L'hàbit de mossegar les ungles: les causes i la forma de desfer-se

Amb quina freqüència veiem un nen de 4-5 anys que, sense saber-ho, mossega les ungles, minant-les fins a la base mateixa. Desafortunadament, el mal hàbit pot persistir fins a l’adolescència i, fins i tot, arribar a l’edat adulta. Un hàbit no només té un aspecte estètic desagradable. Les ungles roscades són perilloses per a la salut; després de tot, sota les plaques s'acumulen molta brutícia, diversos microbis i bacteris. Si decideixes trencar l’habit, cal actuar en un complex. En aquest article llegiràs sobre les causes d’aquesta addicció, a més d’aprendre a deixar de mossegar les ungles d'una vegada per totes.

Per què mosseguem les ungles

L'hàbit de les roques de les ungles fins i tot té el seu propi terme mèdic: la oniopatia per la seva prevalença entre nens i adults. Sovint, aquest comportament es produeix en el context de diversos problemes neurològics. Anem a intentar descobrir amb més detall les situacions en què estem trencats per mossegar les ungles.

1. Molt sovint, les ungles rosegen durant l'experiència, l'estrès i l'ansietat. Això és especialment cert per als nens. No poden tirar endavant les seves emocions negatives, sovint no poden lliurar el delinqüent, així que es tanquen i aboquen l’agressió exactament en aquest format. Els adults sovint mosseguen les ungles quan estan preocupats, ansiosos i de cap manera poden influir en la situació.
2. Una persona pot mossegar les ungles, mostrant signes de masoquisme. La persona sent el plaer de danyar la placa i la pell de les ungles.
3. Els adults i els nens poden rosegar les ungles sobre una base neurològica quan es reprenden i es castiguen per alguna cosa. Les ungles roncades de sang solen acompanyar l'anorexichek: es castiguen d'una manera similar per fallades en la dieta, menjar en excés, etc.
4. Succeeix que els adults i els nens mosseguen les ungles de la ociositat quan estan avorrits i no tenen cap lloc per posar les mans.
5. En alguns casos, les ungles rosegen amb una fragilitat excessiva i l'aparició de rebaves. És a dir, es produeix un defecte: la pell morta o la ungla trencada que voleu fixar immediatament. Però les pinces per a la manicura no sempre estan a la mà, i una persona sol tractar de resoldre el problema per si mateix, mossegar i corregir el defecte amb les dents.
6. Una persona que mossega els dits i les ungles es considera insegura de si mateix, retirada i obstruïda. Així ho és. En alguns casos, aquest comportament indica una violació de les habilitats de comunicació, la manca de connexions a la societat, la falta de confiança en si mateixes.
7. Els científics diuen que la susceptibilitat a la oniopia és transmesa genèticament.
8. Algunes persones mosseguen les ungles perquè no estan satisfetes amb la seva forma. Especialment si les ungles són excessivament amples, intentem inconscientment donar-los un aspecte més elegant.
9. Segons Freud, les ungles es rogen per persones que no estan satisfetes amb les seves relacions sexuals, parella o amb la qualitat de les relacions sexuals.

Un hàbit que mossega les ungles - molt desagradable, lleig i fins i tot perillós. Primer, la persona que mossega les ungles sembla patètica, insegura i nerviosa. Si comenceu a mossegar-vos les ungles en una conversa important o durant una entrevista, podeu estar segurs que se us negarà la feina, fins i tot amb una experiència impressionant i una joia. Les ungles rosegades són una visió miserable: és difícil mostrar-les a les persones, ungles curtes, és gairebé impossible fer una manicura decent. A més del problema estètic, aquest hàbit pot ser realment perillós. Cada dia, les nostres mans s'enfronten a un gran nombre de bacteris i microbis, la majoria dels quals s'assenten just sota les ungles. Agafant els nostres claus, literalment llencem tots els microorganismes nocius, obtenim malalties i infeccions per cucs. Sovint el procés arriba a sagnar, en aquest cas hi ha un risc d'infecció. Les ungles roscades són molt dolentes i lletges.Tard o d'hora haureu de desfer-vos d'aquest hàbit, però, com fer-ho?

Com calmar-te i deixar de mossegar les ungles

En la majoria dels casos, l’hàbit té prerequisits neurològics. Per tant, per aturar les ungles que roseguen, cal sintonitzar la calma i la pau. Intenteu evitar conflictes i situacions estressants. Si teniu un treball nerviós, potser hauria de canviar-ho? No només pel bé de les ungles, sinó també per la salut, ja que totes les malalties són causades pels nervis. En cas de conflicte que no es pot evitar, intenta mantenir les mans sota control. Per ocupar-se i desfer-se de l’ansietat, compreu una joguina de mà - dues boles que podeu rodar a la mà, un filador o qualsevol altre disseny antiestrès. El rosari ajuda molt bé: és convenient portar-los amb vosaltres, podeu agafar les dues mans per moure-us.

