Api: propietats útils i contraindicacions

L’home modern està literalment obsessionat amb la seva salut, de manera que sempre està a la recerca d’aliments per a una nutrició adequada. Com que la dieta hauria d’incloure fruites i verdures, es considera que l’api és un representant ardent d’aquest darrer. La cultura és famosa pel seu contingut en calories negatives i és àmpliament utilitzada en la dieta. Però, el vegetal té contraindicacions? Anem a descobrir-ho junts.

La composició i les característiques de l'api

Es dóna un lloc especial a les fibres i fibres alimentàries en particular. En els tubercles d'aquestes substàncies són molt més llargues, setmanes en les tiges o fulles.

La fibra és necessària per a la normalització de tots els processos metabòlics del cos, neteja el tracte intestinal, el fetge i els ronyons. La fibra dietètica és responsable d'eliminar les plaques de colesterol dels canals sanguinis.

La recepció sistemàtica d'api assegura que la microflora i la motilitat intestinal sempre estaran al nivell adequat. La planta és famosa per la seva capacitat per calmar el sistema nerviós a causa de la inclusió de vitamines B.

Quan pren cada dia una porció d'api (uns 100 grams), satura el cos amb la norma diària d'àcid ascòrbic, retinol, beta-carotè, necessari per a la salut dels ulls.

Pel que fa a les vitamines del grup B abans esmentades, la piridoxina, la niacina, la tiamina, l'àcid pantotènic, l'àcid fòlic ocupen un lloc especial. Curiosament, la riboflavina (vitamina B2) a l'api més que a qualsevol altre verd.

A més, el producte no es priva de tocoferol, sinó que s'anomena vitamina E. Aquest antioxidant natural manté els teixits joves, neteja els òrgans interns de les substàncies tòxiques. L'acció es recolza en l'acumulació de substàncies anticancerígens: ftalids i poliacetilens.

L'api és famós per la seva acumulació de minerals digne. El més significatiu és el sodi, el calci, el ferro, el magnesi, el fòsfor, el potassi, el bor, el coure, el rubidi i altres.

Indicacions per menjar api

Qualsevol producte, ja sigui fruita o vegetal, té certes indicacions per prendre. L’ús de l’api tindrà un enorme efecte positiu sobre el cos en diverses malalties.

1. A la composició hi ha substàncies que impedeixen el desenvolupament de formacions oncològiques. Entre els ftalides i els poliacetilens, són necessaris per bloquejar el flux sanguini a la zona tumoral. Per tant, la tècnica és extremadament útil per a la prevenció i el tractament de tumors malignes. L'api elimina carcinògens i radionúclids nocius.
2. A causa de que la planta en qualsevol de les seves manifestacions té la capacitat de reduir els nivells de sucre en la sang, es proporciona suport al pacient amb diabetis. L’índex glucèmic baix anima a la gent a beure tiges d’api fresques per millorar la seva salut.
3. Com que totes les parts de la planta són responsables de la neteja dels canals de sang dels dipòsits de colesterol, amb l'administració adequada de l'api, l'arteriosclerosi, la trombosi, les varius i altres malalties d'aquest tipus es prevenen. A més, l’api ha d’haver-hi inclòs necessàriament en la dieta dels nuclis per prevenir l’ictus i altres patologies.
4. Una vegada més, a causa de la complexa neteja del sistema hematopoètic, es millora l'estat de la pell i tots els òrgans interns. És útil lubricar la naturalesa dermatològica del suc d'api amb el suc d'api.
5. Ja s'ha esmentat que l'api és una planta amb un contingut calòric extremadament baix i, a més, negatiu.En termes simples, quan consumeix tiges o arrels, el cos gasta més energia del que rep. Per tant, l'api en totes les seves formes ha de ser menjat per pacients amb obesitat i aquells que busquen baixar de pes.
6. A més de les indicacions útils esmentades anteriorment es poden utilitzar les àrees d'api a les àrees de cosmètics. El suc lubrica la pell i el cabell per millorar l'aparença i la neteja.

Api per a dona

1. Les arrels, les fulles i les tiges van trobar una demanda generalitzada per millorar la fertilitat. La planta ha de ser consumida per aquells que tenen dificultats per concebre. L'admissió periòdica permetrà a la dona preparar-se per a l'embaràs i garantir la formació correcta del fetus durant el període de gestació.
2. Atès que la planta conté una gran quantitat de ferro valuós per a una dona, cal consumir-la durant el cicle menstrual. L’api controla l’abundància de secrecions, augmenta els nivells d’hemoglobina, elimina els marejos i l’apatia.
3. Moltes persones modernes no presten suficient atenció al règim de consum, però en va. L’aigua és necessària per al funcionament complet de tots els òrgans i sistemes interns. Quan es deshidraten les dones, cal barrejar el suc d'api amb suc de poma i aigua, prenent tots els ingredients en quantitats iguals.
4. Amb la recepció sistemàtica d’api o tiges fresques, l'estat es normalitza durant la menopausa. La freqüència de les anomenades marees es redueix.

