Llavors de lli - propietats beneficioses i contraindicacions

La llinosa ha estat molt demandada per les seves qualitats beneficioses. A base de llavors mòltes, cuinarem farinetes, còctels aprimants. S'afegeixen matèries primeres a menjars preparats, amanides, aperitius i postres lleugers. A base de llavors, fabriquem oli, que s'obté mitjançant premsat en fred. La llavor s’utilitza àmpliament no només a la cuina, sinó també a la cosmetologia i la medicina.

La composició de les llavors de lli

Tots els elements de la composició de les matèries primeres són únics en les seves propietats; un compost alimenta l'acció d'una altra. És segur dir que la llista de substàncies químiques està perfectament equilibrada.

A les llavors hi ha molts minerals. Entre ells es selecciona manganès, calci, ferro, magnesi, zinc, sodi, coure, seleni, fòsfor i potassi.

Ocupa el lloc i les vitamines necessàries per al bon funcionament dels òrgans i sistemes humans. Es tracta d’acid fòlic, niacina, tiamina, àcid pantotèic, piridoxina, riboflavina i altres vitamines del grup B.

Sense la participació de l'àcid ascòrbic, que actua alhora com a immunostimulant i antioxidant. També té sentit destacar el tocoferol amb retinol, les vitamines de la joventut.

A més de les substàncies anteriors, la llavor de lli concentra els aminoàcids més valuosos, les cendres, les substàncies midolines, els fitosterols, els olis essencials, els sucres naturals, l'aigua, la fibra dietètica, els lignans.

A la composició hi ha àcids que no perden les seves propietats sota la influència del tractament tèrmic. Aquests àcids tenen la forma d’Omega 3, 6 i 9. A les llavors més grans que a les carns, peixos i còctels marins.

Els beneficis de les llavors de lli

1. Les matèries primeres són demandades per la inclusió de fibra dietètica en la composició. La fibra millora el pas dels aliments a través de l'esòfag, redueix la probabilitat de la descomposició dels aliments i lluita contra el restrenyiment. Les llavors sovint s'introdueixen a la dieta amb pèrdua de pes, netegen el cos d'una manera complexa.
2. La llavor conté vitamines del grup B que són responsables del funcionament del sistema nerviós. Si incloeu matèries primeres en la dieta, podeu superar la depressió, l'apatia, la fatiga crònica i les conseqüències de les situacions negatives.
3. Els lignans semblen ser compostos similars a les hormones, són importants per a la salut del sistema reproductiu i reproductiu femení. Aquestes substàncies són famoses per les seves propietats antioxidants, antivirals i immunostimulants.
4. El fòsfor es concentra en grans quantitats en llavors. Es necessita per a la força de l'esmalt i les dents, en particular, teixit ossi, plaques d'ungles, cabell. El mineral també millora l'activitat del múscul cardíac, la profilaxi de les malalties de complexitat variable.
5. Altres minerals en forma de seleni i manganès donen suport a l’equilibri hídric. El sodi regula l’acumulació de sals. Els àcids grassos són necessaris per al correcte funcionament del fetge, els ronyons, la bufeta, la tiroide i el sistema endocrí en el seu conjunt.
6. El magnesi es considera un mineral del cor, persones amb malalties musculars del cor. Es requereix per a la regulació del ritme, prevenció de la isquèmia, ictus, infart. Aquest compost també manté el contingut de glucosa del torrent sanguini al nivell òptim.
7. Les llavors són prescrites per al consum per persones grans que entren automàticament a la zona de risc per al dolor articular i totes les malalties d'aquest tipus. El lli ha un efecte positiu sobre els teixits de cartílag, ossos i articulars.
8. La composició conté coure, necessari per al sistema nerviós central i el cervell.Aquesta substància mineral està implicada en la síntesi d'hidrats de carboni, augmenta l'activitat cerebral, millora totes les funcions cognitives principals. El coure enriqueix els teixits amb oxigen a nivell cel·lular, augmenta els nivells d'hemoglobina quan es combina amb el ferro.
9. És difícil no esmentar el valor de les matèries primeres presentades per a les persones que tracten de desfer-se dels quilograms odiosos. El lli ajuda a perdre pes, sovint es barreja amb cereals i begudes làctiques fermentades. Gràcies a això, l'excés d'aigua desapareix, el metabolisme augmenta.
10. També valora els esportistes de productes. Les matèries primeres es recuperen després dels entrenaments a causa de la inclusió d’aminoàcids. Com a part d’una gran quantitat de proteïnes, es necessita per obtenir el múscul més ràpid de la construcció.

Propietats de llavors de lli

• enfortir la visió, augmentant la seva nitidesa;
• eliminació del moc de les vies respiratòries;
• millora de l'activitat reproductiva;
• augmentar les defenses del cos;
• reduir la pressió arterial, la pressió intracranial;
• enfortir les parets dels canals sanguinis;
• prevenció de l'aterosclerosi;
• eliminació d'inflamacions de naturalesa diversa;
• augment de la potència en els homes;
• restauració i neteja de qualitat del fetge;
• ajuda en la lluita contra l'obesitat, sobrepès;
• augment de la circulació sanguínia durant la congelació;
• eliminació dels verins del cos;
• reduir el risc de malalties del cor;
• prevenció del càncer;
• eliminació de problemes de pell (acne, etc.);
• millorar l'estat del cabell.

