Els beneficis i els danys de les papilles d'ordi per a la salut

Les papes d'ordi pertanyen a plats nutritius i de baix pressupost. Molts productes familiars des de la infància. Els pares van plantar un nen a la taula i van afirmar que després del menjar, el cos rebrà la màxima energia i vitamines. Propietats útils de les farinetes fan que la gent consumeixi el plat a l'edat adulta.

Tipus d'ordi perla

Holandès: en el procés de producció, les llavors d'ordi es redueixen i formen boles peculiars. La matèria primera es desprèn dels segments de la guàrdia. Sovint, aquests cereals s’utilitzen per fer papes d’ordi amb una textura suau.

Els grans integrals es netegen de les closques, després es tanquen les escombraries i s'envasen en paquets. Aquest cereal és ideal per afegir al primer i segon plat, les cobertures, els cereals.

L'ordi mòlt triturat no es sotmet a la mòlta. Els gruixos són una llista d’articles útils. Més sovint es basa en cuinar les farinetes amb l'addició de fruita o trossos de carn (una alternativa al pilau).

L’ús de papilla d’ordi

Se sap que les farinetes es produeixen a base de cereals, que pertany a la família de cereals. L'ordi transmet totes les propietats nutritives que afecten positivament la salut humana.

1. La composició del gra molta fibra dietètica. La fibra regula la motilitat i la microflora intestinals, combat els microorganismes patògens i enfronta bé el restrenyiment. A causa de la recepció sistemàtica dels "iots", la femta està normalitzada, el cos experimenta una purificació completa de l’estancament, substàncies tòxiques, radionúclids.
2. Sovint, els brous curatius es preparen a base d’ordi, que posteriorment s’utilitzen per tractar els focus d’inflamació a l’estómac. Es considera una composició especialment valuosa per als pacients que recentment s'han sotmès a cirurgia a la zona de la cavitat abdominal. El brou es pot preparar a partir d'1,3 litres. aigua o llet i 230 gr. cereals. És suficient per bullir la composició, després refredar i beure 150 gr. tres vegades al dia abans dels menjars.
3. A la composició de l'ordi perla s'acumula polisacàrid, que es diu B-glucà. Aquest enzim és responsable de l'activitat completa del sistema circulatori, elimina el colesterol perjudicial, neteja el torrent sanguini. Sobre aquesta base, la prevenció de tromboflebitis, varius, aterosclerosi. El crup també té un baix índex glucèmic, de manera que els diabètics es consumeixen fàcilment.
4. Les farinetes són riques en àcid silícic, que alleugen els símptomes de la urolitiasi. Tot i la relativa "debilitat", aquest àcid es descompon i elimina la sorra, així com pedres de petit diàmetre (fins a 0,5 cm). Per evitar la formació de pedres, també podeu incloure farinetes a la dieta.
5. El retinol o la vitamina A es considera un antioxidant natural i un element de joventut. La substància elimina els compostos tòxics de la cavitat dels òrgans, millora la regeneració cel·lular, neteja les parets del fetge i reposa l’estructura de l’òrgan. El retinol també reforça la capa protectora, cosa que facilita que una persona toleri la deficiència de vitamines en la temporada baixa.
6. El tocoferol, també anomenat vitamina E, té un efecte positiu sobre el sistema respiratori. Un altre antioxidant natural allibera la cavitat dels òrgans de moc i quitrà (important per als fumadors). Les farinetes contribueixen a tractar ràpidament la bronquitis, l'asma, la pneumònia i el refredat comú.
7. El producte és ric en aminoàcids, en particular lisina. Totes aquestes substàncies han d’haver-se ingerit necessàriament amb aliments, ja que la majoria no tenen capacitat per produir-se soles.La lisina és responsable de la força de la lent, millora la vista enfonsada, lubrica la poma principal.
8. De particular importància el producte porta el fetge. Aquest òrgan intern passa per moltes substàncies tòxiques, de manera que sovint falla. L'ordi en combinació amb herbes fresques, fruites, verdures, per fer front a les toxines i restaurar l'estructura del fetge. Aquesta qualitat ha de ser valuosa per a les persones que són addictes a l'alcohol.
9. L'ordi es prescriu per a persones que pateixen de malalties del cor o tendeixen a manifestar-se en el futur. Estem parlant d'infart de miocardi, ictus, malaltia arterial coronària. Amb un ús regular de farinetes, el múscul principal comença a funcionar sense problemes, millora la viscositat de la sang, redueix la probabilitat de formació de colesterol als vasos.
10. A causa de l’alta concentració de retinol i tocoferol, s’ha de menjar l’ordi perla per mantenir la bellesa de la pell i del cabell. I podeu imposar la composició a la cara, assumirà el paper de fregar i netejar els porus. La vitamina E manté l’equilibri hídric i combat les arrugues. La seva falta condueix a la descamació de l'epidermis, així com als primers signes de rosàcia.
11. El plat barat li agrada molt els esportistes i les persones que porten un estil de vida actiu. Les papes d'ordi concentren molta proteïna en la seva composició, és responsable del vigor i de la construcció de músculs. Si afegiu fruits secs, fruita seca, llet i crema, augmentareu el valor nutritiu i obtindreu un còctel fortificat complet.

