Suc de remolatxa - els beneficis i els perjudicis per al cos

El suc de remolatxa és molt popular entre persones de diferents països. Això no és sorprenent, ja que la beguda concentra una llista completa de productes químics. Avui en dia, hi ha més de 15 tipus de remolatxa, cada varietat es distingeix per qualitats positives i negatives. El menjador de remolatxa és considerat el més popular. Sovint, el suc es fabrica a partir d’un vegetal vermell. Penseu en els beneficis i els danys de la beguda.

La composició i el contingut calòric del suc de remolatxa

Una llista rica de compostos minerals i vitamines us permet utilitzar remolatxes en el tractament de moltes malalties. La beguda concentra tots els mateixos elements que les remolatxes, només en forma més concentrada.

Per tant, l'arrel és rica en vitamina PP, retinol, àcid ascòrbic, tocoferol. Es presta especial atenció a les vitamines del grup B, com la riboflavina, la tiamina, els àcids pantotènics i fòlics, la piridoxina, l'àcid nicotínic i altres.

Pel que fa a macro i microelements, fluor, potassi, sodi, ferro, zinc, calci, coure, cal distingir-ne el magnesi.

Com a part de la remolatxa una gran quantitat d'hidrats de carboni i proteïnes, però una mica de greix. Concentrats vegetals de fibra dietètica gruixuda, àcids orgànics, pectina, aigua, cendres. No obstant això, el contingut calòric de la composició és de 42 Kcal. sobre 100 gr.

Els beneficis del suc de remolatxa

1. Sovint, el suc basat en arrels s’utilitza per tractar i prevenir malalties relacionades amb el fetge, els ronyons, la bilis i la bufeta, el sistema limfàtic. El consum sistemàtic neteja la sang i obre suaument els canals sanguinis.
2. Hi ha molts compostos de pectina a la remolatxa. Aquestes substàncies neteixen el fetge de substàncies tòxiques, alcohol etílic, metalls pesants, radionúclids. També la pectina omple els buits del fetge i elimina l'excés de bilis. És útil beure sucs a persones que estan sotmeses a quimioteràpia.
3. El suc fresc conté molt de ferro. Aquest element és necessari per a la formació de sang completa, la prevenció de l’anèmia, l’augment del nivell de glucosa en sang, la normalització de la pressió arterial i intracranial. El fresc potencia la memòria i la concentració estimulant les neurones del cervell.
4. Les esteticistes recomanen als seus clients que consumeixin suc de remolatxa per millorar l'estat de la pell. Es tracta de la capacitat de la beguda per suavitzar les arrugues, millorar el cutis, reduir el relleu. La composició també evita la pèrdua de cabell i la caspa.
5. El suc de remolatxa abans del consum, podeu proporcionar una mica de sal. Així, millorareu el treball del sistema digestiu, conduirà a la ràpida absorció d’elements valuosos per sang, eliminar l’excés d’aigua i la urea. En aquest context, s'elimina la inflor dels teixits.
6. S'ha de prendre fresca durant la propagació de les infeccions víriques a la baixa, després de malalties o operacions prolongades. La beguda ajuda a recuperar-se més ràpidament, reforça la funda protectora.
7. La composició del suc de la remolatxa inclou nitrits, que controlen la pressió intracranial, evitant així migranyes i mals de cap. Les propietats del vasodilatador animen a les persones amb malalties del cor a consumir regularment sucs.
8. El fresc s'utilitza per netejar els intestins i tots els òrgans interns. Les propietats laxants eliminen ràpidament fins i tot la congestió més antiga. Els homes són necessaris per als homes per al tractament i la prevenció de malalties de la pròstata.
9. Quan es reben frescos, es produeix la serotonina, que regula l'entorn psicoemocional d'una persona.Es demostra que la beguda rep categories de persones que solen enfrontar l'estrès i les càrregues nervioses. El suc té a l'insomni, a l'apatia, a l'ansietat injustificada.
10. La composició de la beguda molt de iode. Aquest element és necessari per a la prevenció i el tractament de malalties associades a la tiroide ia tot el sistema endocrí. Baixa en calories us permet utilitzar frescos en la dieta. L'acceleració s'aconsegueix dividint plaques grasses, colesterol i netejant tot el cos.

