Els beneficis i els danys del te verd per a dones i homes

El te verd, igual que altres espècies vegetals, aporta beneficis significatius per al cos humà quan es dosifica. Si superem l’import diari permissible, corre el risc d’afrontar efectes secundaris. Per tenir una idea més clara del te verd, considereu els aspectes importants en ordre.

Llista química d’elements i els seus beneficis

1. Compostos polifenòlics. El te de fulles verdes del 22 al 31% consisteix en tanins. Les substàncies són tot un grup de polifenols. Entre elles es troben catequines de tot tipus, tanins, polifenols. Curiosament, l’acumulació de tanins en el te verd és el doble de la quantitat de substància de la contrapart negra. Al mateix temps, en la composició del grau més alt és més que a les varietats de baixa qualitat.
2. Alcaloides. Aquests compostos inclouen cafeïna àmpliament coneguda. Combinat amb el taní, l'element es transforma en tannat de cafeïna. Al seu torn, té un efecte escàs sobre el sistema nerviós central i el múscul del cor. La cafeïna, disponible al cafè, és molt dura, només irrita el fons psico-emocional. A més, el te verd inclou altres substàncies alcaloides. Entre elles, la teofilina i la teobromina són enzims responsables de l'eliminació de l'excés de bilis, aigua i toxines del cos. En combinació, tots els compostos d’alcaloides neteixen els canals sanguinis i acceleren la circulació d’oxigen.
3. Vitamines A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. La vitamina A (o retinol) és responsable de la hidratació de la mucosa nasal, la laringe, la nasofaringe, els bronquis i els pulmons. La provitamina normalitza l'activitat del tracte urinari, estalvia la vista. La tiamina (vitamina B1) en combinació amb àcid fòlic (vitamina B9) i riboflavina (vitamina B2) assegura el correcte funcionament del cor. L'àcid nicotínic (vitamina PP) normalitza la pressió arterial elevada, reforça el cabell i el fa brillant, obté la pell. La vitamina K millora la funció del cervell. L'àcid ascòrbic, unit a la vitamina R, augmenta les defenses del cos.
4. Èsters La qualitat del te verd depèn de la quantitat d'olis essencials continguts a les fulles. Sembla que la taxa del 0,02% no causa gaire entusiasme. Tanmateix, aquest nombre es considera alt, és a dir, els èsers són els responsables de l'aroma de la droga. També normalitzen el treball del sistema nerviós central, calmant a una persona després de patir estrès.
5. Esquirols. Se sap que la proteïna és responsable de la formació de teixit ossi i muscular. L’enzim és necessari per al correcte funcionament. Les fulles de te verd contenen tanta proteïna com a llegums. Per això, cal incloure una beguda de qualitat a la dieta dels esportistes, així com a les persones que porten un estil de vida saludable.
6. Aminoàcids i minerals. Si parlem de micro i macroelements del te verd, podem distingir els següents: magnesi, or, potassi, fluor, manganès, coure, sodi, iode i calci. En combinació amb aminoàcids, els enzims sanen el cos en tots els aspectes. El valuós duo accelera el metabolisme i la digestió, redueix la susceptibilitat a les infeccions víriques, normalitza la psique.

Acció del te verd

• augmenta les funcions protectores del cos;
• evita la diabetis, facilita el curs d'una malaltia existent;
• reforça les parets vasculars;
• tracta les hemorroides;
• suprimeix la inflamació durant la cistitis;
• agilitza el metabolisme, ajuda a perdre pes;
• omple els forats dels ossos;
• promou la construcció de músculs;
• ajuda a despertar-se al matí millor que el cafè fort;
• elimina la inflor eliminant l'excés de líquid i sal;
• suprimeix el colesterol "dolent";
• redueix la pressió arterial i la manté a la velocitat requerida;
• neteja el fetge de les substàncies tòxiques, restaura l'estructura del cos;
• calma una persona en el període de crisi nerviosa;
• lluita contra els malsons;
• enforteix el sistema immunitari després d'infeccions virals;
• retarda la demència senil;
• Suprimeix la marchitament prematura del cos i de la pell en particular;
• bloqueja l'accés d'oxigen i sang a les cèl·lules cancerígenes, eliminant la malignitat;
• elimina aliments o intoxicacions tòxiques;
• la beguda freda envolta la paret de l'estómac durant la gastritis;
• té un efecte preventiu sobre el cos amb pancreatitis, colecistitis, úlcera pèptica, gota;
• alleuja els símptomes de mal de coll, grip i fred;
• elimina la geniva dels pulmons i del moc de les vies respiratòries;
• millora la visió humectant l'òrbita i reforçant els músculs.

