Co je kamenné terapie - výhody a kontraindikace

Nejlepší odpočinek je ten, který se koná ve prospěch vašeho vlastního těla. Chcete-li podnik spojit s potěšením, rozhodněte se pro jedinečný postup - kamennou terapii, kterou lze provádět v jakémkoli dobrém kosmetickém salonu nebo lázních. Kamenná terapie je masážní procedura, která se provádí pomocí horkých kamenů v příjemné relaxační atmosféře, s vybranými vůněmi, hudbou, masážními oleji a krémy. V kamenné terapii se často používají nejen kameny, ale minerály, které přinášejí další výhody - dokonale zahřívají, zlepšují krevní oběh v tkáních, zmírňují záněty a mají silný relaxační účinek. V tomto článku budeme hovořit o prospěšných vlastnostech postupu, zjistit, kdo je ukázán, jak to provést kompetentně, a také zjistit, kdo by měl odmítnout kamennou terapii.

Přínosy léčby kamenem a indikace postupu

Kamenná masáž je zaměřena na řešení dvou hlavních problémů. První je pasivní svalová práce a zlepšené zdraví. S pomocí horkých a studených kamenů, můžete opravdu zlepšit fungování těla, obnovit průtok krve, vyrovnat se s některými diagnózami a příznaky. Druhou globální výzvou je relaxace. Po masáži kamene se člověk opravdu uvolní, je to velmi důležité pro nervový systém těch lidí, kteří jsou nuceni pracovat nepřetržitě. Kromě toho, kamenné terapie je často používán v kosmetologii - to je jemná, ale účinná péče o pleť. Tak komu je postup doporučován?

1. Kameny dokonale teplé, které mají protizánětlivý účinek na všechny bolesti svalů a sprains. Kamenná terapie se doporučuje pro artritidu a revmatismus.
2. Dopad na biologicky aktivní body dokonale ovlivňuje stav lidského imunitního systému, chrání ho před častými nachlazení a nachlazení, je to vynikající prevence onemocnění v období podzim-zima.
3. Velmi často je předepsána masáž kamene pro psychický stres, stres, vážné pocity a ztráty. Pokud si nemůžete vybudovat psycho-emocionální pozadí, udělejte si léčbu kamenem.
4. Jednou z častých schůzek kamenné terapie v kosmetologii je boj proti celulitidě. Pomerančová kůra je výsledkem stagnujících procesů lymfoidní tkáně v tukových vrstvách. Vystavení horkým a studeným kamenům pomáhá zvýšit krevní oběh, zlepšuje tok lymfy ve stehnech. Kamenná terapie je používána jako samostatná masáž v boji proti celulitidě nebo jako přípravná zahřívací fáze pro závažnější procedury.
5. Intenzivní masáž kamene se používá k rozkladu tuků. Pravidelné vystavení kamenům pomáhá ženám zbavit se několika dalších centimetrů v objemu bez velkého zapojení.
6. Kontrastní s horkými a studenými kameny zlepšuje krevní oběh, má silný liftingový efekt. Průběh kamenné terapie vám pomůže zpřísnit kůži, učinit kontury obličeje více tvarované a epidermis - elastickou. Je to vynikající léčba pro zralou pleť.
7. Jednoduše potřebujete kamennou terapii, pokud často trpíte bolestmi hlavy nebo nespavostí. Pouze jeden průběh masáže s kameny, a vaše pohoda se zlepší, budete se cítit vesele a vaše pracovní kapacita se výrazně zvýší.
8. Než provedete proceduru masáže kameny, v dobrém salonu vám bude nabídnuta návštěva terapeuta, nebo alespoň hlášení chronických onemocnění.V některých případech je postup mimořádně nežádoucí a dokonce nebezpečný.

Kontraindikace při masáži kamenem

Ohřev a chlazení aktivních biologických bodů kameny není neškodný postup, který může být u některých diagnóz kontraindikován.

