Col de Savoia: beneficis per a la salut

La col de Savoia va arribar a les extensions del nostre país al segle XIX. La planta és resistent a les gelades fortes i sense pretensions en la cura, per la qual cosa es conrea a tot arreu. Als jardins domèstics la col saboritza la sal, que permet fer créixer un producte amb la llista màxima constituïda d’elements químics.

Ingredients de la col de Savoia

El vegetal és ric en oli de mostassa, greixos vegetals, alcohol de manitol, fitonicides, compostos de pectina, aminoàcids.

Conté una gran quantitat de calci, que afecta favorablement la salut dels ossos, les dents i les ungles.

La col és rica en fòsfor i ferro. Aquestes substàncies són necessàries per al correcte funcionament del sistema circulatori i del cervell.

El grup sencer B, retinol, àcid ascòrbic, tocoferol, vitamines K i U es distingeixen de les vitamines.

Els estudis recents realitzats per científics han demostrat que una concentració important de substàncies úniques, ascorbigen, es concentra a Savoia. Aquest component s’afegeix a la majoria de fàrmacs moderns per a malalties oncològiques.

Indicacions per prendre la col de savoy

• artritis;
• gota;
• diabetis;
• hipertensió;
• quilos extra i obesitat;
• edat avançada;
• avitaminosis estacional;
• el període de propagació de la grip;
• fatiga crònica, apatia;
• disminució de l’activitat mental;
• fons psicoemocional inestable;
• malalties del múscul del cor;
• violacions del sistema circulatori.

Beneficis de la col de Savoia

1. Per a la cavitat oral. L’acumulació de grups únics de vitamines té un efecte beneficiós sobre les dents i les genives. L'àcid ascòrbic amb retinol, vitamina D i K, impedeix que les genives siguin sagnants i càries. La col de Savoia alleuja a la persona del mal alè, elimina els bacteris, contribueix a la mineralització accelerada de les dents. La vitamina K en combinació amb la vitamina D enforteix l'esmalt i la blanqueja.
2. Per al cervell. La col de Savoia estimula les neurones, de manera que el cervell comença a treballar amb una doble força. Sobre aquesta base, millora la memòria i la percepció visual, la concentració, l’activitat mental general. La col ha de ser consumida per persones que treballen molt amb el cap. La vitamina K evita l'estrès oxidatiu que causen els radicals lliures. Això condueix a la prevenció de l'Alzheimer i del Parkinson.
3. Amb gota. Com a part de la col conté àcid ascòrbic o vitamina C. Aquest element és molt important per a les persones que pateixen de gota. La malaltia es manifesta com a símptomes dolorosos als dits grossos. La malaltia es desenvolupa a causa de l’acumulació d’urea, de manera que es dipositen cristalls a les articulacions. La ingesta sistemàtica de col redueix el risc de gota un 30 per cent o més.
4. Per a la immunitat. La col Savoy és recomanable per a persones que pateixen naturalment un sistema immune baix. És especialment eficaç per menjar verdures durant la propagació de les infeccions, la vitamina C augmenta la resistència del cos a tot tipus de virus. La col és una alternativa als costosos complexos vitamínics. Concentra tots els minerals i vitamines necessaris.
5. Per al múscul del cor. Com a part de l’adobat s’acumula una gran quantitat de vitamines del grup B, totes les persones requereixen una persona per mantenir el cor i el sistema nerviós central. A la recepció de la col, disminueix la susceptibilitat a les tensions, s'ajusta l’entorn psicoemocional. La cultura redueix la probabilitat d’isquèmia cardíaca, de convulsions i d’ictus.Gràcies a la recepció sistemàtica, els canals de sang s'obren amb suavitat, tots els òrgans s'enriqueixen amb oxigen i comencen a funcionar de forma estable.
6. Per al sistema digestiu. La col és rica en fibra dietètica, necessària per al correcte funcionament del tracte gastrointestinal. Aquestes substàncies, en particular la cel·lulosa, augmenten l’absorció de sang d’elements útils. La col de Savoia neteja completament els intestins de fins i tot l'estancament més antic, elimina les substàncies tòxiques i els radionúclids de la cavitat dels òrgans. Es recomana prendre les verdures per baixar de pes, ja que està implicat en la ruptura del greix i la transformació dels hidrats de carboni en energia. Lluites de col amb restrenyiment, inflor, producció de gasos excessiva. Evita els processos de descomposició d'aliments als intestins.
7. Per al fetge. Cal menjar vegetals per eliminar radicals lliures, substàncies tòxiques i toxines del cos. Aquestes substàncies envenenen el fetge i ofereixen un gran efecte a l’òrgan intern. Com a resultat, una persona comença l'envelliment prematur dels teixits, hi ha els seus propis en el treball de la funció hematopoètica.
8. Per a la prevenció del càncer. Algunes substàncies de la llista química de la col de savoy s’afegeixen a les preparacions mèdiques destinades al tractament de malalties oncològiques. La verdura impedeix el desenvolupament de càncer de cavitat oral, pròstata, fetge, còlon, estómac i altres òrgans interns. Aquesta acció és possible a causa de les propietats antioxidants i de la vitamina K.