Api per a nens

1. En absència de reaccions adverses al producte, la planta es pot introduir al menú chad, a partir d'un any. S'hi afegeix una mica de suc als plats habituals, les begudes. És extremadament útil per tractar l'api del nadó, que sovint està malalt i té un sistema immune baix.
2. La planta augmenta les defenses durant la propagació d’epidèmies virals i la temporada baixa. L’api també millora el metabolisme, augmentant l’absorció de nutrients a les parets de l’esòfag.
3. Les fulles i les tiges són responsables de la prevenció de l'anèmia, ja que la planta conté molta ferro. Aquest mineral és important per estabilitzar els nivells d'hemoglobina, millorant la psique i l'estat d'ànim.
4. Es necessita api per prevenir malalties orals, així com per a la càries. La planta regula l'entorn psicoemocional, el nen està menys exposat a l'estrès i no és dolent.
5. Entre altres coses, es necessiten les tiges amb fulles i arrels per augmentar el desig de menjar. Això és important per als bebès amb tendència al desenvolupament del raquitisme.

Api per a homes

1. Per descomptat, no ho fa sense el valor de l'api per a la meitat masculina de la població. Absolutament totes les parts de la planta actuen com afrodisies naturals.
2. Els homes necessiten el producte per augmentar la "força". Això és possible gràcies a la millora del flux sanguini cap a l'àrea genital. A més, el benefici es deu al contingut de zinc, un element veritablement masculí.
3. És extremadament valuós menjar api per als homes que pateixen una producció d'hormones reduïda. La planta augmenta la testosterona a la sang i també controla l’activitat reproductiva.
4. La vitamina A entrant, que també s'anomena retinol, augmenta la producció d'espermatozoides i augmenta la seva mobilitat. Per tant, la planta ha d’estar introduïda en el menú dels que busquen concebre un bebè.

Beneficis de l’arrel de l’api

1. Com a part de les arrels són olis essencials, tenen un efecte positiu sobre el sistema nerviós i el cervell humà. La planta ha de ser consumida per persones amb problemes de fatiga crònica i de son.
2. A les arrels de l'api es prepara una infusió que posteriorment s’utilitza en pràctiques terapèutiques i preventives per a úlceres, gastritis amb baixa acidesa, artritis reumatoide i problemes neuràlgics.
3. L’arrel de la planta concentra moltes substàncies valuoses que tenen un efecte positiu sobre els nervis òptics.És útil consumir les arrels amb la pèrdua de visió, amb una mala lubricació de l’òrbita (sense llàgrimes).
4. Des de l’arrel es pot extreure l’extracte, que s’utilitza més per tractar la caspa, la seborrea, la pèrdua de cabell i el cabell gras. La mateixa composició s'utilitza per blanquejar i rejovenir la cara.
5. A les arrels de molts minerals, tots aquests elements tenen el seu propòsit. La ingesta freqüent d’aquesta part d’api eliminarà l’excés d’aigua del cos, eliminant així la inflor de les extremitats.
6. Les arrels s'han d’utilitzar per a la prevenció de virus de la grip estacional i ARVI. Augmenten el sistema immunitari a la temporada baixa, quan el cos és més susceptible als virus.

Beneficis del suc d'api

1. La beguda fresca millora el metabolisme, de manera que es beu per perdre pes i per problemes amb l'obesitat.
2. A causa de la regeneració de l’entorn alcalí, es normalitza la microflora dels òrgans del tracte gastrointestinal i de l’esòfag en el seu conjunt.
3. La beguda, que acaba de ser preparada i consumida immediatament, és responsable del bon funcionament del SNC humà.
4. En presència de pedres o sorra als ronyons, la beguda facilita el curs de la malaltia i alleuja l’òrgan intern.

