Els beneficis i els danys de la llimona per a la salut del cos

La llimona és un dels fruits més controvertits, saborosos i alhora àcids. La llimona no es pot menjar sencera, però és difícil gestionar-se sense ella en moltes esferes de l'activitat humana. La llimona es consumeix activament: beuen te amb ella, els afegeixen a marinades, salses, postres, plats freds i calents i pastissos. Lemon s'utilitza activament en la vida quotidiana per a blanquejar superfícies i teixits, per eliminar taques de diversos tipus. La llimona també és útil per a la nostra pell: cap màscara per blanquejar i assecar no pot prescindir de cítrics. La llimona és un autèntic ajudant que hauria de ser a la nevera de cada bona mestressa de casa.

La llimona és interessant i única, ja que no només s'utilitza la polpa cítrica, sinó també la seva entusiasme i fins i tot els ossos. La llimona té un efecte beneficiós en molts òrgans i en tot el cos. En aquest article parlarem de llimona - les seves propietats beneficioses per als éssers humans, contraindicacions, mètode d’ús i aplicació.

Propietats útils de la llimona

Durant molt de temps a Europa, es van cultivar llimoners com a plantes ornamentals, admirant la bella i elegant corona, els fruits inusualment grocs. Però a Àsia ja sabien que la llimona té un sabor i un efecte curatiu increïbles.

1. Per a la immunitat. En primer lloc, la llimona és un immunomodulador increïblement poderós que millora la salut humana. El te amb llimona és un clàssic que pot suprimir ARVI i altres refredats. La llimona es pot utilitzar per al mal de coll durant el dolor de gola, els cítrics suprimeixen literalment el desenvolupament de bacteris i elimina instantàniament el dolor. El consum regular de llimona no només cura un organisme ja infectat, sinó que també crea una poderosa barrera immune contra els virus propers.
2. En tossir. La llimona s’utilitza contra els refredats, però poques persones saben que el suc de llimona té un efecte expectorant excel·lent. Fins i tot és prescrit pels metges per bronquitis.
3. Per reduir la temperatura. El te de llimona es recomana per al seu ús durant el fred, no només perquè té un efecte antiviral. El fet que la llimona alleuja perfectament la febre, té un efecte diaforètic.
4. Ajuda a dormir. Depenent dels ingredients per prendre una llimona, no només podrà animar-se al matí, sinó també calmar-lo a la nit. Si beu una llimona en combinació amb llet o mel, podreu dormir amb un somni tranquil i profund. Citrus tracta perfectament l'ansietat i l'insomni.
5. Dóna força. En els temps antics, quan els regatistes van tornar a casa després d’un llarg viatge, els seus cossos eren molt drenats. Però els metges i les dones sàvies van saber restaurar ràpidament la força i perdre la salut al cos. Preparant aquesta mescla - les llimones tallades es van barrejar amb nous, mel i panses. Aquesta barreja es va donar tres cops al dia en una cullerada, i la força dels llops marins va tornar gradualment.
6. Contra el càncer Els científics han demostrat que la llimona redueix el risc de desenvolupar càncer de mama en dones i càncer de pròstata en homes.
7. Ús exterior. La llimona té propietats irritants i calentes, per la qual cosa s'utilitza per a ús extern en el tractament del reumatisme, esquinços, lesions.
8. Per al cervell. La llimona afecta perfectament el rendiment i l'activitat del cervell. I per això no cal menjar. Si manteniu la ratlladura de llimona a prop del lloc de treball, les solucions són molt més ràpides, l'eficiència augmenta, la memòria millora.
9. Per al fetge. El suc de llimona ajuda a netejar el fetge després d'un tractament a llarg termini amb medicaments, per a hepatitis, després de fumar i per a un ús prolongat d'alcohol.
10. De mosquits. Un dels agents anti-mosquits més poderosos és la llimona amb els claus. Prengui una meitat de llimona i enganxeu-hi uns quants clavells, deixeu el disseny al capdavant del llit. L’aroma agradable omplirà la vostra habitació; els mosquits no us molestaran.
11. Per bellesa. La màscara amb suc de llimona té un efecte poderós. Amb l’ajut d’aquest ingredient, podeu fer front a la pell greixosa i excessiva de cabells grassos, netejar la cara de pigues i taques. El cabell després del rentat de llimona es torna increïblement sedós, llis i brillant.
12. Per a la neteja. La llimona s’utilitza en diversos agents netejadors. El suc de llimona ajuda a eliminar les taques de sang, herba i fins i tot rovell. A més, el suc de llimona té un excel·lent efecte blanquejador.
13. Per a dones embarassades. El consum moderat de llimones és beneficiós per a les dones embarassades, ja que els cítrics redueixen el risc de desenvolupar anomalies fetals. Però recordeu, no es poden menjar massa cítrics, sinó que es pot convertir en una al·lèrgia en un nen en el futur.
14. Per a la pèrdua de pes. Es recomana aigua de llimona en diverses dietes. L’àcid de llimona contribueix a la crema de greixos i evita l’absorció de calories. Si cada matí es beu un got d’aigua calenta amb l’addició d’una cullerada de suc de llimona fresc, la pèrdua de pes serà molt més ràpida.
15. Amb avitaminosis. A la primavera, el cos experimenta greus molèsties, ja que disminueix el nombre de fruites i verdures sanes i naturals i es desenvolupa la deficiència de vitamines al cos. Només un quart de llimona al dia us saturarà amb la taxa diària de vitamina C.
16. Antisèptic. Com que la llimona té propietats antibacterianes, sovint s'utilitza per tractar diverses ferides, úlceres, talls. La llimona es dilueix en aigua i es renta amb la composició de la cavitat oral durant la estomatitis i el mal de coll. El suc de llimona es pot utilitzar com a primers auxilis, com a antídot per a les picades d'insectes i serps verinoses.

