Api durant l’embaràs: els beneficis i els danys

L’api és un cultiu vegetal generalitzat en els cercles d’admiradors d’un estil de vida saludable i una nutrició adequada. Aquesta planta s'ha guanyat la seva popularitat a causa del ric còctel mineral i vitamínic, que en forma part. Els nutricionistes i els fitoterapeutes, d'una sola manera, argumenten que si utilitzeu api fresc, el cos rebrà tot el necessari per al normal funcionament de la substància. Al mateix temps, els obstetras i ginecòlegs, amb el degut respecte al producte, avisen a les futures mares i mares lactants sobre el perill i aconsellen excloure aquest vegetal de la dieta durant l'embaràs.

Què és l'api? Quina és la composició i els beneficis per a la salut de la seva utilització? Per què els metges no recomanen que les dones embarassades utilitzin aquest vegetal al seu menú? Com podeu aplicar-lo sense danyar-vos a vosaltres mateixos i al vostre fill no nascut? Anem a intentar entendre aquests problemes.

Vista general i composició de l'api

Amb les propietats útils de l'api, la gent es va reunir durant molt de temps. Fins i tot als temps de l'antiga Grècia, es feia servir amb fins medicinals, com a decoració dels plats, fins i tot li atribuïen habilitats màgiques, tenint en compte que les fulles tallades aporten felicitat. Al segle XIX, els vegetals que es van aportar a Amèrica van ser apreciats pel gust i les qualitats nutritives i actualment és un producte desitjat i popular a tot el món.

L’api és d’espècies diferents, menja verdures d’arrel, tiges i fulles suculentes. Les seves qualitats útils es deuen a l’elevat contingut de substàncies saludables. Dels minerals presents són magnesi i fòsfor, molta ferro i zinc, més potassi, sofre, seleni i altres elements. La massa verda conté una gran quantitat de carotè, vitamines C, E, A, grup B. Aquest vegetal és una font valuosa d’àcids ascòrbics, folics i altres, olis essencials i fibra.

Una composició química tan rica ha trobat amb èxit la seva aplicació en la medicina popular i tradicional. A causa de la presència de vitamines i aminoàcids, els processos d’envelliment es ralentitzen, millora el metabolisme i normalitza la digestió. Els olis essencials tenen propietats antisèptiques i antiinflamatòries, estimulen la gana i tenen un efecte positiu sobre el sistema nerviós. La cel·lulosa és coneguda pel seu efecte netejador, ajuda a reduir el colesterol en la sang i promou la pèrdua de pes.

Tabú per a dones embarassades

La raó és l’elevat contingut d’olis essencials que, en augmentar el flux sanguini als músculs de l’úter, poden causar contraccions augmentades. Com a resultat, aquests canvis estan plens d’un tancament prematur d’embaràs.

L’api conté alguns components que poden provocar una reacció no desitjada en el bebè que ha nascut, i les al·lèrgies als components del producte poden persistir fins i tot després del naixement. Per la mateixa raó, no haureu de menjar aquest vegetal per a les mares mentre esteu lactant, ja que els al·lèrgens no desitjats poden entrar a cos del nadó amb llet. A més, un sabor especiat específic pot provocar una insuficiència toràcica.

Una altra conseqüència desagradable de l’ús d’aquesta cultura vegetal és l’augment de la formació de gasos, que condueix a la inflor. Es converteix en una causa d'incomoditat per a les dones embarassades, malament, fins i tot sensacions doloroses.

L’api està estrictament contraindicat en els casos de:

1. La presència de signes d’avortament espontani amenaçat o de part prematur en el passat, així com el temps present.
2. Si teniu previst concebre un nen durant el cicle menstrual actual.
3. Amb dolor a la part baixa de l'abdomen i la presència de sagnat.
4. Amb un to augmentat dels músculs uterins (segons ultrasons).
5. La presència de problemes amb la digestió, amb malalties com ara gastritis i úlcera, augment de la secreció de suc gàstric quan es fa servir api, pot provocar exacerbacions.
6. Quan la toxicosi, la irritació de la mucosa gàstrica pot augmentar les nàusees i els vòmits.

Com puc utilitzar?

Durant l’embaràs, podeu utilitzar perfectament les qualitats curatives de l’api, utilitzant-lo per a procediments externs. Les seves propietats, com la curació ràpida de ferides, l’anestèsia per a les contusions, l’extensió de l’edema, es poden utilitzar de forma segura fent infusions per a compreses o pomades. Aquests preparats curatius són molt fàcils de fer.

Per preparar la infusió, haureu de tallar l'arrel i les fulles, barrejar 1 cda. l arrel i 2 cdas l massa verda, aboqui un got d’aigua bullint i insisteixi en 3-4 hores. A continuació, colar i utilitzar com una loció.

Ungüent enfronta perfectament a talls, úlceres, inflamacions. Cuinar-lo a casa no necessita gaire esforç.

Cal rentar les fulles i les tiges de l'api, picar-les, barrejar-les amb mantega fosa en una proporció d'1: 1. Mantingueu aquesta pomada a la nevera.

Alguns ginecòlegs permeten a les dones embarassades beure una beguda d'api, diluïdes, per exemple, amb suc de pastanaga o aigua de 1: 3, per descomptat, en petites quantitats. Però depèn de l’especialista en l’observació i de la futura mare.

Després del part i del període d’alimentació, podeu incloure de manera segura la vostra verdura preferida a la vostra dieta. Ajudarà a restaurar no només l’equilibri intern del cos, sinó que afegirà força, vitalitat, transformarà i refrescarà la pell, així com, si cal, contribueix a la pèrdua de pes.

I durant l’embaràs heu de recordar que si teniu cura de la vostra salut en aquest moment, us preocupeu pel futur saludable del vostre nadó i res, ni el vostre estil de vida, ni els vostres menjars ni els vostres hàbits han de perjudicar l’home petit.

Vídeo: els beneficis i els danys de l'api