Els beneficis i els danys de les cebes per a la salut del cos

Les cebes pertanyen a una de les cultures més antigues de tipus vegetal. Fa uns 5 mil anys, van aparèixer les primeres còpies, que ja eren propietats curatives.

Elements químics de la composició, els seus beneficis

1. L'àcid ascòrbic - un cultiu de verdures es considera un suport rècord per a l'acumulació de vitamina C natural. L'element pertany a la categoria d'antioxidants, provoca la producció de fibres de col·lagen, elastina, humitat. Ascorbinka reforça les defenses del cos, ajuda a la persona a resistir les malalties virals entre estacions de camp. La vitamina C està implicada en la renovació de les cèl·lules sanguínies i la neteja general del flux. La substància controla la densitat dels ossos i no els permet trencar-se. Participa en la prevenció de la infertilitat i en el tractament d’anomalies patològiques.
2. El retinol és un altre antioxidant natural que afecta millor la condició de la pell. A causa de la recepció sistemàtica de les cebes, es millora l’auto-neteja de l’epidermis, es retiren les escales mortes, es normalitza el balanç de l’aigua. A més, la vitamina A afecta el sistema nerviós humà humà, eliminant l'angoixa, la sensació nerviosa i la falsa por. El retinol millora el greix i, en conseqüència, la qualitat de la llet d'una mare lactant. Gràcies a l'element, es renoven tots els teixits del cos.
3. Tocoferol: és a dir, aquesta substància es diu vitamina E. No és sorprenent que també pertanyi al nombre d'elements antioxidants i bactericides. La vitamina E és responsable de la digestibilitat dels greixos i proteïnes. Reforça el sistema immunitari, neteja el fetge dels radicals lliures, és una excel·lent prevenció de malalties del càncer. Participa en la producció de glòbuls vermells, obre suaument els vasos sanguinis i estimula les neurones del cervell. Tot això condueix a una millor activitat mental, memòria, concentració.
4. Tiamina - una substància estimula el sistema reproductiu en dones i homes. L’element s’anomena vitamina B1, és necessari per a l’activitat reproductiva normal. La tiamina augmenta l'espermatogènesi, augmentant així la capacitat de concebre. Les cebes es recomanen per a famílies que no poden reproduir descendència. A més, la vitamina B1 protegeix la pell de l’acció de la radiació ultraviolada i de les gelades, està implicada en la renovació i la formació del sistema nerviós central. Sense aquesta substància, la transferència de dades genètiques a través de les cèl·lules es fa impossible.
5. Riboflavina - vitamina B2, que el cos humà requereix per a la formació del sistema nerviós perifèric. La riboflavina participa activament en l'activitat hematopoètica, enriqueix el corrent sanguini amb oxigen. Sense aquesta substància, les glàndules suprarenals no poden funcionar correctament. La vitamina és necessària per enfortir la visió, protegeix l'òrbita dels efectes perjudicials dels raigs UV. Cal consumir les cebes per evitar el desenvolupament de cataractes.
6. L'àcid fòlic - és responsable de la formació del tub neural, que condueix al fetus d'una noia embarassada. La vitamina B9 controla la fertilitat, millorant-la. Sense àcid fòlic, és impossible formar ADN humà. La substància és necessària per a l'assimilació de proteïnes i la transformació de carbohidrats en energia, no en greixos.
7. L'àcid nicotínic - controla el colesterol, no permet dipositar substàncies nocives a les parets dels vasos sanguinis i obstruir els canals de sang. Això condueix a la prevenció de la formació de trombosi, varius, tromboflebitis. La vitamina PP és necessària per a una persona per tractar diabetis, artritis i osteoporosi. La substància produeix energia i estalvia energia durant tot el dia.
8. Aigua: és interessant que les cebes pertanyin a productes en què l’aigua ocupa la major part del volum. Se li dóna el 86%. Al mateix temps, en combinació amb sucres naturals i fibra en humans, es normalitza l'activitat del sistema digestiu. La ceba accelera els processos metabòlics, contribuint a la pèrdua de pes accelerada. L'efecte auxiliar també s'aconsegueix gràcies a la pectina, proteïnes, midó, àcids orgànics.

