Els beneficis i els danys de les cireres per a la salut del cos

Avui hi ha al voltant de 150 varietats de fusta de cirerer a tot el món. Atreuen abelles amb pol·len i nèctar, que es poden obtenir de flors. Tothom coneix la cirera, com un arbre de flors increïblement bonic i amb olor. Els fruits es prenen en aliments en conserva i fresc. A base de cireres preparar tintures, compotes, melmelades, melmelades, baies decorar pastisseria. En el context d’aquesta popularitat, moltes persones estan interessades en les qualitats beneficioses i nocives de les cireres.

Composició de cirera

Fins al dia d'avui, científics de tot el món estan treballant en la pregunta: la cirera és una baia o una fruita? Se suposa tradicionalment que els fruits de l’arbre són baies, no ens desviarem d’aquesta afirmació.

Així, la cirera concentra una quantitat decent d’àcid fòlic o vitamina B12. També conté vitamina PP, àcid ascòrbic, tocoferol i altres vitamines del grup B (són responsables del sistema nerviós).

A més, les fruites són riques en fòsfor, potassi, magnesi, manganès, ferro, sodi i calci. A la cirera són presents els àcids orgànics, sacarids naturals en forma de glucosa i fructosa i fibra vegetal.

La cirera difereix dels seus homòlegs, ja que acumula una substància anomenada inositol. Aquest compost natural és necessari per millorar tots els processos metabòlics del cos.

La composició conté antocianines, que són necessàries per al cos per al correcte funcionament del sistema circulatori. L'àcid clorogènic millora la funció del fetge amb els ronyons, mentre que el ferro ajuda a prevenir l'anèmia (anèmia). El coure augmenta els nivells d'hemoglobina i combat la pressió arterial baixa.

La fibra vegetal en combinació amb la pectina forma una unió poderosa. Té com a objectiu netejar tots els òrgans i sistemes, la retirada del colesterol, els radionúclids, les toxines. La cumarina, que s'acumula en grans volums de cireres, evita malalties del múscul cardíac, lluita amb tromboflebitis i varius.

Els beneficis de la cirera

1. La cirera s’utilitza per a refredats, grips, mal de coll. El suc de la fruita té propietats expectorants suaus. Elimina les mucositats de les vies respiratòries, augmenta les funcions protectores del cos, reforça el baix nivell d’immunitat. La cirera elimina la febre durant la febre i tracta la bronquitis.
2. Les baies sucoses són bones per a les articulacions. Quan es barregen amb llet, es reforcen els ossos, i el reumatisme i l'artritis són alleujats. La cirera és útil per menjar les persones grans per enfortir el sistema osteomuscular.
3. Els experts recomanen utilitzar cireres a pacients amb gota. Les fruites milloren l’efecte de les medicines, milloren el benestar del pacient. Quan es recomana aplicar compreses a la gota a partir de les llavors mòltes de la fruita. La infusió a l'escorça de l'arbre alleuja el dolor quan la radiculitis.
4. A causa del contingut de vitamines del grup B, la cirera afecta favorablement el sistema nerviós humà. La recepció sistemàtica garanteix la normalització del son i el fons psicoemocional en general. El suc de cirera alleuja l'ansietat i l'estrès.
5. A causa de l’acumulació d’àcid fòlic en la composició de la fruita en humans, augmenta l’alerta mental. Tot això és possible gràcies a l’activitat de les neurones en el cervell. La cirera millora la memòria i la concentració.
6. Una decocció basada en l'escorça d'un arbre s'utilitza per tractar la neurosi. També s'utilitza per alleujar les crisis epilèptiques.La infusió a les fulles és útil per millorar la regeneració dels teixits, accelerant la curació de ferides, eliminant el sagnat del nas.
7. Com a part de la fruita hi ha els carotenoides, que es reflecteixen perfectament en la salut dels ulls. Els metges oftalmòlegs aconsellen menjar cireres a categories de persones amb visió caiguda i aquells que passen molt de temps darrere d'un monitor de PC. A més, la baia evita les cataractes.
8. Les fruites acumulen una gran quantitat de iode; aquest element és necessari per a la glàndula tiroide i per a tot el sistema endocrí per al treball complet. Els antioxidants naturals entrants mantenen el cos jove, i l'àcid ascòrbic salva de la deficiència de vitamina estacional.
9. L’ús de cireres per al sexe just és innegable. Com a agent hemostàtic s’utilitza una decocció basada en els brots i les tiges. És útil prendre amb sagnat uterí, cicles menstruals forts i dolorosos, la menopausa.
10. Les ments més grans del país des de fa més d’un any han estat estudiant les cireres com a remei eficaç per a malalties del càncer. S'inclouen a la polpa de la substància molts medicaments per al càncer. Per això és necessari menjar cireres per prevenir el càncer. Té la capacitat de bloquejar el flux de sang als tumors i desencadenar la seva autodestrucció.
11. L'àcid clorogènic, que s'acumula en grans volums de cireres, és la millor manera d'afectar la salut del fetge. Aquest compost millora la sortida de la bilis. La cirera també té un efecte positiu en el treball de les gemmes, alliberant-les de formacions petites (fins a 0,5 cm) i de sorra.
12. Vist els beneficis de les baies per al cos, que és causat per l’acumulació de pectines. Aquests compostos eviten la urèmia, eliminen les pedres fecals, eliminen el restrenyiment (especialment crònic) i eviten l'envelliment precoç.