En general, aprendre a relaxar-se. Si vens a casa en un estat de tensió, fes-te enrere i cada vegada que recordes una situació desagradable, intenta calmar-te. Preneu-vos un bany amb olis aromàtics, llenceu l'agressió en activitats físiques, feu massatges, vaporeu les cames, begueu una decoccio d'herbes calmants I recordeu, les vostres experiències no canviaran la situació, per què perdre els nervis?

Si es tracta del nen, cal ajustar la situació psicològica de la família. El més important és que deixeu de jurar entre els cònjuges o no fer-ho amb un nen. Tracteu al vostre bebè de comprensió, no el renyareu per les seves famoses claus. Si un cop més va començar a menjar-los, només haureu de distreure el nen. Intenteu no renunciar massa al nadó, perquè segur que començarà a mossegar les ungles de nou. Demaneu-li al nen per què ho va fer, i no el contrari, no faci que el nen senti por i ansietat. Sovint, els nens mosseguen les ungles de la ociositat quan veuen la televisió. Per tant, és millor substituir les vistes de dibuixos animats amb aplicacions, modelatge, teixit, mosaicatge, de manera que sigui interessant i les mans estiguin ocupades.

Com desfer-se de l'hàbit de mossegar les ungles

A continuació, s’indiquen alguns consells que us poden resultar útils si decidiu desfer-vos del mal hàbit.

1. Si encara no podeu eliminar l’addicció i de tant en tant arrossegueu les mans a la boca, s’ha de fregar amb alguna cosa amarg o agut. Podeu utilitzar pintura verda, iode, mostassa o pebrot vermell. Tanmateix, aquests tractaments no passaran desapercebuts, deixant la casa amb ungles de colors no és gaire agradable. Si necessiteu anar a la feina, podeu tractar les ungles amb cloramfenicol. Són pastilles per a diarrea que tenen un sabor amarg molt agut. Poleu-los en pols i netegeu amb cura els dits, especialment la zona sota les ungles. Agafant les mans a la boca, recordeu a l'instant la nocivitat del vostre hàbit.
2. Però sovint aquests mètodes casolans no ajuden, perquè el tractament s'ha de fer després de cada rentat de mans. En aquest cas, utilitzeu esmaltadors professionals. Tenen una estructura transparent, però es mantenen durant molt de temps i donen un potent sabor amarg tan aviat com es comencin a mossegar les ungles. Aquest serà un recordatori meravellós que heu decidit trencar l’hàbit. No només les dones poden utilitzar aquest vernís, sinó també homes.
3. La manicura ajuda a les dones a resoldre el problema. És desitjable que sigui car i d'alta qualitat. Simplement se sentirà trist pel temps i els diners per malmetre aquesta bellesa. També podeu cultivar les ungles. El seu creixerà sota la placa artificial - per a ells no es pot aconseguir. I és que és totalment incòmode rosegar una punta, i definitivament no ho voleu.
4. Porteu sempre pinces petites a la bossa per utilitzar-les en el moment adequat i tallar-les o reduir-ne les ungles.
5. Si creieu que en una situació estressant o en un període d’espera, heu d’ocupar les mans i la boca, tenir llavors, fruits secs o assecar-vos amb vosaltres.
6. Algunes persones són ajudades per un partit regular o un escuradents de dents, que es pot mossegar. Es pot donar a un nen un teether regular de goma per a les dents, fins i tot si el bebè ja té prou edat. Quan el bebè està mirant la televisió, un síndrome de cautxú prendrà les mans i la boca. A més, el producte és absolutament segur, ja que està pensat per a nadons.
7. De vegades, perquè el nen deixi de mossegar les ungles, només cal parlar amb ell. Sovint, aquest comportament amaga problemes amb els professors o amb un professor d’un jardí de la infància i els malentesos amb els companys. De vegades, els nens tenen por de contar-los als seus pares, ocultant els seus problemes darrere d'un mal hàbit. Si construeixes una relació de confiança, la salut neurològica del nen millorarà i finalment deixarà de mossegar les ungles.
8. Intenta beure un curs de sedants que us ajudaran a desfer-vos de l’ansietat, l’ansietat, els atacs de pànic, la por sense causa. Des de mitjans senzills, podeu utilitzar la valeriana, la tintura de la mare i l'arç blanc. Entre les drogues modernes es poden distingir Persen, Negrustit, Novopassit, Deprim, etc. Normalment, el curs és d'un mes, durant el qual heu de beure una culleradeta de medicació cada dia.

Enfortir la placa d’ungles de manera que sigui menys fràgil i fràgil. Per fer-ho, faci un bany amb sal marina i refresc, amb ungles de iode i ungles de calci.

En general, si realment voleu trencar l'hàbit, demaneu als vostres éssers propers i estimats que us recordin quan torneu a arrossegar els dits a la boca. Si tots els esforços són en va, i no podeu fer front a un mal costum vosaltres mateixos, hauríeu de venir definitivament a un psicoterapeuta. Us ajudarà a identificar la veritable causa d’aquest trastorn de comportament i us ajudarà a fer front al problema. Sigui tranquil i bell des de la part superior del cap fins al coll!

Vídeo: què passarà si mosseguis les ungles?