Co je užitečná medová voda na lačný žaludek?

Pozitivní a negativní aspekty medové vody byly dlouhodobě diskutovány na různých fórech, ale tento nápoj má rozhodně jednu pozitivní vlastnost - chutná dobře, zvláště pokud přidáte trochu skořice a citronu.

Užitečné vlastnosti

Ihned je třeba poznamenat, že odborníci kategoricky zakazují jíst velké množství medu za den - ne více než 2 lžíce, ale můžete pít medový nápoj v neomezeném množství.

Příznivé vlastnosti medové vody jsou následující:

1. Zlepšuje trávení. Sklenice takového produktu ráno na lačný žaludek pomáhá zcela vyčistit střeva, zbavit se škodlivých látek, a tím voda usazuje práci střev. Fungování organismu jako celku a jeho produktivita závisí na práci střeva.
2. Pomáhá zhubnout. V žádném případě byste si neměli zaměňovat medovou vodu s dietou, protože čistí pouze tělo škodlivých enzymů a tuků. To je užitečné pro gastrointestinální trakt, a pomáhá účinně bojovat proti nadváhy.
3. Uklidňuje a zlepšuje náladu. Jen jedna sklenice takové vody může zklidnit nervový systém, zlepšit jeho práci a také přispět k lepšímu spánku.
4. Posiluje imunitu, pomáhá rychleji se zotavovat. V počátečních stadiích nemoci pomáhá medová voda zastavit infekci a nedovolí vám tak zůstat s teplotou. Jeho antibakteriální vlastnosti také pomohou vyrovnat se s vážnějšími chorobami, mezi které patří bolest v krku a bronchitida.
5. Snižuje zátěž jater a zlepšuje její práci jako celek. Med poskytuje ochranu jater a zbavuje ho škodlivých prvků, čímž usnadňuje jeho práci.

5 jednoduchých pravidel pro používání medové vody

Zdá se, že by to mohlo být jednodušší než připravit medovou vodu? Vezměte si sklenici vody, přidejte med, skořici a citron, aby to chutnalo - to je vše, nástroj je připraven. Ve skutečnosti však má medová voda mnohem více jemností, než by se mohlo na první pohled zdát. Zvažte je podrobněji:

1. Med by měl být výhradně přírodní. Pro takové řešení není absolutně vhodné pro žádné prostředky zakoupené v supermarketu. Je lepší koupit med na trzích nebo od svých vlastních přátel, včelařů, pokud máte nějaké.
2. Voda by se neměla vařit. Po varu ztrácí zpravidla naprosto všechny své vlastnosti, a proto se důrazně doporučuje používat v lahvích pouze vodu ze zdrojů nebo běžnou skladovací vodu.
3. Teplota vody by měla být při pokojové teplotě. Další argument proti převařené vodě, protože v takové vodě ztrácí med všechny své vlastnosti a chuť. Doporučuje se ohřát vodu na pokojovou teplotu, aby bylo dostatečně pohodlné na pití a není studené.
4. V roztoku musíte přidat ne více než jednu čajovou lžičku. Můžete dokonce udělat tuto lžičku se skluzavkou, ale pravidlo je jedno - žádné další lze přidat. V opačném případě bude roztok příliš klonující a taková část glukózy nebude pro organismus přesně prospěšná.
5. Medová voda by se měla vypít ihned po probuzení, a to i před přípravou snídaně. Pokud máte nízkou kyselost žaludku, snídaně by měla být pouze hodinu po užití nápoje. Pokud je kyselost normální nebo dokonce mírně zvýšená, můžete bezpečně sníst do půl hodiny po medové vodě.

Kontraindikace

Než začnete připravovat takový nástroj, měli byste si také pozorně přečíst kontraindikace, protože pokud zapadnete do jednoho z kritérií, medová voda nejenže nezlepší vaše zdraví, ale i negativně ovlivní.

K kontraindikacím patří následující položky:

1. Je přísně zakázáno používat med ve všech jeho projevech v přítomnosti alergií, během laktace nebo během těhotenství. Ačkoli moderní obchodníci ujišťují kupce, že nový vzorec medu je zcela hypoalergenní, ve skutečnosti je to jen podvod. Z tohoto důvodu se doporučuje vzdát se medu jak během laktace, tak během těhotenství, protože to může výrazně poškodit zdraví dítěte;
2. Pro selhání srdce nebo ledvin, žaludeční vředy nebo gastritidu se také důrazně doporučuje zdržet se přidávání medu do vaší stravy. Do této kategorie patří lidé s diabetes mellitus - navzdory velkému množství živin v tomto roztoku, nikdo dosud nezrušil velkou část glukózy.
3. Je lepší nepít tento roztok v noci, protože v dopoledních hodinách riskujete probuzení s otoky rukou, obličeje a dokonce i nohou. Navzdory tomu, že mnozí odborníci tvrdí, že nedojde k žádnému otoku, tak tomu tak není. Nadýchání se dá vyhnout pouze tehdy, jsou-li vaše ledviny velmi aktivní a v tomto případě budete muset jít celou noc na toaletu, protože přebytek tekutiny může opustit tělo.

