Llet aguda: els beneficis i els perjudicis per al cos

Avui és molt de moda beure iogurt per esmorzar. Però recentment, la típica llet amarga estava molt estima. Els seus beneficis i danys han estat estudiats durant molt de temps. Repetim el famós material i revifem l’antiga glòria d’aquesta bella beguda.

Perjudici de la llet amarga

Poques persones saben que aquesta beguda refrescant de la llet amarga no té contraindicacions. L’única limitació és el iogurt de 3 dies o més. Aquest líquid ja conté una gran quantitat d’àcid làctic. Això, al seu torn, pot provocar una recaiguda:

• úlcera gàstrica i úlcera duodenal
• urolitiasi
• gastritis de qualsevol acidesa
• malalties del fetge i dels ronyons

Per tant, cal abstenir-vos de fer servir aquest iogurt a l'interior. Però no val la pena tirar una beguda valuosa. Encara pot servir perfectament per a ús cosmètic.

En cas contrari, el iogurt fresc es pot beure absolutament de tothom. Per descomptat, amb moderació. Perquè qualsevol producte usat amb fanatisme no portarà bons.

L’ús de llet agra

Sobre aquest tema, podeu escriure un tractat i la mida és molt impressionant. Ens centrarem en la informació més valuosa.

Per als intestins. Aquesta és la propietat més famosa de la llet amarga. A causa de la seva composició, té un efecte excel·lent sobre el tracte gastrointestinal. Especialment bé reacciona a la microflora de beguda de llet fermentada del cos humà. El tractament concomitant de iogurt en combinació amb la principal teràpia s’utilitza per:

• gastritis
• disbacteriosis
• restrenyiment
• colitis
• trastorns digestius

Ús únicament amb precaució i sota la supervisió estricta d'un especialista. En cas contrari, podeu fer-vos mal més.

Per netejar el cos. Al matí, a l’estómac buit, beure iogurt fresc per eliminar diverses toxines i escòries. El producte lacti, com un raspall, neteja els intestins, que comencen a treballar activament.

La mateixa situació activa el metabolisme. Per tant, per a aquells que veuen la seva figura o volen perdre pes, la llet amarga - el primer assistent. És per això que s'inclou activament a la majoria de les dietes.

Per cert, hi ha un impacte addicional. Si s'utilitzen embolcalls de llet amarga de forma simultània amb la beguda, les cèl·lules grasses es cremaran molt més ràpidament. I les manifestacions externes de la cel·lulitis gairebé desapareixeran.

Sabíeu? Resulta que el iogurt més normal ajuda a la ressaca. Fresc fresc, begut amb un estómac buit en una quantitat de 300-400 ml, alleuja el mal de cap després de 15 minuts.

Per al cor i els vasos sanguinis. Els estudis científics han demostrat que el iogurt neteja no només els intestins, sinó també els vasos sanguinis. Per exemple, elimina notablement aquell colesterol mal conegut, evitant la formació de plaques ateroscleròtiques.

Persones que tenen un diagnòstic:

• malaltia coronària
• aterosclerosi
• grup de risc per a infart de miocardi
• hipertensió
• grup de risc d’ictus

Assegureu-vos d'incloure la llet amarga a la vostra dieta diària. No, per descomptat, no curarà la malaltia, però com a prevenció de possibles complicacions en el futur, és indispensable.

Per cert, els diabètics també haurien de prestar molta atenció a la meravellosa beguda. Després de tot, corren el risc d’accelerar. Per tant, la inclusió de la llet amarg al menú familiar redueix significativament aquest risc.

Per als ossos esquelètics. La beguda màgica de llet amarga és una font meravellosa de calci que és fàcilment absorbida pel cos humà. Per tant, el iogurt sens dubte ha d’incloure al menú:

• futures mòmies
• gent gran en risc
• nens

Sí, i els adults no farien mal a tenir cura del seu esquelet.Després de tot, només un got de iogurt al dia pot fer meravelles. Els estudis han demostrat que les persones que l’utilitzen regularment són molt menys susceptibles a fractures, malalties òssies i altres problemes associats al sistema osteomuscular.

Per boca. Bé, no per a ell, és clar. I contra les malalties de la cavitat oral. Per exemple, el iogurt fresc es barreja amb all rallat cru. I la barreja ja obtinguda lubrica les genives durant la malaltia periodontal. Una barreja tan letal deté ràpidament el sagnat. Però l’efecte útil de la llet amarga no acaba aquí. Consta de més de 14 oligoelements que ajuden a desfer-se de la malaltia periodontal per sempre i reforcen significativament les genives.

