Els beneficis i els danys de la carbassa per al cos humà

L’home modern intenta equilibrar al màxim la dieta, només menjant aliments sans. Les fruites i les verdures constitueixen la part principal del menú, el lloc d’honor és la carbassa. La seva polpa es troba flotant, bullint, girant-lo en farinetes, congelant-se durant l'hivern. A més, el vegetal té una llarga vida útil, de manera que es pot utilitzar en qualsevol època de l'any. Penseu en els beneficis que pot presumir d'una carabassa i quins danys pot causar si s’utilitza de manera incorrecta.

Composició de la carbassa

La polpa de carbassa acumula un únic complex vitamínic-mineral. El vegetal és ric en vitamines PP, retinol, àcid ascòrbic, piridoxina, àcid fòlic, riboflavina, vitamina B5, tiamina, tocoferol. No sense la participació de vitamina K, beta-carotè.

La carbassa acumula valuosos compostos minerals en la seva composició. Entre ells destaquen el fòsfor, el fluor, el potassi, el clor, el calci, el ferro, el magnesi, el iode i el sodi.

La carbassa es considera un vegetal dietètic. Conté fibra dietètica, pectina, àcids orgànics, cendres, molta aigua, àcids grassos omega. Porcions calòriques amb un pes de 100 grams. té només 23 kcal.

Una gran quantitat d'olis essencials es concentren a les llavors de carbassa, i la carn compta amb substàncies tan rares com la fitina i la carnitina (vitamina T rara).

Ús de carbassa

1. El consum freqüent de verdures impedeix l'obesitat, ajuda a perdre pes. Es tracta de la carbassa, més del 88% és aigua. Com sabeu, és necessari que el cos humà completi el treball de tots els òrgans i sistemes. La carbassa per aprimar passa suaument, sense estrès per al sistema nerviós i avaries sobtades.
2. S'observa un valor especial per a tot el sistema digestiu. La carbassa, consumida 2 hores abans del menjar, contribuirà a millorar la digestibilitat dels aliments en el futur. Les substàncies valuoses de la composició del vegetal s'absorbeixen ràpidament a les parets de l’esòfag i es propaguen per tot el cos.
3. La carbassa és el vegetal número u per combatre l'aterosclerosi i el bloqueig dels canals sanguinis. La polpa i les llavors del fetus milloren la composició de la sang, espesseixen les parets dels vasos sanguinis, eviten la tromboflebitis i les venes varicoses.
4. L'amor vegetal per la capacitat d'expulsar la bilis i facilitar el treball del fetge. El pur de carbassa ha de ser menjat per homes i dones que tinguin addiccions pernicioses (menjar greix i pesat, fumar, alcohol, etc.).
5. A causa de les propietats diürètiques del vegetal s’utilitza per reduir la pressió arterial i la pressió intracranial. La polpa de carbassa amb sucre alleuja els mals de cap i una verdura bullida sense edulcorants redueix la pressió arterial.
6. Carabassa mostrada per a l'admissió amb colecistitis, pancreatitis, gastritis. A més, el vegetal aportarà avantatges innegables a tot el cos, ja que les vitamines A i E en la seva composició són antioxidants naturals. Allunyen la joventut i eliminen les sals, els radionúclids, les toxines.
7. La polpa de carbassa es pot utilitzar per fer màscares facials que facin front a les imperfeccions de la pell. La carbassa asseca les taques i les pigues, nodreix l'epidermis amb humitat, elimina les arrugues i els grans. Les màscares de carbassa per a dones 40+ són especialment populars.
8. A causa de l’acumulació de vitamines del grup B, la carbassa es considera un antidepressiu real. Quan es menja de manera sistemàtica, el son millora, la susceptibilitat a la disminució de l'estrès, l'ansietat i la irritabilitat excessiva s'eliminen. El suc de polpa vegetal té el mateix efecte.
9. La verdura s’utilitza per recuperar-se ràpidament després de la malaltia o després de la cirurgia greu.La carbassa és eficaç en malalties del tracte respiratori, ja que elimina el moc i té un efecte antiinflamatori.
10. A causa de l’alta concentració de ferro i coure amb carbassa, es tracta l’anèmia. La verdura millora la composició de la sang, compensa la manca de ferro. És útil menjar carbassa per a dones embarassades i nenes durant el cicle menstrual per augmentar l’hemoglobina.
11. El beta-carotè, present en quantitats dignes, millora la vista i evita diverses malalties associades als ulls. La carbassa és necessària per reforçar els músculs naturals, lubricar els endolls oculars, prevenir les cataractes i el glaucoma.
12. La carbassa és necessària per a la immunitat general. S'ha de menjar de qualsevol forma durant la propagació dels refredats estacionals. El vegetal està indicat per ser utilitzat per persones que, des del naixement, tenen un sistema immune baix i sovint es posen malalts.
13. No sense els efectes positius de les llavors de carbassa sobre la salut dels homes. Prevé l'adenoma de la pròstata, prevenen la prostatitis, augmenten la potència i contribueixen a millorar la producció d'esperma.