Els beneficis de les cebes per als nens

1. Molts pares moderns són conscients de les qualitats beneficioses de les cebes, de manera que intenten familiaritzar el seu fill amb aquesta collita vegetal tan aviat com sigui possible. Es mostra el producte infantil, que va des dels 3 anys.
2. Si voleu tractar el nen abans del període especificat. Cerqueu recomanacions sobre l'alimentació de nens a partir dels set mesos. Si ja estiguessin alimentats els calabacs, les pastanagues i les patates, es donen les cebes en forma bullida.
3. Malgrat totes les qualitats valuoses, no es recomana tractar els nens amb verdures crues. En cas contrari, la quantitat hauria de ser mínima. Combini el vegetal amb amanides, sopes, pa i altres aliments. Aquesta mesura alleujarà les mucoses de l’òrgan intern contra la irritació i augmentarà l’absorció de les cebes.
4. A més del consum en aliments, per al tractament de malalties utilitzant suc basat en cultius vegetals. S'utilitza com a compost per a la tos i la gola adolorida, el nas enverinada, en forma d’inhalació per alleujar les mucoses de les vies respiratòries i els espasmes. No obstant això, aquestes accions es poden realitzar a l'inici de 3 anys i només després de l'aprovació d'un pediatre.
5. Per reduir la irritació que apareix sovint a les parets dels òrgans del tracte gastrointestinal, les cebes es donen als fums després de prendre el menjar principal. A més, la cultura es combina necessàriament amb mel i llet.
6. El mateix passa amb el tractament de la tos de ceba bullida. El nen ha de menjar la composició, combinant-la amb aigua o llet. Per millorar el sabor, es combina la massa amb qualsevol edulcorant (sucre granulat, melmelada, mel, etc.).
7. Durant la propagació de les infeccions virals estacionals, el nen es troba automàticament en risc. Per protegir el nen, tallar un cap o dues cebes en cercles, posar-les a un plat i col·locar-les a l'habitació. De manera tan senzilla, es durà a terme una desinfecció general de l’habitació.
8. En el procés d'aromateràpia, les cebes tenen un efecte beneficiós en totes les funcions del cos. Els olis essencials que formen part, són responsables de la hidratació de les membranes mucoses de la nasofaringe, faciliten la respiració. De vegades, els pares inhalen suc de ceba barrejat amb aigua, però aquests procediments no donen cap resultat durador.
9. Per evitar danys que poguessin ser causats al nen, és necessari controlar l’ús del vegetal pel nen. Cal entendre que les cebes són productes aguts que afecten fortament els sistemes mucosos del sistema digestiu. Com a conseqüència de la ingesta incontrolada, pot produir-se dolor abdominal.

Els beneficis de les cebes per a dones embarassades

1. Les dones embarassades i durant la lactància menjant cebes s'han de dur a terme amb extrema precaució. Per fer-ho, consulteu el vostre metge. Amb un ús regular de la norma autoritzada, podeu superar la deficiència de vitamines i enfortir el sistema immunitari.
2. Les cebes en poc temps compleixen la necessitat del cos d’àcids ascòrbics i nicotínics. La verdura protegeix amb eficàcia a una dona en un període responsable dels refredats estacionals. L’efecte positiu s’aconsegueix a través dels phytoncides.
3. La presència d'àcid fòlic té un efecte positiu en la formació del sistema nerviós del nadó. Les verdures ajuden a la dona a enfrontar-se suaument amb el restrenyiment. El no compliment de les normes de consum conduirà a processos inflamatoris de les mucoses.
4. En aquest cas, la ceba excessiva amenaça la formació d'úlceres, gastritis o acidesa. Tampoc es recomana donar el producte a nens menors de 3 anys. Es permeten les cebes tractades per calor a la dieta dels nadons a partir dels 7 mesos.Durant la lactància, el vegetal pot canviar el sabor de la llet, per la qual cosa val la pena reduir el consum del producte en aquest moment.

