Els beneficis i els danys de la menta per a dones i homes

La menta és una herba perenne que es cultiva àmpliament als jardins domèstics i creix a la natura. Normalment les fulles de menta s'assequen i després s'hi afegeix. Per fer còctels i per a altres finalitats s'utilitza una planta fresca. Avui hi ha moltes varietats, però la més comuna és la menta. Penseu en els seus beneficis i danys.

Composició de menta

La menta pebre ha trobat el seu ús en la producció de preparats farmacològics, la indústria culinària i la cosmetologia.

La varietat es deriva combinant dos tipus de menta: aigua i jardí. Avui en dia, la menta poma creix a tot arreu, és fàcil d’obtenir i utilitzar-la per al propòsit previst.

S'hauria de prestar especial atenció a la llista química d’elements que constitueixen la base de la planta. Per tant, a la menta es concentra el conjunt d'olis essencials. Les fulles i les tiges són riques en metanol, un element que dóna a la menta el seu sabor i aroma.

La planta no està privada d’àcids. Entre els més habituals i útils destaca el cafè clorogènic, ascòrbic, ursòlic, oleanòlic.

També a la menta hi ha flavonoides, tanins, aminoàcids com la betaïna i l'arginina, la rutina, les saponines. L’àcid ascòrbic, el grup B, el tocoferol i el retinol s'han de distingir de les vitamines.

En fulles fresques i seques la llista concentrada decent de compostos minerals. Entre ells hi trobem calci, potassi, sodi, zinc, manganès, ferro, crom i altres.

Podeu utilitzar no només oli essencial, fulles seques i fresques, sinó també llavors de menta. Són rics en substàncies especials que normalitzen l'activitat del tracte gastrointestinal. Per això, moltes drogues per a l'acidesa i la gastritis tenen un sabor de menta.

Raïm fresc de calories pesant 100 grams. és de 67 Kcal. Però, en general, quan s'utilitza la menta, ningú no presta atenció a aquestes xifres. Una impressionant llista de qualitats útils pot bloquejar qualsevol contingut calòric.

Els beneficis de la menta

1. El principal avantatge de la planta rau en la seva capacitat per ordenar el sistema nerviós humà. El te amb menta seca o fresca, que es pren després d'un dia dur de treball, calma i millorarà el benestar. La beguda de menta és bona per beure per combatre l'insomni i la fatiga crònica.
2. La menta poma estimula les neurones del cervell, millorant així la memòria, la percepció visual i la concentració de l'atenció. És molt útil utilitzar te amb fullets de la planta per a gent gran, que estan en risc de desenvolupar demència.
3. La planta amplia els canals de sang, millora el flux sanguini a través dels vasos i les artèries, elimina les plaques de colesterol. Tot això contribueix a la prevenció lleu i al tractament de la síndrome ateroscleròtica.
4. Com que la menta és completament natural, sovint se substitueix per components sintètics de medicaments. A més, s'afegeixen matèries primeres a la composició de la goma de mastegar. La menta desinfecta la cavitat oral i evita la càries.
5. Les fulles de menta són especialment beneficioses per al tracte gastrointestinal i per a tot el sistema digestiu. La menta pebre millora la gana i la secreció de suc gàstric, tot això condueix a una millor digestibilitat dels aliments i impedeix la seva fermentació.
6. La menta absorbeix les substàncies tòxiques, els radionúclids, les sals de metalls pesants i els elimina. La planta afecta favorablement l’activitat de la vesícula biliar, el fetge, els ronyons i els òrgans del sistema urogenital.
7. Un pur de fulles de menta fresca s’utilitza amb finalitats cosmètiques per combatre l’acne, les erupcions cutànies, les al·lèrgies i diversos problemes dermatològics.La decocció de menta és útil per esbandir els cabells, ja que elimina la caspa i la picor.
8. A més, encara hi ha moltes malalties en les quals la planta té un efecte terapèutic. Aquestes malalties inclouen trastorns del sistema digestiu, inflamació de les mucoses de la boca i de la càries, gastritis, migranyes i freqüents mals de cap, menopausa i menstruació.
9. La menta de menta s'utilitza per reduir la pressió arterial en hipertensió. La planta és àmpliament utilitzada en ginecologia. Les fulles són eficaces per a malalties respiratòries i malalties respiratòries. També el te de menta ajudarà a afrontar el nerviosisme i l'ansietat irracional.
10. En el camp modern de la nutrició, els experts recomanen cada vegada més als seus pacients que tinguin una menta per perdre pes. Les decoccions basades en les plantes acceleren tots els processos metabòlics, enriqueixen les cèl·lules amb oxigen. En aquest context, el greix corporal (cel·lulitis) es descompon.

