Rave verda: propietats i contraindicacions útils

El rave verd (Margilan) és àmpliament utilitzat no només com a ingredient culinari, sinó també en medicina tradicional i cosmetologia. Enriquit amb una massa de nutrients, el producte subministra el cos humà amb els components minerals i complexos necessaris. Per això, ha d'estar present a les taules de cada família.

La composició de l’arrel verd

L'anomenat rave de Margilan és molt saludable. Això es deu a la seva composició única. El producte conté vitamines:

• I, a causa de la realització de la síntesi de col·lagen sense interrupció, i la renovació de les cèl·lules de la pell es fa més ràpid
• B1 està involucrat en la normalització dels sistemes endocrí i nerviós;
• El B2 és responsable de mantenir la visió normal, l’estructura cel·lular;
• El PP augmenta la resistència a l'estrès;
• C augmenta la immunitat.

També hi ha molts minerals, incloent:

• sodi;
• calci;
• potassi;
• magnesi;
• ferro;
• fòsfor;
• aminoàcids;
• lípids.

El producte de rave verd no és alt en calories, només conté uns 32 kcal. Des del fons, hi ha 2 grams per proteïnes, 1,9 grams per greixos i 6,5 grams per carbohidrats. Per això, el valuós producte és popular entre aquells que intenten perdre pes.

Propietats útils del rave de Margilan

No hi ha dubte que el producte anomenat és molt valuós.

1. Un vegetal únic protegeix la nostra immunitat, té un efecte positiu sobre les dents i els ossos.
2. La introducció del rave a la dieta ajudarà en el tractament de patologies de la vesícula biliar i els conductes biliars.
3. Participa activament en la neteja del cos, elimina les toxines i les escòries. El producte no només neutralitza els verins, sinó que també elimina molt ràpidament.
4. L'arrel pot presumir d'una quantitat suficient de fibra, el que significa que ajuda a l'excés de colesterol a "deixar" el cos. Això pot explicar les recomanacions d’utilitzar el producte per a la prevenció de l’aterosclerosi.
5. El rave verd, usat amb moderació, pot tenir un efecte beneficiós sobre la funció intestinal i eliminar el problema del restrenyiment.
6. La verdura té un fort efecte sobre el canal digestiu, estimula la gana.
7. L’ús de rave de Margilan redueix el risc de diabetis, ja que la quantitat de sucre a la sang es normalitza.
8. El rave és un gran ajudant quan es tracta de patologies catarrals, així com bronquitis, pneumònia i pneumònia.
9. El suc de l'arrel verd es pot tractar amb anèmia, arítmia cardíaca, tos ferina, radiculitis crònica.
10. El producte té sals de potassi, el que significa que l’ús del producte pot reduir la pressió, reforçar el múscul del cor. Això és especialment important per als pacients amb insuficiència cardíaca.

L’ús de verdures valuoses es pot associar no només amb la seva introducció al menú, sinó també amb l’ús de compresses. Per tant, el sòl en un rave s'aplica a les zones afectades del cos. Es tracta de neuritis, radiculitis, reumatisme.

Rave verda per perdre pes

El cultiu arrel serà útil a totes les persones que tinguin set de pèrdua de pes. El producte és baix en calories, evita el desenvolupament de restrenyiment. Si aquesta verdura verda s’afegeix a amanides i altres plats, la sensació de saturació serà molt més llarga.

A causa de la composició única i el baix contingut en calories, l’arrel vegetal s’utilitza àmpliament durant les dietes i el dejuni.Per què no organitzar un dia de dejuni i seure en un rave verd? - El resultat es pot veure molt aviat: els quilos addicionals desapareixeran i la condició general del cos millorarà.

Utilitza rave verd, cru i cuit. Es pot cuinar una amanida lleugera amb aquesta arrel per sopar. Es recomana omplir el plat amb suc de llimona o oli d'oliva.

Contraindicacions rave verd

El rave verd té un ampli ventall de qualitats útils, però també hi ha contraindicacions.

1. L’ús de verdures ha de ser abandonat per pacients amb deteriorament del fetge i de l’estómac (és a dir, gastritis, enterocolitis).
2. L'arrel està contraindicada en cas de reacció inflamatòria a l'intestí gruixut i gros, amb algunes patologies del cor, úlcera gàstrica i úlcera duodenal.
3. Per excloure de la dieta el rave hauria de patir un augment de la formació de gasos.

