte dva konce ručníku na úrovni hrudníku tak, aby střední průhyb. Musíte ostře vytáhnout konce ručníku tak, aby se prostřední plops nacházel přímo v bradě. Toto cvičení je velmi účinné proti dvojité bradě.

Masáž můžete dokončit hlazeními. Pokud tuto masáž provádíte každý den, pak si po několika týdnech všimnete skutečných výsledků - brada se utáhne.

Posílit svaly druhého brady

Jak si pamatujete, jedním z hlavních důvodů pro ochabnutí druhé brady je svalová slabost. Proto, aby se zbavili dvojité brady, musíte je trénovat. Zde jsou některá účinná cvičení.

1. Vezměte si tužku do úst a pokuste se nakreslit kruh, čtverec, trojúhelník. Pak je úkol komplikovaný.Nakreslete tužku do úst s každým písmenem v abecedě. To je velmi efektivní cvičení, které přinese výsledky během několika dní.
2. Zvedněte hlavu nahoru a zatáhněte za dolní čelist dopředu. Zamkněte polohu po dobu 10 sekund. Opakujte cvičení několikrát.
3. Naopak nastavte horní čelist co nejvíce dopředu. Dolní tlačil dozadu. V této pozici, aby vaše hlava nahoru a dolů.
4. Udělejte pěstí pravou rukou a levou rukou zakryjte pěst. Zatlačte na vnější stranu prstů proti bradě. Použijte svaly k zatlačení brady do náruče. Opakujte cvičení po dobu 10 sekund.
5. Vytáhněte jazyk dopředu a nahoru. Snažte se je dostat na špičku nosu. Do 10 opakování.
6. Další užitečné cvičení. Musí být provedeno se zvukem. Řekni přetrvávající "a". Zatáhněte za zvuk tak dlouho, jak je to možné, zatímco namáháte svaly. Opakujte cvičení se zvukem "U".

Domácí masky proti druhé bradě

Kosmetika vyrobená z přírodních produktů pomůže výrazně dotáhnout kůži a zlepšit tvar obličeje. Zde jsou shromážděny nejužitečnější a nejúčinnější recepty, které vám rychle ušetří od zavěšení záhybů na bradě.

Bramborová kaše. Chcete-li tuto masku, vařit brambory a rozdrtit. Přidejte malé množství mléka, aby se vytvořila kompletní bramborová kaše s potřebnou konzistencí. Ihned uvalit hmotu nemůže být - je to spalující horké. Musíte počkat, až se hmota trochu vychladne, ale bude to ještě dost teplo. Na druhou bradu položte bramborovou kaší. Musíte ležet. Přes tlustou vrstvu masky, připevněte proužek gázy, jako by vázání čelisti. Nechte hodinu, dokud mash úplně nevychladne. Bramborový škrob dává výrazný liftingový účinek a mléko vyživuje pokožku.

Klíček z kysaného zelí je schopen rozbít tenkou podkožní vrstvu tuku a dotáhnout kůži. Navlhčete tenkou bavlněnou tkaninu nebo obvaz v kyselém nálevu a připevněte k bradě. Nechte hodinu.

Kvasinky s kefírem. Rozpusťte lžíci kvasinek v pěti lžících kefíru. Nechte hodinu na teplém místě. Když hmota začne bublinkovat, může být aplikována na plochu druhé brady. Maska se nejlépe aplikuje po masáži nebo cvičení. Masku uchovávejte nejméně 40 minut, poté opláchněte vodou a naneste na pokožku lehký výživný kerm.

Kosmetická jíl. Pro tento recept, můžete si vzít černou nebo bílou hlínu, ale modrá hlína je známá pro své nejlepší utahovací vlastnosti. Rozpusťte ji teplou vodou nebo mlékem a na bradu naneste masku. Nechte zcela vyschnout. To je vynikající nástroj, jak pomoci zbavit se laxity kůže.

Ocet Jeden z masážních cvičení, které jste provedli s ručníkem. To může být zvlhčený ne v čisté vodě, ale ve zředěném octu. To dodá pleti extra tón. Je lepší použít slabý ocet.

Hypericum a dubová kůra. Kůra má obrovské množství taninů a třezalka je přirozeným zdrojem kolagenu. Chcete-li připravit kouzelný odvar, musíte si vzít lžíci nasekané dubové kůry a dvě lžíce Hypericum. Nalijte tuto sbírku se sklenicí vařící vody a vařit ve vodní lázni asi půl hodiny. Pak by měl být vývar pevně zakryt víčkem a nechat ho vařit asi hodinu. Poté se teplý vývar přefiltruje a navlhčí se čistým ručníkem. Připevněte ručník na druhou oblast brady a upevněte ji obvazem, páskou nebo lepicí páskou. Můžete jít o své podnikání a udržet masku tak dlouho, jak chcete. To je skvělý způsob, jak výrazně utáhnout kůži v oblasti druhé brady po 4-5 procedurách.

Omáčky z vápna. Z květů lípy připravte bohatý vývar a nalijte ho do široké mísy.Přikryjte ručníkem a místo druhého páru brady odvarů z vápna nahraďte. Lipové květy nasycují kůži vitamíny. Tento postup je dobře proveden před masáží - kůže je změkčená a pružná.

Jak skrýt druhou bradu

Pokud jste již začali bojovat s dvojitou bradou, měli byste vědět, že kvalitního výsledku lze dosáhnout pouze dva týdny po denní masáži, pravidelných cvičeních a kosmetických maskách. Chci však dnes vypadat perfektně. Existuje několik tajemství, které pomohou vizuálně skrýt druhou bradu.

Při výběru make-upu se musíte zaměřit na oči. Aplikujte na oční stíny, použijte oční linky, zdůrazněte řasy. Liniové lícní kosti by neměly být vyslovovány. Nemůžete použít tmavou barvu červenat, zvolte broskvové tóny. Nevyjadřujte rty s rtěnkou - věnuje pozornost druhé bradě, je lepší zvolit klidné tóny nebo jen lesk na rty.

Vyberte si oblečení, vzdejte se roláku. Vysoká brána zvýrazní vaši chybu. Výběr hlubokého výstřihu, můžete prodloužit krk a druhá brada nebude tak znatelné. Při výběru účesu by se měl řídit zdravý rozum. Pokud nosíte krátké účesy, délka by měla být až brada nebo mírně pod ní. Pokud jste majitelem dlouhých vlasů, pak je kaskáda pro vás ideální - vizuálně skryje druhou bradu.

Jak se vyhnout vzhledu dvojité brady

Dvojitá brada je kosmetická vada, kterou není těžké se zbavit. Pokud jste již porazili druhou bradu, musíte pečlivě sledovat stav kůže tak, aby se nevrátil. Pravidelně cvičte a masírujte, abyste udrželi svaly v dobrém stavu. Často jíst pevné jídlo, které je třeba žvýkat na dlouhou dobu a tvrdé - to vlaky svaly v oblasti brady. Zlikvidujte vysoký polštář nebo dokonce spát bez něj. Nedívejte se a sledujte své držení těla. Tato jednoduchá pravidla vám pomohou udržet se v dobrém stavu a vždy vypadat perfektně.

Video: soubor cvičení z druhé brady