Sorrel durant l’embaràs: els beneficis i els danys

Contingut de l'article

1 Planta útil
2 L’efecte de l’acet sobre el cos
3 De vegades és millor abstenir-se
4 Vídeo: propietats útils i contraindicacions de la melena

Una dona embarassada sovint canvia d'ànim i desitjos. Això també s'aplica als gustos culinaris. I més a prop de la primavera, hi ha una manca de vitamines i, per tant, voleu alguna cosa especial. La fulla de sargel serà un precursor del clima càlid i assolellat, aportarà la sourcy desitjada i proporcionarà vitamines al cos. La pèrdua de gana en dones embarassades provoca deficiències nutricionals. Estimular les drogues no és necessari, és millor recórrer als recursos naturals. Sorrel s'adapta perfectament a aquesta tasca.

Planta útil

Tothom coneix l’aparença de l’ozal. Les seves fulles verdes apareixen a la primavera immediatament darrere dels brots d’api. Aquesta és una planta perenne, de manera que coneixent la seva ubicació, és fàcil trobar un arbust contra la terra fosca. A les prestatgeries apareixen molt d'hora, fins a finals de març, els rams d'azet. Atreuen frescor i olor a la primavera. Aquesta planta s’utilitza de qualsevol forma: fresca, seca, en amanides i sopes.

Sorrel és conegut des de fa molt de temps, però al principi va trobar reconeixement als països europeus. A França, des del segle XII, s'ha convertit en un complement nacional de molts plats i de pastanagues. De les 200 espècies d’azeta, només es consideren unes quantes medicinals i comestibles, la resta es va mantenir en l’explotació de males herbes.

A l'edat mitjana, es van atribuir a aquesta planta diverses propietats medicinals, incloent protecció contra la plaga. També creien que alleuja el calor, purifica la sang, cura les malalties del fetge. Al nostre país, durant molt de temps, es van negar a menjar una "mala herba incomprensible", però després van començar a utilitzar-se com a barreres, per al tractament del reumatisme.

En la cuina, utilitzeu fulles joves sense pecíols. Es poden emmagatzemar per a ús futur i emmagatzemats de diferents maneres:

assecar;
congelació;
marinar.

La quantitat de nutrients d’aquest gairebé no disminueix, i en el fred es pot mimar amb una sopa d’estiu.

La composició i la proporció de vitamines i oligoelements en alzina és impressionant:

Vitamines del grup B;
vitamines A, K, C, H, E;
alt contingut de clor, fòsfor, potassi, sodi, magnesi, calci;
hi ha fluor, coure, iode, ferro;
sals minerals;
tanins;
olis essencials;
flavonoides.

Aquesta riquesa natural ha d’estar present a la taula d’una dona embarassada. Sorrel pertany als aliments baixos en calories i té la capacitat de despertar la gana. Hi ha moltes receptes per a saborosos plats dietètics. Però només heu de recordar que tot és bo amb moderació. L’ús d’una gran quantitat de salut verda no augmentarà i pot sorgir problemes. Un dia és suficient per incloure en el menú un plat amb aiguella: amanida, sopa o borscht. Es recomana afegir productes lactis per neutralitzar l'àcid oxàlic. Per exemple, el iogurt en forma de vestir-se amb una amanida, crema agra en borscht.

anet durant l’embaràs

L’efecte de l’acet sobre el cos

Igual que qualsevol verd, millora la digestió, lluita contra el restrenyiment i neteja els intestins. Millorar la separació del suc gàstric augmenta la gana i ajuda amb la toxicosi. L’alt contingut de vitamina C reforça el sistema immunitari i, en el cas de la malaltia, pot substituir els antibiòtics. Quan es recomana la inflamació de la bufeta o la cistitis, el consum regular de les fulles d'aquesta planta, ja que l'àcid oxàlic destrueix els microbis i els bacteris patògens. Els oligoelements i les vitamines que conformen la planta calmen el sistema nerviós i milloren la circulació sanguínia, redueixen el dolor a la gola, si comença l'angina.

Sorrel és útil per a l'anèmia, malalties cardiovasculars, té un efecte anti-tòxic, cicatritzant i antiinflamatori.De forma eficaç i la planta fresca i els decoccions es preparen a partir d’ella. Ajudaran a colitis, diarrea, fred.

En la cosmetologia ambrolla també es va trobar ús. Segons ell, les locions i les màscares estan preparades per reduir la pigmentació durant l’embaràs. Una pasta de fulles amb argila farmacèutica serà un excel·lent remei per a les erupcions a la pell de la cara.

De vegades és millor abstenir-se

Succeeix que durant l’embaràs hi ha una al·lèrgia als productes familiars. En aquest cas, cal excloure'ls de la dieta. Això també s'aplica a la sargantada. No es recomana per a dones amb malalties renals, gastritis i úlcera gàstrica, indicadors d’alta acidesa. Amb la manca de calci en el cos, la topa només agreujarà la situació. El resultat serà un debilitament del cabell i el deteriorament de les dents i les ungles. Per reduir l’efecte negatiu es pot afegir al menú, productes lactis i suplements de calci.

El criteri principal per tal de determinar si és que es consumeix o no la mandíbula hauria de ser l'estat general de salut i la reacció del cos. La natura s'ha ocupat de la protecció addicional de les dones durant l’embaràs. I sovint els capricis són necessitats velades o viceversa, el rebuig dels productes a nivell instintiu quan són innecessaris.

Sorrel aporta beneficis innegables. El més important - un enfocament raonable per al seu ús. Una varietat d’amanides i sopes amb el seu ús serà un agradable sabor i suplement vitamínic en el menú d’una dona embarassada.

julivert durant l’embaràs