1. Léčba kamenem by neměla být prováděna pro případné kožní léze - alergie, vyrážky, řezy, rány, akné atd. Přímý dopad kamene může pouze zhoršit dermatologické nemoci.
2. Postup je přísně kontraindikován v těhotenství - vystavení některým bodům, zvláště horkým, může vést ke krvácení a dokonce potratu.
3. Jakékoliv poškození páteře je přísným kontraindikací postupu, zahřívání tkáně může být škodlivé.
4. V přítomnosti nádorů a hnisavých procesů nelze postup zahřívání tkání také provést, teplo pouze zhorší stav pacienta.
5. V případě diabetes mellitus byste se měli předem poradit se svým lékařem o možnosti léčby kamenem.
6. S některými neurologickými poruchami nemusí být člověk citlivý na teplotní účinky, v tomto případě by měla být také opuštěna „teplá“ masáž.

S častými a těžkými bolestmi hlavy se nelze spoléhat pouze na masážní kameny. Procedura vám pomůže relaxovat a zbavit se bolesti způsobené nervovým napětím. Pokud je příčina záchvatů závažnější, měli byste určitě navštívit lékaře.

Jak si vybrat materiál pro kamennou terapii?

Aby tento postup uspěl a pacient se uvolnil a získal sílu, je velmi důležité vybrat si správné kameny, olej a veškeré související vybavení. Obvykle se v kamenné terapii používají nejen kameny, ale minerály, které udržují v teple dokonale teplé látky po dlouhou dobu. Čedič a mramor se obvykle používají v kamenné terapii. Ve východní medicíně, jade je často používán v masáži - tvrdý kámen s nazelenalým odstínem. Při zahřívání kámen začíná vylučovat speciální léčivé výpary a kyseliny, které naplňují vzduch a jsou také absorbovány do kůže a mají přímý terapeutický účinek.

Kameny by měly být naprosto ploché, hladké, bez třísek a ostrých částí. Mimochodem, povrch kamene může být mírně drsný, pokud se kámen používá pro kosmetické účely. Masáž obličeje, jemné praní, boj proti celulitidě, drcení tuků - to vše se provádí pomocí kamenů s různým stupněm zrnitosti povrchu. Relaxace a oteplování jednotlivých zón zad a nohou se provádí přísně hladkými kameny.

K minimalizaci tření mezi kamenem a kůží můžete použít jakýkoliv krém a je lepší užívat si masáže a rostlinné oleje. Nejenom zlepší proces masáže, ale také naplní místnost příjemnou vůní. Například, citrusové esenciální oleje zlepší krevní oběh, pomohou obnovit pružnost a pružnost pleti. Geranium olej má příznivý vliv na nervový systém - je uklidňující a relaxační. Levandulový olej proniká do podkožních vrstev epidermy, stimuluje spalování tuků. Je důležité vzít v úvahu individuální vlastnosti pacienta - některé pachy jsou dobře snášeny, jiné se mohou cítit nemocné a dokonce závratě.

Nezapomeňte věnovat pozornost atmosféře v místnosti, kde se provádí masáž. V dobrém salonku zní tichá relaxační hudba nebo imitace přirozených zvuků. Chcete dosáhnout podobného efektu doma - vytvořte tuto atmosféru pomocí zvuků, vůní, soumraku a naprosto uvolněného stavu. Hlavní věcí není usnout - vše je jen začátek!

Jak provádět kamenné terapie na vlastní pěst doma?

Bohužel, výhody procedury jsou stejně vysoké jako cena masáže horkými kameny.Ale kvůli tomu byste se neměli rozčilovat - postup může být prováděn doma, sám nebo s pomocí milovaného člověka (v případě zad, boků, hýždí). V kabině nezapomeňte se ujistit, že kameny jsou umyty a dezinfikovány po každém klientovi a sezení. Nejčastěji se pro masáž používají černé a bílé kameny - černá je vyhřívaná a bílá je chlazená, toto pravidlo platí pro pohodlí maséra. Vyhřívané kameny na slunci nebo jen v horké vodě. Silné kameny neohřívají, neměly by hořet, ale pouze zahřívat - ne více než 40 stupňů.

Po zákroku musíte pacienta zakrýt čistým listem a nechat relaci skončit přirozeně. Další 30-40 minut po masáži kameny, všechny procesy zahájené v těle i nadále fungovat. Na závěr je třeba vzít teplou nebo kontrastní sprchu. Kamenná terapie je skvělý způsob, jak znovu získat sílu ducha a ztracenou energii těla.

Video: školení workshop o kamenné terapie