En aquesta propietat no acaba aquí, es poden llistar durant molt de temps. El principal que ha de saber és que la llavor de lli tingui un efecte positiu en tots els sistemes i òrgans humans.

Llinosa per a immunitat

1. El sistema immunitari humà és atacat diàriament des de l'exterior, per la qual cosa necessita una protecció adequada. La llavor de lli és un gran producte que té propietats antioxidants. A causa de la neteja, es conserven les cèl·lules sanes, augmentant notablement la immunitat.
2. També el producte presentat té un efecte absorbent. Absorbeix tots els verins i els elimina de forma natural. A causa de la purificació dels productes de descomposició, les persones estan menys exposades als virus.
3. Els àcids grassos omega són necessaris per a la prevenció de processos inflamatoris. El complex vitamínic en combinació amb minerals evita l’efecte negatiu dels virus sobre les cèl·lules sanes. És útil portar el lli a aquells que estan en estat constant i durant molt de temps des de petit.
4. Hi ha un sol remei que consumeixen tots els defensors de lli. Per fer-ho, tallar un grapat de matèries primeres, barrejar-les amb 20 grams. mel Prengui una composició de 15 grams. tots els dies abans dels àpats principals (3 vegades). El temps de recuperació és de mig mes.

Llavors de lli per al sistema vascular i el cor

1. El sistema circulatori és responsable de l'enriquiment dels teixits amb oxigen a nivell intracel·lular. És el flux linfàtic que regula la temperatura corporal, l’estat general d’una persona. La circulació de la sang és molt important, en cas contrari, els òrgans no funcionaran correctament.
2. Val la pena destacar l’efecte positiu sobre el cor. L’acceptació dels remeis casolans us estalviarà de possibles canvis patològics que es puguin produir amb l’edat al llarg de la línia genètica. A més, mitjançant la neteja dels canals sanguinis dels dipòsits de colesterol, es prevenen les venes varicoses, la tromboflebitis i l’aterosclerosi.
3. Hi ha una única recepta que enfortirà el sistema cardiovascular i millorarà el seu rendiment. Connecteu 0,25 litres. bullir aigua amb matèries primeres zhmeny, insisteixen en 3 hores. Utilitzeu cada vegada abans del menjar almenys tres vegades al dia. La durada del tractament és de 10-12 dies.

Lió per a la prevenció de l’oncologia

1. Al món modern, ningú no està immune a les malalties del càncer. Però es pot advertir si vigileu amb cura la vostra dieta diària.
2. Les característiques positives del lli en aquest problema són la capacitat de suprimir els efectes negatius dels radicals lliures en les cèl·lules sanes.El producte també elimina sals de metalls pesants, radionúclids, toxines, etc.
3. La llinosa prevé el càncer no només a causa de les propietats esmentades anteriorment. Les matèries primeres no permeten que es desenvolupin capil·lars a l'àrea de les cèl·lules (mutades) danyades, si el càncer ja es troba en fase de nucleació. Per tant, el recent aparició de tumors es desprèn.
4. Gràcies a la investigació científica, s'ha demostrat que el producte presentat a les persones que viuen i treballen a regions climàtiques calentes és un gran benefici. Una decocció també és útil per a aquells que es troben en quimioteràpia, ja que el lli regenera el cos després de la irradiació.
5. Per a la prevenció del càncer, feu servir durant 3-4 mesos una cullerada de matèries primeres, beure aigua. La generació més jove es pot tractar amb una culleradeta de llavors. Quan realitzeu aquest curs un cop al mes, feu una pausa durant 5 dies i, a continuació, repreneu la teràpia.

Llavors de lli per al sistema nerviós

1. Qualsevol malaltia de naturalesa psicològica afecta negativament la condició física d'una persona, això no és un secret per a ningú. El sistema nerviós central és un component important del cos, sense el qual simplement no pot existir normalment. El sistema nerviós és responsable del bon funcionament de tots els processos i òrgans interns.
2. La vitamina B3 és necessària per al funcionament normal del sistema nerviós central. Aquesta substància només es troba en una gran concentració a les llavors de la planta representada. A més, la lecitina està present a la matèria primera i és responsable de regular la zona vegetativa. També a les llavors conté vitamina B6, que impedeix el desenvolupament de patologies associades al sistema nerviós.
3. D'això es pot concloure que el consum sistemàtic de matèries primeres és senzillament necessari per al sistema nerviós i el funcionament complet del cos humà en general. La ingesta regular de llavors ajudarà a evitar l’estrès mental, la depressió, l’estrès i els trastorns mentals.
4. Restaurar i enfortir el sistema nerviós central hauria de preparar una simple decocció. Aboqui 30 gr. matèries primeres: 0,4 l. aigua bullint. Deixeu que el mitjà s'infusi durant la nit. Per separat, preparar la decocció a partir de la recollida d’herbes curatives amb un efecte calmant. Aboqui 15 gr. matèries primeres 250 ml. aigua bullint. insisteix mitja hora. Combina les infusions després de filtrar-les. Prengui 70 ml. composició abans dels menjars durant 10 dies.