A més, la llimona és útil per alleujar els atacs de migranya, és eficaç per a la neurastènia, millora la lactància i la funció cardíaca, alleuja la inflamació i els atacs de l'asma bronquial. Totes aquestes propietats beneficioses pertanyen a la fruita porosa groga amb una aroma cítrica càlida. Però, és segur que la llimona?

Contraindicacions per menjar llimona

No és d'estranyar que els cítrics grocs siguin molt difícils de menjar sencers, ja que el seu àcid pot ser perillós. Així, en quins casos haureu de limitar l’ús de llimona?

1. El primer i més important és diverses malalties de l'estómac i, sobretot, una major acidesa, gastritis i úlceres. En aquest cas, un àcid cítric bastant agressiu només pot agreujar la situació.
2. El suc de llimona diluït pot esbandir la boca només amb malalties de la membrana mucosa, l'exposició freqüent a l'àcid destrueix l'esmalt dental.
3. No es pot beure suc de llimona en la seva forma pura, especialment amb l'estómac buit.
4. Si tens pressió arterial alta, la llimona també s'ha d'utilitzar amb extrema precaució.
5. La llimona no es pot menjar en grans quantitats, ja que els cítrics són considerats un dels principals al·lèrgens. La reacció al suc de llimona es produeix en gairebé tots els quartes habitants de la metròpoli.
6. En cap cas no es pot esbandir la boca o la gola amb sucs no diluïts. Això pot causar cremades a les membranes mucoses.
7. La llimona i el seu àcid estan contraindicats en nens menors de dos anys, ja que les seves membranes mucoses són inusualment tendres i sensibles.

La llimona és un regal sorprenent de la natura, que, si s'utilitza correctament, donarà al cos moltes propietats útils. Com utilitzar la llimona correctament, per no ferir-se?