Els beneficis de la carbassa per al fetge

1. Els curanderos populars utilitzen la carbassa per restaurar l'estructura del fetge, ja que el vegetal millora la formació de noves cèl·lules de l'òrgan intern. Un efecte tan positiu és possible perquè la composició conté pectines, ferro, magnesi, calci, carotenoides.
2. Tots els compostos positius no permeten que malalties tan terribles com l'hepatitis, la cirrosi, l’helminthiasis, es desenvolupin i destrueixin el teixit hepàtic. A causa de l’acumulació de sals minerals i pectina, la carbassa té un efecte diürètic i elimina el colesterol. És útil no només per al fetge, sinó també per als ronyons.
3. Si teniu malalties del fetge, mengeu verdures en una forma bullida, al forn o en qualsevol altra forma. També és una decocció efectiva de la tija, que s'ha de prendre en petites porcions durant el dia.
4. A més dels vegetals i la decocció, es permet el suc de carbassa. Es pot cuinar de qualsevol manera possible. Aquesta beguda es pren per 2-3 gots al dia durant 1 mes. Tanmateix, cal tenir en compte les contraindicacions i la resposta del cos a la composició.

Els beneficis de la carbassa per al tracte digestiu

1. Com es va esmentar anteriorment, la carbassa té un efecte positiu sobre l'estat de tot el sistema digestiu. La verdura acumula fibra i pectines dietètiques, que milloren l’absorció dels aliments i eviten la seva digestió a l’esòfag.
2. La carbassa és útil per a aquells que pateixen de restrenyiment. Té un efecte laxant suau, millorant així les femtes. La verdura millora la microflora intestinal i el seu peristaltisme.
3. La medicina oficial ha reconegut la carbassa com una poderosa eina que alleuja les escorces i les nàusees. Aquesta qualitat és apreciada per les nenes en les primeres etapes de l’embaràs i per les persones que es mouen en el transport.
4. Llavors de carbassa: una excel·lent eina per eliminar paràsits i cucs intestinals. Normalment es donen als nens per eliminar la ingesta de fàrmacs antihelmíntics pesants.

Els beneficis de la carbassa per al cor i el sistema circulatori

1. La verdura s’utilitza per alliberar canals de sang del colesterol perjudicial i, juntament amb això, la prevenció de l’aterosclerosi, la trombosi i les venes varicoses.
2. Les llavors de carbassa, la polpa i l'oli milloren la densitat i l'elasticitat de les parets vasculars. Totes les parts del vegetal acceleren la circulació sanguínia i eviten el desenvolupament de diverses patologies del cor.
3. La carbassa s'ha de menjar per a les persones que han patit recentment un infart, un ictus o tenen altres dificultats d’aquesta naturalesa.
4. El potassi, que es concentra en una gran quantitat en una carbassa, és necessari per reduir la pressió arterial, combatre la inflor de les extremitats i normalitzar el ritme cardíac.

Els beneficis de la carbassa per als diabètics

1. Els pacients diagnosticats de diabetis solen negar-se els plats amb un alt índex glucèmic. Afortunadament, la carbassa no està entre elles.Al contrari, acumula un mínim de sucres, cosa que no permet augmentar la glucosa.
2. El vegetal conté una gran varietat de minerals i vitamines que faciliten el curs de la malaltia. En el cas de la diabetis, el pur de carbassa ajudarà a eliminar l'excés de líquid i disminuir la pressió arterial, reforçar les parets dels canals de sang, eliminar les plaques de colesterol i prevenir l'obesitat.
3. Les propietats beneficioses de la carbassa per als diabètics es deuen al fet que el vegetal contribueix a l'alliberament de la seva pròpia insulina. Reducció de la dependència de les drogues. A base de carbassa, es preparen postres que no són inferiors a les barres de xocolata, però no empitjoren les condicions del pacient.
4. No només es permet el consum de polpa de carbassa, sinó també de llavors. Contenen molts olis essencials que milloren la saturació. Les llavors també tenen un efecte colerètic, molt valorat pels diabètics.