Els beneficis del suc de remolatxa per a malalties

1. Si teniu canvis patològics en la vesícula biliar, el fetge o la bufeta, prepareu el suc de remolatxa, pastanaga i cogombre. Prengui una proporció igual de verdures. Beure tres vegades al dia, 200 ml. abans del menjar.
2. El suc basat en la remolatxa és una alternativa als medicaments hormonals. Durant la menopausa o la menstruació, feu servir cada dia diverses vegades mitja tassa de suc fresc acabat de pressionar. Barrejar remolatxes amb pastanagues.
3. La beguda té una característica agradable per reduir la pressió arterial. Si teniu espasmes vasculars o hipertensió, consumiu 180-200 ml. suc de remolatxa amb una cullera de mel 2 vegades al dia.
4. La composició és indispensable per al restrenyiment i el desordre general del sistema digestiu. Prengui ½ tassa de suc de remolatxa acabat d'esprémer immediatament després de despertar amb l'estómac buit al matí.
5. Les valuoses qualitats de la beguda animen a moltes persones a utilitzar sucs de remolatxa fresc per al tractament de l'angina de pit. Per preparar la composició, fregar l’arrel, abocar una cullerada de vinagre i esperar que aparegui el suc. Esbandir la substància obtinguda a la gola.
6. Una gran acumulació de ferro a la composició del medicament us permet utilitzar la beguda per al tractament de l'anèmia. En aquest cas, haureu de prendre 1 vegada al dia un got de suc fet amb pomes i remolatxes (proporció de 3 a 1).
7. Els metges recomanen que els pacients amb càncer de pulmó beguin suc a base de poma verda, pastanaga i remolatxa. La relació és igual. A més, la beguda es subministra amb suc de llimona i gingebre mòlt.
8. Mostra la composició de categories de ciutadans obesos o amb sobrepès. En aquests casos, la remolatxa fresca es barreja amb el suc d’aranja, pruna, cogombre, api, pastanaga i pomes. En el context de la ingesta sistemàtica, hi ha un augment del metabolisme i la ruptura dels greixos.
9. El suc de remolatxa sovint es tracta amb un nas que escorre. En aquest cas, la composició es dilueix amb aigua en una proporció de 50:50, després de la qual cosa cauen dues gotes a cada fossa nasal.

Els beneficis del suc de remolatxa per a les nenes embarassades i lactants

1. Es demostra que el suc de remolatxa és útil per a les dones durant l’embaràs i la lactància. La beguda té un efecte positiu sobre el cos de la mare i el desenvolupament adequat del fetus. Les arrelades inhibeixen l'activitat dels microorganismes patògens a l'intestí.
2. El suc és una eina excel·lent per a la prevenció de malalties infeccioses, ajuda a fer front al restrenyiment crònic. La composició és rica en un subgrup de vitamines B i ferro. Els enzims eviten el desenvolupament de l'anèmia. Les dones embarassades solen ser propenses a aquesta malaltia.
3. El suc de remolatxa evita perfectament el desenvolupament del raquitisme en un nen. La propietat positiva és deguda a la presència de fòsfor i zinc en el producte. A més, la beguda neteja perfectament la sang dels compostos tòxics i normalitza la pressió arterial.
4. El suc ha demostrat ser un mitjà per prevenir i normalitzar l'activitat del fetge i dels ronyons. Tingueu en compte que beure remolatxa fresca durant l’embaràs ha de ser prudent i després de consultar amb el metge. Es prohibeix consumir sucs en diabetis i hipotensió.
5. Els experts recomanen beure dones embarassades fresques amb diverses lesions de la pell, constipació regular, pressió arterial alta, refredats estacionals, sobrepès, edema i deficiència de iode.
6. Pel que fa al període de lactància, en aquest cas val la pena abstenir-se de prendre una beguda. Per reposar vitamines al cos, es permet 50 ml. suc de remolatxa i pastanaga en total per dia. Consulteu amb el vostre metge.