Com menjar llimona

Sovint fem servir la llimona quan es fa el te. Per fer-ho, afegiu-hi un tros o un cercle de cítrics en una tassa de te o directament a la tetera. A la temporada freda, és molt eficaç preparar te amb llimona, mel i gingebre. Té un valor vitamínic únic. El gingebre ha de ser picat i acompanyat de fulles de te en un bullidor d'aigua.Aproximadament mitja cullerada de gingebre per a 2 litres d’aigua. Després d'això, cal omplir tot amb aigua bullint. No afegiu llimona a la vegada, sinó que l’àcid no permetrà preparar el te. Quan el te estigui prou, afegiu-hi llimona. Beure te amb mel, no afegiu-lo a la tassa. En cas contrari, es perdran totes les propietats beneficioses de la mel a causa de la calor.

Si decideixes tractar malalties de la gola i la gola, necessites preparar una solució - sobre una cullerada de suc de llimona a un got d’aigua tèbia. Gàrgar amb aquesta gola composta per mal de coll, faringitis, amigdalitis. Si renceu la boca, podeu accelerar el procés de desfer-se de l'estomatitis, la gingivitis, la malaltia periodontal, etc. Aquesta solució ha de ser beguda al matí per iniciar la digestió i accelerar la pèrdua de pes.

Per desfer-se de la tos, prepara aquesta composició. La carn de dos llimones s’ha de barrejar amb el rave picant picat en la quantitat de dues cullerades. Deixeu que la massa s’infunde i, a continuació, premeu el suc. Abans d’utilitzar, la composició s’ha de diluir amb aigua en proporció d’1 a 3. Beure una cullerada de la barreja diluïda dues vegades al dia: al matí a l’estómac buit i abans d’anar a dormir. Per netejar el fetge, la llimona es barreja amb all picat i espremut. El suc resultant per beure una culleradeta, diluït en mig got d’aigua tres vegades al dia, mitja hora abans del menjar principal.

Si patiu artritis, reumatisme, esquinços o músculs, heu d’humitejar un petit tros de tela en suc de llimona i adjuntar-lo a les zones afectades. Vostè ha de sentir-se una mica calenta. Si sentiu irritació i formigueig, significa que sou al·lèrgic als cítrics i no podeu utilitzar aquests mètodes de tractament.

Si vas a afegir llimona a la cocció, és millor no utilitzar sucs, sinó entusiasme. No farà malbé la massa amb el seu àcid, sinó que farà un delicat aroma de cítrics. Assegureu-vos d’afegir el kebab de llimonada de llimona, l’àcid cítric fa que la carn sigui suau i sucosa. El suc de llimona transformarà fins i tot les compotes casolanes més senzilles. Si esteu a la porta, afegiu-hi una mica de suc de llimona i una branqueta de menta a la compota de cirera, obtindreu un còctel sense alcohol molt saborós i ric.

Utilitzeu activament la llimona en cosmetologia. El suc de llimona elimina les escates mortes de la pell, creant un potent efecte de matollar. Les llimones comprimeixen perfectament els callos i els blats, deixant només la pell delicada i suau dels talons. Feu els rentatges de llimona: diluïu el suc d’una llimona en un litre d’aigua i renteu-vos el cabell amb aquesta composició. Esbandida amb aigua després que no sigui necessari. Això ajudarà a desfer-se del problema dels cabells grassos. I si cada dia greixem les ungles amb suc de llimona, esdevindran increïblement fortes i fermes, ja no s'enfonsen i s'enfonsen.

A l'edat mitjana, la gent creia que la llimona estalviava de les picades verinoses i fins i tot de la plaga. En el període de les epidèmies, les llimones es van mantenir a gairebé totes les llars i van creure que aquesta fruita amarga els salvaria de la malaltia. A Rússia, en 13-15 segles, la fruita va ser importada d'Holanda, només els grans rics podien permetre's comprar-la. Afortunadament, la llimona moderna està disponible per a tothom i qualsevol pot gaudir del seu sabor amarg, aroma delicada i avantatges incalculables.

Vídeo: els beneficis i els danys de l'aigua amb la llimona