Contingut de l'article
El romaní és una planta medicinal i alhora un condiment picant que és popular a tot el món. Durant molts segles, s'han preparat les fulles de l'herba per al tractament de malalties, tes curatius, infusions alcohòliques i decoccions per inhalació.
L’ús de romaní fa que sigui aconsellable utilitzar-lo en totes les esferes de la vida, que van des de la cuina fins a la cosmetologia.
Composició química
La increïble planta té una composició veritablement "farmacèutica", que pot envejar molts medicaments terapèutics.
L'herba conté els següents components:
- vitamines de diversos grups (B, PP, C, A, E i altres);
- èters;
- isoleucina;
- fitosterols;
- phytoncides;
- treonina;
- carnosol;
- valine;
- fibra i fibra dietètica;
- lisina;
- rosmanol;
- components de bronzejat;
- flavonoides (apigenina, luteolina);
I també elements micro i macro (manganès, magnesi, coure, potassi, fòsfor, zinc, ferro, calci, sodi, seleni, etc.) i àcids insaturats orgànics (mirístics, caprílic, oleic, romaní, palmític, ursòlic) , lauric i linoleic).
Amb una composició tan rica, el contingut calòric de l'espècia és de 161 kcal per 100 g de producte. El romaní també conté gairebé 5,5 g de proteïnes, 7,7 g de lípids i aproximadament 23 g d'hidrats de carboni.
S'hauria de prestar una atenció especial als àcids grassos no saturats en la temporada:
- Lauric. Estimula les defenses del cos, allibera un bon colesterol, produeix un efecte antiviral.
- Palmitic. Cura la dermis i fomenta l’acumulació d’humitat vitalícia. Redueix la inflamació, irritació i sensibilitat de l’epidermis.
- Oleín. Proporciona intercanvi d’energia a les cèl·lules, que té un efecte positiu sobre el benestar general.
- Caprílic Produeix acció antibacteriana i antisèptica.
- Mística. Lliura vitamines i ingredients beneficiosos a les cèl·lules.
- Linoleic Proporciona el metabolisme cel·lular.
La isoleucina en romaní regula els nivells de sucre en la sang i d'hemoglobina.
El component valí proporciona intercanvi de nitrogen en els teixits i la seva saturació d’oxigen.
La lisina regenera les cèl·lules i els teixits, restaura i neteja els vasos sanguinis, proporciona absorció de calci.
Els fitosterols neutralitzen el "mal" colesterol i netegen els vasos sanguinis, de manera que reforcen el múscul del cor i promouen el flux normal de sang.
La treonina participa en la secreció d’elastina i col·lagen, assegurant la joventut dels teixits i la pell.
El triptòfan actua com un antidepressiu natural, augmenta la resistència del sistema nerviós.
Propietats útils del romaní
L'espècia produeix un efecte curatiu en diverses direccions, garantint el funcionament normal dels òrgans i sistemes interns.
- Calma el sistema nerviós central. L’ús de condiments permet millorar l’atenció i la concentració, és més fàcil transferir l’estrès mental. A més, una decocció de romaní normalitza la circulació sanguínia al cervell, que proporciona una rehabilitació accelerada després d'un ictus. L’herba s’utilitza per al tractament popular de neuritis i neurosi, trastorns neurològics.
- Actua com a antioxidant. A causa de l’efecte que combat la microflora patògena (fongs de llevat, estafilococs, estreptococs i altres bacteris, virus), neutralitza els radionúclids.
- Alleva la condició per als refredats i altres malalties. Una decocció de les fulles facilita el desplaçament de l'esquinçament, alleuja el mal de coll i l'aromateràpia en oli essencial de romaní neteja les vies respiratòries superiors.L’efecte diaforètic del romaní contribueix a la reducció ràpida d’alta temperatura. S'utilitza una planta de fumar fulla per al tractament de l’asma bronquial.
- Redueix el dolor i les rampes. La decocció i la infusió de romaní s'utilitzen per al dolor del cor, pessics i neuralgia, còlics intestinals. L’oli essencial de l’herba es frega al coll, a les temples i al front per reduir els mals de cap i les migranyes.
- Millora la digestió. El romaní normalitza el peristaltisme i la secreció de suc gàstric. També s’utilitza condimentació com a carminatiu en flatulències i inflor.
- Normalitza el treball dels òrgans interns. La decocció de romaní té un efecte colètric i diürètic, ja que el cos (en particular, els ronyons, el fetge i la vesícula biliar) es neteja de toxines, sals, pedres i escòries.
- Cura els teixits. Des de temps antics, la pomada de romaní ha contribuït a la curació de furoncles, focus púcols, úlceres, acne adolescent i èczema.
- Estimula la feina del cor. L'espècia ajuda a augmentar gradualment la pressió arterial i accelerar les contraccions del cor.
- Enforteix els vasos sanguinis. L'herba medicinal neteja els vasos sanguinis per a l'aterosclerosi, la tromboflebitis, reforça les parets de les venes varicoses, evita la formació de coàguls de sang.
- Relaxa els músculs i alleuja el dolor d'esquena. L’oli essencial s’utilitza per al massatge, que permet eliminar el to muscular, debilitar la neuràlgia i el dolor a la regió lumbosacra.
- Augmenta la libido. Se sap que la planta picant durant molts segles es va utilitzar com afrodisíac, despertant interès sexual i sensualitat.
Romaní per al cos femení i masculí
L'espècia noble té en compte les característiques fisiològiques dels homes i de les dones, de manera que pot afectar el sistema urogenital i la funció reproductiva.