Tractament de la menta

1. Diarrea. Fer servir un grapat de fulles fresques o una cullerada de matèries primeres seques en 250 ml. aigua bullint. Deixeu reposar la barreja durant unes 2 hores. A continuació, filtreu d’una manera convenient. Dividiu aquesta quantitat en dues dosis, utilitzeu-les al migdia i a la nit en petits glops. Hi ha una altra manera de preparar remeis menta per a la diarrea. Preparar te negre fort, subministrar beguda calenta amb 5 fulles i degotejar 2 gotes de iode. Revuelva, begueu tres cops al dia, una tassa.
2. Trastorn digestiu. Aquest problema s'enfronta a cada segon home modern. Per millorar l'activitat del sistema digestiu, barrejar una cullerada de menta amb 260 ml. aigua calenta i insisteixen en 3 hores. Escalfeu-vos, filtreu-los i beureu-ho com a te habitual.
3. Refredats. Durant la temporada de grip, l’avitaminosi i la menta de baixa immunitat us ajudaran. Prepareu una decoccio a base de la planta, afegiu-hi mel i begueu la medicina curativa. Aquesta eina millorarà la salut, eliminarà la flegma de les vies respiratòries, alleujarà les pessigolles a la gola i reduirà la febre durant la febre.
4. Problemes per dormir Si pateix insomni, augmenta el nerviosisme i la irritabilitat, les angoixes injustificades, feu servir el te de menta diverses vegades al dia. Com a suplement, mengeu fruita seca amb una beguda o afegiu mel al te.
5. Acne. Si teniu acne, erupcions a la pell, altres problemes d'aquest tipus, haureu de rentar la decocció de menta. Es prepara a partir d’un grapat de matèries primeres fresques i de copes d’aigua bullint. Després de refredar, l’eina ha de filtrar-se i utilitzar-la dues vegades al dia. Aquesta composició també eliminarà enrogiment de la pell, pelat, hipersensibilitat.
6. Sobreexcitació nerviosa. Especialment sovint la menta és usada per persones que s'enfronten a nàusees i sobreexcitació nerviosa. Per fer front als problemes patològics, és necessari moldre en pols una cullerada de matèries primeres seques, després abocar vodka en una proporció de 1 a 20. Aquest remei s’introdueix al voltant d’una mitja lluna, després es prenen 15 gotes tres vegades al dia. No us oblideu de beure la tintura amb aigua.
7. Depressió. Amb fatiga crònica, apatia, depressió, val la pena beure una decocció de menta i espígol. Agafeu les plantes en proporció de 5 a 1, ompliu-les amb aigua calenta i deixeu-les preparar durant 3 hores. Després, prengui mig got cada vegada abans d'anar a dormir. Durant el període de la teràpia, és millor limitar-se a l'estrès o aprendre a respondre'ls no massa emocionalment.
8. Sobrepès. Si teniu problemes amb el sobrepès, la cel·lulitis i altres imperfeccions, hàgiu de fer el bany amb la menta diverses vegades per setmana. Ompliu el bany de la manera habitual, afegiu-hi més menta fresca o seca. Realitzeu el procediment durant mitja hora. Aquest moviment ajudarà a desfer-se de la suor del cos i fer que la pell sigui més suau.

Els danys i els beneficis de la menta per a les dones embarassades

1. La menta pertany a la categoria de les plantes que cal incloure a la dieta amb extrema precaució. És important tenir en compte l'opinió d'un especialista. Igual que qualsevol producte, la menta té qualitats positives i negatives.
2. Es pot produir un dany significatiu quan neixi el fetus. Aneu amb compte amb aquestes matèries primeres. La menta pot millorar la contracció de l’úter. La planta augmenta la producció d'hormones femenines, per tant, el to dels òrgans genitals.
3. El consum regular de menta redueix la pressió arterial. La planta conté en la seva composició enzims hipotensius. Aquest últim pot reduir la pressió a la marca mínima. Aneu amb compte.
4. La composició pot provocar una reacció al·lèrgica, consideri això abans de prendre. Aquest fenomen es produeix durant la gestació, fins i tot si la menta anteriorment va ser fàcilment tolerada per l'organisme.
5. No més de dues tasses de te amb menta al dia ajudaran al sexe just a fer front a la toxicosi. La beguda estabilitza l’activitat dels òrgans interns i alleuja les nàusees. Com a resultat, el consum de te millora el son, la tensió nerviosa desapareix.

Moneda nociva

1. La menta no està inclosa en el menú de nens menors de 5 anys. Els experts ho determinen pel fet que la planta conté una alta concentració de substàncies biològicament actives. Aquests enzims tenen efectes diferents sobre el cos. De vegades hi ha una major càrrega sobre els òrgans interns.
2. Fa temps que se sap que la menta no és la millor manera d'afectar el cos masculí. Les matèries primeres redueixen la libido i la potència. L’efecte s’aconsegueix mitjançant un fort efecte sedant. Per descomptat, la menta us ajudarà a enfrontar-vos al xoc emocional.
3. El consum regular de menta en diverses formes pot suposar un problema de concebre un nen en el sexe just. Si hi ha alguna malaltia, la situació es veu agreujada de manera significativa. Aquests estudis es van confirmar al laboratori britànic.
4. La menta afecta negativament la salut de la noia durant el transport del fetus. La recepció sistemàtica de matèries primeres complica el curs de l’embaràs. Aneu amb compte. Consulteu sempre amb el vostre metge sobre nous aliments en la vostra dieta. En aquest cas, es permet un te concentrat feble.
5. Penseu en la intolerància individual de les matèries primeres. La menta pot causar una sèrie de complicacions, si ignoreu les recomanacions pràctiques. En aquest cas, es prohibeix absolutament tots els productes que continguin aquest extracte. És possible que tinguis mal de cap, vòmits, nàusees i erupcions severes. Si cal, consulteu un metge.

La menta pot ser beneficiós si seguiu les normes i seguiu la tarifa diària. La planta té una composició específica que pot causar danys significatius. Penseu en les contraindicacions i la intolerància individual a les matèries primeres. Si no esteu segurs que esteu totalment saludables, heu de realitzar un examen mèdic. No es mèdic automàtic amb menta.

Vídeo: propietats útils i ús de la menta