Els beneficis de la carbassa per a dones embarassades

1. Durant l'embaràs, les futures mares conformen la dieta. El menú d’una dona ha de ser acurat i equilibrat. És important que els productes proporcionin els màxims beneficis per al cos de la noia i el nadó.
2. Els aliments útils ajudaran a garantir la lactància normal, millorar la qualitat i la quantitat de llet. Per tant, durant l’embaràs, la carbassa de la nova dieta serà el camí. El vegetal conté el complex necessari de vitamines, minerals i substàncies actives.
3. Si mengeu sistemàticament un vegetal, alliberarà el cos de l'excés de líquid. La carbassa millora l'activitat digestiva, desapareixen problemes amb el tracte gastrointestinal. Ja no patireu restrenyiment i ampolles freqüents. A més, les cèl·lules del cos estaran saturades amb els enzims necessaris.
4. La carbassa és necessària per a una nena embarassada perquè el producte evita el desenvolupament d’anèmia. Com a resultat, el fetus no patirà hipòxia. Per a la correcta formació del teixit ossi a la matèria primera es conté fòsfor i calci.
5. En el període de gestació de la fruita la carbassa fa front a la toxicosi. L’únic desavantatge d’algunes noies és la presència de carotè en la composició del vegetal. En casos rars, les persones són al·lèrgiques a aquest enzim. Des del consum de carbassa és millor negar-se.
6. Després del lliurament, es recomana incloure una carbassa al menú 15 dies després. La verdura ajudarà a mantenir el pes en el nivell adequat, de manera que no obtindreu cap pes addicional. Aquesta pregunta roman especialment rellevant durant el període de lactància. Les matèries primeres són riques en vitamina K, l’enzim és necessari per a sagnar. Els experts insisteixen en el consum de carbassa per a la promoció de la salut.

Els beneficis de les llavors de carbassa

1. Les llavors vegetals eviten el desenvolupament de paràsits al cos, estimulen el moviment i la secreció de la bilis. Com a resultat, s’estableix una digestió normal. Les llavors tenen un efecte laxant. La composició alleuja suaument el restrenyiment i neteja qualitativament el cos de compostos tòxics i metalls pesants.
2. La recepció sistemàtica de matèries primeres garanteix un funcionament estable del tracte gastrointestinal. Les llavors són eficaces per augmentar el pes amb l'esgotament sever. A més, es recomana el producte per als diabètics, les matèries primeres redueixen el nivell de glucosa a la sang.
3. Les llavors de carbassa eliminen el colesterol perjudicial, augmenten l'activitat del sistema circulatori i el cervell. La presència d’àcids folics i linoleics té un efecte positiu en l’elasticitat de les parets arterials. Les matèries primeres eviten la hipertensió i els problemes musculars del cor.
4. A causa del contingut de zinc i fòsfor, l’activitat dels impulsos cerebrals augmenta. Regularment, menjar llavors de carbassa millorarà la memòria, augmentarà el llindar de la fatiga. Les matèries primeres s'han de menjar amb un augment de la tensió mental. La composició rica neteja els vasos sanguinis i augmenta el flux sanguini. El risc de desenvolupar artrosi es redueix al mínim.
5. La inclusió de carbassa a la dieta diària pot millorar els sistemes cardiovasculars i nerviosos actius. Les llavors ajuden a fer front a la depressió i als nervis.A la Xina, durant molt de temps, les matèries primeres s’utilitzen com a mitjà eficaç per a les patologies neurològiques.
6. Les llavors tenen un petit efecte diürètic. Com a resultat, els ronyons funcionen millor. Les llavors de carbassa es consideren una excel·lent profilaxi contra pedres i sorra en els òrgans interns. El producte té un efecte positiu sobre el teixit ossi, evitant el desenvolupament de l'osteoporosi.
7. Les llavors s’utilitzen com a agent addicional per al tractament del càncer. La cucurbitacina lluita contra els radicals lliures. A més, la substància destrueix efectivament els cucs. Les llavors tenen un efecte positiu sobre la salut del pacient amb càncer, millorant l'estat general del pacient.

Mal de carbassa

1. La carbassa es refereix a la quantitat de productes que tenen un nombre mínim de contraindicacions. En la seva forma crua, la carn no es pot consumir en cas de diabetis, baixa acidesa a l'estómac, úlcera, gastritis i patologies duodenals.
2. Si sovint teniu còlics intestinals, és recomanable negar-vos a menjar carbassa. No us oblideu que les llavors vegetals no són el millor impacte sobre l'estat de l'esmalt dental. Després de consumir matèries primeres, renti sempre la boca.

Les propietats beneficioses de la carbassa són conegudes des de temps antics. A dia d'avui, la polpa, la mantega i les llavors s’utilitzen per a fins terapèutics i preventius. L'objectiu principal del vegetal és millorar la immunitat, millorar el funcionament del cor i del tracte gastrointestinal, restaurar el fetge. La carbassa té un efecte positiu sobre la salut de totes les persones, independentment de l'edat i el sexe. Però heu de tenir en compte els danys potencials que es poden produir per menjar en excés.

Vídeo: el suc de carbassa tracta i rejoveneix