Obsah článku
Pokud se hlava zašpiní po 8-12 hodinách po mytí, můžeme hovořit o porušení funkce mazových žláz. Jejich práce se zhoršuje v důsledku hormonálních poruch, nemocí trávicího ústrojí a nevyvážené stravy. Pravidelná napětí, plísňové infekce a některé léky ovlivňují pokožku hlavy. Chcete-li snížit množství vylučovaného tuku a zbavit se kosmetického problému, stojí za to změnit své návyky.
Menu pro krásné vlasy
Léčba mazových žláz začíná konzultací s trichologem. Je to nezbytné pro lidi, jejichž pokožka hlavy nejen rychle roste tukem, ale také je pokryta kůrou z mrtvých epidermis. Symptomy poukazují na seboroickou dermatitidu. Pouze specializovaná kosmetika a přípravky mohou odstranit lupy a obnovit normální fungování mazových žláz. Tradiční metody nezachrání před plísňovou infekcí, ale problém jen zhorší.
Lékař by měl konzultovat av nepřítomnosti lupů. Tricholog nebo dermatolog musí poslat pacientovi krevní test, aby zkontroloval hladinu hormonů. U žen se vlasy rychle špiní kvůli nadbytku testosteronu a progesteronu. Koncentrace hormonů se zvyšuje v důsledku selhání vaječníků, stejně jako během těhotenství. Budoucí matky budou samozřejmě muset počkat a pečlivě vybrat kosmetiku pro své vlasy. Ale dívky s hormonálními poruchami mohou nabídnout léky, které normalizují hladiny testosteronu a snižují množství produkovaného kožního mazu.
Pokud jsou reprodukční orgány a štítná žláza v pořádku, měli byste přehodnotit dietu. Funkce mazových žláz je narušena problémy s trávicím traktem. Ale zdraví střev a žaludku přímo závisí na produktech, které lidé konzumují.
S nadbytkem mazu se doporučuje vyhnout se těžkým a mastným jídlům:
- bohaté masové a houbové polévky;
- sendviče s klobásou;
- Smažené brambory;
- polotovary;
- rychlé občerstvení.
Stav vlasů se zlepší, pokud osoba odmítne sladkosti a instantní kávu. Vyloučit z menu bílý chléb, alkohol a horké koření. Přestat jíst oběd v kavárně rychlého občerstvení a začít častěji připravovat vlastní stravu.
Pomoci normalizovat práci trávicích orgánů a mazových žláz:
- arašídy a mandle;
- citrusy, zejména pomeranče;
- fermentované mléčné výrobky;
- ovesné vločky a otruby;
- Kukuřičná a pšeničná drť;
- rozinky a sušená dýňová semena;
- fazole, hrášek, čočka a fazole;
- vařená vejce a dušené omelety;
- čerstvé mrkvové šťávy.
Zeleninové saláty a dušená masa jsou užitečné v přebytečném mazu. Brokolice, okurky, rajčata a zelenina obsahují vlákninu, která čistí střeva, urychluje metabolismus a zlepšuje stav horních vrstev epidermy.
Správná výživa se doporučuje doplnit vitamínové komplexy, které obsahují křemík, železo, retinol, B12 a tokoferol. Pokud vlasy rostou rychleji, pomůže železo a kyselina pantothenová. Prvky jsou bohaté na květák, hovězí játra, řepu, čerstvou šťávu z granátového jablka a brokolici.
Metabolismus a funkce mazových žláz se zlepšuje díky čisté vodě nesycené oxidem uhličitým. Kapalina zabraňuje zablokování vlasových folikulů, aktivuje metabolismus a zvlhčuje pokožku zvenku. Chcete-li udržet kadeře čisté a objemné až 2-3 dny, musíte vypít 2 litry vody denně.
Špatné návyky
Vlasy, které roste tuk po 10–12 hodinách, nemohou být vyfouknuty ani položeny železem. Nedoporučujeme časté používání curlingu.Skalp vysychá, protože horký vzduch, a mazové žlázy začnou pracovat aktivněji zvlhčit, protože jejich hlavním úkolem je vyživovat a obnovit horní vrstvy epidermis.
Nezneužívejte šampon. Samozřejmě, že dívky chtějí, aby jejich vlasy vždy vypadaly svěží a dobře upravené. Ale musíš trpět. Mezi čistícími procedurami se doporučuje užívat dvě nebo tři dny přestávky. A aby vlasy zůstaly delší a objemnější a krásnější, musíte se jich dotknout co nejmenšími rukama.
Je vhodné hřebenat několikrát denně. Používejte lepší plastové mušle, které jsou pravidelně umývány pod kohoutkem s antibakteriálním mýdlem. Vzhledem k hřebenu je kožní maz vytvořený žlázami rozložen po celé délce a nekumulován v kořenech.
Majitelům problémových vlasů se doporučuje, aby se vyhýbali syntetickým čepicím a odmítali pevné chomáčky, které poškozují oběh. Při pokládání nepoužívejte gely, vosky a pěny. A je lepší tyto prostředky opustit na 1-2 měsíce. Uzamykací prostředky ucpávají póry, takže práce mazových žláz se zhoršuje. Pokud účes nedrží tvar bez pěny nebo vosku, je při mytí nutné do pokožky pokožky natřít přírodní křoviny. Čistí póry a neutralizuje negativní vliv stylingových výrobků.