Els beneficis de les fulles d'api i les tiges

1. La planta està demandant entre els atletes. L'api té grans beneficis per a la salut. Les tiges i les fulles augmenten significativament la resistència física dels esportistes. A més, el producte us permet recuperar ràpidament els entrenaments durs. La planta neteja qualitativament els vasos sanguinis, eliminant la dificultat per respirar.
2. El benefici es pronuncia quan es resolen problemes amb el tracte gastrointestinal. La planta elimina l’estancament del recte, enfrontant el restrenyiment. El menjar api sistemàtic neteja els intestins de les toxines que vénen amb altres productes. Els estudis han demostrat que menjar regularment les tiges elimina la manifestació de flatulència, rampes i ardor d'estómac.
3. La tija i les fulles de la planta tenen un efecte positiu sobre els processos digestius, millorant el metabolisme natural. A més, el producte promou la circulació sanguínia. Gràcies a aquest procés, els teixits es renoven més ràpidament a nivell cel·lular. Els components actius de l'api envolten les parets dels òrgans interns, excloent l'aparició de tumors en forma d'úlceres.
4. L’api conté una alta concentració de carotè i àcid ascòrbic. Suficient per menjar 60 grams. plantes al dia per saturar completament el cos amb enzims beneficiosos. El producte està especialment recomanat per menjar en el període d’exacerbació de malalties infeccioses i beriberi.
5. L’api es pot afegir en petites quantitats als menjars dels nens. Com a resultat, el nen rebrà tot un seguit de compostos útils. Per protegir i enfortir el cos adult, es recomana prendre un mínim de 30 ml. fresc al dia.
6. L'api té unes excel·lents qualitats regeneradores. La planta sana bé les abrasions i les ferides, lluita contra la inflamació de la pell, els hematomes i les cremades. Per fer-ho, dividiu la tija en dues parts i connecteu la polpa a la zona afectada.
7. Per tal de netejar completament el cos d’escòria i de compostos tòxics, la planta s’ha de menjar sistemàticament. A més, el consum de decocció no serà superflu; per a això, ompliu la quantitat necessària de fulles seques amb aigua bullint. Insisteix en els components durant unes 4 hores. Colar i beure 250 ml. diàriament
8. S'ha demostrat que menjar una planta té un efecte positiu sobre la funció sexual i reproductiva dels homes i les dones. Per al sexe més fort es recomana api per millorar la potència. De les fulles de la planta es rep l'oli essencial, que es considera afrodisíac més fort. Els homes han de prendre nota.
9. La medicina oficial ha confirmat que la planta ajuda a la gent gran a lluitar contra la demència senil.Per tant, és imprescindible fer api a la dieta de persones grans. La matèria primera resisteix l’envelliment prematur i estabilitza l’activitat de tots els òrgans interns.

Api per perdre pes

1. El contingut calòric del producte és tan petit que es considera negatiu. És a dir, quan mengeu api, gastareu més calories del que obtindreu. Per això, la planta ha guanyat una popularitat sense precedents.
2. A més dels inavaluables beneficis de la planta per al cos i una composició rica, l'api elimina perfectament la sensació de fam, apaga la set, estabilitza els nivells de glucosa en la sang i divideix eficaçment les cèl·lules grasses. L'amortiment es deu a la neteja de la qualitat del cos.
3. L’api té propietats antioxidants. La planta evita els processos de descomposició dels aliments en el tracte gastrointestinal. El menjar sistemàtic de les matèries primeres augmenta els processos metabòlics del cos humà. Es neteja la sang del colesterol perjudicial, es redueix el risc de trombosi.

Contraindicacions api

1. Està prohibit portar api en qualsevol forma i quantitat per als càlculs renals. Els components actius de la planta contribueixen al moviment de les pedres i de la sorra als conductes. Si descuidem aquesta afirmació, es poden afrontar conseqüències irreparables.
2. No heu de consumir la planta si esteu propensos a atacs epilèptics. Després d'haver consumit una quantitat suficient de plantes, podeu provocar un atac.
3. No es recomana menjar el producte en presència d’enterocolitis i colitis. S'aconsegueix un impacte negatiu sobre el cos a causa de l'abundància d'olis essencials. Aquests components irriten les membranes mucoses del tracte gastrointestinal i provoquen inflor.
4. L’api està contraindicat estrictament en sagnat uterí. La planta ajuda a accelerar la circulació sanguínia al cos. Per tant, la situació només empitjorarà.
5. Molta gent sap que l’api és un producte al·lèrgic fort. Per tant, la planta hauria de ser completament exclosa de la dieta de persones que pateixen al·lèrgies.
6. No consumeixi l'api per úlceres i gastritis amb alta acidesa. El producte afectarà negativament l’activitat del tracte gastrointestinal. El suc de la planta irrita la mucosa i estimula els òrgans digestius.
7. L’api es pot consumir amb venes varicoses. Però la recepció només s'ha de fer després de consultar amb el metge i amb una observació acurada. Quan la tromboflebitis ha de tenir especial cura.
8. Es prohibeix incloure l'api a la dieta de les noies durant la gestació. La composició específica provoca una major formació de gasos i estimula el to de l'úter.

L’api es considera una planta única amb moltes qualitats positives i una rica composició. Amb l’ajut del producte, es pot millorar significativament la salut i desfer-se de patologies desagradables. Les matèries primeres s'han demostrat al món de la nutrició, la cosmetologia i la cuina. No us oblideu de possibles contraindicacions.

Vídeo: els beneficis i els danys de l'api