Col de Savoia durant l'embaràs

1. Verdures saturades amb àcid fòlic, necessàries per al cos femení durant la gestació. Si una substància és deficient en un nadó, es pot produir un defecte del tub neural.
2. La manca d'àcid fòlic també condueix al desenvolupament de la patologia en el fetus de la columna vertebral, de les extremitats i de l'anencefàlia. Es necessita un compost químic per transferir el carboni al cos. L’enzim és responsable del metabolisme qualitatiu dels aminoàcids.
3. L'àcid fòlic està implicat en la síntesi de noves cèl·lules i en la formació de cadenes d'ADN. Aquest enzim es troba a les verdures de fulla verda, la col de sabó, les mongetes germinades, els cítrics i els alvocats. Si incloeu aquests productes en la dieta d'una nena embarassada, la deficiència en àcid fòlic no és terrible.

Beneficis de la col de saba per a la diabetis

1. Va provar la presència de fibres solubles a la col, que alenteixen el metabolisme, mantenint el nivell de glucosa en el nivell adequat.
2. Aquest procés augmenta la sensibilitat a la insulina en diabètics. A més, hi ha un procés invers de dependència entre la fibra dietètica i els nivells de sucre en la sang.
3. La ingesta freqüent de fibres solubles suprimeix la resistència de l'organisme a la insulina. Aquest últim enzim es produeix quan la glucosa augmenta a la sang.

Tractament de la col de Savoia

1. Amb avitaminosis. Per omplir el cos de micronutrients essencials, beure 100 ml. Suc de la col fresca dues vegades al dia.
2. En oncologia i cardiologia. Per fer front a la llista de malalties oa realitzar mesures preventives, es recomana preparar una composició valuosa. Feu una amanida de 100 grams. col picada, trossos de kiwi, plàtan i aranja. Assaoneu el plat resultant amb 30 ml. mel fresc i llavors de lli.
3. Amb malaltia periodontal. Si heu desenvolupat estomatitis, malaltia periodontal o lesions similars de les genives, es recomana rentar el suc de la col. Dissoldeu verdures fresques en igual proporció amb aigua purificada. Esbandida immediatament després d'un àpat.
4. Amb sobrepès. Per fer front a quilos de més, barrejar 90 ml. suc de rave fresc, 30 ml. Col fresca i 25 gr. mel de flors. La composició contribueix a perdre pes no desitjat. Beure una copa al matí. Cada cop preparem un nou lot.
5. En perdre pes. Si esteu prenent una dieta senzilla, diversifiqueu la vostra dieta amb una interessant amanida. Picar 150 gr. col, saltar 130 gramspolpa de carbassa, temporada 30 gr. llavors de mel i fonoll.

Perjudici de la col de sabó

1. Malauradament, no totes les verdures són beneficioses per als humans. Amb l’abús d’altres d’ells, hi ha flatulència i molèsties. A més, la col de savoy pot fer mal a un determinat tipus de persona.
2. Està prohibit menjar col amb pancreatitis, úlceres, gastritis i alteració de l’activitat hepàtica. Abstenir-se de prendre un vegetal quan diagnostiqueu la malaltia de la tiroide. Limitar el consum de col en cas d’intolerància individual i després d’operacions a la cavitat abdominal.

Hi ha partidaris ardents de la sabia, que consumeixen regularment cols en menjar. Això planteja moltes preguntes sobre els seus beneficis i danys. Abans de rebre rebre assessorament especialitzat. Examineu les contraindicacions disponibles.

Vídeo: rotllets de col de col de savoy