Ostružiny během těhotenství - výhody a škody

Používání ostružin je již tradičně uznávané tradiční medicínou. V kvalitě odvarů, tinktur a nábojů používaly téměř všechny části závodu. Bobule také přinášejí značné výhody. Během těhotenství se chutí žen často mění, někdy nepředvídatelné. Už nikdo není překvapen žádostí "přinést solené smažené jahody." Pokud chcete něco, znamená to, že tělo něco chybí. Proto by měla být výživa diverzifikovaná z hlediska chuti.

Popis zařízení a jeho prospěšné vlastnosti

Blackberry je dobře známý obyvatelům středního Ruska. Divoké bobule roste ve vlhkých lesních roklích u vody nebo na okrajích bažin. Kvete počátkem léta a kvete až do září. Na větvích jsou zároveň květy, vaječníky a zralé bobule. Je to krásná rostlina medu. Nízký keř je dvou druhů: plíživý a vztyčený. Toto ovoce bobule dozrává na konci léta. Přirozeně, velké, chutné a zdravé bobule s mírnou kyselostí nemohly být zajímavé pro zahradníky. Postupně se objevovaly zahradní odrůdy blackberry.

Neexistuje žádný zvláštní rozdíl v úrovni užitkovosti různých druhů rostlin. Proto není nutné stanovovat cíl najít plody plíživé rostliny. Je důležité, aby byly chutné a plně zralé, protože těhotná žena nepotřebuje naštvaný žaludek kvůli několika nezralým bobulím. Z uvedených živin:

• taniny;
• flavonoidy;
• organické kyseliny;
• inositol

Můžete nejen jíst bobule, užitečné odvary, šťávy a infuze listů. Neexistují žádné věkové omezení, tyto výrobky mohou být používány jak dětmi, tak dospělými. Pro těhotnou ženu jsou důležité složky jako:

• sacharóza;
• fruktóza;
• draslík;
• mangan;
• karoten;
• Vitamíny B;
• pektin;
• organické kyseliny: salicylová, bloková, vinná, citronová;
• minerální látky ve snadno stravitelné formě;
• vitamin E;
• řada antioxidantů.

Když existuje riziko virové infekce, jíst bobule, čaj a odvar z listů rostliny pomůže přežít nebezpečné období v plném zdraví. Pokud však nebylo možné se chránit před chladem, antipyretický a analgetický účinek ostružin se dostane na záchranu jako alternativa k lékům. Kromě toho je během těhotenství jejich použití nežádoucí nebo by mělo být minimalizováno.

Obsah folátu, derivátu kyseliny listové, snižuje riziko spontánního potratu, vývoje vrozených malformací.

Aplikace Blackberry

Příjemná rozmanitost stravy dokonale ladí se seznamem užitečných vlastností těchto bobulí. Mají mírný projímavý účinek, šťáva se ve febrilních podmínkách dobře žízní. Malé množství blackberry pomáhá normalizovat spánek a snížit celkovou vzrušivost, má tonizující účinek. Protizánětlivý účinek poskytuje šťávu pro onemocnění jater, příznaky gastritidy a anémie.

Denní užívání malého množství plodů bude mít příznivý vliv na celkový stav těla těhotné ženy, úroveň imunity a hodnoty hemoglobinu. Snižuje viskozitu krve, snižuje otok a normalizuje vysoký krevní tlak.

V první polovině těhotenství, vitamíny obsažené v blackberry pomůže aktivovat průtok krve v děloze a placenty, zajistí rozvoj nervového systému plodu.

V druhé polovině těhotenství mají zvláštní význam vápník a fosfor, hořčík a draslík. V blackberry je asi 20 makroživin a každá látka přináší tělu budoucí matky neocenitelné výhody.

Jíst čerstvé bobule pomáhá zlepšit práci střev, zvýšit chuť k jídlu, snížit tvorbu plynu a stimulovat peristaltiku, usnadnit uvolnění žluči.

Ostružiny lze skladovat sušené a vařit jako čaj. Toleruje zmrazení a udržuje většinu živin. Velmi chutné ve formě kompotu a želé. Kalorický produkt je nízký, přírůstek hmotnosti v důsledku jeho čerstvého použití neohrožuje.

Chcete-li zvolit nejchutnější bobule, musíte věnovat pozornost těmto značkám:

• barva by měla být tmavě fialová;
• bobule jsou suché a tvrdé, bez stonku;
• sladká vůně, ne kyselá;
• bobule jsou čisté, bez známek plísně;
• Na nádobě nejsou žádné skvrny a kapky.

Čerstvý produkt je uchováván v chladničce po dobu nejvýše 2 dnů. Pokud je jasné, že nebude možné jíst všechno, můžete zbytek umístit do mrazničky.

Bobule jsou vhodné nejen pro potraviny. Pokud pravidelně děláte masky z rozdrcených ostružin se zakysanou smetanou a medem, můžete omezit mastnotu kůže, úzké póry, zabránit vzniku zánětlivých procesů, které omlazují pokožku obličeje a obnovují vlasy.

Kontraindikace

V případě akutních vředů, gastritidy, pankreatitidy je třeba postupovat opatrně.

Během těhotenství je velmi těžké předvídat reakci těla na nový produkt, takže se vše učí prostřednictvím pokusů a omylů. Ale jedinečné složení blackberry a jeho komplexní výhody stojí za to provést testovací test.

V jedné hrsti bobulí obsahuje denní dávku živin. To je příležitost dělat bez léků a tablet vitamínů. Díky výrazné úspoře peněz se získává chutná komplexní výživa těla bez vedlejších účinků as maximálním přínosem pro matku a budoucí dítě. A aroma a bohatá sladkokyselá chuť ostružin příjemně zpestří menu.

Video: užitečné vlastnosti a kontraindikace blackberry