Jak se zbavit parazitů

Je důležité hned poznamenat, že medová voda nemůže být použita jako jediný lék v průběhu léčby parazitů, zejména pokud jde o vaše děti. Je také nezbytné, aby se léčba plně chránila před různými škůdci.

Vědci dosud podrobně nesledovali, jak med ovlivňuje parazity, ale faktem zůstává, že med je destruktivně ovlivňuje a pomáhá je rychleji odstranit a trvale odstranit z těla.

Pijete-li medovou vodu každé ráno a za přísného harmonogramu, může fungovat jako profylaktický, pokud jste nebyli diagnostikováni.

Aplikace pro vlasy a obličej

V kosmetologii se často používají masky, masáže a zábaly s medem, které mají doslova zázračný efekt - tónují a utahují pokožku, zvlhčují ji a dokonce odstraňují toxiny. Bohužel, ne všechny dívky si tento postup mohou dovolit, protože velká koncentrace medu často způsobuje alergickou reakci. V tomto případě bude medová voda vynikající alternativou, ve které je koncentrace medu mnohem méně a nevyvolává alergickou reakci. Medovou vodu lze také použít k posílení struktury vlasů a vypadat zdravěji.

1. Použití na obličej: na sklenici je pouze jedna čajová lžička medu na 250 ml, pak se vše smíchá a použije jako pleťová voda. Medové tonikum pomáhá odstraňovat podráždění pokožky, odstraňuje odlupování, pokožku měkčí a sametovou. Procedura musí být opakována 2x denně - ráno a večer po promytí jinými prostředky.
2. Aplikace na vlasy. V případě, že jde o vlasy, je nutné zvýšit koncentraci medu ve vodě přesně 2krát. Pro vlasy je med používán jako součást masky, když je nutné pečlivě aplikovat látku na každý pramen zvlášť, aplikovat kompozici na vlasové kořeny masážními pohyby, a poté umístit vlasy do plastového víčka nebo dokonce do běžného sáčku a nechat agent namočit hodinu. Tato maska ​​bude zvláště užitečná v zimě, kdy vlasy často trpí nedostatkem vitamínu. Medová maska ​​také pomáhá bojovat s roztřepenými konečky a výrazně usnadňuje vlasový styling obecně.

Zeštíhlení medovou vodou

Med voda je účinně využívána pro hubnutí, ale s tím nemůžete ztratit velký počet liber. Má spíše terapeutický účinek, pomáhá zlepšovat vzorce spánku, obnovuje chuť k jídlu a odstraňuje z těla různé škodlivé látky. Med tak pomáhá ztrácet malé množství hmotnosti, ale to by mělo stačit k tomu, aby motivovalo další hubnutí.

Závěry

Obecně lze říci, že medovou vodu na prázdný žaludek lze použít nejen, ale nutně. Samozřejmě pouze v těch případech, kdy nemáte osobní nesnášenlivost vůči medu, nebo se nevejdete pod jeden z bodů uvedených v kontraindikacích.

1. Medová voda je mnohem méně alergenní než obyčejný med, může být používána různými způsoby a mnohem častěji než med ve své původní podobě.
2. Je také důležité věnovat pozornost skutečnosti, že med by měl být používán výhradně v jednom režimu, protože pokud je režim neustále sestřelen, sníží se účinnost takové léčby nebo dokonce prevence.
3. Nezapomeňte, že med nelze použít jako samostatný lék, musí být nutně kombinován s léčbou.
4. Medová voda se důrazně doporučuje pít v době, kdy většina lidí trpí nedostatkem vitamínů, tedy v chladném období, stejně jako na jaře. Pomůže nejen saturovat tělo různými vitamíny, ale také zlepšit celkovou pohodu.

Med je také důrazně doporučován pro osoby s nízkou imunitou, protože med může nejen chránit před různými druhy infekcí, ale také obecně posiluje imunitní systém. Lidé, kteří používají tento nástroj, si všimli zlepšení během několika týdnů po zahájení medové vody s celou léčbou.

Chcete-li použít medovou vodu nebo ne - rozhodnutí je pouze vaše, nicméně mnozí výzkumníci prokázali, že s racionálním využitím této vody by neměly vznikat žádné vedlejší účinky, ani sebemenší zhoršení stavu pacientů.

Video: užitečný vodní med na prázdném žaludku