Difuminació abdominal i formació de gasos: causes i tractaments

És possible considerar el meteorisme com un problema insignificant i no greu, perquè ningú mor a causa d’una major formació de gasos. De fet, la flatulència no amenaça la vida humana, però pot perjudicar significativament la seva qualitat. La turbulència constant i l’excreció activa dels gasos provoquen molèsties greus, no només físiques sinó també estètiques. L'esclat, la inflor, la remor, la incomoditat i sovint situacions incidentals poden fer malbé l'estat d'ànim de forma permanent. Per evitar aquests problemes, no heu de tractar la flatulència amb menyspreu. En aquest article parlarem de les causes de la flatulència, considerem les principals formes mèdiques i domèstiques de desfer-se de la inflor.

Causes de major formació de gasos

De vegades, la flatulència està acompanyada de símptomes tan desagradables com el dolor i els rampes a l’estómac, l'acidesa, les nàusees, les eructes. En casos rars, la flatulència es produeix en el context de la debilitat general del cos, canvia el somni i el benestar d'una persona, disminueix el rendiment. I tot això succeeix a causa de l'augment del contingut d'aire als intestins. Segons les estadístiques, totes les persones pateixen de flatulències periòdiques: això és normal. La flatulència es produeix en el 90% dels casos de diverses malalties gastrointestinals. Normalment, el volum permès de gasos en una persona sana és d'uns 500-600 ml. Amb una flatulència millorada, que sol ser causada per diverses malalties i trastorns, aquest volum pot arribar a assolir tres o fins a quatre litres.

Els gasos en els intestins apareixen de diferents fonts: s'empassen aire amb aliments, el gas s'allibera de la sang. No obstant això, en la majoria dels casos, es tracta de gasos produïts durant la fermentació de productes, així com de substàncies que són alliberades per bacteris en el procés de fermentació i divisió dels aliments. La flatulència pot ser a curt termini o permanent, depenent dels motius que la van provocar. Com a regla general, l'augment de la formació de gasos és el resultat d'un mal funcionament de la dieta o d'una conseqüència de diverses malalties.

1. Menjar en exces Molt sovint la distensió abdominal i l’abundant abocament de gasos són el resultat de menjar en excés. Una gran quantitat d’aliments simplement no té temps per processar, no hi ha suficients enzims, de manera que les restes d’aliments provoquen els processos de decadència dels intestins, que són necessàriament acompanyats de la formació de gasos.
2. Aire ingerit Aquesta és una de les causes més comunes de flatulència. La ingestió d’aire pot ocórrer durant un menjar, especialment si una persona s’acostuma a parlar amb la boca plena. L’aire s’aconsegueix en el procés de fumar: la majoria dels fumadors pateixen flatulència. Una gran quantitat d’aire entra al tracte gastrointestinal, si una persona es veu obligada a respirar constantment per la boca, això passa amb malalties ORL (adenoides, rinitis). Les persones s'empassen aire amb aliments quan hi ha objectes estranys a la boca que porten molèsties: tirants o pròtesis dentals. La major part de l’aire empassat s’obre amb eructes, però el 20–30% d’ells es mouen de manera segura al llarg del tracte gastrointestinal, entrant directament en els intestins.
3. Productes de formació de gasos. Tots sabem que alguns aliments contribueixen a processos de fermentació activa. Entre elles es troben les lleguminoses, el chucrut, les magdalenes, la llet fresca, les begudes gasoses, les peres, el raïm, etc.
   Hormones. Moltes dones saben que abans de l’inici del cicle menstrual l’estómac comença a inflar-se, l’efecte de les hormones.
4. Disbacteriosis. Una microflora intestinal saludable conté una certa quantitat de bacteris beneficiosos que participen en la ruptura i el processament dels aliments.Amb una manca de bifidobacteris i lactobacils beneficiosos, els aliments no són completament digerits, comença a fermentar-se i es podreixen en els intestins, augmenta la flatulència, es produeix restrenyiment o diarrea. La disbacteriosis pot ser causada per una nutrició inadequada, una intoxicació alimentària, però el més sovint és el resultat de l'administració de potents antibiòtics.
5. Obstrucció intestinal. De vegades, l'estrenyiment de la llum intestinal fa que sigui difícil el pas de gasos i excrements. L'obstrucció pot ocórrer a causa d'obstacles físics: tumors, adherències, objectes estranys a l'intestí.
6. Motilitat intestinal lenta. L’intestit gruixut es compon de plecs grans i petits, que es comprimeixen constantment i queden tancats, empenyent així els excrements i els gasos a la producció natural. I si el perilystàtic intestinal es ralentitza, els gasos que s'hi acumulen s'acumulen, l'estómac s'infla i es produeix constipació freqüent. La motilitat intestinal pot disminuir a causa d’un estil de vida sedentari i sedentari. La manca de fibra i la prevalença d’aliments proteics a la dieta també frena la perestatística.
7. Situacions estressants. Hi ha moltes terminacions nervioses en els intestins que reaccionen sensiblement a l’estat psicoemocional d’una persona. L’estrès, la por, l’ansietat i altres experiències poden conduir a una interrupció de les entranyes, com a conseqüència: constipació o diarrea, inflor, flatulència i fins i tot còlics.
8. Pressió atmosfèrica. Amb l’augment de les muntanyes, el nivell de pressió atmosfèrica disminueix, els gasos de l’intestí ocupen un volum més gran, es produeixen meteoritzacions i inflor.
9. Malalties del tracte digestiu. Com es va notar, gairebé totes les malalties del tracte gastrointestinal s'acompanyen de inflor. La flatulència es produeix amb més freqüència en el fons de gastritis, úlceres, colitis, pancreatitis, infestació de cucs, apendicitis, síndrome de l'intestí irritable. Sovint, la inflor i la formació de gasos es produeixen en la malaltia celíaca quan s'ingereixen aliments amb gluten.

