Co dělat, když vaše paty bolí: užitečné tipy

Mnozí se domnívají, že bolest v pažích a nohách - to je nesmysl, který ani stojí za to věnovat pozornost. Patologické procesy v končetinách totiž mohou mít nejnepřednější důsledky až do úplného postižení. Bolest v oblasti paty přispívá k narušení normální biomechaniky chůze. To nejen ztěžuje dělat známé věci, ale může také způsobit změny v jiných kloubech nohou. Proč jsou bolesti paty a jak se s nimi vypořádat?

Co přispívá k rozvoji tohoto symptomu

Bolest paty může nastat, pokud je patologický proces lokalizován v kloubech, kostech, vazech, fascii, šlachách nebo nervech. To usnadňují různé nemoci nebo prostě nedodržování pravidel chůze a nošení obuvi. Bolest může nastat v důsledku následujících faktorů:

1. Chůze po ponožkách. Existují lidé, kteří si od dětství zvykli, že se zaměřují na oblast metatarsophalangálních kloubů, zatímco paty se nedotýkají povrchu, ale zůstávají ve vzduchu. Postupem času to vede k atrofii šlach a změkčení patní kosti, která je doprovázena bolestí paty a lýtkových svalů.
2. Trauma. Anatomické útvary patní oblasti jsou často ovlivněny pádem nebo skokem s přistáním na celém povrchu nohy. Z tohoto důvodu jsou možné i zlomeniny patní kosti.
3. Nevhodná obuv. Aby bylo zajištěno zdraví vašich nohou, musíte si vybrat boty s dobrou absorpcí otřesů, na tomto nákupu nemůžete ušetřit. Levné boty často nemají podpěry klenby, což zvyšuje zatížení na patách. Dokonce ani v dámských botách není výška paty tak důležitá jako schopnost absorbovat nohu.
4. Neobvykle dlouhá procházka. Je dobré, aby zdraví chodilo nebo běželo hodně, ale pouze tehdy, když se postupně zvyšují zátěže. Chodit několik kilometrů pro osobu, která není zvyklá chodit pěšky, může způsobit bolest v nohou.
5. Obezita. Nadměrná hmotnost je zátěž pro všechny orgány a systémy, ale z toho nejvíce trpí pohybový aparát. Footwork v tomto případě je ekvivalentní jak normální váha osoba by vždy nesla činku s ním. Nohy nejsou určeny pro pohyb za takových podmínek zatížení.

Jaké nemoci mohou vést k bolesti paty

Všechny nemoci v této oblasti lze rozdělit do několika kategorií: onemocnění kloubů, zánět a neuropatie.

Onemocnění kloubů

1. Revmatoidní artritida. Jedná se o autoimunitní onemocnění, které zpočátku postihuje malé klouby rukou a nohou, a pak další anatomické oblasti. V tomto případě je kůže nad lézí červená a horká, kloub roste ve velikosti, ráno je tuhost, která zmizí během několika hodin.
2. Dna Zpočátku je téměř vždy ovlivněn první metatarzophalangeální kloub nohy. V tomto případě se náhle projeví všechny symptomy: nesnesitelná bolest, zarudnutí, neschopnost provést pohyb. Po jednom nebo více recidivách onemocnění jsou postiženy klouby paty.
3. Reaktivní artritida. Vyskytují se po infekčním onemocnění. V tomto případě může být primární zaměření zánětu lokalizováno v jakékoliv části těla. Bolest kloubů kloubů může nastat po chlamydiích, kapavce, úplavici, salmonelóze a mnoha dalších infekčních onemocněních.

Záněty

1. Plantární fasciitis. Může se objevit zánět plantární fascie s nedostatečným zatížením nohy.To se projevuje formou bolesti v patě, zhoršuje se při chůzi. Tato choroba vede k tzv. "Podpatku na patě". Současně se ve fascii ukládají soli, které vypadají jako pevné pevné látky, které vytlačují okolní tkáň.
2. Bursitida Jedná se o zánět kloubního vaku. Příznaky jsou podobné revmatoidní artritidě, ale onemocnění není autoimunitní.
3. Osteomyelitida. Toto je tavení patní kosti v důsledku hnisavého zánětu. V oblasti paty se může objevit v důsledku otevřených ran, zranění a také v důsledku šíření infekce z jiných ložisek zánětu. Spolu s horečkou a výrazným zhoršením celkového stavu.
4. Neuropatie
   Oblast paty je inervována větvemi tibiálního nervu. Když se zánět vyvíjí bolest v patě, stejně jako neschopnost ohnout nohu. Tento patologický proces vzniká v důsledku porušení nebo poranění nervu, jakož i zánětu jeho membrán.

Co dělat, pokud se tento příznak vyvíjí

V závislosti na příčině bolesti může být tento patologický stav léčen traumatologem, revmatologem, infekčním lékařem nebo terapeutem. Komplex studií bude zahrnovat radiografii nebo ultrazvuk patní oblasti a řadu laboratorních testů, případně potřebných kloubní punkce.

Autoimunitní onemocnění jsou léčena glukokortikosteroidy a cytostatiky, dnou s urikosurickými léky. Když osteomyelitida vyvolá operaci s drenáží abscesu, jsou předepsána antibiotika. Zánětlivá onemocnění jsou léčena nesteroidními léky. V případě poranění může být použita sádra. Je třeba mít na paměti, že zlomeniny patní kosti rostou velmi pomalu.

Existuje řada léčebných a preventivních opatření, která mohou snížit bolest paty. Patří mezi ně:

Přijetí nesteroidních protizánětlivých léčiv a analgetik. Nejčastěji jsou předepisovány diklofenak, voltaren, ibuprofen a aspirin. Před použitím je však nutné se poradit s lékařem.

Změny ve fyzické aktivitě. Zatížení chodidla by mělo být mírné, nadměrné zatížení může způsobit bolest, nedostatečnou atrofii tkání.

• Použití ortopedických vložek;
• Normalizace hmotnosti;
• Odmítá nosit boty na podpatku, dokud příznak nezmizí.

Expresní metoda pro odstranění bolesti: umístění kostky ledu na patní plochu. Pomáhá při zánětlivém vzniku onemocnění.

Je třeba mít na paměti, že tyto metody jsou navrženy tak, aby snižovaly bolest, ale nevyléčily příčinu jejího výskytu.

Lze konstatovat, že bolest paty je běžným příznakem, který může nastat v důsledku různých patologických procesů. K léčbě je nutné se poradit s lékařem a podstoupit řadu diagnostických opatření. Existují způsoby, jak snížit bolest, ale nevylučují příčinu, která ji způsobila.

Video: proč se objevuje bolest paty a je to vždy podpatek