S nadbytkem mazu se doporučuje nosit krátké vlasy nebo účesy střední délky. Prodám šampony, které neobsahují proteiny, lipidové komplexy a silikon. Přísady pouze ztužují kadeře a snižují hlasitost. Kadeřníci doporučují transparentní kosmetiku. Přebytečný tuk, který se hromadí na kořenech, lze čistit suchými šampony.
Nevzdávejte balzámy a masky, ale měly by být lehké a výživné. Ale s přírodními oleji musíte být opatrní. Pokud jsou suché a křehké, použijte opravné prostředky pouze na hroty. Ale kořeny nejsou rozmazané oleji, aby nedošlo k ucpání pórů, nebo kompozice jsou důkladně vymyty šampony s SLS.
Milovníkům horké sprchy doporučujeme sledovat teplotu při mytí hlavy. Voda by měla být sotva teplá, jinak se produkce mazu zvýší. Na chvíli stojí za to odmítnout koupele a sauny. Vysoké teploty a horká pára nepříznivě ovlivňují stav vlasů a horních vrstev epidermy.
Záchranné masky a výplachy
Pokud jste ještě daleko od umytí vlasů, ale vaše vlasy vypadají ošumělý a špinavé, bude to ušetřit vaše domácí suché šampon. Budete potřebovat bramborový a kukuřičný škrob, široký kartáč pro nanášení barvy a přírodní kakaový prášek. Blondýnky se doporučuje, aby si trochu hnědý doplněk, ale brunetky, naopak, by neměl být lakomý, takže kadeře nejsou pokryty umělými šedými vlasy.
Suché prášky se mísí v destičce nebo misce a aplikují se štětcem na kořeny. Nechte působit 30–40 minut, aby směs absorbovala přebytečný tuk. Zbytky jsou vyčesány hřebenem. Po tomto šamponu dodá objem a zdravý lesk.
Funkce mazových žláz je obnovena pomocí hliněných masek. Existuje několik možností pro léčebné látky:
- Sáček červeného prášku kombinovaný s 30 g suché hořčice. Přidejte tenký proud horké vody, aby se krémová pasta. Prolézejte prsty do kořenů před vodou. Válejte po dobu 15 minut plastovým sáčkem a vlněným šátkem. Při mírném pálení je nutné trpět a při silném popálení okamžitě omýt kompozici teplou vodou.
- Dvě sáčky modré hlíny zředěné 2–3 lžíce. Já jablečný ocet. Podstata a volba tabulky nebude fungovat, je příliš agresivní. Nalijte trochu vody do hmoty, aby bylo vodnaté. Procedura trvá půl hodiny. Zbytky jílu se promyjí jemným šamponem. A vlasy po masce jsou opláchnuty vodou, ke které se přidá sklenice octu jablečného octa.
- Bílá hlinka se zředí minerální vodou na smetanovou tloušťku, stačí si vzít nápoj bez plynu.Na kořenech nechte působit plastový uzávěr a kapesník po dobu 30 minut. Špičky, pokud jsou suché, namažte kokosem nebo olivovým olejem. I když jsou vhodné a lopuch.
- Pokud je pokožka pokožky jemná a citlivá, modrý jíl se nemíchá s octem jablečného moštu, ale s kefírem. Doplněk kyselého mléka hydratuje a vyživuje kořeny.
Normalizovat mazové žlázy pomáhá kuřecí žloutek. Obrábějte obrobek šlehačem a nalijte do nádherné hmoty 2–3 lžíce. Já citronová šťáva. Lepší čerstvé, v obchodě verzi, spousta konzervačních látek, které zhorší stav vlasů. Vajíčko znamená 30-40 minut. A aby se předešlo nepříjemnému zápachu, stojí za to umýt kadeře bylinným vývarem s mátou nebo eukalyptem.
Majitelům jemných vlasů doporučujeme stříkat jílové masky výživnými oleji. Používejte olivy, mandle nebo kokos. Smíchejte ve stejném poměru s grapefruitem nebo pomerančovým džusem, vždy čerstvé. Oleje hydratují pokožku hlavy, takže mazové žlázy začínají produkovat méně tuku. A šťávy obohacují horní vrstvy epidermis vitamíny, které obnovují a posilují vlasové folikuly.
V kůži během mytí se doporučuje třít pastu z mořské soli, a brunetky se doporučuje věnovat pozornost kávové sedliny. Domovní křoviny obnovují krevní oběh v hlubokých vrstvách epidermy a zabraňují ucpání pórů. Pouze pevné částice mohou poranit kořeny, takže pohyby by měly být pomalé a čisté.
Zbytky křoviny a lékařských masek se vymyly bylinným odvarem. Se zvýšenou sekrecí mazových žláz šetří:
- bobule z kůry a jeřabin;
- šalvěj;
- heřmánkové květenství;
- kopřiva;
- listy jitra;
- dubová kůra;
- máta peprná;
- Hypericum
Přírodní suroviny vařené s vroucí vodou a trvat na vodce. Alkoholické vody z léčivých bylin mohou být ředěny vodou, přidány do masek nebo vtřeny do pokožky hlavy.
Mazové žlázy se normalizují během 1–2 týdnů. Bude trvat několik měsíců, než se stav pokožky hlavy a vlasů zlepší. Hlavní věcí je pravidelné používání lidových prostředků, výběr jemných šamponů a zapomenutí na existenci curlingu, fénu a žehlení. A také dodržovat správnou dietu a pít hodně vody.
Video: jak se zbavit mastných vlasů
Odeslání