Els beneficis de les cireres per al cor

1. La polpa de cirera fresca concentra substàncies com l'oxicoumarin i la cumarina. Calen elements per millorar la coagulació de la sang. Aquesta capacitat de la cirera evita la malaltia cardíaca, l’ictus, l’infart de miocardi, la malaltia arterial coronària (isquèmia) amb nivells baixos d’hemoglobina.
2. A causa de la capacitat de la cirera de netejar els canals sanguinis, eliminar el colesterol, segellar les parets dels vasos sanguinis i de les artèries, es tracta i prevé l’aterosclerosi i la hipertensió.
3. Les persones que pateixen atacs cardíacs freqüents, la cirera és imprescindible. Fa els canals de sang elàstics, neteja el torrent sanguini i enriqueix les cèl·lules amb oxigen. En aquest context, es redueix la probabilitat de desenvolupar angina i trombosi.
4. Les altes concentracions de ferro poden curar l'anèmia millorant la composició sanguínia. El cobalt i el coure també afecten la formació de sang. Aquestes qualitats positives suggereixen que la cirera és una baia de nuclis.

Els beneficis de les cireres per als nens

1. Molts nens estimen les sucoses fruites de les cireres madures. Les baies estan saturades de ferro, l’enzim és necessari per a la formació de sang. A més, la cirera és fàcilment assimilable pel cos en creixement.
2. El suc de la fruita es considera una font excel·lent de la majoria de les vitamines. La beguda té un efecte sedant que ajuda a normalitzar el son i resoldre tots els problemes amb ell.
3. Fulles de cirera poc exigents. El te cuit basat en ells ajudarà a reduir la temperatura i en poc temps per superar el fred. És important esbrinar per endavant si el nen té contraindicacions al producte.

Cherry d'aprimament

1. La cirera fresca s'utilitza activament per perdre pes. La calor és de només 50 kcal per cada 100 grams. A més, la composició té una quantitat suficient de compostos minerals i nutrients.
2. Les cireres tenen un efecte positiu sobre el cos, desencadenant els processos digestius i netejant els teixits contra les escòries i les toxines. L’únic enzim inositol us permet normalitzar el metabolisme natural.
3. Els olis essencials que componen la fruita, quan entren al cos, trenquen activament les capes de greix.Cherry també alleuja a una persona de l'excés de líquid, eliminant l'edema. Aquesta propietat és necessària quan es redueix el pes.

Cirera durant l'embaràs i la lactància

1. Una composició rica aportarà beneficis per al cos de la noia durant la gestació. La cirera té àcid fòlic i molts altres minerals que tenen un efecte positiu en el desenvolupament del nadó.
2. La cirera pot ser igualment beneficiosa durant la lactància. Es recomana consultar amb un especialista amb antelació. En aquest cas, podeu evitar problemes.

L'ús de cireres en cosmetologia

1. Des de temps antics, la cirera s'ha demostrat com una cosmètica eficaç. La composició de les màscares sol incloure la polpa i el suc de fruits vermells. El producte hidrata amb cura, nodreix i tonifica la pell.
2. Aquestes màscares són especialment recomanades per a una major secreció de greix subcutani i porus amplis. L’extracte de la cirera forma part de moltes cremes per a la cura de la pell. Aquesta eina té cura de la pell amb cura i és adequada per a la coberta dels ulls.
3. Els cosmètics amb cireres ajudaran a desfer-se de les taques d'edat i del to irregular de la pell. La composició també permet eliminar arrugues i arrugues. La cirera s'utilitza per a productes per a la cura del cabell. Els rínxols tenen un aspecte primordial.

Escollir la cirera adequada

1. En comprar fruits frescos, cal parar atenció a l'aparença dels exemplars i la maduresa.
2. Les cireres no s'han d'assecar, tenen floridura i plagues. Les baies d'alta qualitat són brillants i elàstiques al tacte. La cirera madura desapareix ràpidament, recordeu-ho.

Regles d’emmagatzematge de cireres

1. Les fruites fresques de la cirera es poden guardar durant uns 3 dies. Es recomana rentar les baies, assecar-les a fons i col·locar-les a la nevera.
2. Per salvar la cirera el major temps possible, es pot congelar. Es recomana dur a terme el procediment amb un os prèviament retirat Així, el producte conservarà totes les qualitats útils durant sis mesos.
3. Les fruites de cirerer es poden assecar. Recordeu que l’àcid ascòrbic en la composició del producte es col·lapsarà si el procediment es realitza a temperatures superiors a 60 graus. En aquest cas, establiu el mode adequat per endavant.

Danyar les cireres per al cos

1. En algunes ocasions, les cireres poden danyar el cos humà. Si abuses del producte a la vegada, l’esmalt de les dents es destrueix. Sempre després de prendre les fruites acariciar amb cura la boca.
2. Es prohibeix consumir cireres en qualsevol quantitat per a malalties del tracte gastrointestinal, augment de l'acidesa, úlceres, obesitat, pancreatitis, gastritis.

Perjudici dels pous de cirera

1. Recordeu que les llavors i els ossos de la cirera són verinosos. El producte conté àcid cianhídric, que condueix a la intoxicació. Si per casualitat empassar alguns ossos, no us passarà res dolent.
2. Per ser enverinat seriosament, heu d'utilitzar conscientment uns 150 grams. pous. Aquesta part del producte pot ser fatal.
3. Mireu els nens amb cura, es recomana netejar els fruits en si. D'aquesta manera podeu evitar aquests problemes.

La cirera és útil per a humans de qualsevol forma. És important complir la tarifa diària del producte. Si dubteu que tingueu una malaltia greu, feu una revisió. Després, el producte es pot incloure a la dieta diària.

Vídeo: propietats útils i curatives del tija de la cirera