Suc de remolatxa per baixar de pes

1. La dieta basada en la remolatxa s'utilitza més sovint no només per reduir l'excés de pes, sinó també per netejar completament el cos d'escòria. Tingueu en compte que el suc està prohibit beure en presència d'úlcera duodenal, inflamació aguda, malalties renals i una reacció al·lèrgica.
2. Sense manca abans d’aquesta dieta, consulteu un nutricionista. Observant totes les regles, podeu aconseguir el resultat desitjat en poc temps.
3. El fresc és millor beure durant un quart d'hora abans del menjar. Després de cuinar, deixeu el suc a la nevera durant 2 hores, de manera que els compostos nocius s'evaporin.
4. Quan feu una dieta, és millor barrejar suc de remolatxa amb poma, aranja, taronja, api, col, pastanaga i carbassa. Paral·lelament, podeu diluir la beguda acabada amb aigua en quantitats iguals.
5. Durant el curs de pèrdua de pes, eliminar la cocció de la dieta. Desfeu els aliments grassos, pebres, salats i fregits. Cuini els aliments en una cuina o forn lent.
6. Tingueu cura que la dieta estigui acompanyada d’un intens esforç físic. Per exemple, podeu saltar sobre una corda, córrer al voltant de l’estadi, girar el cèrcol, balancejar la premsa, agafar-se.
7. No abandoneu completament el pa. Utilitzeu sucre de remolatxa fresc amb pa negre natural (1 llesca al dia). També mengeu remolatxa bullida.

Els beneficis i els danys del suc de remolatxa per als nens

1. Els pediatres experimentats aconsellen als pares que injectin suc a base de remolatxa, a partir del primer any de vida del nadó. No obstant això, moltes mares avancen i alimenten al nen 1 gota de suc després de l’inici de sis mesos. Aquesta mesura permetrà estalviar de problemes amb la presidència en el futur.
2. En la majoria dels casos, la recepció es realitza en 1-2 gotes de suc, diluïdes amb aigua en una quantitat igual. Després del temps, les proporcions augmenten fins a 1 cullera de postres.
3. Durant l'alimentació és necessari controlar la reacció del cos del nen. En violació de la cadira, envermelliment de la pell, vòmits, cal excloure el suc de la dieta.
4. Si el bebè respon bé a una beguda, tracteu-lo amb suc fresc 1-2 vegades per setmana. Després de l’inici de l’any, el nombre augmenta fins a 2 culleres de postres.

Perjudici del suc de remolatxa

1. Si no heu begut suc abans, comenceu el vostre coneixement amb 50-60 ml. En cas contrari, es poden desenvolupar al·lèrgies.
2. Amb intolerància individual la remolatxa de suc fresc està contraindicada. El mateix passa amb les persones que pateixen urolitiasi.
3. Com que la composició redueix la pressió arterial, la hipotensió hauria de tenir més cura. I és millor abandonar completament el producte.
4. És extremadament poc desitjable portar la beguda als pacients amb úlcera duodenal i estómac.
5. En cas de sobredosi, el producte pot causar mal de cap, nàusees i vòmits, calfreds, al·lèrgies i trastorns gastrointestinals.

El suc de remolatxa natural està indicat per a persones amb hipertensió arterial, patologies renals i hepàtiques, restrenyiment i altres malalties. El valor innegable de la composició porta nens. Però cal familiaritzar-se amb el nou producte, abans de prendre, és important excloure totes les contraindicacions.

Vídeo: propietats útils del suc de remolatxa