Si hi ha dubtes sobre l’ús del producte, podeu fer un petit experiment: només mengeu una petita porció d’arrel i observeu la reacció. Si no s’ha produït cap canvi, podeu gaudir d’un producte útil de forma segura.

Durant l'embaràs, hi ha molt de rave verd no pot. Això s'explica pel fet que hi ha molts olis essencials en el producte, que són capaços de provocar el to de l’úter i, per tant, l’avortament.

Especialment útil aquest producte en la lluita contra la tos. No obstant això, durant l’embaràs es recomana reemplaçar el seu suc, per exemple, amb oli de mirta, pi, calamós.

L'ús del rave verd en la medicina tradicional: les millors receptes

A causa de la seva composició única, el rave verd forma part de moltes receptes de la medicina tradicional. La zona d’ús més popular és la tos.

Tractem la tos de rave amb mel
A l’arrel es talla el fons i, a la mateixa hortalissa, es fa una petita fossa, que s’ha de treure la carn interior. A continuació, es posa mel en aquest forat. Des de dalt, el vegetal es cobreix amb una cua tallada. L’eina s’ha d’infondre durant aproximadament un dia. Sota la influència de la mel comença a fer suc. És aquesta barreja de suc de rave i mel que ajuda a resoldre el problema amb la tos. Al matí, a l'hora de dinar i al vespre, cal menjar 1 cullerada de la composició resultant.

Suc de rave margilan
Per desfer-se de la tos per beure diàriament 100 grams de suc de rave verd. En aquest cas, s'han de preparar diverses arrels per produir suc, ja que, de mitjana, s'emeten 35 grams de líquid amb un sol vegetal. Per al tractament, només heu de prendre verdures arrel fresques, que contenen un màxim de components útils. La pell de l'arrel no es pot tallar, però cal rentar-la.

És important! El suc de rave amb l’objectiu d’eliminar la tos és millor utilitzar durant el dia. Si ho feu a la nit, és possible que tingueu problemes amb el sistema digestiu.

Rave verda per comprimir
Les compresses d’aquesta valuosa verdura són efectives. S'utilitzen com a eina eficaç per a la gota, el reumatisme. Per comprimir s’ha de barrejar el suc d’aquesta arrel, el vodka i la sal. La composició resultant s’aplica a l’àrea de problemes.

Caldo d'edema
El rave pot ajudar a desfer-se de l'edema. 0,5 kg. les arrels triturades s'omplen amb 1 litre d'aigua. També s’afegeix sal en la quantitat d’una culleradeta. La composició resultant es bull durant 10 minuts, després de refredar, la composició està a punt per al seu ús. Cal beure-la durant el dia, en lloc d'aigua.

Màscara nutritiva de l'arrel
Apreciat pel producte i els esteticistes únics. Per preparar una màscara nutritiva, necessitareu un rave a terra amb un ratllador. S'ha de barrejar 1 cullerada d’aquella amanida amb una culleradeta de mel. També afegiu una cullerada gran de crema agra. Es recomana afegir 1-2 gotes d’oli d’oliva a aquesta composició.El medicament resultant s’aplica a la pell, prèviament lubricada amb oli vegetal, i envellida durant 5-10 minuts. Si no s’ha produït cap malestar, cal aplicar una altra capa. Rentar amb aigua tèbia. Després de la màscara és millor aplicar sobre la cara crema nutritiva.

Màscara de rejoveniment de rave
Aquells que vulguin rejovenir la pell poden utilitzar la següent recepta: es frega un raïm de verdures verdes. 2 culleres grans de pebre obtingudes barrejades amb 1 cullerada de suc d’aloe. Aquest medicament s’aplica a la pell i envellit durant aproximadament un quart d’hora. Es recomana rentar la composició amb aigua freda.

El rave verd és un producte únic i valuós que, si s'aplica correctament, és capaç de portar beneficis innegables per al cos. Si el vegetal no causa contraindicacions, s’ha d’incloure a la dieta.

Vídeo: recepta d'amanida de rave verd sucosa