Aquestes són les principals raons que poden causar inflor, flatulència i formació de gasos. Però sovint aquest problema afecta no només un adult, sinó també un nen.

Flatulència en els nadons dels primers mesos de vida

Per tal de pal·liar el patiment del nen, la mare lactant hauria de tractar de limitar el consum dels productes alimentaris. Proporcioneu un acoblament competent del nen a la mama: una arèola sencera del mugró hauria de caure a la boca, hauria d’haver un buit entre el pit i la cavitat oral del nadó. Intenteu no fer una pausa massa llarga entre els menjars, alimenteu-vos a la demanda del nadó, això eliminarà els àvids i aspirants aliments amb l'aire. Després de menjar, intenta mantenir el nen en posició vertical durant un temps. Això sortirà fora. Assegureu-vos de posar el nadó a la panxa per millorar la peratàsia intestinal. I proveu de no utilitzar xumets, sinó que també contribueixen a la deglució de l'aire. En casos difícils, quan el nadó plora constantment, podeu utilitzar medicaments especials per a nens que tinguin un efecte carminatiu. El remei casolà més senzill, eficaç i segur per al còlic és l'aigua de l'anet. L’augment de la formació de gasos passarà gradualment; només cal esperar dos o tres mesos per a les molles.

Tractament farmacològic de la flatulència

Molt sovint, amb un augment del gas, la gent no acudeix al metge, considerant-ho com un problema frívol i delicat. Però no hi ha res de què avergonyir: de vegades els menors cites i la correcció de la nutrició poden impedir el desenvolupament d’una malaltia greu. Si patim de flatulència, assegureu-vos de visitar un gastroenteròleg, o almenys un terapeuta. Per fer un diagnòstic, el metge pot prescriure diversos procediments diagnòstics.

Primer de tot: és la palpació de l'abdomen, el metge ho fa tu mateix. Determina la localització de la inflor, la duresa intestinal, la tensió muscular i altres factors que poden parlar de diverses patologies. Assegureu-vos de prescriure un recompte de sang complet, en alguns casos, una prova de sang bioquímica. Això ajudarà a detectar la presència de malalties infeccioses o processos inflamatoris. Potser també necessiteu un coprograma: es tracta d’una anàlisi detallada de les excrements. Les excrements bacteriològiques ajudaran a identificar els bacteris patògens, menjar-los i la seva sensibilitat a diversos antibiòtics. Una ecografia abdominal ajudarà a identificar possibles adherències, tumors i altres estructures del tracte digestiu. De vegades es prescriu una radiografia de pacients. Primer heu de prendre una solució de sulfat de bari. Aquesta substància es diposita a les parets intestinals, de manera que a la imatge de raigs X, l’estructura i la forma de l’intestí es fa visible. Tots aquests estudis ajuden el metge a fer un diagnòstic precís. Si la flatulència es produeix en un altre context d’una altra malaltia, el tractament té com a objectiu suprimir la patologia subjacent. És possible fer front a la flatulència mitjançant els medicaments següents.