Beneficis per a dones
Se sap que el sexe just és més susceptible als mals de cap i a les migranyes, als canvis d'humor, a l'estrès ia la depressió. El consum regular de decoccions de romaní permet eliminar tots els símptomes neurològics, millorar l'estat d'ànim i millorar el benestar.
La planta ajuda activament a la lluita contra la SMP, reduint els canvis hormonals i els mals de cap. Per fer-ho, es recomana beure infusions amb romaní, menta i caçador.
Segons alguns informes, el condiment ajuda a normalitzar el cicle femení i restaura la funció menstrual amb amenorrea.
La decocció de rosat al dòlar us permet tractar amb eficàcia la candidiasi dels òrgans genitals.
Beneficis per als homes
El romaní s’utilitza popularment per millorar la potència, desfer-se de malalties urogenitals, prostatitis, cistitis, orquitis i altres patologies. També és eficaç com a prevenció de la impotència, andropausa.
És aconsellable utilitzar una decocció a base d’herbes de romaní, immortelle i sàlvia amb l'addició de rovells de bedoll. Aquesta eina es pot consumir a l'interior durant 20 minuts abans d'un menjar o per a banys higiènics antibacterians.
L'ús del romaní en cosmetologia
Les propietats medicinals de les espècies s'estenen no només als sistemes interns del cos, sinó també als indicadors externs. Per això, l’herba s’utilitza activament en productes farmacèutics i cosmètics mèdics com a ingredient actiu.
L’oli essencial s’utilitza per a l’enriquiment de cosmètics i massatges, una decocció, per a banys terapèutics i inhalacions.
Beneficis per a la pell
El romaní té els següents efectes sobre l’epidermis i les capes més profundes de la dermis:
- Lliura components d’energia a les cèl·lules, proporcionant immunitat i respiració locals.
- Regula el metabolisme intracel·lular, purificant els teixits de verins, radionúclids, excés de sèu, sals i escòries.
- Brilla la pell i ajuda a eliminar els punts pigmentaris d’edat, les pigues, els cercles foscos sota els ulls.
- Produeix un efecte antisèptic, cicatritzant acne, acne, diverses dermatitis, reaccions al·lèrgiques i patologies de la pell.
- Normalitza l'equilibri hidro-lipídic de la pell.
- Neteja i estira els porus, redueix la brillantor.
- Suavitza petites arrugues mítiques i "peus de gallina", promou la producció d’elastina i de col·lagen - els components de la joventut.
- Augmenta l'elasticitat i el to de la pell, també proporciona efecte anticel·lulític, produeix també prevenció de les estries a les dones embarassades.
L'extracte de romaní i l'oli essencial enriqueixen els cosmètics: màscares, locions, escumes, exfoliants, emulsions i cremes.
Beneficis per al cabell i la placa d'ungles
Rosemary té els següents efectes:
- desperta els fol.licles pilosos del pèl i els reforça;
- estimula el creixement del cabell i evita la seva pèrdua;
- ajuda a combatre la seborrea i la caspa;
- elimina el fong del cuir cabellut i les ungles;
- nodreix el cabell al llarg de tota la longitud, el fa brillant i pesat;
- normalitza la secreció de les glàndules sebàcies, reduint així el contingut de greix del cabell;
- ajuda a retenir la humitat en l'eix del cabell i la placa d'ungles;
- redueix el trencament del cabell i la secció de punta;
- proporciona efecte antiestàtic de rínxols;
- elimina l'estratificació de les ungles;
- fa les ungles més fortes i gruixudes, provoca un creixement saludable.
Per a la millora de màscares, xampús, baies i sèrums amb romaní. També és popular l’anomenada “aromateràpia”: amb oli essencial de romaní, es processa una pinta de fusta i es pentina a fons cada 10 minuts.
Per millorar l'estat de la placa de les ungles, es recomana fregar èter o decocció de romaní a la cutícula, prendre olis aromàtics abans d'un procediment de manicura o pedicura.
Contraindicacions per a l’ús de romaní
Les herbes medicinals en dosis raonables només aporten beneficis al cos. No obstant això, l’abundància d’ésers i components extractius fa que la planta sigui perillosa per a algunes persones:
- Les dones embarassades (el condiment pot provocar tonus o contraccions de l'úter, provocant avortament espontani o part prematur).
- Lactància materna (romaní: una planta al·lergènica per a un organisme feble del fetus).
- Pacients hipertensos i pacients amb antecedents de patologies cardiovasculars.
- Pacients amb síndromes convulsives, trastorns nerviosos i psicosomàtics, epilèptics.
- Nens menors de tres anys.
- Els pacients obesos amb diferents graus (greixos i àcids grassos poden augmentar el colesterol i augmentar el pes).
El romaní és un fort al·lergènic per a aquelles persones que tenen una història d'intolerància a les espècies i condiments, herbes, te, cítrics.
Els metges no recomanen utilitzar oli essencial de romaní en la seva forma pura. El tractament és aconsellable per realitzar, com a mínim, brous i tes, infusions d’alcohol.
També no podeu abusar de les espècies, ja que un fort efecte diürètic carrega els ronyons i pot provocar processos inflamatoris.
Quan es compleixin les normes i recomanacions d'un metge, el romaní aportarà els beneficis màxims per a la salut per a la salut, assegurarà la joventut i la longevitat del cos. La rica composició química i les valuoses propietats gastronòmiques permeten un tractament amb gust.
Vídeo: beneficis per al cervell de romaní
Per enviar