L'ús de papilla d'ordi durant l'embaràs

1. En el procés de portar un fill, la futura mare ha de vigilar amb cura la seva dieta diària. Sovint, la desnutrició trenca el desenvolupament del fetus i empitjora la condició de la mare.
2. Es recomana als metges experimentats que introdueixin l'ordi en la dieta per ajustar l'activitat del sistema digestiu. Les dones embarassades solen patir obstrucció intestinal. Les farinetes eliminaran el restrenyiment i augmentaran tots els processos metabòlics. En aquest context, el menjar s’absorbeix millor.
3. També es recomana menjar ordi per compensar la manca de ferro a la sang i enfortir la producció de glòbuls vermells. Aquest moviment evitarà l'anèmia del nadó i farà front a l'anèmia de la mare embarassada. A més, els marejos, el malestar, que són característiques de les dones en una situació delicada, desapareixeran.
4. Una nena embarassada necessita minerals com calci, fòsfor, silici, magnesi, fluor i potassi. Enforteixen el múscul del cor i el sistema nerviós, contribueixen a la formació del fetus de conformitat amb el terme, detenen la probabilitat de part prematura.
5. L'ordi neteja el cos de l'estancament i de les substàncies tòxiques. A més, les farinetes tenen un contingut relativament baix en calories, de manera que una noia embarassada no guanyarà més quilos.

Perla per perdre pes

1. A causa de la valuosa composició química, l’ordi perla s’inclou activament en diverses dietes. El producte és famós per la seva singularitat i la seva fàcil digestibilitat. Amb l'ajuda de farinetes, podeu organitzar regularment dies de dejuni.
2. La composició rica apareix després del consum regular de civada. El cos en poc temps arriba al to, els problemes amb la digestió i el son desapareixen. Apareix alegria i bon humor.
3. Les papes d'ordi són ideals per a dietes monòtones. I no es corre el risc d’aconseguir conseqüències adverses després d’aquests dies de dejuni. A partir d’algunes fonts, se sap que el producte es recomana submergir-se en lloc de cuinar.
4. Així, la composició conserva totes les propietats beneficioses, després del tractament tèrmic, alguns enzims moren. Si decidiu quedar-vos als monòlits de l'ordi de perles, recordeu que la ingesta de líquids hauria de ser molt més gran.
5. No us oblideu de l’alt contingut en calories del producte.Si diàriament mengeu més de 3 racions d’ordi, podeu tenir problemes amb el tracte gastrointestinal. El sistema digestiu simplement no pot fer front a un excés de calories.
6. Actualment, amb l'ajuda de farinetes d'ordi, podeu perdre pes amb rapidesa i no es farà mal al cos. Aquesta no és exactament una dieta. La dieta es construeix al voltant d'un sol plat. Consumeix només una porció de civada cada dia per cobrir la necessitat d’hidrats de carboni i de proteïnes. La resta de menjars han de consistir en carn magra, peix, verdures i fruites.

Diabetis d’ordi

1. Per als diabètics, no és un secret que és imprescindible que vigileu amb cura la vostra dieta. En aquest cas, els cereals haurien d’incloure's al menú de persones. Perlovka i és tal.
2. Amb les farinetes de menjar regular, estabilitza perfectament els nivells de glucosa en sang. Així, el risc de salts de sucre es redueix al mínim. A més, el producte saturarà el cos amb enzims importants i fibra dietètica.
3. Els nutricionistes i els endocrinòlegs recomanen consumir porrides d’ordi. No hi ha mètodes especials de cuina, per la qual cosa és idònia una recepta clàssica. Remeneu els cereals mentre no necessàriament sigui una qüestió de gust. Consulteu amb el vostre metge per determinar la quantitat diària de la composició.

Perit per a gastritis

1. En el cas de processos inflamatoris dels òrgans interns mucosos, es recomana revisar completament la dieta. La nutrició bàsica s'ha de basar en el consum de cereals. Tingueu en compte que aquests plats no s'han de bullir amb força.
2. No menys útil de la decocció d'ordi perla. La composició es considera un excel·lent agent envoltant. Tingueu en compte que si teniu gastritis en un fons d’augment d’acidesa a l’estómac, l’ordi pot causar danys significatius que bons. Aneu amb compte.
3. Per cuinar correctament el porridge, es recomana remullar la quantitat necessària d'escates en aigua durant la nit. Les proporcions són aproximadament d’1 a 1,5 (aigua, ordi). Es permet afegir el plat amb una petita quantitat de mantega o sucre.

Orde per a pancreatitis

1. No és cap secret que en els processos inflamatoris del pàncrees sigui necessari complir una dieta especial. La dieta especial és important per al tractament principal.
2. L'ordi té les propietats necessàries per a la pancreatitis (antibacteriana, embolica, tònica i diürètica). En aquest cas, es recomana remullar els flocs.
3. Es permet cuinar les farinetes a la llet. El millor és fer la manipulació al bany de vapor durant 5-6 hores.

Danys a l’ordi

1. Les farinetes poden ser nocives en cas d'intolerància al gluten. Tingueu en compte que el producte està contraindicat per al consum amb flatulència i acidesa a l’estómac.
2. Per als nens, els porridges estan contraindicats fins a 3 anys. El producte és molt pesat per a un cos petit.
3. Tampoc es recomana abusar de l’ordi. En cas contrari, corre el risc d’afrontar una sèrie de problemes relacionats amb el tracte digestiu.

Els cereals perles de l’ordi es consumeixen a tot arreu. Això no és sorprenent, ja que un producte tan simple pot realitzar simultàniament diverses funcions: terapèutiques i profilàctiques. Per obtenir els beneficis que necessiteu abans d’utilitzar, excloeu les contraindicacions i conegueu el dany.

Vídeo: propietats útils de l'ordi per a la pèrdua de pes