Els beneficis de les cebes per als homes

1. Les cebes es valoren per les seves propietats úniques no només per al cos sencer, sinó també per al sexe més fort en particular. Es recomana consumir verdures fresques per als homes.
2. El suc té una sèrie d’enzims útils necessaris per al cos masculí. La composició restaura la funció reproductiva i la potència. Augmenta la producció i la crema d’esperma, estimula la libido.

Els beneficis de les cebes per al fetge

1. Els beneficis de les cebes són provats pel fetge. La vegetal neta de forma qualitativa el cos de toxines i escorces. Per fer-ho, cal consumir el producte cru amb una quantitat suficient d’aigua.
2. Amb aquesta dieta se li permet escalfar les cebes de calor. Cal consumir el producte amb sucre. La composició elimina efectivament les substàncies tòxiques de la vesícula biliar i el fetge.

Els beneficis de les cebes per al cor

1. Les cebes són famoses per l’abundància de vitamines del subgrup B i del potassi. L’alt contingut d’enzims és necessari per al funcionament normal del sistema cardiovascular.
2. El consum regular de cebes millora la qualitat dels vasos sanguinis i augmenta el procés de formació de sang. Sovint el vegetal s'utilitza per tractar la hipertensió.

Els beneficis de les cebes per al cervell

1. Els estudis han demostrat que la valuosa composició de les cebes és necessària per a l'activitat cerebral. El consum del producte en petites quantitats rejoveneix la tela de la matèria grisa.
2. Com a resultat d’aquestes reaccions en humans, la memòria millora notablement, apareix un estat d’ànim més positiu. Les cebes ralentitzen el procés d'envelliment dels teixits. El cos absorbeix fàcilment les fibres vegetals.

Els beneficis de les cebes per a malalties

1. Per als pacients amb càncer de mama, el consum de ceba té resultats positius. Els vegetals resisteixen a la reproducció activa de cèl·lules nocives.
2. Calci contingut a les cebes, fàcilment absorbit pel cos, es recomana el vegetal per combatre l'osteoporosi. El producte ha d’incloure's en la dieta per a la gota i la prevenció de malalties renals.

Els beneficis de les cebes per als diabètics

1. Les propietats de les cebes són molt valuoses per a diabètics de tot tipus. El producte a curt termini redueix el nivell de glucosa a la sang a causa de la inclusió de l'àcid nicotínic.
2. El consum diari de qualsevol forma ajudarà a les persones que no poden prescindir de la insulina. El producte ajuda a una persona a viure sense la injecció. L’efecte de les cebes no és immediatament evident.

Els danys i les contraindicacions de les cebes

1. A més dels beneficis, les cebes tenen una olor especialment desagradable, que a molts no els agrada. A més, un vegetal amb menjar en excés irrita la membrana mucosa dels òrgans interns, la qual cosa pot causar problemes.
2. Si teniu problemes amb el tracte digestiu, s'haurien d'abstenir de consumir ceba. L’abús de verdures per a una persona sana està ple del desenvolupament d’atacs per l’asma i de la pressió arterial inestable.
3. Està prohibit menjar cebes amb malalties agudes i cròniques del fetge i els ronyons, úlcera gàstrica, úlcera duodenal, augment de l'acidesa a l'estómac, malalties del sistema cardiovascular, hipertensió.

Fins ara, s'han estudiat a fons les qualitats beneficioses i nocives de les cebes. No obstant això, la cultura encara sorprèn els científics amb la seva eficàcia a l'hora de fer front a moltes malalties.

Vídeo: les cebes útils