Llavors de lli per a la pell i els cabells

1. Els tocoferol i el retinol estan molt concentrats en el producte presentat. Junts, aquests enzims augmenten la síntesi de noves cèl·lules. Per tant, hi ha un efecte positiu general sobre la pell de qualsevol tipus.
2. L’abundància d’àcids grassos poliinsaturats en la composició de les llavors ralentitza significativament el procés d’envelliment en els teixits. L’epidermis s’aboca, eliminant les arrugues i les arrugues menors. Les vitamines del grup B estan presents en quantitat suficient en el producte.
3. Aquestes substàncies reforcen els fol·licles i proporcionen al pèl sedositat, obediència. Un nombre suficient d'elements traça resisteixen els rínxols de delaminació, evitant la seva fragilitat. Després d’un temps, els fils danyats es restauren completament, adquirint l’aspecte original.
4. Per preparar una loció per al rejoveniment de l’epidermis, heu d'abocar 10 grams. llavors 100 ml. aigua bullint. Bulliu el producte al bany de vapor durant uns 10-12 minuts. Espereu que es refredi la matèria primera i, a continuació, colar. Aplicar una decocció com a rentat diari.
5. Perquè el cabell sigui sedós i gruixut, haureu de recórrer a una recepta bastant senzilla. Depenent de la longitud del cabell, transformeu les llavors en una boleta i aboqueu aigua bullint per obtenir una massa homogènia. Esteneu la màscara durant tota la longitud dels rínxols. Espereu una hora. Rentar amb aigua tèbia sense xampú.

Lió per al sistema digestiu

1. Sovint, les persones s'enfronten a problemes associats a una alteració de l'activitat del tracte gastrointestinal. Problemes similars poden ocórrer a causa de la manca de substàncies al cos. A més, no exclouen la possibilitat de patologies greus.
2. Les llavors contenen fibra dietètica gruixuda, que elimina perfectament els productes nocius i els compostos tòxics dels teixits. Les matèries primeres presentades restauren la microflora natural de l'intestí. Com a resultat, aquest fenomen té un efecte positiu sobre l’activitat del tracte gastrointestinal.
3. Per fer front als trastorns digestius, heu de preparar una infusió senzilla. Connecteu 50 gr. llavors amb 350 ml. aigua bullida. Bulliu els components de l’ordre de 10-12 minuts. Després de refredar, colar la matèria primera. Preneu una infusió de 90 ml. cada vegada abans del menjar.
4. En la lluita contra el restrenyiment persistent, un remei popular es va mostrar bé. Pre-remullar uns 60 grams. llavors en aigua mineral sense gas. Prengui aquesta eina per 20 grams. fins a 5 vegades al dia. Les matèries primeres s'han de rentar amb aigua abundant i purificada. El curs de benestar se celebra fins a la desaparició total del problema

Contraindicacions de llavors de lli

1. Recordeu que si decidiu prendre aquestes matèries primeres, heu de familiaritzar-vos amb algunes contraindicacions i possibles danys. Està prohibit incloure llavors a la dieta en presència de processos inflamatoris a l’intestí i amb la seva obstrucció.
2. Limiteu la ingesta del producte si patiu fecals freqüents i soltes, diarrea. Les llavors estan contraindicades en processos inflamatoris del tracte gastrointestinal i en una reacció al·lèrgica.
3. Els experts no recomanen consumir el producte presentat durant la gestació. La medicina oficial no confirma que les llavors puguin danyar el cos, però per no arriscar-la val la pena abstenir-se de les matèries primeres.
4. Les llavors estan contraindicades en presència de malalties que es produeixen en la forma aguda. Entre aquestes patologies cal distingir la pancreatitis, la colitis, la presència de pedres a la bufeta i els ronyons, colecistitis. Les matèries primeres promouen el moviment de les pedres que bloquegen la uretra.
5. No es recomana incloure matèries primeres en la dieta amb deficiència de iode en el cos. El lli no permet que els teixits assimilin totalment el microelement presentat. També és aconsellable tractar les matèries primeres durant la lactància i els nens menors de 12 anys.
6. Amb extrema precaució, inclogui matèries primeres en la dieta en presència d'asma, augment de sagnat, rampes freqüents, problemes de la glàndula tiroide i problemes associats a trastorns mentals. Consulteu amb un especialista amb antelació.

De tot això, és fàcil entendre que el lli és un producte únic. No només realitza la prevenció de moltes patologies greus, sinó que també les combat de manera integral. La composició té un efecte positiu sobre tots els sistemes principals i els òrgans interns. Però abans del primer coneixement amb ell s'ha de tenir en compte el possible dany.

Vídeo: propietats útils i curatives de les llavors de lli