1. Sorbents. Aquest és el mitjà més fàcil, però un dels mitjans més efectius en la lluita contra la flatulència. Els sorbents absorbeixen i eliminen perfectament diverses toxines, escòries, gasos i microbis del cos. Entre elles destaquen Polysorb, Filtrum, carbó activat, enterosgel, smekta, etc. Les drogues s’han de prendre en funció del pes corporal, un parell d’hores després d’un menjar o una hora abans dels menjars.
2. Antiespumant. Aquestes substàncies actuen sobre la superfície de les bombolles de gasos, les empassen i expulsen gasos a l'exterior d'una manera natural, facilitant la sensació d'incomoditat i inflor. Entre els més efectius hi ha Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos, etc. Una gran part d’aquest grup de fons està destinat als nens dels primers dies de la vida per fer front als còlics i als inflor.
3. Prokinetics. Són fàrmacs que tenen un gran efecte en el treball dels intestins, augmenten la seva motilitat, promouen la fermentació de les femtes i els gasos a la sortida. Molts d’ells també tenen efectes antiemètics. Entre els poderosos prokinetics es pot assenyalar Zerukal, Motilium, Osetron, etc.
4. Enzims Aquest grup de fàrmacs és especialment útil per menjar en excés, ja que en aquest cas la major flatulència és causada per la manca d’enzims i la putrefacció d’aliments no digerits. Els enzims són el secret del pàncrees, que ajuda a trencar els greixos i la fibra vegetal. Les preparacions enzimàtiques més populars són Mezim, Pancreatina, Festal, Creon, Penzital, etc.
5. Antiespasmòdics. De vegades els gasos a l’intestí provoquen un espasme per desfer-se de sensacions doloroses, podeu prendre Papaverina o Noshpa.

Aquests són els mitjans bàsics, més senzills i segurs per ajudar a suprimir la flatulència dels intestins. Recordeu que amb una inflor regular, l’automedicació pot ser perillosa, ja que extingiu un símptoma, però no ho sabeu sobre la malaltia subjacent. Després del diagnòstic, el metge pot prescriure altres medicaments, per exemple, en cas de gastritis, a més d'adsorbents, antiàcids i, possiblement, necessitaran antibiòtics; amb invasió helmíntica: medicaments antihelmíntics, etc.

Com desfer-se de la inflor a casa

Si la flatulència no va acompanyada d'altres símptomes greus, podeu intentar fer-hi front.

El menjar ha de ser fraccional: cada 3-4 hores, però en petites porcions. Els enzims són suficients per digerir una petita quantitat de menjar. Les porcions a granel i els aperitius freqüents (menys de tres hores) condueixen a la fermentació d'aliments a l'intestí.

Heu de mastegar bé els aliments amb les dents per facilitar el treball dels enzims.

No es pot parlar mentre es menja, de manera que s'empassa una gran quantitat d’aire en excés.

És millor menjar menjar en forma de calor, no fred ni calent.

Prefereixes formes saludables de cuina: estofat, cocció, vapor. El menjar fregit es digereix molt més, requereix una gran quantitat d’enzims per processar.

Podeu desfer-vos de la flatulència mitjançant receptes casolanes. Els productes naturals més eficaços es poden anomenar decoccions d'anet, comí, fonoll, camamilla i menta.

Les fruites i verdures fresques han de menjar-se separadament del menjar principal, no abans de les 2 hores posteriors als menjars. En cas contrari, aquesta barreja conduirà a una major formació de gasos.

Elimineu de la vostra dieta aliments que provoquin una major flatulència. Es tracta de llegums, carns pesades (porc i xai), ordi de perles, pastisseria dolça, pa fresc, productes lactis (excepte llet fermentada), col, tomàquets, raïm, pera, grosella, gerds, dates, raves, llom, espinacs, bolets. També haureu d'abandonar l'alcohol i les begudes gasoses. No mastegueu el cud: ajuda a empassar aire.

Assegureu-vos d’afegir a la vostra dieta aliments que millorin la peraturalitat: els productes lactis, el pa integral, les fruites i les verdures al forn, el blat sarraí, el mill. Mengi carns lleugeres que es digereixen ràpidament: conill, pollastre, gall dindi.

Intenteu evitar el restrenyiment: mengeu aliments laxants, begueu abundant aigua pura, prengueu els medicaments necessaris amb bons bacteris, no tingueu antibiòtics sense recepta mèdica.

Intenteu no ser nerviós, per no perjudicar el treball de l'intestí.

Els fumadors haurien de renunciar als seus mals hàbits, especialment no haurien de fumar durant i després dels àpats, de manera que empassar molt.

Aquestes simples regles us ajudaran a fer front a la flatulència vosaltres mateixos, sense l'ajuda de metges. Si aquestes recomanacions no ajuden i la inflamació continua molestant-la, visiteu un gastroenteròleg. La causa de la formació de gasos pot ser molt més greu i perillós. Mireu la vostra dieta, mantingueu un estil de vida actiu, consulteu a un metge a temps i tingueu por de qualsevol malaltia.

Vídeo: com desfer-se de la distensió abdominal