Per cert, la mateixa barreja ajuda a combatre de manera efectiva l'estomatitis. Simplement lubrique les nafres diverses vegades al dia. Al principi, les sensacions no seran agradables. Però el primer dia hi ha un relleu important. I aviat la malaltia passa sense deixar rastre.

Per al sistema respiratori. Poques persones saben que la llet amarga ajuda a alleujar la malaltia amb una forta tos i dificultat per respirar. Està lleugerament escalfada, barrejada en una certa proporció amb oli vegetal. A continuació, beure en glops petits i freqüents. Segons les revisions, el mètode funciona molt bé i ajuda fins i tot amb la tos antiga d'un fumador.

Llet aguda en cosmetologia

Qualsevol que hagi estat al Caucas o a l'Índia sempre ha notat el bell cabell gruixut que tenen allà. Sembla que saben algun secret. No obstant això, aquí no hi ha cap secret.

Aquestes senyores només mitja hora abans de rentar-se, fregant el iogurt normal a les arrels del cabell. Sí, per millorar l'efecte d'un cap embolicat amb una bufanda calenta. A continuació, només cal rentar-se el cabell com de costum.

Gràcies a aquest procediment, els fol·licles pilosos reben nutrició amb vitamines, minerals i aminoàcids. Per tant, el cabell creix espès, sedós i té un aspecte magnífic. Sí, i dins del pèl es torna fort i saludable. I com brillen!

Estimades nostres senyores, deixant molts diners en salons de bellesa! Aneu al museu. Almenys una vegada. I mireu els vells retrats femenins. Tingueu molta atenció a la pell de les dones representades. És impecable. Sens dubte, els artistes podrien embellir la realitat. Però sovint això no era necessari.

Fins i tot els plebeus tenien una pell mat, brillant i brillant a la cara. Però llavors no hi havia cremes ni altres cosmètics. Quin és el secret? La resposta és molt senzilla: amb llet amarga. Sí, les dones van utilitzar activament aquesta beguda per a la cura personal. Van fer màscares, ungüents basats en ell. I fins i tot rentar la llet amarga en lloc de sabó.

Les estadístiques diuen que les dones que utilitzen regularment el iogurt per a la cura de la pell tenen pocs anys més que els seus companys. Després de les màscares miraculoses, la pell arriba:

• elasticitat
• boirina
• elasticitat
• frescor

Per cert, les màscares del iogurt il·luminen perfectament la pell. Elimina les pigues i ajuden a desfer-se de les taques d'edat. I també traieu l'excés de greix i normalitzeu les glàndules sebàcies.

Consell Recordeu, en primer lloc, què us sembla quan feu una cremada de sol? És veritat, sobre ella, sobre la llet amarga. I no és estrany. Allibera notablement el dolor i elimina la inflamació a les capes superiors de la pell.

Fets interessants

Algunes fonts comparen el iogurt amb altres begudes làctiques fermentades. Des del nostre punt de vista, aquesta comparació és injusta. Perquè cap d’ells no afecta l’organisme sencer. Per exemple, el iogurt o el kefir només tenen un efecte positiu en el tracte gastrointestinal. La llet amarga és bona per a tot el cos.

Hi ha fins i tot mechnikovskaya la llet agra. No es tracta d’una beguda normal, a la qual estem acostumats. Conté diverses vegades més vitamines i té fortes propietats antibacterianes.Un científic que estava desenvolupant un líquid meravellós, va demostrar que l'ús regular del seu iogurt rejovenia el cos, inhibeix el desenvolupament de microorganismes patògens i allarga la vida.

• mel
• baies fresques
• trossos de fruita
• cereals

Algunes persones afegeixen sucre a la beguda. Però és poc probable que sigui útil. Al final, fins i tot si no us agrada el sabor amarg, sigueu pacients. Bé, quins són els segons dedicats a beure tot el got de iogurt, contra els enormes beneficis per a tot el cos?

Aquí és un mag tan, el iogurt més normal. Els beneficis i els perjudicis no són un secret per a vosaltres. Des de fa mil·lennis, aquesta beguda va servir per a la bellesa i la salut dels nostres avantpassats. Deixi beneficiar-vos ara a vosaltres i als vostres éssers estimats.

Vídeo: kefir i llet amarga - els bacteris es precipiten al rescat