Els beneficis del te verd per a dones i homes

1. La beguda augmenta la funció protectora durant la malaltia. Neteja el fetge, els ronyons i tot el cos a causa de les impureses pesades (important per a persones que treballen en indústries perilloses).
2. Hi ha un galat d'epigalocatequina en un producte de fulla d'alta qualitat. L’element té propietats anticancerígenes. Alleuja els tumors malignes del càncer. L’efecte s’aconsegueix bloquejant el flux de sang als teixits cancerosos.
3. El te verd tracta pancreatitis, gastritis i úlceres. És útil per al tracte digestiu, ja que contribueix al desenvolupament d’enzims valuosos al pàncrees. La composició també contribueix a una ràpida pèrdua de pes accelerant els processos metabòlics.
4. Malgrat el compost similar a la cafeïna que es troba al te, el fàrmac afecta favorablement la psique dels homes i de les dones. La ingesta de te dosificada aporta el fons emocional en ordre, combat els malsons, ajuda a recuperar-se de la crisi nerviosa.
5. El te beneficia als pacients hipertensos, ja que té la propietat - per reduir la pressió arterial. La beguda ajuda el cos a produir la seva insulina (important per als pacients amb diabetis).
6. El medicament és útil per beure a persones que treballen mentalment de manera constant, passen molt de temps al volant, es comuniquen amb un públic ampli (parlants). La beguda humiteja les vies respiratòries i envolta les membranes mucoses, augmenta l'activitat cerebral i percep la informació, millora la vista i ajuda a concentrar-se en la carretera.
7. Els metges aconsellen beure te per poder-se posar ràpidament en forma després d'un cop o un atac al cor. La composició també blanqueja l'esmalt dental i la protegeix de la càries. El iode entrant és responsable del sistema endocrí, que pateix esclerosi.

Els beneficis del te verd per a les dones

1. El consum regular de la beguda protegirà la pell de l’acció dels rajos ultraviolats. L’addició de te als tònics habituals de la cara ajudarà a reduir la inflamació, mantenir el bronzejat.
2. El te verd promou la regeneració del teixit natural a nivell cel·lular. Com a resultat, l'ús de la beguda accelerarà l'alliberament de fibres de col·lagen i elastina, augmentarà l'elasticitat de la pell, millorarà la condició del cabell i evitarà la caspa, l'alopècia.
3. El te basat en fulles verdes és una excel·lent prevenció de la rosàcia, les venes varicoses i les aranyes. La beguda cura les malalties dermatològiques de l'interior, saturant el cos amb humitat i ajuda a perdre pes.
4. Sovint es molesten les dones amb la cel·lulitis. El consum de te en combinació amb esports, nutrició i procediments adequats eliminarà la "pell de taronja" odiada. Això s’aconsegueix dividint plaques grasses.
5. El te verd alleuja els símptomes del dolor desagradables en la síndrome premenstrual i la pròpia menstruació. Suficient per beure una tassa de te calent durant el malestar, després de mitja hora el dolor desapareixerà.
6. La següent informació serà útil per a les dones que es troben amb la menopausa. El te normalitza l'activitat dels sistemes genital i urinari, compensa la deficiència hormonal, redueix el nombre de sofocos. Una beguda feble pot eliminar totes les toxines, així com combatre la inflamació dels òrgans interns.
7. Les catequines que componen la droga redueixen la probabilitat de càncer de mama. La beguda dosificada evitarà el creixement de tumors malignes o benignes al pit d'una dona.
8. Les dones embarassades i lactants han d’utilitzar el te en combinació amb el gel (estiu) o la mel. En aquest cas, és necessari preparar un compost no molt fort. L’enzim similar a la cafeïna augmentarà el vostre esperit, vigoritzarà i reduirà el risc de trastorns hormonals.

Els beneficis del te verd per als homes

1. Els representants de la meitat forta de la humanitat més dones són susceptibles a atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars. El te verd redueix el risc de convulsions i li permet recuperar-se ràpidament de malalties recentment sofertes.
2. El te verd millora l'activitat física, útil per als homes que treballen amb les mans o per practicar esports. La proteïna entrant permet construir massa muscular sense danyar el cor.
3. La beguda augmenta l’activitat cerebral. Per aquest motiu, els empresaris tindran menys probabilitats de patir fatiga i problemes per recordar informació. La droga calma, fa que les emocions estiguin en ordre.
4. Les vitamines entrants enforteixen el sistema immunitari, els aminoàcids ajuden a recuperar-se de la diversió ràpida. Els antioxidants neteixen el fetge i alleugen la ressaca.
5. La beguda de fulles verdes lluita amb malalties de la glàndula prostàtica. Augmenta el flux sanguini al penis i augmenta la seva erecció. El te afecta la funció reproductiva, augmentant la qualitat i la quantitat d’esperma. El zinc entrant promou la producció millorada de testosterona.

Perjudici del te verd per a les dones

1. La cafeïna tendeix a acumular-se al cos, afectant la psique. Si abuses del te, corre el risc d’excessiu nerviosisme, irritabilitat, insomni.
2. Els beneficis del te verd es determinen per la capacitat de la beguda per reduir la pressió arterial. Per tant, la beguda hipotensiva només farà mal.
3. Si teniu una arítmia o una taquicàrdia cardíaca, el te verd està estrictament contraindicat en el període d'exacerbació de malalties.
4. El medicament pot ser nociu si es pren amb l'estómac buit. Les persones amb úlcera pèptica i gastritis haurien de tenir més cura. Podeu prendre el te fred només després dels àpats.

Perjudici del te verd per als homes

1. La beguda renta el calci dels ossos, si el medicament no es dosifica constantment.
2. La composició tindrà un impacte negatiu en la salut si un home pateix gota, malalties pancreàtiques, crisi nerviosa crònica, urolitiasi.

Els beneficis i els danys del te verd en el cos d’un home i una dona difereixen significativament. Això no és sorprenent, tenint en compte la fisiologia dels òrgans interns no es veuen igualment afectats pels components entrants. Familiaritzeu-vos amb el valor total de la beguda, feu servir la dosi. Alternar el te verd amb negre, vermell, blanc.

Vídeo: com preparar el te verd